我懂你:如何运用第六感提高洞察力 9787535792266 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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尼古拉斯·埃普利 著

图书标签:

• 心理学
• 沟通
• 人际关系
• 第六感
• 洞察力
• 自我提升
• 情绪管理
• 非语言沟通
• 行为分析
• 影响力

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 湖南科技出版社

ISBN：9787535792266

商品编码：29836474286

包装：平装-胶订

出版时间：2017-11-01

图书基本信息
图书名称	我懂你:如何运用第六感提高洞察力	作者	尼古拉斯·埃普利
定价	39.80元	出版社	湖南科技出版社
ISBN	9787535792266	出版日期	2017-11-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

你读懂他人的能力有多强呢？能猜透别人如何看待你吗？知道谁真正地欣赏你喜欢你吗？能一眼看穿说谎者吗？那些你*亲近的亲人朋友，你的另一半，你的孩子，你的朋友，你真的能够读懂他们的心吗？同事、下属、竞争对手、客户们到底想要的是什么，你清楚吗？ 在这本探索人类心智奥妙的书里，芝加哥大学心理学家尼古拉斯·埃普利着我们去了解科学家们已经探索到的真相，了解我们理解他人——这个星球上*复杂的谜团——的能力，了解运用这一能力时人们常常犯的出人意料的种种错误。为什么我们时常对他人的想法视而不见，视其为没有生命的物件或动物？为何有时我们对着自己的汽车大喊大叫，抬头仰望星星时对其喃喃低语，就像它们能够听懂我们的言语？我们总是认为他人有着与我们同样的想法、感受、需求；想当然地以为我们深深地懂得自己的另一半、家人和朋友，而实际情况并非如此，这是为什么？这本书可能并不能让你完完全全地看懂别人，但它将赋予你智慧，改变你看待他人以及看待自己的固有观念。

作者简介

尼古拉斯·埃普利 ，芝加哥大学布斯商学院行为科学教授，纽约时报撰稿人，在本专业相关二十几种期刊杂志发表论文五十多篇，被《金融时报》评为“受关注的教授”。2008年获得人格与社会心理学学会颁发的理论创新奖。鉴于其对心理学学科做出的突出贡献，2011年被美国心理学会授予杰出科学奖。现居芝加哥。

目录

目录： 部分 读懂（读错）人心 1过于自信的感觉 2自我认知的知与不知 第二部分 有无心灵 3我们是如何丧失人性的 4我们如何具有人性 第三部分 他人的心思是什么状态 5不要自以为是 6刻板印象的应用和滥用 7行为如何误导我们？ 第四部分 从他人的视角揣测想法 8如何成为或无法成为读心者 后记 学会读懂人心 致谢

编辑推荐

你，生来就会读心，具有理解他人信念、感受、需求以及所知所想的超凡能力。它是一种第六感，你每天都在用它处理人际关系，不管是在日常生活里，还是职业生涯中。运用得当，你将实现人生*重要的目标：与他人建立起亲密、深入、坦诚的关系。倘若运用不当，误解和不必要的冲突将接踵而来，进而引起人际关系的崩塌和梦想的破灭。 芝加哥大学布斯商学院的年轻教授埃普利通过一系列科学研究和生活实例告诉你，洞察他人的内心是我们与生俱来的能力，只是我们不知道如何正确的使用它。我们都承认人性的复杂，却总是对他人做出*浅薄的判断而不自知。我们总是把自己想得复杂，而把他人想得过分简单。作者在本书将唤醒你的第六感，教你运用第六感“看到”他人的心灵，提高你的心理洞察力。

文摘

序言

探索人类潜能：超越感官的认知旅程 书名： 《直觉之径：解锁潜意识的力量》 作者： [虚构作者名，例如：艾莉亚·文森特] 出版社： [虚构出版社名，例如：远见之光出版社] --- 内容简介 在这部深入探讨人类心智运作和认知边界的著作中，作者艾莉亚·文森特带领读者踏上了一场令人振奋的探索之旅，旨在揭示我们日常感知之外所蕴藏的巨大潜能。本书并非专注于传统的感官体验，而是聚焦于人类大脑在处理信息时，如何超越五官的局限，形成那些难以言喻、却又无比精准的“预感”或“洞察”。 《直觉之径》的核心在于构建一个严谨而又充满启发性的框架，用以理解和培养人类的高阶认知能力。作者首先从神经科学和心理学的交叉领域切入，探讨大脑如何建立复杂的模式识别系统，以及这些系统如何在信息量远超意识处理范围时，自动生成简洁的结论。这部分内容清晰地阐述了“直觉”并非神秘力量，而是高效能的潜意识计算结果，是长期经验、知识积累和微妙环境线索综合作用的体现。 第一部分：认知的地基——被忽视的信号 本书的第一部分致力于解构我们日常生活中那些被我们习惯性忽略的“微信号”。作者认为，许多重要的决策和判断失误，源于我们对环境中最细微变化的麻木。 1. 环境中的低语： 深入分析了环境心理学如何影响我们的情绪和判断。从光线的细微变化、背景噪音的频率波动，到空间布局的微妙不对称性，这些都构成了潜意识接收的复杂数据流。书中通过一系列实验案例，展示了环境中的非语言线索如何潜移默化地改变我们的行为模式，并提供了训练识别这些线索的方法。 2. 身体的沉默语言： 本章详细考察了身体内部信号对认知的影响。这不仅仅是关于生理反应，而是关于身体如何提前对未来的事件发出预警。例如，微小的肌肉紧张、呼吸频率的无意识调整，以及肠道微生物群与情绪中枢之间的复杂关联。作者提出了“身体校准”的概念，教导读者如何重新建立与自身生理反馈机制的连接，将身体视为一个高度敏感的传感器。 3. 情绪的解码： 情绪往往被视为非理性的障碍，但在本书中，它们被重新定义为高度浓缩的信息载体。作者区分了“反应性情绪”和“前瞻性情绪”。前者是我们对已知刺激的即时反应；后者则是对尚未完全浮现事件的深度预感。通过对情绪色彩、温度感和压迫感的细致分类，读者将学会如何精确地“读取”自己的情绪，将其转化为有价值的认知输入。 第二部分：心智的炼金术——整合与转化 第二部分着重于如何系统地将潜意识捕获的零散信息，整合到清晰的、可操作的意识认知中。这需要一套行之有效的“心智操作流程”。 4. 专注力的拓宽： 传统上，专注力被视为“聚焦于一点”。然而，作者主张发展一种“弥散性觉知”（Diffused Awareness）。这种状态允许意识像雷达一样展开，同时接收广域信息，而非紧紧抓住单一目标。书中提供了多种冥想和认知训练技巧，帮助读者延长和深化这种高信息摄入状态，同时避免认知超载。 5. 模式识别的深化： 知识的深度决定了洞察的广度。本书强调，真正的“直觉”是对大量数据进行高效压缩和关联的产物。作者引用了跨学科的案例——从复杂系统的物理学到历史事件的演变规律——来展示如何构建多层次的认知模型。读者将被引导去发现看似不相关的领域之间的深层结构性相似点，从而能够提前预判复杂系统的走向。 6. 创造性停顿与验证： 洞察的产生往往需要一个“孵化期”。本章探讨了“创造性停顿”的重要性，即在收集到足够信息后，暂时抽离问题，让潜意识继续“运算”。更关键的是，作者提供了科学的验证方法，教导读者如何区分一次有价值的“灵光一现”和单纯的“随机想法”。这包括使用概率思维、逆向工程思考，以及利用“同侪反馈圈”进行非批判性的信息碰撞。 第三部分：实践的维度——决策与人际互动 第三部分将理论付诸实践，探讨如何在关键的人生领域——决策制定和人际交往中，有效运用增强的认知能力。 7. 复杂决策的导航图： 在信息爆炸的时代，许多重大决策往往因为信息过多而瘫痪。本书提供了一种“直觉-逻辑混合模型”，指导读者在信息不足以做出完全理性的判断时，如何信任并利用先前积累的直觉判断作为初始锚点，然后用有限的理性数据进行校准和修正。这对于投资、职业转型等高风险决策尤为重要。 8. 读心之外的共情科学： 描述了如何超越表面言语，深入理解他人的真实意图和潜在需求。这不是神秘的读心术，而是对人类行为动机的深刻理解。通过分析人类共同的恐惧、欲望和文化脚本，读者将能更精确地预测他人的下一步行动。书中详细剖析了权力动态、情感投射和沟通中的信息缺失环节，为提升谈判、领导力和深度关系建立提供了实用的工具箱。 9. 保持觉察的持续性： 认知能力的提升是一个动态过程，而非一蹴而就的结果。本书最后强调了“认知谦逊”的价值——承认自身的认知盲点，并建立一个终生学习和自我纠错的系统。作者总结了如何通过每日的“认知回顾”练习，不断优化潜意识的运作效率，确保洞察力能够持续、稳定地服务于个人和专业目标。 《直觉之径：解锁潜意识的力量》 是一本面向所有希望超越已知边界、提升决策质量和理解世界复杂性的求知者的指南。它将证明，最深刻的智慧往往隐藏在感官的缝隙之中，等待着那些愿意倾听和学习的头脑去捕捉和运用。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对那些能够“洞察人心”的人充满好奇，总觉得他们身上有一种难以言喻的魅力。当我在书店看到《我懂你：如何运用第六感提高洞察力》这本书时，立刻就被它的名字吸引住了，觉得它或许能解答我长久以来的疑问。读完之后，我才明白，“第六感”并非是某些人天生的特权，而是一种可以通过后天学习和培养的能力。这本书就像一位循循善诱的老师，它并没有直接给答案，而是通过一系列引人入胜的案例和富有启发性的思考，引导我去探索内心深处的直觉和感知能力。我尤其喜欢书中关于“微表情”和“潜语言”的分析，它让我意识到，我们每天都在被无数的信号所包围，只是我们过去常常选择视而不见。书中的练习，让我开始有意识地去留意这些信号，去解读它们背后的含义。这种练习，让我感觉自己像是在学习一门全新的语言，一门关于人心的语言。每一次成功的解读，都让我感到由衷的喜悦和成就感。这本书，不仅提升了我对他人洞察力，也让我对自己的内心有了更深的理解，让我明白了，真正的“懂你”，是从“看见”和“听见”开始的，而这一切，都源于那份敏锐而强大的第六感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很吸引人——《我懂你：如何运用第六感提高洞察力》。我一直觉得，人与人之间的理解，很多时候不仅仅是语言的沟通，更深层的东西，往往藏在那些微妙的情绪和不易察觉的信号里。这本书似乎就在探索这个神秘的领域，告诉我如何去捕捉那些“第六感”般的信息，从而更深刻地理解他人，甚至理解自己。我很好奇，作者会从哪些角度来阐释“第六感”？它仅仅是直觉的灵光一闪，还是可以通过学习和练习来培养的呢？我期待书中能提供一些具体的方法和案例，比如如何通过观察非语言信号，如肢体语言、面部表情、语调变化来解读他人的真实想法；又或者，它会涉及到一些心理学上的原理，解释我们为什么会产生某些“预感”或“直觉”。我希望这本书能教会我如何在日常生活中，无论是工作还是人际交往中，都能够更敏锐地感知周围的世界，建立更深层次的连接。尤其是在信息爆炸的时代，人与人之间的真诚交流变得尤为珍贵，如果这本书能帮我在这方面有所提升，那就太有价值了。我还在想，会不会也讲到一些关于自我洞察的部分，因为很多时候，我们对别人的理解，也源于对自己内心的了解。

评分☆☆☆☆☆

《我懂你：如何运用第六感提高洞察力》这本书，对我来说，更像是一本“情商升级手册”，它并非提供什么高深的理论，而是用一种非常接地气的方式，教我们如何成为一个更懂得“读人”的高手。我一直认为，一个人在社会上的成功，很大程度上取决于他是否能够有效地与他人互动，而这种互动，又建立在是否能准确理解他人的基础上。这本书就恰恰点出了这一点，它将“第六感”这个概念，解读为一种敏锐的观察力和深刻的同理心。它不是教你如何去“算计”别人，而是教你如何去“感受”别人，从而更好地与他们建立连接。书中有很多让我们反思自己的部分，比如，我们是否真的认真地观察过身边的人？我们是否愿意放下自己的主观判断，去尝试理解对方的处境和感受？这些问题，常常让我惊觉自己之前的许多沟通方式是多么的“闭塞”和“自我中心”。我特别欣赏书中关于“同理心”的讨论，它不仅仅是站在别人的角度想问题，更重要的是，要能真正地“感受”到对方的感受。这是一种需要勇气和开放心态的练习，而这本书，正是提供了那扇门，让我们去尝试迈出这一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书《我懂你：如何运用第六感提高洞察力》给我带来的，是一种“顿悟”般的感觉。我一直觉得，人与人之间的隔阂，很多时候源于我们未能真正“看见”对方，也未能真正“听见”对方。我们习惯于用自己的认知框架去衡量一切，却忘了每个人都是一个独特的个体，有着自己独特的经历和感受。作者在书中，并没有直接告诉我们“你必须这样做”，而是通过引导我们去观察、去感受、去反思，来激发我们内在的洞察力。我印象最深刻的是书中关于“能量场”的描述，虽然听起来有些抽象，但作者却用非常具象的例子来解释，比如一个充满负能量的人，即使他话语温和，你也能感受到他带来的压抑感；而一个积极乐观的人，即使他话不多，也能让你感到振奋。这种能量的传递，正是第六感的一种体现。我开始尝试在生活中去感受这种能量，去分辨不同的人和环境带给我的不同感受。这让我对很多事情有了更清晰的认识，也让我更能辨别出哪些人是真正值得我投入时间和精力去交往的。这种能力，对于保护自己的心理边界，以及建立高质量的人际关系，都至关重要。

评分☆☆☆☆☆

读完《我懂你：如何运用第六感提高洞察力》这本书，我最大的感受是，它真的打开了我对“理解”这个概念的新视角。过去，我总以为理解他人就是把他们的话听进去，然后做出回应，但这本书让我明白，真正的理解，远不止于此。它是一种更深层次的感知，一种能够穿透表象、触及核心的能力。书中关于“第六感”的阐述，并不是什么玄乎其玄的神秘主义，而是建立在一系列观察和分析的基础之上。它教会我如何去留意那些我们常常忽略的细节，比如一个人说话时的眼神飘忽，比如他身体不自觉的细微动作，又比如他语气中的微妙变化。这些看似微不足道的线索，组合起来，却能勾勒出一个人内心真实的想法和感受。我尤其喜欢书中提出的那些练习方法，它们并不需要复杂的道具或特定的环境，而是可以在日常生活中随时随地进行的。例如，作者鼓励我们在与人交流时，有意识地去“倾听”对方的身体语言，去感受空气中流动的能量，去尝试捕捉那些言语之外的“话语”。刚开始会有些不适应，但随着练习的深入，我发现自己的感知能力确实在悄悄发生变化，我能更快地判断出对方的情绪状态，甚至能预判到他接下来可能要做出的反应。这种提升，让我在与人沟通时，感到更加游刃有余，也更少发生误解。