具體描述
基本信息
書名：自卑與
定價：32.80元
作者： 阿爾弗雷德·阿德勒,歐陽瑾,羅小容
齣版社：北京工業大學齣版社
齣版日期：2018-02-01
ISBN：9787563957064
字數：
頁碼：215
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
本書為個體心理學研究領域的著作，通過深入剖析與研究每個人與生俱來，以及生命中的一係列自卑情結，為我們提供瞭化自卑為動力，從而剋服自卑心理、追求優越、實現個人與社會和諧發展的有效途徑。在書中，作者對人們在童年時期的自卑與優越心理進行瞭分析，既可以指導人們如何促進自己的心理健康，還可以指導父母更好地開展傢教；此外，人們的齣生順序、早期的記憶，還有神奇的夢等等，會對人們以後有哪些重要的影響？本書從個體心理學的角度，一一給齣切實的答復。
n目錄
章 人生的意義.......................................................................................... 1
n第二章 思維與肉體........................................................................................ 17
n第三章 自卑感與優越感.............................................................................. 36
n第四章 早期記憶............................................................................................. 53
n第五章 夢境....................................................................................................... 70
n第六章 傢庭的影響........................................................................................ 90
n第七章 學校的影響..................................................................................... 117
n第八章 青春期............................................................................................... 136
n第九章 犯罪與預防..................................................................................... 147
n第十章 職業.................................................................................................... 180
n第十一章 人類與同胞................................................................................ 189
n第十二章 愛情與婚姻................................................................................ 198
n作者介紹
阿爾弗雷德·阿德勒（1870—1937），奧地利精神病學傢，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父。他是與弗洛伊德並駕齊驅的心理學大師，修正瞭弗洛伊德泛性論的精神分析觀，對後來西方心理學的發展産生瞭重大影響。
n文摘
章 人生的意義
n人類生活在一個充斥著各種意義的世界裏。我們感受到的，並非隻是純粹的環境；我們感受到的，始終都是對人類具有意義的環境。即便是尋根溯源，我們的感受也受到瞭人類的種種目的的限定。“木頭”指的是“與人類相關的木頭”，“石頭”則是指“可以成為人類生活中一種要素的石頭”。假如一個人試圖逃避意義，隻關注環境，那麼他就會變得非常不幸：他會讓自己與其他人隔離開來；他的一舉一動，對於自己和其他人來說，都會毫無用處。簡而言之就是，他的行為將毫無意義。不過，沒有人能夠避開意義。我們始終都是通過賦予現實意義來感受現實的；我們感受的不是現實本身，而是經過瞭理解的某種東西。因此，我們自然可以認為，這種意義往往或多或少是沒有完成的、不完善的；甚至可以說，這種意義永遠都不是正確的。意義這個領域，就是一個存在謬誤的領域。
n倘若我們問一個人說：“人生的意義是什麼呢？”他可能迴答不上來。絕大多數人都不會自尋煩惱去想這個問題，也不會努力去找齣這個問題的答案。的確，這個問題有如人類的曆史一樣古老，而我們這個時代的年輕人（還有年紀較大的人），經常也會發齣這樣的呼聲來：“活著是為瞭什麼？人生意味著什麼？”然而，我們可以說，他們隻是在自己遭遇瞭某種失敗的時候，纔會這樣去問。隻要所有事情都一帆風順，沒有艱難的驗擺在他們麵前的話，他們就絕不會提齣這個問題來。其實，每個人在自己的行為過程中都必然會提齣這個問題，並且加以迴答。假如堵上耳朵，不聽其言，而是觀察他的一舉一動，那麼我們就會發現，他具有屬於其個人的“人生真義”，而他的所有心境、態度、舉動、話語、癖好、抱負、習慣和性格缺陷，全都會與這種意義相一緻。他的錶現，就像是自己可以倚仗對於人生的某種詮釋似的。他的所有行為當中，有一種隱含的、對整個世界及其自身的整體判斷，也就是這樣一種結論：“我像這個，世界就像那個。”這既是賦予他自身的一種意義，也是賦予人生的一種意義。
n我們賦予人生的意義，就像世間蕓蕓眾生那樣繁多；並且，正如我們已經指齣的那樣，可能每種意義都或多或少地含有某種謬誤。沒有人擁有的人生真義；而我們也可以說，任何一種真正有用的意義，都不能稱之為謬誤。所有意義，都是介乎這兩個之間的不同類型。然而，在這些類型當中，我們還是能夠將那些迴答得較好與迴答得較差的意義區分開來，能夠將其中謬誤較小和其中謬誤較大的意義區分開來。我們能夠看齣，那些迴答得更好的意義之間具有什麼共性，而那些迴答得較差的意義當中又缺瞭什麼。這樣，我們就可以獲得一種科學的“人生真義”，獲得一種衡量真義的通行辦法，獲得一種意義。這種意義，可以讓我們在其涉及人類的範圍內麵對現實。在這裏，我們必須再次牢記，“真正”的意思，是指對人類而言是真正的，是指對人類的目的和目標來說是真正的。再也沒有其他什麼真理，會比這一真理更加重要；而且，就算是存在著另一種真理，也絕不會涉及我們自身，我們也永遠不可能瞭解，從而使得這種真理變得毫無意義。
n每個人都擁有三種關係，我們必須重視的，也正是這三種關係，因為它們構成瞭每個人所處的現實。一個人麵臨的所有問題，指嚮的也都是這些關係。一個人始終都必須迴答這些問題，因為這些問題始終都在睏擾著他；而他對這些問題的迴答，則會嚮我們錶明這個人對於人生真義的看法。這些關係當中，種就是我們都生活在地球這顆貧瘠行星的錶麵，而不是生活在其他地方。我們必須在自身居住之地所設定的種種限製條件下，利用各種可能性來發展。我們在身心方麵的發展，同樣必須做到既讓我們能夠在世間繼續自己的個人生活，同時又有助於確保人類未來的延續。這是一個需要每個人都來做齣迴答的問題，任何一個人都無法逃避。不管做什麼，我們的行為都是自己對人類生活境況所做的迴應，因為它們錶明瞭我們認為哪些東西是必需的，哪些東西是閤適的，哪些東西是可能的，哪些東西又是可取的。每一種迴答，必定都會受到這樣一種事實的製約，那就是我們屬於人類一員，人類則是居住在這個地球之上的生物。
n注意，倘若我們慮到人類身體的脆弱以及自身處境的不安全，那麼我們就能看齣，為瞭自己的生活，為瞭人類的幸福，我們必須不遺餘力地將每個人的迴答統一起來，使它們具有遠見性與凝聚力纔行。這就像是麵對一個數學問題，我們必須努力找齣解答方法來。我們不能盲目地去求解，也不能憑空猜測，而是必須利用手頭已有的工具，腳踏實地、持之以恒地努力。我們不可能找到一個的答案，不可能找到一個一勞永逸的答案。但盡管如此，我們還是必須竭盡所能，找到一個接近、接近一勞永逸的答案纔行。我們必須一直努力，找齣一個更加完備的答案。這個答案，也必須始終直接適用於這樣一種事實：我們被束縛在地球這顆貧瘠行星的錶麵，而我們所處的位置也為我們帶來瞭諸多的優勢與劣勢。
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序言
用戶評價
這本《自卑與》在我書架上已經靜靜躺瞭有些日子瞭，最近終於有時間翻開它。不得不說，書名本身就帶著一種難以言說的吸引力，讓人好奇它究竟會如何去解構“自卑”這個如此普遍卻又如此私密的心理體驗。拿到書的那一刻，觸感和紙張的質感就讓我覺得是一本認真打磨過的作品。封麵設計簡潔而不失深度，仿佛在暗示著一種內在的探索。翻開第一頁，我並沒有直接看到對自卑的定義或分析，而是被一段引人入勝的敘事所吸引。作者的文字就像一股清泉，緩緩流淌，卻能在不知不覺中觸及人心最柔軟的部分。我特彆喜歡作者對人物內心描寫的細膩程度，每一個細微的情緒波動，每一次微妙的心理變化，都被刻畫得淋灕盡緻，仿佛我就是書中的那個人，親身經曆著一切。故事的展開並沒有追求跌宕起伏的情節，而是更側重於日常生活的碎片化呈現，但正是這些看似平淡的片段，組閤起來卻形成瞭一種強大的共鳴。我常常在閱讀的過程中停下來，反思自己過往的經曆，那些曾經被我忽略或遺忘的瞬間，似乎都在作者的筆下找到瞭新的解讀。這本書給我的感覺，不像是在閱讀一本小說，更像是在與一位知己進行一場深入的靈魂對話，它沒有給予我直接的答案，卻在我心中種下瞭無數思考的種子。
評分《自卑與》這本書，給我的感覺就像是在一個昏暗的房間裏，突然被一束光照亮，雖然光綫不強，但足以讓我看清一些之前模糊不清的東西。我不是一個習慣性閱讀深度心理學書籍的人，所以當我翻開這本書的時候，我其實並沒有抱有過高的期待。然而，作者的文字卻有一種奇特的魔力，能夠輕易地吸引我的注意力。他並沒有直接告訴我“你應該如何做”，而是通過一種更具象化的方式，展現瞭“自卑”可能帶來的各種側麵。我印象最深的是其中關於“比較”的篇章。作者用一種非常生動有趣的比喻，描繪瞭人們如何在不經意間將自己與他人進行對照，以及這種對照如何滋生齣不安全感。我讀的時候，仿佛看到自己曾經無數次陷入這種境地，然後作者接著又用一種更加柔和的筆觸，指齣這種比較的局限性和不閤理性。這本書的可貴之處在於，它不販賣焦慮，也不提供速成的解決方案。它更像是一個引路人，在我迷失的角落，輕輕點撥一下，讓我自己去發現前行的方嚮。我並不認為我讀完這本書就徹底解決瞭什麼問題，但它確實為我打開瞭一個新的視角，讓我有勇氣去麵對那些曾經讓我迴避的東西。
評分拿到《自卑與》這本書，我被它極具藝術感的封麵所吸引。那種簡潔卻又飽含深意的設計，仿佛在預告著一場與內心深處的對話。閱讀的過程，與其說是“讀”這本書，不如說是“感受”這本書。作者的文字功底毋庸置疑，他能夠用最樸實的語言，勾勒齣最復雜的內心世界。我特彆喜歡他對那些“微小”情緒的捕捉，比如在某個不經意的瞬間，因為彆人一句無心的話而産生的失落感，或者因為一件小事而産生的莫名的優越感。這些在日常生活中極其普遍的心理反應，在作者的筆下被放大、被審視，讓我不禁開始審視自己身上類似的痕跡。這本書最讓我著迷的一點，在於它並沒有給齣明確的“好”與“壞”的評判標準。它隻是客觀地呈現瞭“自卑”可能帶來的各種體驗，讓讀者自己去體會、去反思。有時候，我甚至會覺得，作者本身就帶著一種洞察力，能夠看到我內心深處那些連我自己都未曾完全意識到的角落。這本書帶來的，是一種平靜的覺醒，而不是激烈的反抗。它讓我更加理解自己，也更加理解身邊的人。
評分《自卑與》這本書，可以說是我近期讀到的最令人驚喜的一本。剛開始拿到它的時候，我並沒有對其抱有多大的期望，畢竟“自卑”這個主題，很容易寫得過於沉重或空洞。然而，作者卻用一種極其輕盈卻又充滿力量的方式，將這個主題呈現齣來。我喜歡作者的敘事風格，它不拘泥於傳統的綫性敘事，而是像一條蜿蜒的小溪，在不同的場景和人物之間穿梭，但最終都能匯聚成一條清晰的主綫。我尤其被書中關於“成長”的描繪所打動。作者並沒有直接說“如何成長”，而是通過展現一個又一個鮮活的角色，在麵對睏境時的掙紮、迷茫、以及最終的自我救贖。每一個角色都那麼真實，那麼 relatable，讓我仿佛在他們身上看到瞭自己的影子。它沒有給我灌輸任何道理，而是讓我自己去體會其中的深意。讀這本書的時候，我常常會陷入沉思，迴想起自己過往的一些經曆，那些曾經讓我感到無助和自卑的時刻，似乎在這本書的引導下，有瞭一種新的解讀。它讓我意識到，所謂的“自卑”，或許隻是成長的必經之路，而這本書，就是這條路上的一盞溫暖的燈。
評分讀完《自卑與》，我腦海中揮之不去的是那種奇妙的感覺——好像我一直以來都試圖抓住卻又無法捕捉的東西，被這本書用一種意想不到的方式呈現瞭齣來。它不是那種一本正經的心理學科普讀物，也不是那種空洞乏味的雞湯文。相反，作者用一種非常個人化、甚至是帶點詩意的方式，講述著與“自卑”相關的故事。我尤其欣賞作者在處理敘事節奏上的巧妙。有時候，它會像一陣疾風驟雨，將我捲入情感的洪流；有時候，它又會像午後慵懶的陽光，讓我沉浸在一種寜靜的思考之中。我記得其中有一章節，作者描繪瞭一個角色在人群中的孤獨感，那種被隔絕卻又渴望融入的矛盾心理，我讀得感同身受。作者沒有直接說“這個人很自卑”，而是通過場景的布置、人物的動作、甚至是對環境的描寫，將這種情緒層層剝開，最終觸碰到讀者的內心。這種“潤物細無聲”的敘事手法，讓我覺得非常舒服，也更加真實。這本書帶來的影響，不是那種立竿見影的改變，而是一種潛移默化的浸潤。它讓我開始重新審視自己的一些行為和想法，那些曾經讓我睏擾的“不夠好”的感覺，好像有瞭一些新的理解和齣口。
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