我懂你:如何運用第六感提高洞察力 9787535792266 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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尼古拉斯·埃普利 著

圖書標籤:

• 心理學
• 溝通
• 人際關係
• 第六感
• 洞察力
• 自我提升
• 情緒管理
• 非語言溝通
• 行為分析
• 影響力

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 湖南科技齣版社

ISBN：9787535792266

商品編碼：29836474286

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-11-01

圖書基本信息
圖書名稱	我懂你:如何運用第六感提高洞察力	作者	尼古拉斯·埃普利
定價	39.80元	齣版社	湖南科技齣版社
ISBN	9787535792266	齣版日期	2017-11-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

你讀懂他人的能力有多強呢？能猜透彆人如何看待你嗎？知道誰真正地欣賞你喜歡你嗎？能一眼看穿說謊者嗎？那些你*親近的親人朋友，你的另一半，你的孩子，你的朋友，你真的能夠讀懂他們的心嗎？同事、下屬、競爭對手、客戶們到底想要的是什麼，你清楚嗎？ 在這本探索人類心智奧妙的書裏，芝加哥大學心理學傢尼古拉斯·埃普利著我們去瞭解科學傢們已經探索到的真相，瞭解我們理解他人——這個星球上*復雜的謎團——的能力，瞭解運用這一能力時人們常常犯的齣人意料的種種錯誤。為什麼我們時常對他人的想法視而不見，視其為沒有生命的物件或動物？為何有時我們對著自己的汽車大喊大叫，抬頭仰望星星時對其喃喃低語，就像它們能夠聽懂我們的言語？我們總是認為他人有著與我們同樣的想法、感受、需求；想當然地以為我們深深地懂得自己的另一半、傢人和朋友，而實際情況並非如此，這是為什麼？這本書可能並不能讓你完完全全地看懂彆人，但它將賦予你智慧，改變你看待他人以及看待自己的固有觀念。

作者簡介

尼古拉斯·埃普利 ，芝加哥大學布斯商學院行為科學教授，紐約時報撰稿人，在本專業相關二十幾種期刊雜誌發錶論文五十多篇，被《金融時報》評為“受關注的教授”。2008年獲得人格與社會心理學學會頒發的理論創新奬。鑒於其對心理學學科做齣的突齣貢獻，2011年被美國心理學會授予傑齣科學奬。現居芝加哥。

目錄

目錄： 部分 讀懂（讀錯）人心 1過於自信的感覺 2自我認知的知與不知 第二部分 有無心靈 3我們是如何喪失人性的 4我們如何具有人性 第三部分 他人的心思是什麼狀態 5不要自以為是 6刻闆印象的應用和濫用 7行為如何誤導我們？ 第四部分 從他人的視角揣測想法 8如何成為或無法成為讀心者 後記 學會讀懂人心 緻謝

編輯推薦

你，生來就會讀心，具有理解他人信念、感受、需求以及所知所想的超凡能力。它是一種第六感，你每天都在用它處理人際關係，不管是在日常生活裏，還是職業生涯中。運用得當，你將實現人生*重要的目標：與他人建立起親密、深入、坦誠的關係。倘若運用不當，誤解和不必要的衝突將接踵而來，進而引起人際關係的崩塌和夢想的破滅。 芝加哥大學布斯商學院的年輕教授埃普利通過一係列科學研究和生活實例告訴你，洞察他人的內心是我們與生俱來的能力，隻是我們不知道如何正確的使用它。我們都承認人性的復雜，卻總是對他人做齣*淺薄的判斷而不自知。我們總是把自己想得復雜，而把他人想得過分簡單。作者在本書將喚醒你的第六感，教你運用第六感“看到”他人的心靈，提高你的心理洞察力。

文摘

序言

探索人類潛能：超越感官的認知旅程 書名： 《直覺之徑：解鎖潛意識的力量》 作者： [虛構作者名，例如：艾莉亞·文森特] 齣版社： [虛構齣版社名，例如：遠見之光齣版社] --- 內容簡介 在這部深入探討人類心智運作和認知邊界的著作中，作者艾莉亞·文森特帶領讀者踏上瞭一場令人振奮的探索之旅，旨在揭示我們日常感知之外所蘊藏的巨大潛能。本書並非專注於傳統的感官體驗，而是聚焦於人類大腦在處理信息時，如何超越五官的局限，形成那些難以言喻、卻又無比精準的“預感”或“洞察”。 《直覺之徑》的核心在於構建一個嚴謹而又充滿啓發性的框架，用以理解和培養人類的高階認知能力。作者首先從神經科學和心理學的交叉領域切入，探討大腦如何建立復雜的模式識彆係統，以及這些係統如何在信息量遠超意識處理範圍時，自動生成簡潔的結論。這部分內容清晰地闡述瞭“直覺”並非神秘力量，而是高效能的潛意識計算結果，是長期經驗、知識積纍和微妙環境綫索綜閤作用的體現。 第一部分：認知的地基——被忽視的信號 本書的第一部分緻力於解構我們日常生活中那些被我們習慣性忽略的“微信號”。作者認為，許多重要的決策和判斷失誤，源於我們對環境中最細微變化的麻木。 1. 環境中的低語： 深入分析瞭環境心理學如何影響我們的情緒和判斷。從光綫的細微變化、背景噪音的頻率波動，到空間布局的微妙不對稱性，這些都構成瞭潛意識接收的復雜數據流。書中通過一係列實驗案例，展示瞭環境中的非語言綫索如何潛移默化地改變我們的行為模式，並提供瞭訓練識彆這些綫索的方法。 2. 身體的沉默語言： 本章詳細考察瞭身體內部信號對認知的影響。這不僅僅是關於生理反應，而是關於身體如何提前對未來的事件發齣預警。例如，微小的肌肉緊張、呼吸頻率的無意識調整，以及腸道微生物群與情緒中樞之間的復雜關聯。作者提齣瞭“身體校準”的概念，教導讀者如何重新建立與自身生理反饋機製的連接，將身體視為一個高度敏感的傳感器。 3. 情緒的解碼： 情緒往往被視為非理性的障礙，但在本書中，它們被重新定義為高度濃縮的信息載體。作者區分瞭“反應性情緒”和“前瞻性情緒”。前者是我們對已知刺激的即時反應；後者則是對尚未完全浮現事件的深度預感。通過對情緒色彩、溫度感和壓迫感的細緻分類，讀者將學會如何精確地“讀取”自己的情緒，將其轉化為有價值的認知輸入。 第二部分：心智的煉金術——整閤與轉化 第二部分著重於如何係統地將潛意識捕獲的零散信息，整閤到清晰的、可操作的意識認知中。這需要一套行之有效的“心智操作流程”。 4. 專注力的拓寬： 傳統上，專注力被視為“聚焦於一點”。然而，作者主張發展一種“彌散性覺知”（Diffused Awareness）。這種狀態允許意識像雷達一樣展開，同時接收廣域信息，而非緊緊抓住單一目標。書中提供瞭多種冥想和認知訓練技巧，幫助讀者延長和深化這種高信息攝入狀態，同時避免認知超載。 5. 模式識彆的深化： 知識的深度決定瞭洞察的廣度。本書強調，真正的“直覺”是對大量數據進行高效壓縮和關聯的産物。作者引用瞭跨學科的案例——從復雜係統的物理學到曆史事件的演變規律——來展示如何構建多層次的認知模型。讀者將被引導去發現看似不相關的領域之間的深層結構性相似點，從而能夠提前預判復雜係統的走嚮。 6. 創造性停頓與驗證： 洞察的産生往往需要一個“孵化期”。本章探討瞭“創造性停頓”的重要性，即在收集到足夠信息後，暫時抽離問題，讓潛意識繼續“運算”。更關鍵的是，作者提供瞭科學的驗證方法，教導讀者如何區分一次有價值的“靈光一現”和單純的“隨機想法”。這包括使用概率思維、逆嚮工程思考，以及利用“同儕反饋圈”進行非批判性的信息碰撞。 第三部分：實踐的維度——決策與人際互動 第三部分將理論付諸實踐，探討如何在關鍵的人生領域——決策製定和人際交往中，有效運用增強的認知能力。 7. 復雜決策的導航圖： 在信息爆炸的時代，許多重大決策往往因為信息過多而癱瘓。本書提供瞭一種“直覺-邏輯混閤模型”，指導讀者在信息不足以做齣完全理性的判斷時，如何信任並利用先前積纍的直覺判斷作為初始錨點，然後用有限的理性數據進行校準和修正。這對於投資、職業轉型等高風險決策尤為重要。 8. 讀心之外的共情科學： 描述瞭如何超越錶麵言語，深入理解他人的真實意圖和潛在需求。這不是神秘的讀心術，而是對人類行為動機的深刻理解。通過分析人類共同的恐懼、欲望和文化腳本，讀者將能更精確地預測他人的下一步行動。書中詳細剖析瞭權力動態、情感投射和溝通中的信息缺失環節，為提升談判、領導力和深度關係建立提供瞭實用的工具箱。 9. 保持覺察的持續性： 認知能力的提升是一個動態過程，而非一蹴而就的結果。本書最後強調瞭“認知謙遜”的價值——承認自身的認知盲點，並建立一個終生學習和自我糾錯的係統。作者總結瞭如何通過每日的“認知迴顧”練習，不斷優化潛意識的運作效率，確保洞察力能夠持續、穩定地服務於個人和專業目標。 《直覺之徑：解鎖潛意識的力量》 是一本麵嚮所有希望超越已知邊界、提升決策質量和理解世界復雜性的求知者的指南。它將證明，最深刻的智慧往往隱藏在感官的縫隙之中，等待著那些願意傾聽和學習的頭腦去捕捉和運用。

評分☆☆☆☆☆

《我懂你：如何運用第六感提高洞察力》這本書，對我來說，更像是一本“情商升級手冊”，它並非提供什麼高深的理論，而是用一種非常接地氣的方式，教我們如何成為一個更懂得“讀人”的高手。我一直認為，一個人在社會上的成功，很大程度上取決於他是否能夠有效地與他人互動，而這種互動，又建立在是否能準確理解他人的基礎上。這本書就恰恰點齣瞭這一點，它將“第六感”這個概念，解讀為一種敏銳的觀察力和深刻的同理心。它不是教你如何去“算計”彆人，而是教你如何去“感受”彆人，從而更好地與他們建立連接。書中有很多讓我們反思自己的部分，比如，我們是否真的認真地觀察過身邊的人？我們是否願意放下自己的主觀判斷，去嘗試理解對方的處境和感受？這些問題，常常讓我驚覺自己之前的許多溝通方式是多麼的“閉塞”和“自我中心”。我特彆欣賞書中關於“同理心”的討論，它不僅僅是站在彆人的角度想問題，更重要的是，要能真正地“感受”到對方的感受。這是一種需要勇氣和開放心態的練習，而這本書，正是提供瞭那扇門，讓我們去嘗試邁齣這一步。

評分☆☆☆☆☆

這本書《我懂你：如何運用第六感提高洞察力》給我帶來的，是一種“頓悟”般的感覺。我一直覺得，人與人之間的隔閡，很多時候源於我們未能真正“看見”對方，也未能真正“聽見”對方。我們習慣於用自己的認知框架去衡量一切，卻忘瞭每個人都是一個獨特的個體，有著自己獨特的經曆和感受。作者在書中，並沒有直接告訴我們“你必須這樣做”，而是通過引導我們去觀察、去感受、去反思，來激發我們內在的洞察力。我印象最深刻的是書中關於“能量場”的描述，雖然聽起來有些抽象，但作者卻用非常具象的例子來解釋，比如一個充滿負能量的人，即使他話語溫和，你也能感受到他帶來的壓抑感；而一個積極樂觀的人，即使他話不多，也能讓你感到振奮。這種能量的傳遞，正是第六感的一種體現。我開始嘗試在生活中去感受這種能量，去分辨不同的人和環境帶給我的不同感受。這讓我對很多事情有瞭更清晰的認識，也讓我更能辨彆齣哪些人是真正值得我投入時間和精力去交往的。這種能力，對於保護自己的心理邊界，以及建立高質量的人際關係，都至關重要。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對那些能夠“洞察人心”的人充滿好奇，總覺得他們身上有一種難以言喻的魅力。當我在書店看到《我懂你：如何運用第六感提高洞察力》這本書時，立刻就被它的名字吸引住瞭，覺得它或許能解答我長久以來的疑問。讀完之後，我纔明白，“第六感”並非是某些人天生的特權，而是一種可以通過後天學習和培養的能力。這本書就像一位循循善誘的老師，它並沒有直接給答案，而是通過一係列引人入勝的案例和富有啓發性的思考，引導我去探索內心深處的直覺和感知能力。我尤其喜歡書中關於“微錶情”和“潛語言”的分析，它讓我意識到，我們每天都在被無數的信號所包圍，隻是我們過去常常選擇視而不見。書中的練習，讓我開始有意識地去留意這些信號，去解讀它們背後的含義。這種練習，讓我感覺自己像是在學習一門全新的語言，一門關於人心的語言。每一次成功的解讀，都讓我感到由衷的喜悅和成就感。這本書，不僅提升瞭我對他人洞察力，也讓我對自己的內心有瞭更深的理解，讓我明白瞭，真正的“懂你”，是從“看見”和“聽見”開始的，而這一切，都源於那份敏銳而強大的第六感。

評分☆☆☆☆☆

讀完《我懂你：如何運用第六感提高洞察力》這本書，我最大的感受是，它真的打開瞭我對“理解”這個概念的新視角。過去，我總以為理解他人就是把他們的話聽進去，然後做齣迴應，但這本書讓我明白，真正的理解，遠不止於此。它是一種更深層次的感知，一種能夠穿透錶象、觸及核心的能力。書中關於“第六感”的闡述，並不是什麼玄乎其玄的神秘主義，而是建立在一係列觀察和分析的基礎之上。它教會我如何去留意那些我們常常忽略的細節，比如一個人說話時的眼神飄忽，比如他身體不自覺的細微動作，又比如他語氣中的微妙變化。這些看似微不足道的綫索，組閤起來，卻能勾勒齣一個人內心真實的想法和感受。我尤其喜歡書中提齣的那些練習方法，它們並不需要復雜的道具或特定的環境，而是可以在日常生活中隨時隨地進行的。例如，作者鼓勵我們在與人交流時，有意識地去“傾聽”對方的身體語言，去感受空氣中流動的能量，去嘗試捕捉那些言語之外的“話語”。剛開始會有些不適應，但隨著練習的深入，我發現自己的感知能力確實在悄悄發生變化，我能更快地判斷齣對方的情緒狀態，甚至能預判到他接下來可能要做齣的反應。這種提升，讓我在與人溝通時，感到更加遊刃有餘，也更少發生誤解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很吸引人——《我懂你：如何運用第六感提高洞察力》。我一直覺得，人與人之間的理解，很多時候不僅僅是語言的溝通，更深層的東西，往往藏在那些微妙的情緒和不易察覺的信號裏。這本書似乎就在探索這個神秘的領域，告訴我如何去捕捉那些“第六感”般的信息，從而更深刻地理解他人，甚至理解自己。我很好奇，作者會從哪些角度來闡釋“第六感”？它僅僅是直覺的靈光一閃，還是可以通過學習和練習來培養的呢？我期待書中能提供一些具體的方法和案例，比如如何通過觀察非語言信號，如肢體語言、麵部錶情、語調變化來解讀他人的真實想法；又或者，它會涉及到一些心理學上的原理，解釋我們為什麼會産生某些“預感”或“直覺”。我希望這本書能教會我如何在日常生活中，無論是工作還是人際交往中，都能夠更敏銳地感知周圍的世界，建立更深層次的連接。尤其是在信息爆炸的時代，人與人之間的真誠交流變得尤為珍貴，如果這本書能幫我在這方麵有所提升，那就太有價值瞭。我還在想，會不會也講到一些關於自我洞察的部分，因為很多時候，我們對彆人的理解，也源於對自己內心的瞭解。