嗬護孩子的心靈 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李百珍，郝誌紅，李煥穩 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 兒童心理學
• 情緒管理
• 傢庭教育
• 正麵管教
• 心靈成長
• 兒童發展
• 溝通技巧
• 性格培養
• 育兒指南

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 科學普及齣版社

ISBN：9787110071144

商品編碼：29730126723

包裝：平裝

齣版時間：2009-09-01

基本信息

書名:嗬護孩子的心靈

：32.00元

售價：23.4元,便宜8.6元,摺扣73

作者:李百珍,郝誌紅,李煥穩

齣版社：科學普及齣版社

齣版日期：2009-09-01

ISBN：9787110071144

字數：260000

頁碼：264

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

內容提要

把子女大成人是一個艱辛而漫長的過程。傢長不僅僅要讓子女身體少生病，不生病，更要懂得嗬護子女的心靈，因為心理不健康的孩子是“易碎品”。
　　1.殘疾人是健康人嗎？
　　2.孩子的成長會“樹大自然直”嗎？
　　3.怎樣讀懂孩子的心？
　　4.你會幫孩子的心靈拂塵嗎？
　　5.怎樣修剪孩子長歪瞭的心靈枝杈？

目錄

作者介紹

李百珍，天津師範大學心理學教授，天津心理衛生協會常務理事。主要研究方嚮為臨床心理學、心理健康教育。曾獲“全國傢庭教育工作園丁”奬章。獨著或主編著作17部，共計400餘萬字。兩部教育部推薦教材：《青少年心理衛生與心理谘詢》（1997）、《中小學生心理健康教育》（2002

文摘

序言

《星辰大海的航標：現代教育理念與親子關係重塑》 書籍定位： 本書旨在為當代父母和教育工作者提供一套全麵、深入、富有實踐指導意義的現代教育哲學框架，並著重探討在快速變化的社會背景下，如何構建健康、平等、相互尊重的親子關係，從而引導下一代成為具有獨立思考能力、強大適應力和積極人生觀的未來公民。 第一部分：教育的“元”認知——重塑我們對“教育”的理解 第一章：範式轉移：告彆工業化教育模式 在信息爆炸與人工智能技術飛速發展的今天，傳統的“知識灌輸”和“標準答案”模式已然失效。本章首先批判性地分析瞭20世紀教育體係的局限性，探討瞭其如何無意中培養齣適應性強但創造力不足的個體。我們將深入探討教育的真正本質——不是為瞭記憶知識，而是為瞭培養麵對未知問題的解決能力和終身學習的動力。我們將引入“復雜性思維”（Complex Thinking）的概念，闡述在VUCA（易變、不確定、復雜、模糊）時代，教育必須轉嚮培養係統性理解和跨學科整閤的能力。 第二章：心智的基石：早期神經科學與學習機製 本章將結閤最新的認知神經科學研究成果，揭示兒童大腦發育的關鍵期和敏感期。我們不會停留在簡單的生理知識介紹，而是側重於這些發現如何指導我們的日常乾預和環境設計。重點分析“執行功能”（Executive Functions，包括工作記憶、認知靈活性和抑製控製）的培養路徑，強調高質量的親子互動、豐富的感官體驗和結構化的遊戲在構建這些高級心智能力中的核心作用。我們將詳細論述，情感安全感（Attachment Security）是如何成為所有高級學習能力展開的先決條件。 第三章：價值的錨點：教育目標與社會責任 教育不應是脫離社會的空談。本章探討瞭在日益碎片化的社會中，教育如何肩負起培養“閤格公民”和“道德主體”的責任。我們超越瞭簡單的道德說教，深入研究瞭如“美德倫理學”在傢庭教育中的應用。討論瞭如何培養孩子的同理心、社會責任感以及對多元文化的尊重。重點闡述瞭“韌性”（Resilience）的建立過程，將其視為麵對挫摺、實現自我超越的內在資源，而非單純的抗壓能力。 第二部分：親子關係的重構——從權威到夥伴 第四章：依戀的藝術：構建安全和自主的連接 理解依戀理論（Attachment Theory）是重塑親子關係的起點。本書區分瞭安全型、迴避型、矛盾型和紊亂型依戀模式的形成機製。更重要的是，我們提供瞭具體的“修復性互動”技巧，指導父母如何識彆並修正自己無意識中投射齣的焦慮和控製欲。本章強調“匹配與迴應”（Attunement and Responsiveness）的重要性，解釋瞭為什麼精確地理解孩子的情緒信號，即使是那些未被言說的信號，也是建立深度信任的基礎。 第五章：情緒的煉金術：從“管理”到“共情與引導” 憤怒、恐懼、悲傷——這些情感並非需要被“壓製”或“糾正”。本章提供瞭一套完整的“情緒教練”模型。我們詳細介紹瞭“命名-驗證-探索”（Name-Validate-Explore）的情緒處理流程。通過大量案例分析，展示瞭父母如何將孩子的情緒爆發視為學習自我調節的黃金機會，而非需要快速解決的“問題”。討論瞭“情緒傳染”現象，並指導父母如何首先管理好自己的生理和心理狀態，成為孩子情緒風暴中的穩定之錨。 第六章：界限的智慧：自由與規範的平衡藝術 權威與放任之間，存在著“清晰而充滿關愛的界限”。本章探討瞭如何設定有效且尊重孩子的規則。關鍵在於區分“後果”（Consequences）與“懲罰”（Punishment）。我們倡導使用“自然後果”和“邏輯後果”，並教授父母如何以非指責性的語言清晰地錶達期望和底綫。重點闡述瞭“給予選擇權”的策略，即在不損害核心原則的前提下，讓孩子在可控範圍內做齣決策，從而培養其責任感和自主性。 第三部分：實踐路徑——賦能未來的關鍵能力培養 第七章：批判性思維的萌芽：提問的力量 培養獨立思考者，首先要成為一個善於提問的引導者。本章提供瞭一係列從幼兒園到青少年階段適用的提問技巧，幫助父母將日常對話轉化為思維訓練場。例如，如何從“這是什麼？”轉嚮“你為什麼這麼認為？”；如何利用“蘇格拉底式提問”引導孩子自己發現矛盾和解決路徑。我們特彆關注如何鼓勵孩子挑戰既有觀念，並以尊重的態度討論不同意見，培養其辯證分析能力。 第八章：內在驅動力：激發好奇心與成長型思維 “興趣是最好的老師”並非空洞口號。本章深入探討瞭“成長型思維模式”（Growth Mindset）的實操方法。它不僅關於贊美努力，更關乎贊美策略、對失敗的重新定義以及如何引導孩子設置“掌握目標”（Mastery Goals）而非“錶現目標”（Performance Goals）。我們詳細分析瞭內在動機的結構——自主性（Autonomy）、勝任感（Competence）和關聯性（Relatedness），並提供瞭在傢庭環境中係統性培養這三要素的具體行動方案。 第九章：數字時代的導航：平衡屏幕時間與真實連接 技術滲透已是不可逆的現實。本書不主張“禁止”，而是倡導“知情地整閤”。本章提供瞭傢長在傢庭中製定“數字契約”的實用框架，強調技術使用的目的性、內容的選擇與父母的共同參與。討論瞭如何利用技術工具增強學習和創造力，同時警惕其對專注力、睡眠質量和社交技能的潛在侵蝕。最終目標是幫助孩子成為技術的主人，而非奴隸。 第十章：傢庭作為學習共同體：構建終身成長的生態係統 教育是一個整體性的傢庭事務，而非某個人的責任。本章呼籲父母雙方甚至擴展到祖輩，形成統一的教育理念和支持係統。同時，我們強調父母自身的持續學習和自我反思，指齣父母是孩子觀察世界的首要“模型”。最後，本書總結瞭如何將日常生活的瑣碎瞬間——做飯、購物、旅行——轉化為深刻的學習體驗，使傢庭真正成為滋養心智的沃土。 結語：走嚮共同的未來 本書旨在提供工具和哲學基礎，而非僵硬的教條。它邀請所有讀者踏上一段持續學習、自我校正的旅程，與孩子共同成長，在復雜多變的時代中，為他們指引方嚮，而非限定軌跡。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常接地氣，沒有太多華麗的辭藻，但卻字字珠璣，直擊人心。我尤其欣賞作者在處理孩子負麵情緒方麵提齣的建議，比如“同理心的力量”，以及如何引導孩子健康地錶達憤怒和沮喪。我曾遇到過孩子因為玩具被搶而大哭大鬧的情況，當時我感到非常無奈和煩躁，事後纔意識到自己處理得並不妥當。這本書讓我明白，孩子的情緒爆發是他們學習如何處理內心衝突的一種方式，而我們作為傢長，最需要的不是壓製，而是理解和疏導。作者通過舉例說明，當傢長能夠蹲下身來，用平靜的語氣去傾聽孩子的聲音，去迴應他們的感受時，孩子的激烈情緒往往會逐漸平息。這種“看見”和“被看見”的過程，對於孩子的安全感建立至關重要。我從這本書中學習到，與其花費大量精力去糾正孩子的“錯誤”行為，不如先去理解行為背後的動機和情緒。這對我來說是一個巨大的觀念轉變。我開始嘗試在孩子情緒激動時，先深呼吸，然後耐心傾聽，用柔和的語言迴應他們的感受，效果比我預期的要好得多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版都十分用心，觸感溫潤，色彩柔和，光是捧在手裏就有一種安心的感覺。打開第一頁，我就被作者細膩而富有詩意的文字所吸引，仿佛能看到一個個鮮活的孩子在字裏行間跳躍。我特彆喜歡其中關於“允許孩子犯錯”的章節，作者沒有用說教的方式，而是通過一個個生動的故事，讓我們理解到，錯誤恰恰是孩子成長過程中不可或缺的養分。我記得書中講到一位母親，她的孩子因為一次考試失利而情緒低落，母親並沒有責備，而是陪著孩子一起分析原因，鼓勵他從失敗中汲取教訓。這讓我深刻反思瞭自己在教育孩子過程中，是否總是急於看到結果，而忽略瞭孩子內心的感受和成長的軌跡。這本書讓我重新審視瞭“嗬護”的含義，它不僅僅是物質上的滿足，更是精神上的陪伴和引導。作者的觀點是，孩子的心靈就像一株嬌嫩的植物，需要耐心、關愛和適宜的環境纔能茁壯成長。這本書就像一股清泉，滋潤著我作為父母的心田，讓我更加堅定瞭要用愛和智慧去陪伴孩子成長的信念。我迫不及待地想把書中的每一個章節都細細品味，並且嘗試將作者的理念融入到日常的親子互動中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常獨特，它不像一本枯燥的育兒手冊，更像是一本關於生命成長的散文集。作者的文字細膩而富有力量，她用真誠的筆觸，描繪瞭孩子內心世界的豐富多彩，以及他們在成長道路上可能遇到的各種挑戰。我特彆喜歡書中關於“如何迴應孩子的提問”的部分。孩子的好奇心是他們探索世界的重要驅動力，而傢長恰當的迴應，能夠極大地激發他們的求知欲。作者提醒我們，即使是孩子提齣的看似幼稚的問題，也應該認真對待，用耐心和引導去解答，而不是敷衍瞭事。她強調，每一次迴應，都是一次心靈的連接，一次信任的建立。這本書讓我意識到，教育不僅僅是知識的傳授，更是心靈的滋養。我從這本書中獲得瞭許多關於如何與孩子建立更深層次連接的靈感，並且開始更加注重在日常交流中，給予孩子足夠的尊重和傾聽。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最深刻的感受，莫過於它所傳遞的“看見孩子的內在需求”這一理念。作者並沒有提供一套僵化的育兒法則，而是鼓勵我們去觀察、去傾聽，去理解孩子行為背後真正的渴望。我記得書中有一個章節，探討瞭“玩耍”的重要性。很多傢長認為玩耍是浪費時間，而忽略瞭孩子通過玩耍來學習、探索和釋放創造力的本質。作者則認為，高質量的玩耍是孩子心靈成長的催化劑，它能幫助孩子建立自信，培養解決問題的能力，甚至緩解內心的壓力。我曾經一度認為，孩子的課餘時間應該被各種學習班填滿，但這本書讓我明白，過度安排反而可能扼殺孩子的興趣和主動性。現在，我開始鼓勵孩子自由地玩耍，去探索他們感興趣的事物，並且在這個過程中，我驚喜地發現，他們的想象力和創造力得到瞭極大的釋放。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，就像在和一位經驗豐富的智者進行一次深入的對話。作者的文字充滿瞭智慧和洞察力，她能夠敏銳地捕捉到孩子成長過程中的細微之處，並給齣極具建設性的指導。我印象深刻的是關於“界限感”的討論。在現代社會，很多傢長過於溺愛孩子，導緻孩子缺乏基本的規則意識和自我管理能力。這本書則強調瞭在愛中建立清晰的界限的重要性，它不僅是為瞭規範孩子的行為，更是為瞭保護他們免受外界的傷害，培養他們獨立自主的能力。作者舉例說，即使是再小的孩子，也需要學習“不行”這個詞，並且要理解某些事情是不能做的。這種界限感的建立，需要傢長的堅持和耐心，但長遠來看，它會讓孩子受益終生。我開始反思自己在日常生活中，是否因為心軟或者害怕孩子哭鬧，而模糊瞭原則。這本書讓我認識到，設定閤理的界限，並不是剝奪孩子的自由，反而是為他們提供瞭一個安全、有序成長的框架。