遇见幸福的自己:生命觉醒的秘密 9787504762450 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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白芳菲 著

图书标签:

• 自我成长
• 幸福感
• 生命觉醒
• 心理学
• 积极心理学
• 个人发展
• 情绪管理
• 人生哲理
• 心灵治愈
• 自我认知

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 中国财富出版社

ISBN：9787504762450

商品编码：29731340423

包装：平装

出版时间：2016-09-01

图书基本信息
图书名称	遇见幸福的自己:生命觉醒的秘密	作者	白芳菲
定价	35.00元	出版社	中国财富出版社
ISBN	9787504762450	出版日期	2016-09-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

金钱的使用方式，决定了它是不是利己利人的正面能量。同样是一张纸钞、一笔存款，对不同的人，有着不同的意义，甚至同一个人在不同处境或心境下会有不同的认知和感受。金钱只是一种工具，只有得不到它的人才会谴责它。或许是因为他们嫉妒别人拥有他们所没有的金钱，所以嫉妒变成了一种谴责。

作者简介

◆ 香港幸福力国际研究院院长◆ 北京丽智合一教育文化有限公司总裁

目录

章你是自己丰富的源头 1丰富你的生命 4将焦点专注在自己所爱的事物上，就会将它吸引过来 6我的思想既正面又充满爱 8我喜爱自己的想象力，也相信自己的想象力 11你的匮乏感也许会影响孩子一生的性格命运 13找出拖延的原因，合理掌控和规划时间 16与人合作，财富倍增 21每个人都可能成为创造者 27特别的使命 32金钱虽好，可要取之有道 34我的丰盛为别人带来丰盛 36穷人和富人的差别仅仅是没钱吗 42所有我花掉的钱，都富裕了社会并加倍回到我身上 46亲密关系诊断 51幸福婚姻核心秘籍 55面包和爱情，婚姻需要什么 68爱是给予，而非索取 72亲密关系由谁决定 75第四章和谐亲子关系 76蹲下来，走进孩子的内心世界 83和孩子一起成长，一起快乐 89宽容孩子的错也是在原谅自己 95富养穷养跟经济能力关系不大 101父母教育孩子的过程，也是自我成长的过程 105第五章快乐人际关系 107多交朋友，善交朋友 111幸福和快乐——世间美的储蓄 114想得到什么就给出什么 117放下有限的信念，用爱唤醒 120对自己负责，没人替你负责 131你必须创造自己，你必须是自己的创造 136你值得拥有幸福 141不拿自己的短处与别人的长处相比 145看重自己也要善待别人 149爱，启动了幸福 159人生当求大幸福 160读懂身体 167释掉压力 169在张弛有度中积蓄能量 173带着觉知行动 177意志力造就更好的你 181与整体和谐 184少用头脑多用心 187爱与慈悲的美 190后记 196

编辑推荐

本书主要讲述了，拥有金钱与物质，其实并不如熟练创造出它们的方法与过程来得重要，因为一旦熟悉了方法与过程后，你成功、富裕的能力，将不再取决于外在的条件或是经济状况，只要你想要，你就能创造出任何你想要的。

文摘

序言

《遇见幸福的自己：生命觉醒的秘密》 一、 序言：一段探索生命真谛的旅程 人生是一场漫长而精彩的旅程，我们在这趟旅途中追寻着意义，渴望着幸福。然而，在匆忙的生活节奏和外界的纷纷扰扰中，我们常常感到迷失，遗忘了最初的梦想，甚至忘记了如何与自己真正地连接。 《遇见幸福的自己：生命觉醒的秘密》是一本致力于引领读者深入探索内心世界、找回生命能量、最终实现内在觉醒的书籍。它不是一本教你如何“获得”幸福的速成指南，而是一场温柔的引导，帮助你发现幸福并非遥不可及，它一直深藏在你我之内，只是被一层层误解和束缚所遮蔽。 本书的作者，凭借其在生命哲学、心理学以及东方智慧方面的深厚造诣，将一系列深刻的洞见、实用的练习和引人入胜的故事融为一体，为读者勾勒出一幅清晰的生命觉醒地图。无论你正经历生活的低谷，或是对现状感到迷茫，抑或是渴望更深层次的成长，这本书都将是你忠实的伙伴，为你点亮前行的道路。 二、 核心理念：回归内在，释放潜能 本书的核心理念在于强调“向内求索”的力量。在现代社会，我们习惯于将幸福寄托于外在的成就、物质的积累或是他人的认可。然而，这种模式往往会带来暂时的满足，却难以触及灵魂深处的安宁与满足。 《遇见幸福的自己：生命觉醒的秘密》告诉我们，真正的幸福并非源于“得到”，而是源于“成为”。它倡导一种生命觉醒的状态，即认识到我们自身拥有着无限的潜能和内在的光辉。这种觉醒并非神秘的玄学，而是通过一系列切实可行的练习，让我们能够： 看见真实的自己： 剥离社会角色、他人期望以及过往经验所形成的“面具”，勇敢地面对内心深处的渴望、恐惧和未竟之事。 疗愈过去的创伤： 无论是童年经历、情感创伤还是生活中的挫折，那些未被处理的情绪如同沉重的包袱，阻碍着我们的前进。本书将提供温和而有效的方法，帮助我们理解、接纳并释放这些过往的阴影。 重塑思维模式： 许多限制性的信念如同一道道无形的墙，束缚了我们的视野和行动。通过本书的引导，我们将学习如何识别并转化这些负面思维，培养积极、开放和创造性的认知。 激活内在智慧： 我们每个人都拥有与生俱来的直觉和智慧。本书将教导如何倾听内心的声音，信任自己的判断，并将其转化为生活中的力量。 活出生命的热情： 当我们与真实的自己连接，并释放了内在的束缚，生命的热情便会自然而然地涌现，让我们以更加饱满的状态去体验生活、创造价值。 三、 主要内容解析：觉醒之路上的关键节点 《遇见幸福的自己：生命觉醒的秘密》的结构设计清晰而富有层次，循序渐进地引导读者走上觉醒之路。书中涵盖了以下几个关键的探索领域： 第一部分：认识“迷失”的自我，开启觉醒的序曲 “我是谁？”的深度追问： 探讨身份认同的构建，分析我们在社会互动中如何塑造出不同的“角色”，以及这些角色与真实自我之间的距离。 被遗忘的童年印记： 深入剖析童年经历对成年后人格和行为模式的影响，以及如何理解和接纳那些塑造了我们的早期经验。 情绪的奥秘与掌控： 讲解各种情绪的生成机制，教导读者识别、理解并转化负面情绪，学会与情绪和谐共处，而非被其控制。 心灵的“自动驾驶模式”： 揭示我们生活中存在的许多无意识的习惯和反应，以及如何打破这些惯性，重新掌握生活的主动权。 第二部分：疗愈与转化，为生命注入新的能量 放下过去的束缚： 提供实用的方法，帮助读者处理遗憾、内疚、愤怒等情绪，学会原谅自己和他人，从而获得心灵的自由。 转化负面思维的魔咒： 详细介绍思维模式的形成，并提供一系列练习，如正念冥想、肯定句、思维重构等，来改变消极的认知习惯。 与内在小孩的和解： 探索童年时期的未满足的需求和情感创伤，并通过与内在小孩对话、关怀等方式，完成情感的疗愈和整合。 拥抱“不完美”的自己： 鼓励读者放下对完美的执着，接纳自己的优点和缺点，认识到不完美也是生命的一部分，并且是成长的契机。 第三部分：遇见真实的你，绽放生命的光彩 倾听内在的指引： 教授如何培养直觉力，通过静心、冥想等方式，与自己更深层的智慧连接，做出更符合内心选择的决定。 建立健康的人际关系： 在认识自我的基础上，探讨如何建立真诚、平等、相互尊重的关系，理解关系中的能量流动，以及如何设定健康的界限。 发现生命的意义与热情： 引导读者探索自己的价值观、天赋和热情所在，找到真正让自己感到充实和有意义的事情，并将其融入日常生活。 活在当下，体验圆满： 强调“当下”的重要性，通过练习正念，将注意力从过去和未来拉回到此刻，体验每一个瞬间的充盈与美好。 持续的生命觉醒： 阐述生命觉醒并非终点，而是一个持续成长的过程，鼓励读者将书中的智慧融入生活，成为一个不断探索、不断蜕变、不断遇见更美好的自己的人。 四、 实践方法：将智慧融入生活 《遇见幸福的自己：生命觉醒的秘密》不仅仅是一本理论读物，它更注重实践性。书中提供了大量的练习、冥想引导、自我提问等工具，帮助读者将书中的洞见转化为切实的行动。这些实践方法包括： 每日静心与冥想： 引导读者通过简单的冥想练习，培养专注力，平静心灵，与内在的平静状态连接。 情绪日记与反思： 鼓励读者记录日常的情绪波动，分析情绪的触发因素，并从中学习如何更好地管理和转化情绪。 肯定句与潜意识重塑： 提供积极的肯定句，帮助读者改变限制性的信念，引导潜意识向积极的方向发展。 与内在小孩的对话： 通过想象力，与童年时期的自己进行对话，给予关怀和理解，疗愈过去的创伤。 感恩练习： 引导读者发现生活中的美好，培养感恩之心，从而提升幸福感。 身体与能量的觉察： 提醒读者关注身体的信号，通过身体的放松与觉察，释放积压的情绪和能量。 人际关系中的觉察练习： 学习如何在日常互动中保持觉察，理解他人，也清晰地表达自己。 五、 结语：一个关于希望与转变的故事 《遇见幸福的自己：生命觉醒的秘密》是一本充满希望和力量的书。它以一种温暖而深刻的方式，邀请你踏上一次回归心灵的旅程。在这场旅程中，你将不仅仅是阅读文字，更是与自己进行一场深刻的对话，重新认识那个独一无二、充满潜能的自己。 本书将帮助你理解，幸福并非是某种外在的给予，而是源自于内在的觉醒和丰盈。当你能够真正地看见自己、接纳自己、爱自己，并且与生命连接，你会发现，幸福早已在你身边，只是等待你去遇见。 无论你身处何种境遇，这本书都将为你提供一股强大的内在支持。它将是你生命中一股清流，洗涤心灵的尘埃；它将是你前行的灯塔，指引方向；它将是你最忠诚的陪伴，伴你走过生命中每一个重要的转折点。 翻开《遇见幸福的自己：生命觉醒的秘密》，让我们一起，踏上这场精彩绝伦的生命觉醒之旅，遇见那个更真实、更自由、更闪耀的自己。

评分☆☆☆☆☆

最近我真的感觉生活里有些卡顿，好像很多事情都提不起劲，又说不出具体哪里出了问题。刷到这本书的时候，它给我的感觉很不一样，不是那种很激昂或者说教式的，而是那种娓娓道来的、有点像老朋友在跟你聊天。我很好奇它到底会讲些什么“秘密”，能让我“生命觉醒”。我希望这本书不是那种空泛的大道理，而是真的能触及到一些我生活中遇到的困惑，比如如何处理人际关系中的摩擦，如何面对工作中的压力，或者只是单纯地觉得生活失去了色彩，不知道该如何找回那种活力。我之前也看过一些心灵成长的书，但有时候感觉读了之后，第二天照样过日子，并没有什么太大的改变。所以，我特别期待这本书能有一些更具操作性的建议，或者一些让我豁然开朗的视角。我想知道，到底是什么样的“秘密”，能帮助我从这种“卡顿”的状态中走出来，重新感受到生命的活力和意义。我希望这本书能像一股清泉，滋润我干涸的心灵，让我重新找回那种对生活的热情和期待。

评分☆☆☆☆☆

我常常会思考，到底什么是真正的“幸福”？是不是我们所追求的那些物质上的成功，或者他人的认可，就等同于幸福？这本书的名字，特别是“遇见幸福的自己”，让我觉得它触及了一个非常核心的问题。在我看来，很多人都在寻找通往幸福的“捷径”，却忽略了幸福本身就是一种内在的状态，一种与自我的和谐共处。副标题“生命觉醒的秘密”更是激起了我的好奇心，我很好奇，这种“觉醒”究竟是什么样的体验？它又能为我们的生命带来怎样的转变？我希望这本书能够提供一些非常实用且易于理解的洞见，帮助我理解那些阻碍我们遇见幸福的内心障碍，并找到克服它们的方法。我期待它能像一位智慧的导师，引导我进行一次深入的自我探索，去发现那些被我们忽略的、属于自己的力量和潜能。我渴望通过阅读这本书，能够更加清晰地认识自己，接纳自己的不完美，并最终能够以一种更加平和、更加喜悦的心态去面对生活中的一切挑战，从而真正地“遇见”那个内心充满幸福的自己。

评分☆☆☆☆☆

生活有时就像一场迷宫，我们常常在里面摸索，试图找到出口。有时候，我们会撞上墙壁，有时候，我们会绕回原点。我一直觉得，真正的“出口”，不在于改变迷宫的结构，而在于改变 ourselves，在于“觉醒”。这本书的名字《遇见幸福的自己》，让我觉得它很有力量，它暗示了幸福并非遥不可及，而是潜藏在我们内在，等待我们去发现。而“生命觉醒的秘密”这个副标题，更是让我觉得它可能藏着一些非常深刻的智慧，能够帮助我们看透迷茫，找到方向。我之前也读过不少关于心灵成长的书籍，但很多时候，感觉都只是停留在理论层面，很难真正地应用到生活中。所以我特别希望这本书能够有一些非常具体、可操作的指引，能够帮助我理解，在日常生活中，我该如何去实践这种“觉醒”，如何才能真正地“遇见”那个更美好、更幸福的自己。我期待它能像一盏明灯，照亮我前行的道路，让我能够以一种更积极、更从容的态度去面对生活中的种种挑战，并最终找到属于自己的那份安宁与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有吸引力，一种温暖而宁静的蓝色调，上面点缀着几点金色的光晕，仿佛是破晓时的阳光，又像是内心深处闪烁的灵光。我第一眼看到它，就被这种淡淡的光芒所吸引，仿佛它在向我诉说着一个关于内在平和与自我发现的故事。我一直以来都觉得，真正的幸福不是来自于外界的物质拥有，而是源于内心的充盈与安宁。这本书的副标题“生命觉醒的秘密”更是精准地触动了我内心深处的渴望。我一直在探索如何才能更好地理解自己，如何才能在纷繁复杂的生活中找到属于自己的那份宁静和喜悦。有时候，我会感到迷失，会怀疑自己的方向，会陷入一些不必要的焦虑之中。我渴望找到一种方法，能够帮助我拨开迷雾，看清自己真实的内心需求，并以一种更积极、更健康的方式去生活。这本书的出现，让我觉得像是在黑暗中看到了一盏指引的灯塔，我迫不及待地想翻开它，去探索那些未知的“秘密”，去遇见那个更美好的“自己”。我期待它能提供一些切实可行的方法和深刻的洞见，帮助我开启一段全新的生命旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《遇见幸福的自己》让我瞬间联想到了一些温暖的画面。我常常在想，我们每个人都在追寻幸福，但好像很多时候，我们总是向外寻找，忽略了幸福其实就蕴藏在我们自己的内心深处。而“生命觉醒”这个词，更是让我感到一种深邃的力量，仿佛它蕴含着一种能够改变生命轨迹的智慧。我一直对那些能够帮助人实现内在转化的书籍非常感兴趣。我希望这本书能够提供一些非常独特且有启发性的观点，关于如何真正地认识和接纳自己，如何放下那些不必要的束缚和执念，从而获得真正的内在自由。我猜想，这本书或许会涉及到一些关于自我认知、情绪管理、或者与内心对话的技巧。我尤其期待它能帮助我理解，为什么有时候我们会反复陷入相似的困境，而通过“觉醒”，又该如何打破这些循环。我希望它能给我带来一种全新的理解，让我能够以一种更深刻、更透彻的方式来审视自己的生活，并最终实现那种真正属于自己的、持久的幸福。