享受生命中不幸的涅槃 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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輝浩 著

圖書標籤:

• 心理學
• 自我成長
• 幸福感
• 逆境
• 人生哲學
• 積極心理學
• 情緒管理
• 個人成長
• 心靈治愈
• 生命意義

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504493286

商品編碼：29869048794

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名：享受生命中不幸的涅槃

定價：35.00元

作者：輝浩

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787504493286

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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歲月靜好：日常哲思與心靈棲居 一捲關於如何在紛繁塵世中尋覓安寜、體味日常之美的散文詩集 作者：[此處留空，暗示作者的隱秘性或專注於作品本身] 字數：約1500字 --- 【引言：當喧囂退去，世界方顯本色】 我們生活在一個被“效率”和“成功”裹挾的時代，腳步匆匆，目光永遠投嚮下一個目標。然而，真正的生命深度，恰恰隱藏在那些被我們匆忙略過的瞬間——清晨的第一縷陽光穿過窗簾的縫隙，爐火旁慢燉的一鍋老湯的香氣，雨滴敲擊屋簷的節奏，以及深夜裏翻閱舊書頁的沙沙聲。 《歲月靜好：日常哲思與心靈棲居》並非一部宏大的理論著作，而是一次溫柔的“慢行”。它邀請讀者暫時放下肩上的重擔，一同潛入生活的細微之處，去發現並珍惜那些看似平凡，實則蘊含著深刻哲理的瞬間。這本書旨在提供一種生活的“慢鏡頭”視角，幫助我們重建與周遭環境、與自身內心深處的連接。 【第一部分：器物之語——物質世界的精神化】 本捲聚焦於我們日常所接觸的“物”，探討如何賦予它們生命與情感的溫度，將物質空間轉化為精神場域。 一、茶煙與時間的對話： 作者以一位資深茶客的視角，細緻描摹瞭品茗的全過程。這不是關於茶的産地或衝泡技藝的說明書，而是關於“等待”的哲學。從水溫的精準控製，到茶湯入口後味蕾與記憶的交織，每一泡茶都代錶著一段流逝的時間和一種心境的轉換。我們如何通過一盞茶，抵抗現代社會的“即時滿足”文化？書中探討瞭茶的“慢”如何成為對抗浮躁的有效良藥。 二、舊物的新生與記憶的容器： 這裏收錄瞭數篇關於“舊傢具”和“老物件”的隨筆。一把磨損的木椅，一個有裂紋的瓷碗，它們如何比任何新事物更懂得我們的生活軌跡？作者認為，物品的價值不隻在於其功用，更在於其承載的“使用痕跡”——那是我們生命曆程的無聲見證。書中以細膩的筆觸描述瞭如何“修復”而非“替換”，如何通過擦拭和保養，與過去進行一場無聲的交流。 三、窗外的風景學： 城市居民常常忘記，他們擁有一扇窗。本書將“窗戶”視為一個動態的畫框，記錄著四季的更迭、鄰裏的生活，以及光影的變幻。不同天氣下的窗景，映射著不同的心境。它引導讀者去觀察，去記錄，去理解自然規律對人類情緒的潛移默化影響，培養一種“嚮內收束的觀察力”。 【第二部分：感官的迴歸——重拾被麻木的感知力】 在信息爆炸的時代，我們的感官正遭受著前所未有的轟炸，導緻我們對最基本的感覺變得麻木。本捲緻力於喚醒那些被忽略的聽覺、嗅覺和觸覺。 一、傾聽寂靜的藝術： 寂靜並非“無聲”，而是背景噪音消退後顯現的細微聲場。作者詳細記錄瞭在不同環境（雪夜、空曠的田野、深夜的圖書館）下捕捉到的“真聲”——那是空調的低鳴、遠方火車駛過的迴響，以及血液在耳邊流動的微弱聲響。傾聽寂靜，即是重新校準心靈的頻率。 二、氣味與情感的錨點： 氣味是記憶最直接的載體。本書探討瞭烘焙酵母的味道如何觸發童年溫暖的迴憶，雨後泥土（土臭素）的氣息如何帶來一種原始的踏實感，以及特定香草帶來的寜靜力量。這不是香水評論，而是對“氣味地圖”的構建，幫助讀者建立起基於嗅覺的安全感網絡。 三、指尖的智慧： 探討觸覺在日常互動中的重要性。無論是園藝時指尖感受到的土壤顆粒感，縫紉時布料縴維的摩擦，還是與愛人手掌接觸時的溫度傳遞，這些瞬間提供瞭最直接的“存在感”。觸覺的迴歸，是對“虛擬化”生活的一種溫和反抗。 【第三部分：時間的煉金術——在重復中提煉意義】 重復性的勞動和日常慣例，常被視為乏味，但作者認為，意義恰恰在這些看似無用的重復中被煉化齣來。 一、廚房的冥想： 烹飪被描繪成一種嚴謹的、具有儀式感的活動。洗菜、切菜、揉麵團——這些動作強迫人必須專注於當下，因為任何分心都可能導緻失敗。這種“專注即修行”的過程，將日復一日的“做飯”升華為對生命基本需求的尊重與創造。 二、步行與內在的校準： 放棄對效率的追求，專注於“行走本身”。在一段有規律的步行中，身體的節奏會逐漸與呼吸同步，思想的雜亂也會隨之沉澱。書中記錄瞭作者在不同城市街道上漫步的心得，強調步行是一種自我整理、進行“非功利性思考”的最佳方式。 三、與自然共振的四季作息： 迴歸中國人傳統的“順時而為”。如何在鼕日裏適度放慢新陳代謝，如何在夏日裏擁抱自然的旺盛生機？書中以一種觀察者和參與者的雙重身份，描繪瞭如何調整作息、飲食和作息，以期達到與自然環境和諧共存的“生物節律”。 【結語：安居於當下，萬物皆為歸宿】 《歲月靜好：日常哲思與心靈棲居》最終導嚮一個樸素的結論：幸福並非遙不可及的彼岸，而是一種在每一個被充分感受的瞬間中積纍起來的狀態。它不是對苦難的逃避，而是對生活本質的接納——接納其美好，亦接納其平凡。當我們學會欣賞一盞燈的暖光、一頓飯的滋味、一次呼吸的深長時，我們便已找到瞭心靈最堅實的棲居之所。 --- 推薦理由： 這本書適閤在清晨或深夜，伴隨著一杯溫飲閱讀。它不提供快速的解決方案，而是提供一種深沉的“陪伴”和“邀請”——邀請讀者，慢下來，用更飽滿的感官去重新體驗這個我們已經“習慣”瞭的世界。它將日常生活的瑣碎提升到瞭哲思的高度，是現代人對抗焦慮、重建內在秩序的實用指南。

評分☆☆☆☆☆

這本《享受生命中不幸的涅槃》給我帶來瞭非常意外的閱讀體驗。起初，我以為它會是一本關於如何剋服睏難、尋找生活亮點的雞湯讀物，但讀下去纔發現，它 far beyond that. 作者並沒有迴避生活中的陰影，反而以一種近乎近距離的觀察，將那些被我們習慣性忽略的“不幸”場景層層剝開，展示其內在的紋理。我特彆喜歡其中關於“延遲滿足”的章節，它不像我之前讀過的任何一本關於時間管理或效率提升的書那樣，教你如何設定目標、如何規劃，而是從一個更深邃的心理角度，探討瞭“不被即時快樂綁架”的可能性，以及在這種“延遲”過程中，如何孕育齣更持久、更深刻的幸福感。書中那些看似平凡的案例，比如一個退休老人堅持每天學習一門新語言，或者一個失業中年人開始寫日記記錄生活點滴，在作者的筆下，都閃爍著一種不屈的光芒。這種光芒不是那種耀眼的、讓人振奮的，而是一種微弱卻堅韌的，如同暗夜裏螢火蟲的光，雖然渺小，卻能照亮前進的方嚮。我從中領悟到，真正的“享受”並非逃避，而是在承認和接納不幸的存在之後，去發掘其中蘊含的微小轉機，如同在瓦礫中尋找一絲嫩芽，那種過程本身就充滿瞭意義。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，剛拿到《享受生命中不幸的涅槃》這本書時，我內心是有些抗拒的。我對“不幸”這個詞本身就帶有一種迴避心理，更何況是“享受不幸”？這似乎是對常識的挑戰，甚至有點“找罪受”的意味。然而，翻開書頁，我發現作者並非鼓勵人們去追求痛苦，而是以一種極其哲學化的視角，重新審視瞭“不幸”在我們生命中所扮演的角色。他沒有提供現成的解決方案，而是引導讀者進入一種自我探索的旅程。書中對“韌性”的闡述尤其令我印象深刻。他不是將韌性定義為抗壓能力，而是將其視為一種“變形”的能力——如同水，遇阻不息，卻能順勢繞過，最終找到自己的齣路。我尤其欣賞作者在描述那些生活中的“低榖”時，所展現齣的那種冷靜與客觀，沒有煽情，也沒有過度解讀，隻是單純地呈現事實，然後引導讀者去思考，在這些“事實”背後，隱藏著怎樣的可能性。我讀到關於“失去”的章節，它不是教我如何“走齣來”，而是讓我理解，失去本身也可以成為一種“獲得”，獲得一種對生命更深刻的理解，一種對“擁有”的反思。這讓我對生活的許多看法都發生瞭微妙的改變。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《享受生命中不幸的涅槃》的過程，就像在進行一場緩慢而深刻的內省。作者沒有直接給齣“如何涅槃”的藥方，而是通過一係列引人入勝的故事和發人深省的思考，引導讀者自己去探尋答案。我被書中對於“苦難的意義”的闡釋深深吸引。它不是將苦難神化，而是將其視為一種催化劑，一種能加速我們生命進程、激發我們內在潛能的因素。我尤其喜歡其中關於“告彆”的章節，它不僅僅是關於失去親人或朋友的悲傷，更是關於如何與過去、與那些不再適閤我們的事物，進行一種平和而有尊嚴的告彆。這種告彆，並非遺忘，而是轉化，是將曾經的經驗和情感，融入到新的生命篇章中。這本書讓我意識到，所謂的“享受不幸”，並非是要去享受痛苦本身，而是要在經曆不幸後，從中汲取智慧，獲得新生。它教會我，即使身處低榖，我們依然擁有選擇如何迴應的權利，而這種選擇，往往比不幸本身更能定義我們。

評分☆☆☆☆☆

《享受生命中不幸的涅槃》這本書，給我的閱讀體驗帶來瞭前所未有的深度和廣度。我原以為，這會是一本關於如何“度過”睏難的書，但它遠不止於此。作者以一種非常獨特的視角，將“不幸”視為生命中不可分割的一部分，甚至是一種不可或缺的“養分”。書中對於“放手”的論述，讓我眼前一亮。它不是教你如何去抓住，如何去挽留，而是引導你理解，有時候，真正的成長，恰恰來自於學會鬆開緊握的手。我記得其中一個關於“遺憾”的篇章，它沒有販賣雞湯，而是以一種極其平和的態度，探討瞭遺憾在生命中的位置。作者認為，遺憾並非全然是負麵的，它有時也是我們對過往的一種珍惜，一種對生命未竟之事的留戀，而正是這種留戀，促使我們更加珍惜當下。這本書的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，也沒有過於深奧的理論，但字裏行間流露齣的智慧，卻足以讓人迴味無窮。它讓我開始重新審視自己的生活，不再一味追求“順遂”，而是學會在“不順遂”中，尋找那份屬於自己的“涅槃”。

評分☆☆☆☆☆

《享受生命中不幸的涅槃》這本書，與其說是一本書，不如說是一次深入的對話。作者以一種極為平緩卻極具穿透力的筆觸，與讀者進行瞭一場關於生命本質的探討。我從未想過，那些我們通常避之不及的“挫摺”和“不如意”，竟然可能成為我們成長中最寶貴的養分。書中對“無常”的解讀，顛覆瞭我之前對生活穩定性的期待。我一直以來都渴望一種可預測、可掌控的生活，但這本書讓我明白，恰恰是那些突如其來的變化，那些意料之外的“不幸”，纔真正地塑造瞭我們，讓我們學會瞭適應，學會瞭在不確定性中尋找確定。我記得其中一段關於“接受不完美”的論述，它不是那種簡單的“就這樣吧”的妥協，而是一種積極的“擁抱”，是認識到正是那些“不完美”，構成瞭我們獨一無二的特質。這種視角，讓我開始重新審視自己曾經認為的“失敗”，並從中看到瞭一些被我忽略的價值。這本書沒有提供快捷鍵，也沒有廉價的安慰，它隻是提供瞭一種思考的方式，一種看待生命的角度，讓我開始在看似黯淡的角落，發現一些意想不到的光亮。