传授你活化八大脑区的家务训练法

人的大脑里总共有120个脑区域，把120个脑区域按机能区分为8大脑区：思考脑区、情感脑区、传达脑区、理解脑区、运动脑区、听觉脑区、视觉脑区、记忆脑区。

加藤俊德通过对八大功能区的研究，将传授你活脑家务65招，对症训练退化脑区：例如 角色扮演，每天的家务都新鲜（训练理解脑区）；没有干劲时，让音乐帮你恢复元气（训练听觉脑区）；去小商店购物，和老板聊聊天吧（训练传达脑区）；换一只手来擦拭（训练运动脑区）；晾衣服有技巧，怎么晾才好收（训练理解脑区）等等。 

简介一：

这是一本教你把家务做出乐趣，并通过做家务锻炼出好头脑的书。我们通常都会认为，家务事是一件非常枯燥、乏味的事情，甚至宁愿去运动也不爱做家务。的确，世界上有成千上万种比清洁打扫、收拾房间更开心的事情，但是如果你用不同的角度去看待，即使做家务可能会有更积极的结果。只要能通过做家务创造出一个干净整洁的环境，不需要冥想就能获得心灵的平静。更为重要的是，你将拥有更加幸福的大脑。

简介二：

你是否出现下面的症状呢：常被人说“粗心大意”“头脑不好使”“少根筋”。这些症状其实都是“大脑发展不均衡”的证据，调查数据显示，大脑当机的主要原因是“用得少”，而不是“老化”。因此，本书的作者——医学博士加藤俊德设计出的“家事活脑法”，按照书中的方法进行操作，锻炼出均衡发展的大脑，获得人人称赞的记忆力。

加藤俊德，1961年出生于日本新潟县，脑科学图像诊断分析家、医学博士、“脑科学校”法人代表。凭借丰富的临床治疗经验，他先后在美国明尼苏达大学、庆应大学、东京大学等从事大脑研究，创建了MRI大脑图像鉴定技术，并对一万多人进行了大脑分析。2006年成立了“脑科学校”使用脑酸素测试COE和MRI技术，对脑的“个性”进行鉴定。出版过《大脑强化书》《锻炼大脑分区》等作品。

花火，作家，策划编辑，文学爱好者，长期以来一直从事知识搬运的工作，致力挖掘国内外经管、生活及文学读物。