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卫章 著

图书标签:

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• 轮滑运动

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 成都时代出版社

ISBN：9787807057024

商品编码：29826027319

包装：平装

出版时间：2008-01-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	轮滑(附DVD)
作者	卫章
定价	29.80元
ISBN号	9787807057024
出版社	成都时代出版社
出版日期	2008-01-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	重量：0.341
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

轮滑是一项深受广大青少年喜爱的运动，具有较强的趣味性和娱乐性，其中单人自由滑、双人自由滑、轮滑舞蹈，在音乐伴奏下，以各种不同类型的滑行和步法把跳跃、旋转等基本技术动作与优美的舞蹈动作有机地组合在一起进行表演，更给人以美的享受。

编辑推荐

作者介绍

卫章，*教练 深堋市轮滑队总教练 广东省速度轮滑队教练 飞驰轮滑际俱乐部总教练 深圳市冰上运动轮滑协会常务理事 广东省花样轮滑一级裁判

序言

轮滑——风一般的自由，与大地共舞的激情 文：卫章 在城市的钢筋水泥丛林中，在高楼林立的喧嚣之下，总有一种方式能够让你挣脱束缚，感受无拘无束的自由，那就是轮滑。它不仅仅是一项运动，更是一种生活态度，一种与大地亲密接触、与风一同奔跑的激情体验。当你的双脚踏上那一双承载着速度与灵活的轮滑鞋，世界仿佛瞬间变得开阔，平日里熟悉的街道、广场，都化身为你挥洒汗水、释放自我的舞台。 轮滑，这项起源于荷兰的古老运动，如今已风靡全球，成为无数人心中的挚爱。它以其独特的魅力，吸引着不同年龄、不同背景的人们，让他们在滚动的轮子上，找到属于自己的节奏与快乐。从孩童第一次摇摇晃晃地站上轮子，到滑板少年在碗池中展现令人惊叹的技巧；从花式轮滑演员在冰场上翩翩起舞，到极限轮滑运动员挑战重力极限；再到休闲轮滑爱好者在公园里悠闲滑行，感受夕阳下的微风——轮滑的范畴之广，变化之多，足以满足你对“动”的所有想象。 轮滑的魅力，不止于速度与技巧 轮滑的吸引力，绝不仅仅在于它带来的速度感。更深层次的，是它所蕴含的自由精神。当你掌握了平衡，学会了推进，你便能像鸟儿一样在地面上滑翔。每一次蹬地，每一次摆臂，都是一次对物理法则的巧妙运用，一次与身体潜能的对话。那种“身随心动，轮随足移”的流畅感，是其他运动难以比拟的。 在轮滑的世界里，你可以选择成为一名征服速度的勇士，在赛道上挑战极限，感受风驰电掣的快感；也可以选择成为一名艺术的创作者，在滑板上翻转腾挪，用身体语言讲述精彩的故事；或者，你只是想在下班后，换上一双轮滑鞋，在城市的夜色中，享受片刻的宁静与舒展。无论你的目标是什么，轮滑都能提供一个属于你的空间，让你释放压力，重拾活力。 不止于运动，更是一种生活方式 轮滑已经超越了单纯的体育范畴，演变成了一种生活方式。它鼓励我们走出家门，去探索身边的世界。穿上轮滑鞋，你会发现，那些平日里匆匆路过的风景，都变得鲜活起来。河边的柳树摇曳，广场上的音乐飘扬，孩子们嬉笑打闹的身影，都因为轮滑而变得更加生动。你不再是那个被动观看的行人，而是成为了风景中的一部分，与周围的一切和谐共存。 同时，轮滑也是一项极佳的社交活动。在轮滑场地上，你很容易结识到志同道合的朋友。大家因为共同的热爱而聚在一起，分享经验，互相鼓励，共同进步。一起训练，一起比赛，一起在户外探险，这些经历都会成为你人生中宝贵的回忆。轮滑社区充满了活力与热情，你会在其中感受到归属感，找到属于自己的“轮上大家庭”。 拥抱挑战，释放潜能 轮滑的学习过程，本身就是一次自我挑战与成长的旅程。从最初的笨拙跌倒，到逐渐掌握平衡，再到尝试更复杂的动作，每一步的进步都凝聚着你的汗水与坚持。每一次的摔倒，都是一次宝贵的经验，让你更了解自己的身体，也更懂得如何克服困难。这种不畏艰难、勇于尝试的精神，也会迁移到你生活的其他方面，让你在面对挑战时更加自信和坚定。 轮滑运动对身体的锻炼也是全方位的。它能够有效提升心肺功能，增强腿部和核心肌群的力量，改善身体的协调性和平衡感。长时间的滑行，能够帮助你消耗卡路里，塑造健康的体魄。而且，轮滑的运动方式多种多样，你可以根据自己的喜好选择不同的轮滑类型，从而达到不同的健身效果。 从入门到精通，开启你的轮上人生 无论你是初次接触轮滑，还是已经有一定基础，这本书都将是你最忠实的伙伴。它将带领你一步步走进轮滑的世界，从最基础的装备选择、安全防护，到站姿、滑行、刹车等基本技巧，再到进阶的花式动作、场地技巧，以及轮滑的保养与维修，这本书都将为你提供详尽的指导和实用的建议。 你将了解到： 装备的选择与搭配： 如何根据自己的需求选择合适的轮滑鞋、护具，以及相关的服饰，确保安全与舒适。 基础的站姿与平衡： 掌握正确的站姿，是轮滑一切动作的基石。我们将从最基础的平衡训练开始，让你稳稳地站立在轮子上。 流畅的滑行技巧： 学习如何有效地蹬地、推进，感受滑行的流畅与自由。了解不同的滑行姿势，适应不同的路况。 安全有效的刹车方法： 刹车是轮滑中至关重要的一环。我们将介绍各种实用的刹车技巧，让你能够随心所欲地控制速度，确保安全。 简单的转弯与变向： 学习如何巧妙地利用身体的重心和轮子的角度，完成各种转弯和变向动作，让你的滑行更加灵活。 进阶的轮滑技巧： 随着你的进步，你将有机会接触到更多令人兴奋的技巧，例如原地转体、小跳、过杆等，让你的轮滑表演更加精彩。 不同轮滑项目的介绍： 了解休闲轮滑、速度轮滑、花式轮滑、极限轮滑等不同项目，找到最适合你的那一种。 轮滑的保养与维修： 学习如何正确地清洁、保养你的轮滑鞋，延长其使用寿命，并掌握一些简单的维修技巧。 安全意识与紧急处理： 强调轮滑过程中的安全第一，了解常见的运动伤害以及如何进行基本的急救处理。 不仅仅是文字，更是触手可及的体验 这本书不仅仅是文字的堆砌，更将结合精美的插图和详尽的步骤说明，让你能够清晰地理解每一个动作要领。更重要的是，这本书还附带了DVD教学光盘，为你提供了最直观、最生动的学习体验。你可以通过观看专业运动员的示范，学习动作的细节，感受节奏的把握。DVD中的教学内容将与书本内容相辅相成，形成完整的学习体系，让你在家也能享受到专业级的轮滑指导。 踏上轮子，你就掌握了自由的钥匙 轮滑，是自由的代名词。它让你摆脱地心引力的束缚，在广阔的天地间自由驰骋。它让你用一种全新的方式去感知世界，去体验生活。每一次的滑行，都是一次心灵的洗涤，一次对生活的热爱。 如果你一直渴望拥抱一种与众不同的运动，如果你想找到一种释放压力、重拾活力的途径，如果你想结识一群志同道合的朋友，那么，请不要犹豫，穿上轮滑鞋，踏上轮子，开启你的轮上人生吧！这本书，将是你旅途中最可靠的向导，指引你感受风一般的自由，与大地共舞的激情！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的初衷，是想找一本能够指导我进行一些花式轮滑动作的书，但《轮滑(附DVD) 卫章》带给我的惊喜远不止于此。卫章老师在书中不仅涵盖了基础的轮滑技巧，还对一些进阶的动作和训练方法进行了详细的介绍。我尤其感兴趣的是关于平衡感和身体控制的部分，书中提供了很多科学有效的训练方法，让我明白要做出漂亮的动作，扎实的身体素质是基础。DVD的光盘更是我爱不释手，它不仅仅是动作演示，更像是一堂生动的课堂。卫章老师的讲解风格非常亲切，他会在示范动作的同时，分享很多自己的心得体会和注意事项，让你在学习过程中少走弯路。我喜欢他分析动作时那种严谨的态度，每一个细节都力求完美，这让我感受到了他对轮滑这项运动的热爱和专业。这本书就像一位经验丰富的导师，引导着我一步步探索轮滑的无限可能。我坚信，只要认真跟着书中的指导和DVD的演示去练习，我的轮滑水平一定会有一个质的飞跃！

评分☆☆☆☆☆

拿到《轮滑(附DVD) 卫章》这本书，我首先被它的装帧设计所吸引，简洁大气，给人一种专业、可靠的感觉。翻开书页，我惊喜地发现，这不仅仅是一本轮滑教程，更像是一本轮滑文化的百科全书。卫章老师在书中穿插了一些关于轮滑的历史、不同风格的介绍，以及一些安全方面的提醒，这些内容让我在学习技术的同时，也能对轮滑这项运动有更全面的了解。书中的文字描述非常生动，不落俗套，读起来一点也不枯燥。它不像很多教材那样干巴巴地罗列动作，而是用一种讲故事的方式，将轮滑的乐趣和魅力传递给你。DVD的光盘更是亮点，卫章老师的示范非常标准，每一个动作都分解得很细致，而且配合着旁白的讲解，让你更容易理解动作要领。我最喜欢的是书中关于“如何克服恐惧”和“如何保持激情”的部分，这些心理层面的指导，对于很多轮滑爱好者来说，都至关重要。这本书不仅教会我如何滑行，更让我明白了轮滑的精髓所在，是一种生活态度，一种自由精神！

评分☆☆☆☆☆

初次接触《轮滑(附DVD) 卫章》，我被它扎实的理论基础和循序渐进的教学方式深深吸引。这本书不仅仅是教你如何穿上轮滑鞋站起来，更重要的是，它深入浅出地剖析了轮滑的力学原理和身体协调性训练。我一直以为轮滑只是一项运动，但读了这本书才知道，它背后蕴含着丰富的物理知识，比如如何利用惯性、如何控制离心力等等。卫章老师的讲解角度非常独特，他能将枯燥的理论用生动形象的比喻融入到实际的动作练习中，让读者在不知不觉中理解了其中的奥妙。DVD的辅助作用更是锦上添花，它将文字描述具象化，使得每一个动作都更加直观易懂。我特别欣赏DVD中慢动作回放和关键点提示的设计，这对于我这种容易“卡壳”的学习者来说，简直是救星。每次遇到不理解的动作，只需要暂停DVD，反复观看，就能找到问题的症结所在。这本书不仅提升了我对轮滑的认知，也让我对这项运动产生了更浓厚的兴趣。我已经迫不及待地想把书中的内容应用到实际的练习中，期待在不远的将来，自己也能成为一名更优秀的轮滑者！

评分☆☆☆☆☆

《轮滑(附DVD) 卫章》这本书，就像一个宝藏，我每次翻阅都能从中发现新的惊喜。卫章老师的文笔非常优美，他不仅仅是在教授轮滑技巧，更是在传递一种对生活的热爱和对自由的追求。书中的排版设计也很用心，图片清晰，文字流畅，阅读体验非常棒。我尤其喜欢书中的一些小故事和案例分享，这些都来自于卫章老师自己的亲身经历，充满了智慧和启发。DVD的光盘更是让我大开眼界，里面的教学内容非常系统，从基础到进阶，涵盖了各种你可能遇到的问题。卫章老师在DVD中的讲解非常到位，他会详细说明动作的每一个细节，以及容易出错的地方，并给出纠正建议。我发现，这本书不仅适合初学者，对于已经有一定基础的轮滑爱好者来说，也是一个极好的提升机会。它能够帮助你发现自己动作中的不足，并提供有效的改进方法。我感觉，这本书不仅仅是一本轮滑书，更是一本关于成长、关于坚持、关于突破自我的励志书籍！

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是轮滑爱好者的福音！我拿到《轮滑(附DVD) 卫章》后，迫不及待地翻阅起来，虽然还没来得及看完，但光是目录和前几章的内容就让我眼前一亮。作者卫章显然在轮滑领域有着深厚的功底和丰富的实践经验。书中的文字描述清晰易懂，配合着彩色的插图，对于初学者来说，无疑提供了极大的便利。我尤其喜欢它对基础动作的拆解，从站姿、重心转移到基本的滑行，每一个步骤都讲解得细致入微，让我感觉仿佛有人在旁边手把手地教学。更不用说附带的DVD了，那才是真正让我兴奋的地方！视频的质量很高，画面清晰，动作示范的标准性让人一目了然。看着DVD里卫章老师流畅的动作，我仿佛也感受到了那种在地面上自由滑翔的快感。我平时练习轮滑，总觉得自己的动作不够规范，这次有了一个这么好的指导资源，相信我的技术一定能更上一层楼。这本书不仅适合新手入门，对于有一定基础的轮滑爱好者来说，也是一个巩固和提升的好帮手。我迫不及待地想继续深入学习书中的进阶技巧，争取早日也能像卫章老师一样，在轮滑的世界里游刃有余！