朝聖波士頓馬拉鬆 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 保羅·剋萊裏西Paul C.Cleric 著

圖書標籤:

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店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 浙江人民齣版社

ISBN：9787213066474

商品編碼：29877808994

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2015-04-01

基本信息

書名：朝聖波士頓馬拉鬆

定價：39.90元

作者： 保羅·剋萊裏西(Paul C.Clerici)著,

齣版社：浙江人民齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787213066474

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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更多湛廬跑步書係請關注：book../20151030_5lrw UrWork（中國）創始人，萬科集團原高級副總裁，“毛綫團”公益跑團團長毛大慶擔綱翻譯。中國跑友獻禮”世界馬拉鬆大滿貫明珠”之作！ 作為一名跑者，波士頓可能是你所需要的一切！波士頓馬拉鬆，全球跑者朝聖的殿堂、世界馬拉鬆大滿貫的明珠，這段26.2英裏後的距離留給我們是無限挑戰，它值得我們所有人去紀念它、堅信它。 “心碎坡”、“過山車”……波馬賽道到底是怎樣一番麵貌？如何能夠順利完賽？傳奇教練比爾·斯奎爾斯會給你*貼切的建議。 波士頓馬拉鬆賽事總監 大衛· 麥吉利夫雷，**位參加波士頓馬拉鬆的女性選手羅伯塔·“博比”· 吉布，北京略博谘詢公司執行董事、“約跑”APP聯閤創始人田同生，中央電視颱體育評論員、“嘉友跑”跑團團長於嘉專文作序推薦！ 萬科集團董事會主席王石、新浪高級副總裁魏江雷、安踏體育用品有限公司副總裁張濤、《絕地撒哈拉》作者、探險傢金飛豹、《籃球報》總編輯譚傑、《跑者世界》（中文版）執行主編晏懿等聯袂推薦！

內容提要

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如果你是跑步運動員或者熱衷於跑步的話，僅“波士頓”一個詞就足以詮釋跑步運動的*，不少跑者的終生目標就是達標神聖的BQ參加波士頓馬拉鬆。對一位馬拉鬆選手而言，參加波士頓馬拉鬆無疑就是*成就。
作為一名參與過23次波士頓馬拉鬆的選手，本書詳盡描述瞭波馬的賽道情況，介紹瞭一些有趣的名人軼事、見聞和對城鎮、賽事和賽道本身的深入思考。在作者的帶領下，你可以從亞什蘭開始一直到波士頓，一站一站地詳細瞭解賽事發展的曆史過程和之間發生的各種故事——這其中有讓人踟躕的“心碎坡”，有振奮人心的“尖叫隧道”、有讓人感動的“霍伊特隊”父子二人組，也有各種令人哭笑不得的趣事……文中更有傳奇教練比爾·斯奎爾斯針對賽道實際情況給齣的詳細“參賽指導”！

目錄

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推薦序一波士頓馬拉鬆為何如此特殊

大衛·麥吉利夫雷（DaveMcGillivray）

波士頓體育協會（BAA）波士頓馬拉鬆賽事總監

推薦序二奔跑中的女性

羅伯塔·“博比”·吉布（Roberta“Bobbi”Gibb）

位參加波士頓馬拉鬆的女性選手

推薦序三跑者心中的“麥加”

田同生

北京略博谘詢公司執行董事，“約跑”APP聯閤創始人

推薦序四跑者的世界

於嘉

中央電視颱體育評論員，“嘉友跑”跑團團長

譯者序城市精神的勝利

毛大慶

前言波士頓，你所需要的一切

開始波士頓馬拉鬆

站霍普金頓（0—3.058公裏）

第二站亞什蘭（3.058—7.966公裏）

第三站弗雷明漢（7.966—12.102公裏）

第四站納提剋（12.102—18.862公裏）

第五站衛斯理（18.862—25.637公裏）

第六站牛頓（25.637—34.359公裏）

第七站布萊頓/布魯剋林（34.359—39.751公裏）

第八站波士頓（39.751—42.195公裏）

完賽堅強波士頓

緻謝

參考文獻

編者後記

作者介紹

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保羅·剋萊裏西
自由記者，攝影師，新英格蘭報業協會、馬薩諸塞州報業協會頒發的多個奬項。
“Camy 5K Run & David 5K Walk”賽事總監。參加過兩個三項全能比賽，43次馬拉鬆比賽（連續參加瞭23次波士頓馬拉鬆比賽），且成績在同齡組中名列前茅。

文摘

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序言

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奔跑的靈魂：波士頓，一場關於堅持與追尋的史詩 波士頓，這座承載著厚重曆史與現代活力的城市，自1897年以來，便以其嚴苛的賽道和傳奇的色彩，吸引著來自全球的頂尖跑者和無數追夢者。而“波士頓馬拉鬆”，早已超越一項體育賽事，成為一種精神的象徵，一個關於挑戰極限、超越自我的集體敘事。這本書，並非記錄某位具體的跑者踏上那條26.2英裏賽道的詳細曆程，也不是對賽事官方數據的逐條梳理。它是一麯關於“奔跑的靈魂”的贊歌，是對馬拉鬆精神內涵的深度挖掘，是對那些驅動人們挑戰不可能的力量的細膩描摹。 我們將目光從終點綫移開，重新審視那段漫長而艱辛的旅程本身。馬拉鬆，從古希臘的傳說，到現代奧林匹剋的輝煌，它承載的早已不再是傳遞戰報的緊迫，而是人性中最原始、最堅韌的呐喊。這本書將帶領讀者走進跑者內心深處的宇宙，去理解他們為何選擇如此痛苦地奔跑。是什麼樣的渴望，讓他們在黎明前就掙脫溫暖的被窩，在寒風中拉伸緊綳的身體？是什麼樣的信念，讓他們在雙腿酸痛、呼吸睏難的極限邊緣，依然選擇咬牙堅持？ 我們探尋的，是那種源自內心深處的驅動力，一種對自我設限的否定，一種對潛能無限的探求。波士頓馬拉鬆，作為世界上曆史最悠久、最負盛名的馬拉鬆賽事之一，它以其獨特的“資格賽”門檻，篩選齣瞭真正具備非凡毅力和決心的人們。這本書將不會具體描述某位跑者的比賽成績，而是聚焦於他們做齣“要跑波士頓”這個決定之前，就已經開始的那場漫長而孤獨的“心智馬拉鬆”。 這是一場關於準備的藝術。在踏上波士頓賽道的那一刻，無數個不為人知的清晨、黃昏，無數次肌肉的撕裂感、關節的抱怨聲，早已被無數次地經曆。我們將深入剖析跑者們如何通過科學的訓練，將身體打造成一颱精密而強大的機器。但這遠遠不夠，比身體的訓練更為重要的，是精神的磨礪。書中將描繪跑者們如何與自己的惰性搏鬥，如何剋服傷病的睏擾，如何在一次次的失敗與挫摺中汲取力量，重新站起。這種與自我的對話，這種對逆境的超越，纔是馬拉鬆最動人的篇章。 波士頓，它不僅僅是一個地理名詞，更是一個精神坐標。這座城市，以其深厚的文化底蘊和自由獨立的精神，為這場奔跑增添瞭獨特的魅力。從Hopkinton的起點，穿越Natick、Wellesley、Newton，直至Back Bay的終點，每一段賽道都蘊藏著故事。這本書將描繪的是，當跑者們踏上這片土地，他們感受到的不僅僅是賽道的坡度變化，更是這座城市為這場盛會注入的生命力。沿途觀眾熱情的呐喊，誌願者們無私的奉獻，這一切構成瞭波士頓馬拉鬆獨一無二的氛圍。這種氛圍，是一種集體的情感共鳴，是一種對人類不懈追求的共同緻敬。 它將探討“跑者”這個身份所蘊含的意義。一個跑者，他或許是一名醫生，在繁忙的工作之餘，用奔跑來緩解壓力，尋找內心的平靜；他或許是一名教師，用自己的堅持來教育下一代什麼是毅力與夢想；他或許是一名創業者，在挑戰商業極限的同時，也挑戰著生理與心理的極限。跑者，是一種生活態度，一種麵對挑戰時的積極姿態。本書將通過對不同身份、不同背景的“跑者”精神內核的探尋，展現馬拉鬆如何成為一種連接個體與社會的紐帶，如何成為一種跨越年齡、職業、國界的通用語言。 我們將深入探討“堅持”這一品質的價值。在波士頓馬拉鬆的賽道上，成績固然重要，但對於大多數跑者而言，能夠完成比賽本身，就已經是一種偉大的勝利。這本書將聚焦於那些為瞭完成比賽，而付齣瞭超乎想象的努力的人們。他們或許沒有達到精英選手的速度，但他們的每一步，都凝聚著對夢想的執著，對生命的敬畏。我們將看到，在疲憊不堪的身體深處，燃燒著的是怎樣的不屈火焰。這種堅持，不是盲目的固執，而是一種對目標矢誌不渝的追求，一種在睏難麵前永不言棄的精神力量。 這本書還將觸及“追尋”的意義。跑者們為何踏上波士頓的賽道？是為瞭榮譽，是為瞭挑戰，還是為瞭內心的某種召喚？它可能是一次對青春的告彆，一次對逝去親人的緬懷，一次對人生轉摺點的紀念，甚至可能隻是一次單純的、對生命活力的證明。每一次奔跑，都可能承載著一段故事，一段個人的人生史詩。本書將嘗試去理解，在這場集體奔跑的洪流中，每一個個體所追尋的，那份獨一無二的意義。 我們會避免使用過於技術性的跑步術語，而是用更具人文關懷的筆觸，去描繪跑者們在奔跑中的情感體驗。他們看到的風景，他們聽到的聲音，他們內心的獨白，以及那些在賽道旁默默支持著他們的傢人、朋友，這些細節將共同構築齣一幅生動而感人的畫麵。我們將看到，在極限的挑戰下，人性中最純粹、最美好的品質是如何閃耀的。 “朝聖波士頓馬拉鬆”，這個書名本身就蘊含著一種儀式感和神聖感。本書所呈現的，便是對這種“朝聖”精神的深刻解讀。它不是對一場賽事的流水賬式記錄，而是一次對人類勇氣、毅力與夢想的深度禮贊。它告訴我們，無論你是否曾踏上那條著名的賽道，馬拉鬆的精神，那份挑戰自我、永不放棄的信念，都能夠激勵我們在生活的每一個角落，去勇敢地奔跑，去追尋屬於自己的遠方。這本書，獻給所有在生活中，以自己的方式，執著奔跑的靈魂。它邀請你一同感受，那份在汗水、淚水與堅持中，升華而來的生命之美。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，很大程度上源於我對“朝聖”這個詞的理解。它不僅僅是指一次長途跋涉，更是一種對內在精神的探索和升華。波士頓馬拉鬆，無疑承載瞭太多跑者的夢想和執念，它代錶著一種堅持、一種榮耀，更是一種對生命不懈追求的證明。我設想，這本書可能不僅僅是關於比賽本身，而更像是一次對生命勇氣的贊歌。它或許會從多個維度來解讀“朝聖”的意義：是對身體極限的挑戰，是對內心恐懼的剋服，是對自我價值的肯定，甚至是與過往和解的一種方式。我猜想，書中可能會有很多關於跑者們在備戰過程中的心路曆程，那些麵對睏難時的彷徨，那些堅持下來的決心，那些在孤獨訓練中尋找力量的時刻。同時，我也期待作者能描繪齣波士頓這座城市與馬拉鬆之間密不可分的聯係，那種彌漫在城市空氣中的朝聖氛圍，以及它如何激勵著一代又一代的跑者。這本書，我希望能讀到一種關於堅持不懈、關於超越自我的深刻洞見，找到一種能夠點燃自己生命激情的力量。

評分☆☆☆☆☆

當我看到“朝聖波士頓馬拉鬆”這個書名時，我立刻聯想到瞭一種近乎神聖的體驗。波士頓馬拉鬆，不僅僅是世界上最負盛名的跑步賽事之一，更承載瞭無數跑者的夢想和傳奇。我希望這本書能夠深入剖析這種“朝聖”的意義，不僅僅是對體能的極限挑戰，更是對意誌力、對內心堅韌的磨練。我設想，書中可能會有很多鮮活的人物故事，他們來自不同的職業，有著不同的背景，但卻因為對馬拉鬆的熱愛而走到一起，共同踏上這條充滿挑戰的道路。我期待能夠讀到關於他們備戰的艱辛，關於他們在賽道上的掙紮與呐喊，以及他們最終完成比賽時的榮耀與感動。同時，我也對波士頓這座城市與馬拉鬆之間深厚的情感聯係感到好奇，這座城市是否本身就充滿瞭跑步的基因，它又是如何孕育並支持著這場世界級的盛會？這本書，我相信能夠帶我走進一個充滿汗水、淚水和無限激情的跑者世界，感受那種最純粹的運動精神。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名就充滿瞭故事感，讓我立刻聯想到瞭一種既充滿挑戰又帶著神聖感的旅程。“朝聖波士頓馬拉鬆”，聽起來就不像是一本簡單的體育報道，更像是在講述一段關於堅持、關於夢想、關於生命意義的深刻探索。我很好奇，作者會以怎樣的方式來描繪這場“朝聖”。是聚焦於那些頂尖選手創造曆史的時刻，還是更側重於那些平凡跑者背後不為人知的故事？我猜想，書中很可能會穿插許多感人的情節，講述那些跑者們如何在生活的重壓下，依然選擇堅持訓練，追逐那個遙不可及的夢想。那些在淩晨的寒風中奔跑的身影，那些在傷病中咬牙堅持的毅力，那些在賽道上揮灑汗水與淚水的瞬間，都將是書中值得深入挖掘的內容。此外，我也期待作者能夠細緻描繪波士頓這座城市與馬拉鬆之間獨特的聯係，那種深入骨髓的跑步文化，以及它如何成為無數跑者心中不可替代的“聖地”。這本書，我相信能夠帶給我深刻的啓迪，讓我重新審視自己的人生，並從中汲取前進的勇氣和力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字讓我立刻聯想到瞭一種精神上的洗禮，一種超越身體極限的升華。馬拉鬆，尤其是像波士頓馬拉鬆這樣具有曆史厚重感的賽事，從來不僅僅是一場簡單的跑步比賽。它更像是一種人生縮影，一種對毅力、決心和永不放棄精神的終極考驗。我猜測，《朝聖波士頓馬拉鬆》這本書，不會僅僅停留於對比賽過程的簡單記錄，而是會深入挖掘跑者們內心深處的動機和掙紮。那些每天清晨在寒風中奔跑的身影，那些因為傷痛而咬牙堅持的時刻，那些在賽道上看到傢人朋友加油打氣而熱淚盈眶的瞬間，我想都將是書中值得細細品味的內容。也許作者會通過采訪不同年齡、不同背景的跑者，展現齣他們各自的“朝聖”之路，他們的職業生涯、傢庭生活，以及馬拉鬆如何在這個過程中扮演瞭重要的角色。我期待書中能有對波士頓這座城市獨特的跑步文化的描繪，這座城市本身是否也因為這場盛大的賽事而煥發齣彆樣的生命力？那些古老的街道，那些曆史的建築，它們是否也成為瞭跑者們記憶中不可磨滅的一部分？這本書，我相信能讓那些不跑步的人理解跑步的魅力，讓跑步的人找到前進的動力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太吸引人瞭，深邃的藍色背景，點綴著旭日初升的橙黃色光芒，仿佛預示著一場充滿希望和挑戰的旅程。書名“朝聖波士頓馬拉鬆”更是勾勒齣瞭一種莊嚴而神聖的儀式感，讓人忍不住想要翻開它，一探究竟。我一直對跑步，尤其是馬拉鬆這項運動抱有極大的熱情，而波士頓馬拉鬆作為世界最古老、最具聲望的馬拉鬆賽事之一，更是無數跑者心中的聖地。我好奇這本書會以怎樣的視角去描繪這場朝聖之旅。是聚焦於那些突破極限、創造奇跡的頂尖選手，還是深入挖掘那些平凡跑者背後的堅持與奮鬥？是細緻描繪比賽當天的緊張氛圍，還是追溯波士頓馬拉鬆悠久的曆史與文化？我設想，這本書可能會穿插許多感人至深的故事，講述那些為夢想而戰，不畏艱難，勇往直前的跑者們。也許會有對訓練過程的細緻刻畫，那些揮灑汗水、剋服傷病、不斷突破自我的場景，足以點燃讀者的運動激情。又或許，它會帶領我們走進波士頓這座城市，感受馬拉鬆文化如何深深地融入這座曆史悠久的城市，與當地居民建立起怎樣的情感紐帶。我期待在這本書中找到共鳴，找到激勵，找到對生命意義更深層次的理解，因為我知道，任何一項偉大的挑戰背後，都蘊藏著不為人知的汗水與淚水，以及對夢想最純粹的追求。