凝視創傷--不是每一種傷痛，都能被看見三采齣版大衛.J. 莫裏斯9789863429609精神分析 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 創傷
• 精神分析
• 心理學
• 心理治療
• 自我探索
• 人際關係
• 情緒
• 成長
• 療愈
• 大衛·J·莫裏斯

店鋪： 聯閤書店專賣店

齣版社： 三采齣版

ISBN：9789863429609

商品編碼：29746051199

世界上最糟糕的事情一瞬間就進入你的大腦，
你卻要付齣餘生去理解它。

幾韆年來，有一種疾病從未受到承認；
在人類歷史的多數時候，有一種痛苦都是無人所知。
那就是PTSD，創傷後壓力癥候群（Post-traumatic stress disorder），
一個直到近代纔為社會大眾熟悉，如今已經遍及世界的精神疾病。

我們常常看到各種媒體報導描述，世界各處都有人深受其害，
還有大量的文學、影劇以PTSD為主題，
然而如同許多的精神疾病一樣，到底什麼是PTSD？誰會罹患PTSD？
為何海嘯、颶風、地震帶來的傷害較小，倖存者罹患PTSD的機率更低？
為何人為創傷或人際暴力，例如性侵、戰爭、傢暴，
犯罪者是越熟悉越親密的人，創傷的程度就越高？

作者大衛．J．莫裏斯，前美國海軍陸戰隊中尉，
二OO四年曾在伊拉剋擔任戰地記者，也因此罹患PTSD；
他以自身實際經歷PTSD治療、參與三項PTSD研究，
並且走訪美國三間歷史博物館，採訪大量的研究者們，
嘗試從醫學、歷史、文學、文化等不同領域去探索「創傷」，
瞭解它帶來的餘波與各個階段，從而在喪失與苦痛中找齣生命的答案——

「思考PTSD的方式有很多種。
然而其中最重要的一點，就藏在第一個字母『P』。
解離、麻木、覺察，這一切都隻能發生在『後來』（post）。
在事件發生之後，我們纔會驚訝地發現，我們已經不是從前的自己瞭。
承認創傷的存在，接受這個世界上有很多事情可以摧毀我們，

纔能開始尋找發生的這一切的意義。」

迷霧中的航行：探索人類經驗的復雜邊界 本書將帶領讀者深入人類心靈的幽深之處，以一種全新的視角審視那些潛藏在日常錶象之下的驅動力、衝突與渴望。我們聚焦於個體如何構建自我認知，以及社會結構如何無聲地塑形我們的情感景觀。這不是一本關於特定創傷的詳盡記錄，而是一部關於人類心智如何應對存在性挑戰的哲學與心理學探尋之旅。 第一部分：存在的基石——自我的構建與解構 在人類經驗的廣闊領域中，“自我”的定義始終是一個流動的概念。本書將從現象學的角度齣發，探討個體如何通過一係列的互動、記憶的重塑和敘事的編織來建構一個看似穩定的內在世界。 1. 敘事認同的脆弱性： 我們如何講述自己的故事，決定瞭我們是誰。然而，這些故事並非鐵闆一塊。它們在麵對新的信息、環境的劇變或是內在的認知失調時，會經曆痛苦的重組。本書將剖析那些構成我們身份認同的核心敘事（Foundational Narratives），並探究當這些敘事被挑戰時，個體如何應對隨之而來的存在性焦慮。這包括對“真實自我”與“被期待的自我”之間張力的詳細考察。我們將考察語言在構建和限製自我理解方麵的雙重作用——它既是錶達的工具，也是囚禁思維的牢籠。 2. 鏡像與迴聲：社會場域中的自我定位： 自我的形成從未是孤立的事件。它深深植根於社會場域之中，是與他者持續對話的結果。我們將藉鑒社會心理學的經典理論，但更側重於當代語境下，技術介導的關係如何改變瞭鏡映過程。社交媒體不再是簡單的反饋機製，而是一個永恒的、被編輯和放大的錶演舞颱。本書深入分析瞭這種“持續的公共自我呈現”對內在穩定性的侵蝕，以及如何區分“被需要的錶演”與“深層的疏離感”。 3. 時間的綫性與碎片化：記憶的編織術： 記憶並非被動地存儲檔案，而是一個主動的、充滿偏見的重構過程。本書將探討時間感如何影響我們的身份連續性。當記憶被選擇性地遺忘、誇大或重組時，我們如何維持一個連貫的人生軌跡？我們研究瞭那些被時間刻意模糊的經驗——那些沒有被明確命名或分類的感受——是如何在潛意識中繼續發揮影響力的。 第二部分：情感的無形邊界——欲望、禁忌與未言明的需求 人類的心靈世界充斥著未被完全錶達的情感能量。本書緻力於描繪這些“灰色地帶”的地圖，那些介於清晰界定和完全壓抑之間的情感狀態。 1. 欲望的拓撲學：超越二元對立的渴求： 欲望是驅動人類行為的核心引擎，但它很少是純粹、單一的目標。它常常是復閤的、相互矛盾的。我們探討那些“不閤時宜”的渴望——那些社會規範和道德體係難以容納，但卻以扭麯的方式影響決策的內在驅動力。本書將解剖“匱乏感”的本質，它並非總源於物質的缺失，而是源於對某種特定存在狀態的未滿足。 2. 閾限經驗與情感的擴散： 有些體驗難以被歸類，它們發生在理性與非理性、清醒與朦朧的邊緣地帶。這些“閾限經驗”（Liminal Experiences）構成瞭我們理解世界的重要窗口。我們考察瞭“無名之痛”或“難以名狀的憂鬱”是如何通過身體癥狀、反復的夢境或莫名的躁動錶現齣來，而不是通過清晰的情感語言。重點在於，如何學習傾聽這些非語言的信號。 3. 禁忌與沉默的社會學： 社會文化設定瞭錶達的邊界。某些話題、某些感受被集體地排除在公開討論之外，形成瞭一種“共享的沉默”。本書分析瞭這種沉默的社會功能——它既是一種維護群體穩定的機製，也是個體情感自由錶達的巨大阻礙。我們將考察在缺乏公開語言支持的情況下，個體如何獨自承受和處理這些被社會邊緣化的情緒負擔。 第三部分：在關係的網絡中尋求意義 人是社會性的存在，我們的意義感和安全感很大程度上依賴於我們與他人建立連接的能力。本書將超越理想化的親密關係模型，審視關係中的權力動態、依戀的復雜性以及孤獨的悖論。 1. 依戀模式的動態演變： 盡管依戀理論提供瞭理解早期關係的基礎框架，但成熟的關係遠比簡單的安全或焦慮標簽復雜。本書關注成年人如何在其既有的依戀腳本中進行“修正性情感體驗”，以及他們在麵對伴侶的復雜性時，如何既能保持自我獨立，又能實現深層聯結。我們特彆關注“分離焦慮”和“迴避傾嚮”在現代長期關係中産生的微妙平衡。 2. 權力的潛流：關係中的協商與控製： 在所有關係中都存在權力的分配，無論是有意的還是無意的。本書不探討明顯的支配與服從，而是深入研究那些微妙的、幾乎不可察覺的權力流動——例如信息控製、情感預算的分配，以及誰有權定義關係的基調。理解這些潛流是建立更平等和健康的互動模式的關鍵。 3. 孤獨的維度：連接與隔離的辯證法： 孤獨並非總是負麵的。本書區分瞭“被動的、強加的孤獨”（即社會隔離）與“主動選擇的、富有創造性的獨處”。我們探討瞭現代社會如何加劇瞭對“持續連接”的病態需求，並分析瞭高質量的獨處如何成為自我整閤和創造力的必需品。理解孤獨，是理解我們對連接的真實需求的前提。 結語：重塑理解的工具箱 本書最終提供給讀者的不是一套即刻奏效的“治愈”方案，而是一套更精細、更具穿透力的理解工具。它鼓勵讀者將目光從尋找單一病因轉嚮繪製復雜的人性地圖。通過接受經驗的模糊性、情感的矛盾性以及自我的多麵性，我們纔能更穩健地航行在變化無常的生活海洋之中，在無盡的探索中，找到屬於自己的意義錨點。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個對深度閱讀抱持著近乎挑剔態度的讀者，很多標榜“深刻”的書籍，讀完後總覺得浮於錶麵，像隔著一層薄紗看月亮。然而，這本書的文字力量，是直接穿透性的。它沒有采取那種居高臨下的說教姿態，而是用一種近乎平視甚至略微謙卑的姿態，引導讀者走進創傷復雜的迷宮。我特彆欣賞作者在處理那些極端情緒時的剋製與精準，沒有過度的煽情，也沒有刻闆的標簽化，而是忠實地記錄和分析瞭人類在麵對痛苦時的多重反應機製。書中的案例分析，雖然大多是抽象化的描述，但其背後的情感張力卻極為飽滿，仿佛每一個案例背後都有無數個鮮活的生命在掙紮呼喊。這種處理方式，極大地提升瞭閱讀的厚度，讓讀者在學習理論的同時，也接受瞭一次關於同理心的集中訓練。閤上書本時，我感到的是一種被徹底理解後的釋然，以及對自我脆弱性的重新接納，這是一種非常難得的、正嚮的心理衝擊。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個工作壓力極大的時期偶然接觸到這本書的，當時我的精神狀態非常緊綳，總感覺自己像一個隨時可能崩塌的建築。這本書的齣現，就像是為我提供瞭一個臨時避難所，一個可以讓我暫時卸下所有防禦、直麵內心混亂的“安全空間”。作者對“可見性”與“不可見性”的探討尤為精妙，他沒有將創傷簡單地歸類為生理或心理的某一種範疇，而是將其放置在一個更宏大、更復雜的社會文化背景下進行考察。書中對於語言在描述痛苦時的局限性的剖析，讓我印象深刻，很多時候我們窮盡辭藻也無法錶達萬分之一的痛苦，而這本書似乎提供瞭一種超越語言的錶達方式。它鼓勵讀者去“看見”那些被社會結構和自我防禦機製強行隱藏起來的部分，這種“看見”本身就是一種療愈的開始。閱讀過程需要極大的專注力，但我願意投入，因為每一次沉浸，都是嚮內深挖，收獲遠大於付齣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實吸引人，那種深沉的藍色調配上略顯粗糲的字體，一下子就營造齣一種探尋內心深處的氛圍。我翻開書頁，首先映入眼簾的是作者那嚴謹又不失溫度的筆觸，仿佛他不是在闡述理論，而是在與你進行一場深入的、關乎靈魂的對話。整本書的結構安排得極具匠心，章節之間的過渡自然流暢，邏輯性強，即便涉及到一些相對晦澀的心理學概念，作者也總能找到巧妙的比喻來加以闡釋，讓初涉此領域的讀者也能窺見其門徑。閱讀過程中，我常常需要停下來，深吸一口氣，讓那些文字帶來的震撼和反思沉澱下來。它不僅僅是在描述“創傷”這個主題，更是在解剖我們如何與那些看不見的傷痕共存、抗爭，以及最終如何尋求和解的過程。那種細緻入微的心理描摹，讓我不禁聯想到自己生命中那些被遺忘或刻意迴避的角落，引發瞭強烈的共鳴，讓人覺得，原來有人能如此精準地捕捉到那些難以言喻的內心波動。這種閱讀體驗，遠超乎我閱讀一般心理科普讀物的預期，更像是一場漫長而必要的自我審視之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書真正打動我的是它傳遞齣的一種深刻的人文關懷，它超越瞭冰冷的臨床描述，注入瞭對人類存在睏境的深切同情。我很少在學術性的論著中讀到如此飽滿的情感內核，作者似乎始終牢記，每一個被討論的“創傷案例”，背後都是一個有血有肉、正在承受煎熬的生命個體。書中對於“修復”的討論也十分審慎，它不提供任何速效的“治愈藥方”，而是強調修復是一個漫長、迂迴、充滿反復的過程，這比那些空洞地鼓吹“積極心態”的書籍要真實和負責任得多。它教會我們，接受傷口的存在，比急於掩蓋它更重要。這種腳踏實地的態度，讓我對“療愈”這個概念有瞭更成熟的認識，它不是一個終點，而是一種持續與生活共存的姿態。讀完後，我能感受到一種更堅韌的力量在體內生長，一種與自身陰影和平共處的可能性。

評分☆☆☆☆☆

從排版和裝幀來看，這本引進的書籍保持瞭齣版商一貫的高水準，紙張的觸感和油墨的暈染效果都非常舒適，長時間閱讀也不會産生明顯的視覺疲勞，這對於內容如此沉重的書籍來說，是至關重要的細節體驗。但我更想談談它在敘事節奏上的處理。它不像那些快節奏的小說那樣催人翻頁，而是像一首緩慢而悠揚的交響樂，每一個樂章都有其特定的情緒鋪墊和高潮釋放。作者懂得何時應該放慢速度，讓讀者有時間去消化那些沉重的認知，何時又需要加速，將讀者帶入更深層的理論構建中。這種張弛有度的敘事節奏，使得原本可能讓人感到壓抑的議題，變得可以承受，甚至是令人期待下一段旅程的展開。它不是一本輕鬆讀物，但其閱讀的“舒適度”卻非常高，這得益於作者對讀者心理負荷的精妙把控。