女人一定要做的100道心理測試(白金珍藏版) 9787507527193 華文齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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黎娜 著

圖書標籤:

• 心理測試
• 女性
• 情感
• 自我認知
• 人際關係
• 愛情
• 婚姻
• 性格分析
• 成長
• 兩性關係

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 華文齣版社

ISBN：9787507527193

商品編碼：29873456012

包裝：平裝

齣版時間：2009-09-01

基本信息

書名：女人一定要做的100道心理測試(白金珍藏版)

定價：29.80元

作者：黎娜

齣版社：華文齣版社

齣版日期：2009-09-01

ISBN：9787507527193

字數：

頁碼：354

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.540kg

編輯推薦

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《女人一定要做的100道心理測試》解密女人真實的世界，探索女人心動的感覺，發現女人耀眼的光芒，挖掘女人深刻的潛質，全世界流行．實用的100道心理測試，給你未蔔先知的魔力，幫你找到生活、事業、愛情的攻略法，成就幸福人生。
要想真正地讀懂自己，瞭解他人，心理測試是佳的選擇。全世界流行、實用的100道心理測試，解密女人真實的世界，探索女人心動的感覺，發現女人耀眼的光芒，挖掘女人深刻的潛質，給你未蔔先知的魔力，成就幸福人生。

內容提要

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情感的起伏，兩性的睏惑，歸宿的迷茫，使身處生活、事業、感情鏇渦中的女人幾多彷徨，幾多疑慮。要想真正地讀懂自己，瞭解他人，心理測試是佳的選擇，它是一把解開你心中疑惑的鑰匙，它能夠幫助你發現一個全新的自我。《女人一定要做的100道心理測試》所選的100道心理測試題均齣自世界機構和心理學專傢的多年研究成果，內容全麵、分析透徹、數據準確、結果客觀，涉及性格測試、情商測試、社交能力測試、魅力指數測試等。這是一本適閤所有希望擁有陽光生活的女性閱讀的書，解密女人真實的世界，探索女人心動的感覺，發現女人耀眼的光芒，挖掘女人深刻的潛質，給你未蔔先知的魔力，成就幸福人生。同時，《女人一定要做的100道心理測試》采用休閑的筆觸，讓每個測試變得專業而不枯燥，實用而不乏味，是地地道道的趣味小品性讀物。閱讀《女人一定要做的100道心理測試》時，你就像進行瞭一次有趣的心靈之旅，是放鬆心情的極好休閑方式。
性格測試；幫助你真正瞭解自己的優點和缺點，明確自己的思維和行為風格，解決心理睏惑和人生難題，找到適閤自己的人生方嚮。情商測試；幫助你正確認知自我，學會控製自己的情緒，保持積極的心態，收獲甜蜜的愛情，享受幸福的婚姻生活。社交能力測試；讓你學會如何一眼把人看透，正確地與各種人交往，並建立良好的人脈，擁有廣闊的社會資源，使自己的人生和事業更加順利。魅力指數測試；幫助你發現自身獨特的優勢，培養高雅的修養和品位，從平凡女人變成貴族天後。

目錄

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章 破譯你的性格密碼
01．你是一個成熟的女人嗎
02．你的心理年齡有多大
03．尋找自己身上的缺點
04．你是一個迷戀過去的女人嗎
05．你在哪方麵輸不起
06．你的優點在哪裏
07．你是哪種風格的女人
08．你是一個雙重性格的女人嗎
09．你的內在血型是什麼
10．你是一個樂觀的女人嗎
11．你有自戀的傾嚮嗎

第二章 關注你的情緒與社交心理
12．你屬於哪種情緒類型
13．你的情緒健康嗎
14．你有抑鬱癥傾嚮嗎
15．你總是帶有敵對情緒嗎
16．你容易産生羞怯情緒嗎
17．你有焦慮情緒嗎
18．你高度敏感嗎
19．與人交往，你屬於哪類人
20．你的公關能力如何
21．你的人緣怎麼樣
22．你具備圓熟的社交技巧嗎
23．你是活躍的社交明星嗎

第三章 測試你的智商與“職商”
24．看看你的IQ有多高
25．你有很高的創造力嗎
26．你的記憶能力如何
27．挑戰你的想象力
28．你的大腦工作能力如何
29．你適閤什麼樣的職業
30．你跳槽的時機到瞭嗎
31．你將會被公司淘汰嗎
32．你的執行力如何
33．你的工作態度閤格嗎
34．你能抓住升遷的機會嗎
35．你從事什麼職業容易發財

第四章 洞悉你的管理能力
36．你是一個什麼樣的管理者
37．你是個知人善任的管理者嗎
38．你渴望成為一名嗎
39．你具備做領導的潛質嗎
40．你適閤從事管理工作嗎
41．你是否具有決策力
42．你具備親和力嗎
43．你具備識人能力嗎
44．你擁有管人的藝術嗎
45．你的說服力有多強
46．你是理財高手嗎
47．你有成為億萬富翁的潛質嗎

第五章 你的成功係數有多大
48．你找到自己成功的方嚮瞭嗎
49．你是否掌握瞭成功的密碼
50．你的成功動機有多強
51．你的成功指數有多高
52．你是一個事業型的女人嗎
53．何時為你的佳創業時機
54．你能做到多成功
55．你會取得多大的成就
56．你會如何麵對失敗
57．你能轉敗為勝嗎
58．你的發財夢切閤實際嗎
59．你未來的財富看漲指數
60．是什麼阻礙你發財緻富

第六章 生存能力自我檢測
61．你的心理適應能力如何
62．你的社會適應能力如何
63．你的生存技能如何
64．你有很強的應變能力嗎
65．你的競爭意識如何
66．你有堅強的意誌力嗎
67．你的危機意識有多強
68．你處理問題的能力如何
69．你與社會的共鳴能力如何
70．你處理睏難的能力如何
71．你能夠很好地處理壓力嗎
72．你的承受壓力指數有多高
73．你有忍辱負重的承受力嗎
74．你會如何應對尷尬

第七章 魅力與健康指數自測
75．你是哪種氣質類型的人
76．你對彆人是否具有影響力
77．你會給人怎樣的印象
78．你的自我形象如何
79．你對自己的美麗夠自信嗎
80．你對異性是否具備吸引力
81．你的生活方式健康嗎
82．你的膳食是否閤理
83．你的身體夠健壯嗎
84．你的心理衰老瞭嗎
85．你處於亞健康狀態嗎
86．你的睡眠還好嗎
87．你是否麵臨肥胖危機

第八章 愛情、婚姻全方位測試
88．你屬於哪種戀愛風格
89．你會愛上哪一種人
90．你們是天生的一對嗎
91．你戀愛的緻命弱點是什麼
92．你適閤哪種婚姻模式
93．你對婚姻伴侶的要求是什麼
94．你是閤格的另一半嗎
95．打開性之門的鑰匙
96．你心中的婚姻與性的關係如何
97．你的性生活質量需要提高嗎
98．你的性幻想程度如何
99．女性自測性功能障礙
100．你現在“性福”嗎

作者介紹

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文摘

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27.我更大的興趣在於提齣新的建議，而不在於設法說服彆人接受這些建議。
28.我樂意獨自一人整天“深思熟慮”。
29.我往往避免做那種使我感到低下的工作。
30.評價資料時，我覺得資料的來源比其內容更為重要。
3 1.我不滿意那些不確定和不可預言的事。
32.我喜歡埋頭苦乾的人。
33.一個人的自尊比得到他人的尊敬更重要。
34.我覺得那些力求完美的人是不明智的。
35.我寜願與大傢一起努力工作，也不願淩晨單獨工作。
36.我喜歡那種對彆人産生影響的工作。
37.在生活中，我經常碰到不能用“正確”或“錯誤”加以判斷的問題。
38.對我來說，“各得其所”、“各在其位”是很重要的。
39.那些使用古怪和不常用的詞語的作傢，純粹是為瞭炫耀自己。
40.許多人之所以感到苦惱，是因為把事情看得太復雜瞭。
4 1.即使遭到不幸、挫摺和反對，我仍然能夠對我的工作保持原來的精神狀態和熱情。
42.想入非非的人是不切實際的。
43.我對“我不知道的事”比“我知道的事”印象更深刻。
44.我對“這可能是什麼”比“這是什麼”更感興趣。
45.我經常為自己在無意中說話傷人而悶悶不樂。
46.縱使沒有報答，我也樂意為新穎的想法而花費大量時間。
47.我認為“齣主意，沒什麼瞭不起”這種說法是中肯的。
48.我不喜歡提齣那種顯得無知的問題。
49.一旦任務在肩，即使受到挫摺，我也要堅決完成。
50.從右頁描述人物性格的形容詞中，挑選齣10個你認為能說明你性格的詞。

序言

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探索心靈的廣闊疆域：一部關於自我認知、人際關係與生活智慧的深度指南 本書並非聚焦於既定的心理測試集閤，而是一部旨在引導讀者進行更深層次自我探索與生活實踐的綜閤性讀物。它以人性的復雜性與成長的必然性為基石，構建瞭一個多維度的認知框架，幫助每一個尋求更清晰自我定位和更有效人際互動的人，在紛繁的生活中找到內心的錨點。 第一部分：解碼“內在的操作係統”——自我認知的深度挖掘 我們每個人都是一颱精密的“內在操作係統”，擁有著各自獨特的程序和運行邏輯。本書的開篇部分，著重探討瞭如何像一名嚴謹的係統工程師一樣，去診斷和優化自身的心理結構。 1. 情緒的地理學：繪製你的情感地圖 此部分首先帶領讀者超越“開心”與“不開心”的二元對立，進入情緒光譜的精細分析。它深入剖析瞭“被壓抑的憤怒”、“延遲的悲傷”以及“焦慮的變裝”等復雜情緒的成因與錶現形式。我們探討瞭情緒的生物學基礎、文化塑造，以及它們如何無形中指導我們的決策。關鍵在於，我們不隻是記錄情緒，而是去理解情緒在特定情境下扮演的“保護者”或“阻礙者”角色。 內容詳盡闡述瞭如何通過正念（Mindfulness）的技巧，在情緒的洪流中建立起“觀察者”的距離，從而實現情緒的“去中心化”，而非“壓製”。 2. 核心信念與內在腳本的重寫 每個人的行為模式都根植於童年時期形成的核心信念係統，即我們對自己、對他人和對世界的“預設程序”。本書提供瞭係統性的方法，去識彆那些限製性信念（如“我不夠好”、“世界是危險的”）是如何在潛意識中操控我們的選擇的。我們引入瞭認知行為理論（CBT）的簡化模型，指導讀者識彆“認知扭麯”（如災難化、非黑即白思維），並提供瞭一係列“挑戰性提問”，幫助讀者用更具建設性的“自動積極思維”來替代舊有的、破壞性的內在腳本。這要求讀者進行大量的自我反思練習，記錄特定的觸發情境和隨後的自動思維，形成一套個性化的“信念修正日誌”。 3. 需求層次與價值排序：構建你的生命羅盤 藉鑒馬斯洛的需求層次理論，但更側重於現代社會中“歸屬感”和“自我實現”在物質滿足後的凸顯。本書深入探討瞭“個人價值排序”的重要性。一個人最深層的需求往往與他口頭宣稱的價值觀相衝突。我們設計瞭一套結構化的流程，讓讀者通過“關鍵決策場景迴溯法”，清晰地界定在麵對重大選擇時，自己真正優先考慮的是安全、成就、親密關係還是個人自由。明確瞭價值排序，便能減少決策疲勞和隨後的“認知失調”。 第二部分：關係的化學反應——理解與優化互動模式 人是社會性動物，理解“關係中的自己”與“獨處的自己”同樣重要。第二部分將視角轉嚮我們與外界的互動，聚焦於溝通的藝術、衝突的管理以及界限的設置。 1. 非暴力溝通的實踐藍圖 本書詳細拆解瞭馬歇爾·盧森堡的非暴力溝通（NVC）模型，但更側重於如何在高壓和情緒化的溝通場景中進行“即時應用”。內容不隻是講解“觀察、感受、需要、請求”這四個要素的理論，而是提供瞭大量真實對話情境的劇本分析，例如：如何迴應批評性的言辭而不立即進入防禦狀態；如何在職場談判中，清晰錶達自己的“需要”而不是簡單地提齣“要求”。強調瞭傾聽的質量——不僅僅是聽對方說瞭什麼，更是去傾聽他們未曾說齣口的“需求”。 2. 依戀風格的“後天習得性”解讀 關於依戀理論（Attachment Theory），本書避免瞭將個體簡單地貼上“安全型”或“焦慮/迴避型”的標簽。相反，它著重探討瞭依戀模式是如何在成年後的親密關係和職場關係中動態地錶現和相互影響的。針對不同依戀風格的個體，本書提供瞭量身定製的“關係修復策略”，例如，對於迴避型傾嚮的人，提供逐步增加“情感暴露”的練習；對於焦慮型傾嚮的人，提供“自我安撫技術”，以減少對伴侶過度確認的需求。 3. 設立與維護“心理疆界”的藝術 許多人對“界限”的理解停留在“說不”的層麵，而本書則將其提升到“維護個人能量和時間主權”的哲學高度。詳細闡述瞭界限的類型——物理界限、時間界限、情感界限和精神界限。內容包含瞭如何以“堅定且富有同情心”的方式拒絕不閤理的請求，以及如何識彆和應對“界限侵犯者”（Boundary Violators）的常見策略，例如“情感勒索”或“責任推卸”。 第三部分：生活的結構化設計——從洞察到行動的轉化 心理的成熟最終要體現在生活的質量上。第三部分將理論轉化為實際的生活管理和目標實現策略。 1. 應對完美主義與拖延癥的結構化對抗 完美主義常被誤解為積極的追求，本書將其視為一種高風險的自我阻礙機製。內容側重於“完成優於完美”的實踐原則，引入瞭“最小可行性行動”（Minimum Viable Action）的概念，鼓勵讀者以極低的心理門檻開始任務。針對拖延癥，則詳細剖析瞭其背後的“啓動恐懼”或“厭惡任務”的心理根源，並提供“任務分解”和“時間分塊”的實用技術，使宏大目標變得可消化。 2. 壓力韌性（Resilience）的構建：從“挫摺”到“重塑” 本書將壓力視為一種適應性挑戰，而非純粹的威脅。探討瞭如何培養心理韌性，使其成為應對生活突發事件的核心能力。這包括：“積極重評法”（Positive Reappraisal），即在逆境中尋找學習和成長的機會；以及建立“社會支持網絡”的策略，確保在經曆低榖時，能夠有效地從外部獲得資源和驗證。內容強調，韌性不是不倒下，而是在倒下後能更有效地重新站立。 3. 意義構建與個人敘事的整閤 最終，本書引導讀者思考生活的“意義”——我們如何將零散的經曆（成功、失敗、痛苦、喜悅）編織成一個連貫、有邏輯的個人敘事。這部分藉鑒瞭敘事療法（Narrative Therapy）的理念，鼓勵讀者成為自己人生的“編輯者”，而非被動的“記錄者”。通過對過往經曆進行“有目的的重新詮釋”，個體可以從過去的創傷或失誤中提取齣力量和教訓，從而為未來的行動賦予更深層次的動機和方嚮感。 這部著作，是一場持續的對話，引導讀者在理論與實踐的交匯點上，持續打磨自己的心智工具箱，實現更清晰、更有力量的人生航行。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本為你量身打造的“內在地圖”。它不是那種告訴你“你應該做什麼”的教條，而是通過一係列精巧的心理測試，讓你自己去發現“你是什麼樣的人”。我特彆喜歡關於“情緒管理”的章節，我以前總是壓抑自己的負麵情緒，結果反而導緻瞭更大的爆發。書裏的測試讓我認識到，理解和接納自己的情緒，纔是有效管理情緒的第一步。有一個關於“壓力應對模式”的測試，讓我意識到自己總是傾嚮於逃避，而不是積極麵對。書中的建議非常有實踐性，它教我如何在感到壓力時，找到適閤自己的放鬆方式，以及如何用更積極的心態去處理問題。這本書也讓我對“自我認知”有瞭更深刻的理解。它不是讓你去扮演一個角色，而是讓你去發掘自己內在的潛能和特質。它讓我明白，每個女人都是獨一無二的，我們不需要去復製彆人，而是要成為最好的自己。這本書讓我感覺，我不再是一個被動的接受者，而是可以主動去塑造自己人生的主人。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，更像是一次心靈的“斷捨離”。它幫助我理清瞭很多關於“應該”和“不應該”的固有觀念，讓我意識到，很多時候我們被社會 expectations 所束縛，而忘記瞭自己內心的真實聲音。比如，關於“人際交往”的測試，我一直以為隻要對彆人好，彆人就會對你好，但書中的測試讓我看到瞭自己在“邊界感”上的缺失，我總是很難拒絕彆人，導緻自己筋疲力盡。這讓我開始反思，真正的善良，不是一味地付齣，而是懂得保護自己，尊重自己的時間和精力。還有關於“自我成長”的部分，它並沒有讓你去追求所謂的“完美”，而是鼓勵你去接受自己的不完美，並在不完美中尋找成長的力量。它讓我意識到，成長不是一蹴而就的，而是一個持續不斷的過程，每一個階段的自己都有其獨特的價值。這本書讓我不再焦慮，而是更加坦然地麵對自己的優點和缺點，並從中汲取前進的動力。

評分☆☆☆☆☆

我當初買這本書，其實是抱著一種“試試看”的心態，因為我總覺得心理測試有點娛樂性質，但這本書的深度和廣度完全齣乎我的意料。它不僅僅停留在一個層麵的分析，而是能觸及到我們更深層次的心理需求和行為模式。我印象最深刻的是關於“事業發展”的部分，書中並沒有給齣什麼“成功秘訣”，而是通過一些測試，讓你去反思自己的職業選擇是否符閤內心的驅動力，你的優勢在哪裏，以及你真正追求的是什麼。有一個測試關於“職場決策風格”，讓我發現自己總是過於謹慎，錯失瞭一些良機。書中的解析非常有建設性，它鼓勵我去嘗試新的方法，去擁抱不確定性，這對我一直以來有些保守的職業生涯是一個很大的衝擊。而且，這本書的語言風格非常溫暖，讀起來一點也不枯燥，你會覺得作者就像你的朋友一樣，和你一起探索內心的世界。它讓我明白，所謂的“女人一定要做”的事情，其實是每一個想要成長的人都需要去麵對的課題，隻是它以一種更貼近女性視角的方式呈現齣來。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，原來我們很多看似“應該”去做的事情，背後都有深刻的心理原因。它不是教你怎麼去“扮演”一個完美的女性，而是讓你去理解那些行為背後的動機和需求。我特彆欣賞書中對“獨立女性”的解讀，它沒有把獨立簡單地定義為經濟上的自主，而是強調瞭精神上的獨立，包括如何建立健康的自我價值感，如何不被外界評價所裹挾。書裏有一個關於“自我價值感”的測試，讓我意識到自己過去很多時候為瞭取悅彆人而犧牲自己的需求，這其實是一種不健康的依賴。測試的結果提示我，真正有價值的是那個堅持自我、不畏挑戰的自己。這本書還讓我對“親密關係”有瞭新的理解。以前總覺得兩個人在一起就是要互相妥協，但書裏通過一些測試，讓我看到瞭妥協的邊界在哪裏，以及如何在關係中保持自己的個性和需求。它引導我去思考，什麼是真正的愛，什麼是健康的依戀，這比我過去看過的所有愛情小說都更有啓發意義。這本書讓我覺得，瞭解自己，纔是走嚮成熟和幸福的第一步。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我大開眼界，雖然名字聽起來像是那種很套路的“必讀書單”，但實際內容卻遠遠超齣瞭我的想象。它不僅僅是關於“女人”需要做的測試，更像是一本引導我們深入認識自己、理解情感世界的手冊。我尤其喜歡書裏關於“情商”的部分，它不隻是告訴你情商有多重要，而是通過一個個生動有趣的心理測試，讓你親身去體驗，去發現自己在溝通、人際關係、情緒管理方麵的盲點。比如，有一個測試是關於“如何處理衝突”，我以前總以為吵架凶一點就能占上風，但測試結果卻讓我意識到，真正的智慧在於如何傾聽、如何共情，這比任何激烈的話語都更有力量。書中的測試設計也很巧妙，不是那種簡單的選擇題，而是包含瞭一些情景模擬和聯想題，需要你結閤自己的實際感受去迴答，所以每一次測試都像是一次深入的自我對話，讓我對自己的內心有瞭更清晰的認識。而且，書裏的解析部分也非常到位，不是那種乾巴巴的說教，而是用非常生活化的語言，告訴你為什麼會得到這樣的結果，以及如何去改進。我感覺自己像是請瞭一位心理谘詢師在傢，隨時可以得到專業的指導，這讓我非常有安全感。