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[美] 保罗·克莱里西Paul C.Cleric 著

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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213066474

商品编码：29877808994

包装：平装-胶订

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名：朝圣波士顿马拉松

定价：39.90元

作者： 保罗·克莱里西(Paul C.Clerici)著,

出版社：浙江人民出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787213066474

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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更多湛庐跑步书系请关注：book../20151030_5lrw UrWork（中国）创始人，万科集团原高级副总裁，“毛线团”公益跑团团长毛大庆担纲翻译。中国跑友献礼”世界马拉松大满贯明珠”之作！ 作为一名跑者，波士顿可能是你所需要的一切！波士顿马拉松，全球跑者朝圣的殿堂、世界马拉松大满贯的明珠，这段26.2英里后的距离留给我们是无限挑战，它值得我们所有人去纪念它、坚信它。 “心碎坡”、“过山车”……波马赛道到底是怎样一番面貌？如何能够顺利完赛？传奇教练比尔·斯奎尔斯会给你*贴切的建议。 波士顿马拉松赛事总监 大卫· 麦吉利夫雷，**位参加波士顿马拉松的女性选手罗伯塔·“博比”· 吉布，北京略博咨询公司执行董事、“约跑”APP联合创始人田同生，中央电视台体育评论员、“嘉友跑”跑团团长于嘉专文作序推荐！ 万科集团董事会主席王石、新浪高级副总裁魏江雷、安踏体育用品有限公司副总裁张涛、《绝地撒哈拉》作者、探险家金飞豹、《篮球报》总编辑谭杰、《跑者世界》（中文版）执行主编晏懿等联袂推荐！

内容提要

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如果你是跑步运动员或者热衷于跑步的话，仅“波士顿”一个词就足以诠释跑步运动的*，不少跑者的终生目标就是达标神圣的BQ参加波士顿马拉松。对一位马拉松选手而言，参加波士顿马拉松无疑就是*成就。
作为一名参与过23次波士顿马拉松的选手，本书详尽描述了波马的赛道情况，介绍了一些有趣的名人轶事、见闻和对城镇、赛事和赛道本身的深入思考。在作者的带领下，你可以从亚什兰开始一直到波士顿，一站一站地详细了解赛事发展的历史过程和之间发生的各种故事——这其中有让人踟蹰的“心碎坡”，有振奋人心的“尖叫隧道”、有让人感动的“霍伊特队”父子二人组，也有各种令人哭笑不得的趣事……文中更有传奇教练比尔·斯奎尔斯针对赛道实际情况给出的详细“参赛指导”！

目录

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推荐序一波士顿马拉松为何如此特殊

大卫·麦吉利夫雷（DaveMcGillivray）

波士顿体育协会（BAA）波士顿马拉松赛事总监

推荐序二奔跑中的女性

罗伯塔·“博比”·吉布（Roberta“Bobbi”Gibb）

位参加波士顿马拉松的女性选手

推荐序三跑者心中的“麦加”

田同生

北京略博咨询公司执行董事，“约跑”APP联合创始人

推荐序四跑者的世界

于嘉

中央电视台体育评论员，“嘉友跑”跑团团长

译者序城市精神的胜利

毛大庆

前言波士顿，你所需要的一切

开始波士顿马拉松

站霍普金顿（0—3.058公里）

第二站亚什兰（3.058—7.966公里）

第三站弗雷明汉（7.966—12.102公里）

第四站纳提克（12.102—18.862公里）

第五站卫斯理（18.862—25.637公里）

第六站牛顿（25.637—34.359公里）

第七站布莱顿/布鲁克林（34.359—39.751公里）

第八站波士顿（39.751—42.195公里）

完赛坚强波士顿

致谢

参考文献

编者后记

作者介绍

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保罗·克莱里西
自由记者，摄影师，新英格兰报业协会、马萨诸塞州报业协会颁发的多个奖项。
“Camy 5K Run & David 5K Walk”赛事总监。参加过两个三项全能比赛，43次马拉松比赛（连续参加了23次波士顿马拉松比赛），且成绩在同龄组中名列前茅。

文摘

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序言

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奔跑的灵魂：波士顿，一场关于坚持与追寻的史诗 波士顿，这座承载着厚重历史与现代活力的城市，自1897年以来，便以其严苛的赛道和传奇的色彩，吸引着来自全球的顶尖跑者和无数追梦者。而“波士顿马拉松”，早已超越一项体育赛事，成为一种精神的象征，一个关于挑战极限、超越自我的集体叙事。这本书，并非记录某位具体的跑者踏上那条26.2英里赛道的详细历程，也不是对赛事官方数据的逐条梳理。它是一曲关于“奔跑的灵魂”的赞歌，是对马拉松精神内涵的深度挖掘，是对那些驱动人们挑战不可能的力量的细腻描摹。 我们将目光从终点线移开，重新审视那段漫长而艰辛的旅程本身。马拉松，从古希腊的传说，到现代奥林匹克的辉煌，它承载的早已不再是传递战报的紧迫，而是人性中最原始、最坚韧的呐喊。这本书将带领读者走进跑者内心深处的宇宙，去理解他们为何选择如此痛苦地奔跑。是什么样的渴望，让他们在黎明前就挣脱温暖的被窝，在寒风中拉伸紧绷的身体？是什么样的信念，让他们在双腿酸痛、呼吸困难的极限边缘，依然选择咬牙坚持？ 我们探寻的，是那种源自内心深处的驱动力，一种对自我设限的否定，一种对潜能无限的探求。波士顿马拉松，作为世界上历史最悠久、最负盛名的马拉松赛事之一，它以其独特的“资格赛”门槛，筛选出了真正具备非凡毅力和决心的人们。这本书将不会具体描述某位跑者的比赛成绩，而是聚焦于他们做出“要跑波士顿”这个决定之前，就已经开始的那场漫长而孤独的“心智马拉松”。 这是一场关于准备的艺术。在踏上波士顿赛道的那一刻，无数个不为人知的清晨、黄昏，无数次肌肉的撕裂感、关节的抱怨声，早已被无数次地经历。我们将深入剖析跑者们如何通过科学的训练，将身体打造成一台精密而强大的机器。但这远远不够，比身体的训练更为重要的，是精神的磨砺。书中将描绘跑者们如何与自己的惰性搏斗，如何克服伤病的困扰，如何在一次次的失败与挫折中汲取力量，重新站起。这种与自我的对话，这种对逆境的超越，才是马拉松最动人的篇章。 波士顿，它不仅仅是一个地理名词，更是一个精神坐标。这座城市，以其深厚的文化底蕴和自由独立的精神，为这场奔跑增添了独特的魅力。从Hopkinton的起点，穿越Natick、Wellesley、Newton，直至Back Bay的终点，每一段赛道都蕴藏着故事。这本书将描绘的是，当跑者们踏上这片土地，他们感受到的不仅仅是赛道的坡度变化，更是这座城市为这场盛会注入的生命力。沿途观众热情的呐喊，志愿者们无私的奉献，这一切构成了波士顿马拉松独一无二的氛围。这种氛围，是一种集体的情感共鸣，是一种对人类不懈追求的共同致敬。 它将探讨“跑者”这个身份所蕴含的意义。一个跑者，他或许是一名医生，在繁忙的工作之余，用奔跑来缓解压力，寻找内心的平静；他或许是一名教师，用自己的坚持来教育下一代什么是毅力与梦想；他或许是一名创业者，在挑战商业极限的同时，也挑战着生理与心理的极限。跑者，是一种生活态度，一种面对挑战时的积极姿态。本书将通过对不同身份、不同背景的“跑者”精神内核的探寻，展现马拉松如何成为一种连接个体与社会的纽带，如何成为一种跨越年龄、职业、国界的通用语言。 我们将深入探讨“坚持”这一品质的价值。在波士顿马拉松的赛道上，成绩固然重要，但对于大多数跑者而言，能够完成比赛本身，就已经是一种伟大的胜利。这本书将聚焦于那些为了完成比赛，而付出了超乎想象的努力的人们。他们或许没有达到精英选手的速度，但他们的每一步，都凝聚着对梦想的执着，对生命的敬畏。我们将看到，在疲惫不堪的身体深处，燃烧着的是怎样的不屈火焰。这种坚持，不是盲目的固执，而是一种对目标矢志不渝的追求，一种在困难面前永不言弃的精神力量。 这本书还将触及“追寻”的意义。跑者们为何踏上波士顿的赛道？是为了荣誉，是为了挑战，还是为了内心的某种召唤？它可能是一次对青春的告别，一次对逝去亲人的缅怀，一次对人生转折点的纪念，甚至可能只是一次单纯的、对生命活力的证明。每一次奔跑，都可能承载着一段故事，一段个人的人生史诗。本书将尝试去理解，在这场集体奔跑的洪流中，每一个个体所追寻的，那份独一无二的意义。 我们会避免使用过于技术性的跑步术语，而是用更具人文关怀的笔触，去描绘跑者们在奔跑中的情感体验。他们看到的风景，他们听到的声音，他们内心的独白，以及那些在赛道旁默默支持着他们的家人、朋友，这些细节将共同构筑出一幅生动而感人的画面。我们将看到，在极限的挑战下，人性中最纯粹、最美好的品质是如何闪耀的。 “朝圣波士顿马拉松”，这个书名本身就蕴含着一种仪式感和神圣感。本书所呈现的，便是对这种“朝圣”精神的深刻解读。它不是对一场赛事的流水账式记录，而是一次对人类勇气、毅力与梦想的深度礼赞。它告诉我们，无论你是否曾踏上那条著名的赛道，马拉松的精神，那份挑战自我、永不放弃的信念，都能够激励我们在生活的每一个角落，去勇敢地奔跑，去追寻属于自己的远方。这本书，献给所有在生活中，以自己的方式，执着奔跑的灵魂。它邀请你一同感受，那份在汗水、泪水与坚持中，升华而来的生命之美。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，很大程度上源于我对“朝圣”这个词的理解。它不仅仅是指一次长途跋涉，更是一种对内在精神的探索和升华。波士顿马拉松，无疑承载了太多跑者的梦想和执念，它代表着一种坚持、一种荣耀，更是一种对生命不懈追求的证明。我设想，这本书可能不仅仅是关于比赛本身，而更像是一次对生命勇气的赞歌。它或许会从多个维度来解读“朝圣”的意义：是对身体极限的挑战，是对内心恐惧的克服，是对自我价值的肯定，甚至是与过往和解的一种方式。我猜想，书中可能会有很多关于跑者们在备战过程中的心路历程，那些面对困难时的彷徨，那些坚持下来的决心，那些在孤独训练中寻找力量的时刻。同时，我也期待作者能描绘出波士顿这座城市与马拉松之间密不可分的联系，那种弥漫在城市空气中的朝圣氛围，以及它如何激励着一代又一代的跑者。这本书，我希望能读到一种关于坚持不懈、关于超越自我的深刻洞见，找到一种能够点燃自己生命激情的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是太吸引人了，深邃的蓝色背景，点缀着旭日初升的橙黄色光芒，仿佛预示着一场充满希望和挑战的旅程。书名“朝圣波士顿马拉松”更是勾勒出了一种庄严而神圣的仪式感，让人忍不住想要翻开它，一探究竟。我一直对跑步，尤其是马拉松这项运动抱有极大的热情，而波士顿马拉松作为世界最古老、最具声望的马拉松赛事之一，更是无数跑者心中的圣地。我好奇这本书会以怎样的视角去描绘这场朝圣之旅。是聚焦于那些突破极限、创造奇迹的顶尖选手，还是深入挖掘那些平凡跑者背后的坚持与奋斗？是细致描绘比赛当天的紧张氛围，还是追溯波士顿马拉松悠久的历史与文化？我设想，这本书可能会穿插许多感人至深的故事，讲述那些为梦想而战，不畏艰难，勇往直前的跑者们。也许会有对训练过程的细致刻画，那些挥洒汗水、克服伤病、不断突破自我的场景，足以点燃读者的运动激情。又或许，它会带领我们走进波士顿这座城市，感受马拉松文化如何深深地融入这座历史悠久的城市，与当地居民建立起怎样的情感纽带。我期待在这本书中找到共鸣，找到激励，找到对生命意义更深层次的理解，因为我知道，任何一项伟大的挑战背后，都蕴藏着不为人知的汗水与泪水，以及对梦想最纯粹的追求。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字让我立刻联想到了一种精神上的洗礼，一种超越身体极限的升华。马拉松，尤其是像波士顿马拉松这样具有历史厚重感的赛事，从来不仅仅是一场简单的跑步比赛。它更像是一种人生缩影，一种对毅力、决心和永不放弃精神的终极考验。我猜测，《朝圣波士顿马拉松》这本书，不会仅仅停留于对比赛过程的简单记录，而是会深入挖掘跑者们内心深处的动机和挣扎。那些每天清晨在寒风中奔跑的身影，那些因为伤痛而咬牙坚持的时刻，那些在赛道上看到家人朋友加油打气而热泪盈眶的瞬间，我想都将是书中值得细细品味的内容。也许作者会通过采访不同年龄、不同背景的跑者，展现出他们各自的“朝圣”之路，他们的职业生涯、家庭生活，以及马拉松如何在这个过程中扮演了重要的角色。我期待书中能有对波士顿这座城市独特的跑步文化的描绘，这座城市本身是否也因为这场盛大的赛事而焕发出别样的生命力？那些古老的街道，那些历史的建筑，它们是否也成为了跑者们记忆中不可磨灭的一部分？这本书，我相信能让那些不跑步的人理解跑步的魅力，让跑步的人找到前进的动力。

评分☆☆☆☆☆

当我看到“朝圣波士顿马拉松”这个书名时，我立刻联想到了一种近乎神圣的体验。波士顿马拉松，不仅仅是世界上最负盛名的跑步赛事之一，更承载了无数跑者的梦想和传奇。我希望这本书能够深入剖析这种“朝圣”的意义，不仅仅是对体能的极限挑战，更是对意志力、对内心坚韧的磨练。我设想，书中可能会有很多鲜活的人物故事，他们来自不同的职业，有着不同的背景，但却因为对马拉松的热爱而走到一起，共同踏上这条充满挑战的道路。我期待能够读到关于他们备战的艰辛，关于他们在赛道上的挣扎与呐喊，以及他们最终完成比赛时的荣耀与感动。同时，我也对波士顿这座城市与马拉松之间深厚的情感联系感到好奇，这座城市是否本身就充满了跑步的基因，它又是如何孕育并支持着这场世界级的盛会？这本书，我相信能够带我走进一个充满汗水、泪水和无限激情的跑者世界，感受那种最纯粹的运动精神。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就充满了故事感，让我立刻联想到了一种既充满挑战又带着神圣感的旅程。“朝圣波士顿马拉松”，听起来就不像是一本简单的体育报道，更像是在讲述一段关于坚持、关于梦想、关于生命意义的深刻探索。我很好奇，作者会以怎样的方式来描绘这场“朝圣”。是聚焦于那些顶尖选手创造历史的时刻，还是更侧重于那些平凡跑者背后不为人知的故事？我猜想，书中很可能会穿插许多感人的情节，讲述那些跑者们如何在生活的重压下，依然选择坚持训练，追逐那个遥不可及的梦想。那些在凌晨的寒风中奔跑的身影，那些在伤病中咬牙坚持的毅力，那些在赛道上挥洒汗水与泪水的瞬间，都将是书中值得深入挖掘的内容。此外，我也期待作者能够细致描绘波士顿这座城市与马拉松之间独特的联系，那种深入骨髓的跑步文化，以及它如何成为无数跑者心中不可替代的“圣地”。这本书，我相信能够带给我深刻的启迪，让我重新审视自己的人生，并从中汲取前进的勇气和力量。