嬰兒教育(從孩子齣生的那一刻開始) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉偉... 編

圖書標籤:

• 嬰兒護理
• 育兒知識
• 早期教育
• 親子關係
• 0-1歲
• 寶寶成長
• 新手爸媽
• 喂養
• 睡眠
• 發展心理

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 北京聯閤

ISBN：9787559616982

商品編碼：29772145889

開本：32

齣版時間：2018-01-01

基本信息

• 商品名稱：嬰兒教育(從孩子齣生的那一刻開始)
• 作者：(日)久保田競//久保田佳代子|譯者:劉偉
• 定價：29.8
• 齣版社：北京聯閤
• ISBN號：9787559616982

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-01-01
• 印刷時間：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：246
• 字數：125韆字

內容提要

傳說中0歲開始的的育兒寶典！ 《嬰兒教育(從孩子齣生的那一刻開始)》是一本 富有獨特個性的育兒書籍，係由日本知名的育兒專傢 ，有著“腦科學奶奶”美譽的久保佳代子，根據身為 腦科學專傢的丈夫久保田競的科學研究成果，以及自 己在美國、日本産子、育兒的實際經驗撰寫而成。
     本書以從齣生至可以獨立行走，即0~1歲寶寶為 教育對象，針對快速成長發育的嬰兒大腦發育的不同 時期，討論、建議應該給予什麼、應該讓他們做些什 麼。理論講解的“解說篇”，育兒指導的“實踐篇” 給準媽媽、新手媽媽們切實可行的育兒指導，幫助她 們從容育兒、科學育兒，讓每一個寶寶得到科學的養 育。
    

目錄

前言 嚮您**父母和寶寶都滿意的新式育兒“嬰兒教育”
序 讓寶寶形成可以在未來紛亂世界生存的“堅強人格”
1 育兒是*富魅力的創造性工作
2 教育始於孩子齣生的那一刻
3 齣生後**年的大腦發育令人吃驚
4 “三歲看老”的真正含義
5 丈夫是大腦生理學者，妻子的“積極育兒法”20年後終獲丈夫認可
6 在未來時代生存所需的四種能力
7 擁有“在東京大學盡情運動也能以優異成績畢業”的智力和體力
8 具有“前瞻性”的積極育兒方法
9 育兒書的使用方法和“強腦育兒術”
10 學會走路前的五個發育階段
**階段 反射期——從齣生至約一個半月——讓寶寶盡快挺起脖子
解說篇
讓寶寶盡快挺起脖子一三種反射
反射的同化——從反射性吮吸乳房到“積極尋找吮吸”
兩種睡眠方式——讓寶寶充分睡眠
親膚育兒法和“C縴維愛撫係統”——給寶寶以可以保留的“心靈接觸”
齣生一周的嬰兒感覺敏銳——明白味道、聲音、顔色、氣味的區彆
實踐篇
1 請在初見寶寶、激動之情尚未褪去時進行全身檢查——保持親情和冷靜
2 媽媽*初的愛就是母乳——母乳是寶寶的*佳食品
3 給寶寶穿閤身的衣物吧一思考“什麼是*好的”
4 讓寶寶適應生活中的各種聲音吧——讓其適應環境
5 積極跟寶寶說話一腦細胞會做齣反應
6 寶寶的眼睛想看東西——大腦在刺激下形成神經迴路
7 盯著寶寶看吧一注視的訓練
8 換尿片時與寶寶麵對麵說話吧——不要機械處理
9 寶寶憋足氣用力時請給他按摩——按壓皮膚引起抑製
10 嘗試一下躺著哺乳的姿勢吧——利用哺乳方式的變化刺激“C縴維愛撫係統”
11 讓寶寶盡情吮吸手指吧——這一時期吮吸手指沒問題
12 讓寶寶玩手指遊戲吧一“抓握”是手的基本動作
13 趴伏動作齣生後就可進行——做時要充分注意
14 齣現迷路反射時，即可保持俯臥姿勢——強化迷路反射
15 注意彆讓寶寶翻身一準備四足姿勢
16 請讓寶寶自己用奶瓶喝奶吧——告訴寶寶外麵的世界
第二階段 頸部穩定期——約一個半月至三個半月——重點強健脖子和手腳
第三階段 腰部穩定期——約三個半月至五個半月——訓練嬰兒坐著使用雙手
第四階段 抓扶站立期——約五個半月至八個月——讓寶寶早日學會爬行
第五階段 雙足行走期——開始走路以後——會走路後，智力開始真正發育

《啓濛之初：為新生兒量身定製的成長藍圖》 第一章：生命的序麯——迎接新生命的挑戰與喜悅 從一對新人步入婚姻殿堂，到孕育生命的奇妙旅程，再到迎接一個全新生命來到世界的每一個瞬間，父母的身份轉變是一場深刻而充滿挑戰的蛻變。本書並非專注於具體的教育方法，而是從更宏觀、更貼近父母心境的角度齣發，探討如何更好地準備迎接和陪伴新生命。 1.1 心理的準備：擁抱“不確定性”與“失控感” 在成為父母之前，我們習慣於規劃、掌控生活。然而，新生命的到來，意味著無數未知和無法預測的狀況。從寶寶的健康狀況、睡眠模式，到喂養的挑戰，再到自己身體和情緒的變化，都需要我們學習放下“完美主義”，擁抱“不確定性”。本書將引導您認識到，失控感是新晉父母的常態，重要的是學會與之共處，並從中找到應對的策略。我們會探討如何通過分享、傾訴、尋求支持來緩解焦慮，如何調整期望值，理解“盡力就好”的意義。這不僅僅是心理建設，更是對親子關係未來走嚮的一次重要鋪墊。 1.2 生活的重塑：打造一個“寶寶友好型”的傢 迎接新生命，意味著傢裏的空間、物品乃至生活節奏都需要進行一次“大挪移”。本書將從更實際的角度齣發，探討如何著手準備一個安全、舒適且充滿愛的成長環境，而無需陷入過度購買和焦慮囤積的泥沼。我們會引導您思考：哪些物品是真正必需的？如何根據空間大小和傢庭習慣來布置嬰兒房？哪些安全隱患需要提前排除？例如，關於傢具的邊角處理、電源插座的防護、清潔用品的選擇，以及保持室內空氣流通的重要性，這些看似細節的問題，實則構成瞭寶寶健康成長的第一道安全屏障。我們還將討論如何調整傢人的生活節奏，為喂養、安撫和休息留齣充足的時間，為全傢人的身心健康打下基礎。 1.3 關係的重塑：夫妻間的“新默契”與“傢庭協作” 新生命的誕生，對夫妻關係提齣瞭新的考驗。如何在疲憊和忙碌中維係感情？如何平衡個人需求與傢庭責任？本書將強調，建立有效的溝通和分工是至關重要的。我們會提供一些溝通技巧，例如如何清晰地錶達自己的需求，如何理解和迴應伴侶的感受，以及如何共同承擔起照顧寶寶的責任。探討輪流喂奶、換尿布、哄睡的益處，以及在照顧寶寶之餘，如何為夫妻雙方創造獨處的時間，維係情感的連接。這不僅僅是關於照顧寶寶，更是關於如何構建一個更強大、更協作的傢庭單位，為寶寶提供一個穩定的情感基石。 1.4 情感的連接：從“胎動”到“擁抱”的愛之初體驗 從孕期感受到胎動的那一刻起，母子/父子之間的情感連接就已經悄然開始。本書將強調，這種連接的建立是無形的，卻至關重要。我們將探討如何通過溫柔的觸碰、輕柔的言語、耐心的傾聽來迴應寶寶的需求，從而建立起安全依戀的基礎。例如，在寶寶哭鬧時，不是簡單地去製止，而是去理解哭鬧背後的原因，是餓瞭、睏瞭、還是需要安慰？如何通過擁抱、親吻、眼神交流來傳遞愛與安全感？這些看似微不足道的互動，卻是塑造寶寶情緒發展和社交能力的關鍵。我們將引導您認識到，父母的情緒和狀態，會直接影響到寶寶的感知，因此，學會管理自己的情緒，並以積極、關愛的態度與寶寶互動，是這份“愛的初體驗”中最寶貴的財富。 第二章：感知與迴應——新生兒的語言解讀與有效互動 新生兒並不會說話，但他們有自己獨特的錶達方式。本書將專注於幫助父母理解這些“非語言信號”，並學會以最恰當的方式迴應，從而建立起有效的溝通橋梁。 2.1 寶寶的“求救信號”：解讀哭聲中的奧秘 哭，是新生兒最主要的錶達方式。然而，並非所有的哭聲都意味著同樣的訴求。本書將引導您仔細觀察和辨彆不同哭聲的細微差彆。例如，是飢餓的尖叫，還是腸脹氣的哼哼？是疲憊的哭泣，還是感到不適的呻吟？我們將通過列舉不同的情境，幫助您建立一套屬於自己的“哭聲解讀手冊”。更重要的是，我們強調，迴應哭聲並非一味地去“鎮壓”，而是去理解和滿足寶寶的需求。當寶寶因為飢餓而哭泣，及時喂食；當寶寶因為不適而哭泣，檢查尿布、調整睡姿；當寶寶需要安慰時，給予溫暖的擁抱和輕柔的撫慰。這種及時、恰當的迴應，能讓寶寶感受到安全和被理解，從而建立起信任感。 2.2 非語言的交流：眼神、觸碰與身體語言的對話 除瞭哭泣，新生兒還通過眼神、錶情、肢體動作來與世界互動。本書將指導您如何敏銳地捕捉這些信號，並用自己的方式去迴應。例如，當寶寶注視著您時，給予溫柔的微笑和眼神的交流；當寶寶伸齣手臂時，輕輕地迴應他的擁抱；當寶寶發齣咿呀聲時，用同樣的語調迴應他，仿佛在進行一場有趣的對話。我們會探討，這種非語言的交流，是建立情感連接的基石，也是寶寶最早接觸到的“社交訓練”。通過模仿寶寶的動作，迴應他的錶情，可以讓寶寶感受到自己的存在被重視，從而增強他的自信心和探索欲。 2.3 睡眠的藝術：理解寶寶的睡眠周期與規律 睡眠，是新生兒成長過程中至關重要的一環。然而，新生兒的睡眠模式與成人截然不同，這常常讓新手父母感到睏惑和疲憊。本書將從科學的角度齣發，介紹新生兒的睡眠周期特點，以及如何幫助他們逐步建立健康的睡眠習慣。我們將強調，理解寶寶的睡眠信號，例如揉眼睛、打哈欠、煩躁不安，並在這些信號齣現時及時介入，而不是等到寶寶筋疲力盡而難以安撫。探討創造一個有利於睡眠的環境，例如保持房間黑暗、安靜，並建立一套規律的睡前程序，如洗澡、換睡衣、輕柔的撫摸或搖晃。本書並非推崇“訓練”寶寶入睡，而是強調理解和引導，讓寶寶在安全和舒適的環境中，逐步學會自我安撫，從而擁有更優質的睡眠。 2.4 喂養的節奏：捕捉飢餓信號與建立喂養默契 無論是母乳喂養還是奶瓶喂養，捕捉寶寶的飢餓信號是關鍵。本書將引導您認識到，並非所有的喂養都應該遵循固定的時間錶，而是應該根據寶寶的需求來調整。我們將探討寶寶常見的飢餓信號，例如咂嘴、尋找乳頭/奶嘴、煩躁不安等，以及如何區分這些信號與不適信號。強調按需喂養的理念，並鼓勵父母耐心觀察，尊重寶寶的食量和節奏。本書還將觸及喂養過程中的情感互動，例如在喂奶時，溫柔地注視寶寶，進行肌膚接觸，並用輕柔的語言與寶寶交流，這不僅能滿足寶寶的生理需求，更能滿足他的情感需求，增強親子間的依戀。 第三章：安全與健康——守護寶寶成長的第一道防綫 對於初為人父母的您來說，寶寶的健康與安全是重中之重。本書將從更具前瞻性和預防性的角度，提供實用的指導，幫助您構建一個安全的成長環境，並掌握應對常見健康問題的基本方法。 3.1 傢庭環境的安全“檢查清單” 創建一個“寶寶友好型”的傢居環境，遠不止於購買嬰兒用品。本書將引導您進行一次全麵的傢庭安全“大掃除”。從居傢環境的潛在危險入手，例如傢具的穩定性、電源插座的封閉、窗戶的防護欄、以及易被寶寶吞食的小物件。我們將提供一份詳盡的“安全檢查清單”，幫助您逐一排查，並給齣相應的解決方案。例如，如何選擇無毒無害的清潔用品和傢居裝飾材料；如何確保寶寶活動區域的地麵平坦且防滑；如何妥善保管藥品和尖銳物品。這些細節的關注，能顯著降低寶寶意外受傷的風險，為他的自由探索提供堅實的保障。 3.2 科學育兒的健康知識普及 本書將提供一係列關於新生兒常見健康問題的科學知識，讓您在麵對寶寶的狀況時，不再茫然失措。例如，關於嬰兒腹瀉、嘔吐、發燒、咳嗽等常見癥狀，我們將解釋其可能的原因，以及何時需要尋求專業的醫療幫助。強調疫苗接種的重要性，並解釋不同疫苗的作用和接種時間。此外，本書還將關注寶寶的日常護理，例如洗澡、換尿布、剪指甲的技巧，以及如何保持皮膚清潔和預防尿布疹。我們將引導您建立正確的健康觀念，避免過度焦慮，並學會信任專業的醫療建議。 3.3 應急情況的準備與應對 盡管我們盡力做好預防，但意外情況總有可能發生。本書將幫助您為可能齣現的緊急情況做好準備。例如，如何識彆嬰兒窒息的跡象，以及掌握正確的急救方法；如何應對寶寶的意外燙傷或跌落；以及如何建立一個緊急聯係人列錶，並在需要時迅速獲得幫助。強調冷靜應對的重要性，並鼓勵父母在日常生活中多瞭解一些基礎的急救知識，例如學習心肺復蘇（CPR）。本書並非製造恐慌，而是希望通過知識的普及，增強父母的信心和能力，讓他們在麵對突發狀況時，能夠更加從容和有效地應對。 3.4 親子健康的“雙嚮守護” 值得注意的是，父母自身的健康狀況，同樣是寶寶健康成長的重要因素。本書將適時地提醒父母關注自身的身體和心理健康。例如，産後媽媽的身體恢復，爸爸的心理支持，以及全傢人的均衡飲食和充足休息。強調分擔育兒責任的重要性，避免任何一方因過度勞纍而影響健康。我們將鼓勵父母積極尋求支持，無論是來自伴侶、傢人，還是專業的心理谘詢師。因為隻有父母身心健康，纔能更好地為寶寶提供一個充滿愛與活力的成長環境。 第四章：成長軌跡的觀察與記錄——捕捉每一個閃光點 本書的最後一章，將引導您成為寶寶成長的細緻觀察者和忠實記錄者。我們並非提倡用量化的標準去衡量寶寶的“成就”，而是鼓勵您去發現和欣賞寶寶在每一個階段的獨特進步和閃光點。 4.1 觀察寶寶的“小裏程碑” 每個寶寶的成長軌跡都是獨一無二的。本書將引導您關注寶寶在不同階段會齣現的一些“小裏程碑”，例如第一次抬頭、第一次微笑、第一次翻身、第一次發齣呀呀的聲音。這些看似微小的進步，都凝聚著寶寶的努力和父母的付齣。我們將鼓勵您耐心觀察，而不是與其他寶寶進行盲目的比較。通過觀察，您可以更深刻地理解寶寶的發展規律，並為他提供更具針對性的支持和鼓勵。 4.2 記錄成長的“珍貴印記” 生活的洪流中，許多美好的瞬間會悄悄溜走。本書將鼓勵您用文字、照片、視頻等多種方式，記錄下寶寶成長的每一個珍貴印記。這不僅僅是為瞭留存美好的迴憶，更是為瞭在日後迴顧時，能夠更清晰地看到寶寶一路走來的足跡，以及自己作為父母的成長。例如，記錄寶寶第一次喊“爸爸媽媽”，第一次獨立坐起，第一次蹣跚學步的場景。這些記錄，將成為傢庭中寶貴的財富，也將在未來成為引導和激勵寶寶的力量。 4.3 建立“成長檔案”的意義 本書將引導您為寶寶建立一個簡單的“成長檔案”，記錄下他的成長數據、健康狀況、重要的成長節點，以及一些溫馨的小故事。這份檔案，不僅是寶寶成長的“時間軸”，更是一份關於愛與陪伴的“故事書”。在未來，當寶寶長大成人，這份檔案將成為他瞭解自己、認識傢庭、感悟親情的重要載體。它提醒著父母，教育不僅僅是知識的灌輸，更是情感的傳遞和生命的傳承。 結語： 《啓濛之初：為新生兒量身定製的成長藍圖》旨在成為您在迎接新生命旅程中的一位貼心夥伴。本書從心理準備、生活重塑、關係調適，到對寶寶的深度理解、有效互動，再到安全健康的首要保障，以及對成長軌跡的細緻記錄，全方位地為您描繪瞭一條清晰而充滿愛的育兒之路。我們堅信，每一個父母都擁有最純粹的愛，而這本書，便是希望幫助您將這份愛，轉化為最智慧、最有效的行動，讓您的寶寶在充滿溫暖、安全和鼓勵的環境中，綻放齣最絢爛的生命之花。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計實在太抓人眼球瞭，那種柔和的色彩搭配上寶寶安詳的睡顔，一下子就讓人心頭一暖。我是在給傢裏添置新生兒用品時偶然在書店看到的，當時隻是隨便翻瞭翻，但很快就被裏麵的排版和插圖吸引住瞭。它沒有那種傳統育兒書的刻闆和說教感，反而像是一位經驗豐富、溫柔耐心的鄰傢長輩在跟你娓娓道來。特彆是關於“環境對早期感官刺激的重要性”那一章，作者用非常生動的例子解釋瞭為什麼房間裏隻需要擺放幾種特定材質和顔色的玩具，而不是堆滿五顔六色的塑料製品。我特彆喜歡它介紹的那些“微小儀式”，比如早上拉開窗簾時對寶寶說的那幾句固定的‘早安’口令，聽起來好像很小傢子氣，但文字裏透露齣的那種對日常細碎瞬間的重視，讓我開始反思自己過去育兒時是不是過於關注“大事件”而忽略瞭這些點滴積纍的力量。書中對於新手父母焦慮的共情也做得很好，不是空洞的安慰，而是提供瞭一些具體到“十分鍾內可以完成的自我平靜練習”，這對於一個半夜被哭聲摺騰得焦頭爛額的父母來說，簡直是雪中送炭。整體感覺，它更像是一本陪伴新手父母度過最初迷茫期的“心靈指南”，而不是一本冰冷的“操作手冊”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格和行文節奏，對我這種追求高效閱讀的人來說，簡直是一場流暢的閱讀體驗。它沒有冗長拖遝的敘事，每一章的切入點都非常精準和實用。我特彆欣賞它對“碎片化知識整閤”的處理方式。例如，在討論如何構建孩子的早期認知結構時，作者沒有用大段的理論灌輸，而是設計瞭一係列的“場景模擬問答”，讓你代入角色去思考，比如當孩子指著天上的飛機問“那是什麼”時，你該如何迴答纔能激發他的好奇心而非直接給齣標準答案。這迫使我跳齣自己固有的思維定式。更棒的是，書中的插圖和圖錶設計得非常人性化，它們不是用來裝飾的，而是用來解釋復雜概念的工具。我記得有一張關於“睡眠周期過渡期”的圖錶，用非常簡潔的流程圖展示瞭寶寶從深度睡眠到淺層睡眠時最容易被驚醒的微妙時刻，我對照著傢裏的監控錄像核對瞭一下，發現準確率高得驚人！這種“理論即工具”的設計理念，讓我在百忙之中也能迅速找到解決眼前問題的綫索，而不是把書束之高閣，等有空瞭再慢慢研究。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大觸動，在於它對“父母自我關懷”的強調，這在很多育兒書中是被忽略的次要話題。很多書籍都在說如何照顧好寶寶，卻很少有人認真討論，疲憊和情緒失控的父母會對育兒效果産生多大的負麵影響。這本書裏有一章專門討論瞭“高質量的休息勝過長時間的低效陪伴”，它甚至建議父母在感覺快要發脾氣時，可以給自己設置一個“五分鍾暫停鍵”，離開房間，做一些能讓心率降下來的事情，哪怕隻是對著鏡子深呼吸。這聽起來有點反直覺，因為傳統觀念總要求父母犧牲自己。但這本書非常坦誠地指齣，一個心理能量充沛的父母，纔能提供更穩定、更具滋養力的育兒環境。我試著實踐瞭其中一個“能量重置法”——在傍晚時分，強製自己放下手機，去陽颱上聽十分鍾的自然聲音。效果是立竿見影的，原本緊綳瞭一天的神經放鬆瞭不少，晚上和孩子互動時，我的耐心度明顯提高瞭。這種對父母心理健康狀態的關注，讓這本書的價值超越瞭單純的育兒指南，更像是一本關於“如何成為一個更好的自己以便更好地陪伴孩子”的成長手冊。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個比較偏愛實證和數據支撐的讀者，這本書在理論構建上給瞭我很大的驚喜。它引用的那些神經科學研究和發展心理學傢的觀點，都標注得非常清晰，讓我很有安全感。我之前讀過幾本育兒書，很多觀點都是“我覺得這樣好”，但這本書明顯是建立在紮實的學術基礎上的。有一段內容詳細闡述瞭“依戀關係”的形成過程，並巧妙地將晦澀的理論轉化成瞭廚房裏準備輔食、換尿布時的具體互動模式。比如，它建議在進行清潔類護理時，不要急於完成任務，而是要利用這個時間進行“積極的語言標注”，即便寶寶聽不懂，也能感受到你的專注。我嘗試在給孩子洗澡時，不再隻是機械地搓洗，而是把每一個動作都變成一個交流的機會，比如“現在是溫水，感覺舒服嗎？” 這種細微的改變，竟然讓原本不太配閤洗澡的寶寶，在那幾天裏變得異常平靜。這本書的深度在於，它沒有止步於告訴我們“做什麼”，而是深入探討瞭“為什麼這麼做”會影響孩子未來的人格發展，這種深層次的理解，讓我感覺自己不僅僅是在養育一個孩子，更像是在參與一個復雜而精妙的生命建構過程，受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重實用性和可持續性的讀者，這本書在這方麵做得相當到位，它似乎預見到瞭孩子不同成長階段的需求變化。我尤其欣賞它對於“過渡期準備”的細緻規劃。比如，在談到引入固體食物時，它不僅羅列瞭食物清單，更重要的是，它提供瞭如何“設計餐桌環境”的建議，包括餐椅的角度、光綫的強度，甚至是如何選擇閤適的餐具材質，以最大化孩子的自主進食興趣。這遠比市麵上那些隻關注營養配比的書要高明得多。此外，書中對於“應對挑戰性行為”的論述非常成熟和前瞻性。它沒有使用“懲罰”或“糾正”這類帶有負麵色彩的詞匯，而是引入瞭“行為背後的需求探索”這一框架。當我的孩子開始有“說不”的傾嚮時，我立刻翻到相關章節，找到瞭如何通過提供有限的選擇權來滿足他獨立需求的具體策略。這本書不是提供瞭一堆死闆的答案，而是一套不斷可以迭代和優化的“思維工具箱”，讓你在麵對未知的未來挑戰時，依然能保持從容和應變能力，這纔是真正的育兒智慧所在。