少林秘传打穴术 9787564426200 北京体育大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邓方华 著

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• 少林功夫
• 打穴术
• 传统武术
• 武术技法
• 养生
• 中医
• 经络
• 格斗
• 自卫
• 北京体育大学出版社

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564426200

商品编码：29882738540

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：少林秘传打穴术

定价：24.00元

作者：邓方华

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787564426200

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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少林秘传打穴术，有效实用的制敌妙招

内容提要

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少林武僧们*早受到针灸、按摩之术的启发，然后结合技击之招，渐渐形成了一门绝技——少林打穴术。少林打穴术为制人武技，与医学紧密相关，其理深奥。本书介绍了打穴手法通解、少林达摩点穴拳、少林罗汉打穴法、打穴二十四炮、少林金刚打穴手及如何认穴。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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武道之巅：穴位点的精妙运用与人体能量的奥秘 在浩瀚的东方武学宝库中，有一门技艺，它不拘泥于外在的招式，不依赖于蛮力的对抗，而是直指人体的根本，探寻能量运行的脉络，通过对人体特定穴位点的精准触碰，就能在瞬间引发一连串奇妙的变化。这门技艺，便是“打穴术”。它承载着古老的智慧，融合了医学、武术与哲学的精髓，是无数武者毕生追求的至高境界。 本书并非以某个具体门派的传承为名，而是致力于系统地揭示打穴术的普适性原理与实践方法。它是一部对人体奥秘进行深度探索的智识之旅，旨在为读者打开一扇通往内在能量控制的大门。我们将剥离那些神秘的面纱，用严谨的态度，结合现代科学的视角，重新审视并阐释这项古老技艺的精髓。 第一章：人体能量的脉络——经络与穴位的科学解读 在深入探讨打穴术之前，我们必须首先建立对人体能量运行体系的科学认知。本书将首先从人体经络系统的概念入手，深入浅出地讲解经络在人体生理功能中的重要作用。这不是古老传说中的虚无缥缈，而是基于大量实践和部分科学验证的对人体能量传导通路的一种描述。我们将探讨经络与脏腑、气血、筋骨、皮毛之间的密切联系，理解为何人体如同一个精密的能量网络，而经络便是这个网络中的主要“导线”。 接着，我们将聚焦于打穴术的核心——穴位。本书将详尽介绍人体主要的穴位及其定位方法，不仅仅是寥寥数字的名称，而是结合骨骼标志、肌肉走向、血管神经分布等解剖学知识，帮助读者精确找到每一个具有关键功能的穴位。我们将区分不同类型穴位的特性，例如俞穴、募穴、原穴、络穴、郄穴等，并解释它们在人体能量调控中的独特作用。 更重要的是，我们将从现代科学的角度，对穴位产生影响的生理机制进行初步的探讨。例如，穴位是否对应着神经末梢的密集区域？刺激穴位是否能引发神经冲动的传递，从而影响局部甚至全身的生理活动？我们还将触及神经递质、内分泌系统等与穴位刺激相关的生化反应，试图用更具说服力的科学语言来解释打穴术的有效性。本书将引用相关医学研究成果，为读者提供更深层次的理解。 第二章：打穴术的原理与效应——从触发到反应的链式机制 打穴术并非简单的“点穴”，它是一门精密的科学。本书将深入剖析打穴术之所以能够产生显著效果的内在原理。我们将从“触”这一动作出发，探讨不同的触击方式、力度、角度和速度所能引发的截然不同的生理反应。例如，轻触、按压、弹击、捻转等手法，它们各自的特点以及适用的场景。 我们将详细阐述打穴术如何通过对特定穴位的刺激，来影响人体的气血运行。气是生命的动力，血是生命的载体，经络是气血运行的通道。打穴术正是通过“点”与“通”的结合，实现对气血流动的干预。当气血运行受阻，身体便会出现各种不适；而通过打穴术的巧劲，我们可以疏通经络，调和气血，从而达到治疗、强身、甚至制敌的目的。 本书还将深入探讨打穴术的多种效应。例如： 镇压与麻痹效应： 解释为何某些穴位受到刺激后，会引发剧烈的疼痛、肌肉的瞬间僵直甚至短暂的麻痹。我们将分析其背后的神经传导和肌肉反应机制。 激发与增强效应： 探讨如何通过刺激某些穴位，能够迅速提升人体的能量水平，增强力量、速度或耐力。这可能涉及到对肾上腺素等激素分泌的影响，或者激活深层肌肉的潜力。 舒缓与修复效应： 介绍如何利用打穴术来缓解疼痛、促进血液循环、加速组织修复。这可能与诱发内啡肽等镇痛物质的分泌，或者改善微循环有关。 调和脏腑效应： 阐述打穴术如何通过作用于特定穴位，间接影响相应脏腑的功能，从而达到调理身体、改善体质的目的。 第三章：实用技巧与训练方法——从入门到精通的阶梯 理论的升华终究要回归实践。本书将提供一系列科学、系统的训练方法，帮助读者逐步掌握打穴术的实用技巧。这部分内容将侧重于实践操作，指导读者如何将理论知识转化为实际能力。 3.1 触觉训练与感知能力提升： 打穴术的关键在于“感知”。我们需要培养敏锐的触觉，能够准确地感受到皮下细微的组织结构，例如骨骼的起伏、肌肉的走向、血管的搏动。本书将提供一系列触觉训练方法，例如： 基础触感识别： 通过触摸不同的物体，训练对质地、硬度、温度等感知的细致程度。 人体皮肤与皮下组织感知训练： 引导读者通过自我触摸，熟悉不同部位的皮肤厚度、肌肉紧张度、骨骼轮廓等，逐步建立起对人体结构的触感地图。 气感与能量感知训练： 介绍一些传统的训练方法，例如静坐、冥想，以及如何通过意念引导，去感知自身和他人体内微弱的能量流动，为更精准的穴位刺激打下基础。 3.2 手法训练与精密度控制： 掌握精准的手法是打穴术的重中之重。我们将从最基本的手指力量、指法灵活度开始训练，逐步过渡到更加精密的点触技巧。 手指独立性与力量训练： 教授一系列手指力量和灵活度训练的动作，确保每个手指都能独立、有力地发力。 不同触击手法演示与练习： 详细演示并指导读者练习指尖触击、指节触击、掌根触击等不同手法，并说明各种手法的应用场景。 力度与速度的精确控制： 强调“巧劲”的运用，并非一味追求力度，而是通过精准的控制，在合适的时机，以合适的力度和速度，作用于穴位。 3.3 穴位精确定位与识别实操： 理论知识需要通过实践来巩固。本书将提供大量的穴位图谱，并结合实际操作指导，帮助读者在自身和他人的身体上进行穴位定位的练习。 骨度与标志性定位法： 详细讲解利用骨骼标志（如锁骨、肋骨、脊椎等）和骨度（古代测量人体比例的方法）来辅助定位穴位。 体表标志与触诊结合： 强调结合肌肉走向、血管搏动等体表特征，通过触诊来精确找到穴位。 虚拟穴位盘与镜像练习： 引导读者利用虚拟穴位模型，或者进行镜像练习，提高对穴位在身体各部位的认知和定位能力。 3.4 反应观察与反馈调整： 每一次的刺激都会产生相应的反应，学会观察这些反应并进行及时的调整，是提升打穴术效果的关键。 观察肌肉反应： 学习观察刺激穴位后，目标部位肌肉的收缩、放松、痉挛等反应。 感受能量变化： 引导读者去感受穴位刺激后，身体内部能量流动的变化，例如温热感、酸胀感、麻刺感等。 根据反馈调整手法： 强调根据观察到的反应，灵活调整刺激的力度、速度和角度，以达到最佳效果。 第四章：技艺的拓展与应用——从养生到防身的多重价值 打穴术的价值远不止于武术搏击，它在养生保健、疾病预防、乃至心理调节等方面都展现出巨大的潜力。 4.1 养生保健与疾病调理： 我们将探讨如何利用打穴术来促进身体健康，预防疾病，甚至辅助治疗一些常见的慢性疾病。 经络疏通与气血调和： 介绍如何通过日常的点穴按摩，疏通堵塞的经络，调和气血，从而改善体质，增强免疫力。 针对性穴位调理： 针对常见的亚健康问题，如失眠、头痛、消化不良、腰酸背痛等，推荐相应的穴位和按摩方法。 延缓衰老与提升活力： 探讨通过刺激特定穴位，来调节内分泌，促进新陈代谢，从而达到延缓衰老、保持年轻活力的效果。 4.2 技击应用与实战技巧： 本书也将触及打穴术在技击中的一些基本应用原则，但我们更侧重于其背后蕴含的原理，而非单纯的招式套路。 穴位在搏击中的作用： 分析在格斗中，攻击对方身体要害穴位的潜在效果，如瞬间破坏对方的平衡、引发剧痛、或使其肌肉失控。 攻防兼备的穴位运用： 探讨如何在防守的同时，利用对方的攻击来反击，例如抓住对方攻击的瞬间，利用精准的触碰来化解对方的攻势，甚至反制对方。 心理战与震慑作用： 介绍打穴术在实战中可能产生的心理震慑作用，以及如何通过一些看似不经意的触碰，来瓦解对方的斗志。 4.3 心理调适与身心合一： 身体与心理密不可分，打穴术在一定程度上也能影响人的情绪和心理状态。 缓解压力与焦虑： 介绍一些能够舒缓神经、缓解压力的穴位及其按摩方法。 提升专注力与自信心： 探讨如何通过练习打穴术，来锻炼人的专注力、耐心和自信心。 身心合一的境界追求： 引导读者理解打穴术不仅仅是肢体的操作，更是心神合一、意念与动作统一的艺术。 结语： 本书并非提供一套速成的秘籍，而是希望引导读者踏上一段探索人体奥秘、发掘自身潜能的旅程。打穴术是一门需要持之以恒的练习和深刻领悟的学问，它要求我们用心去感受，用智慧去探索，用耐心去磨砺。掌握了打穴术的精髓，就如同掌握了开启人体健康与潜能的金钥匙，在生活的方方面面都能展现出非凡的价值。愿本书成为您探索武道之巅，实现身心和谐的忠实向导。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《少林秘传打穴术》时，我正处在一个对传统武术与养生保健的知识极度渴求的阶段。北京体育大学出版社的出版物，我向来对其严谨的学术态度和专业的医学知识有所信赖，因此在看到书名时，便毫不犹豫地将其收入囊中。封面上那苍劲有力的字体，以及若隐若现的少林寺古刹剪影，都仿佛在诉说着一段古老而神秘的传说，激起了我内心深处对中国传统文化瑰宝的探寻欲。我曾无数次在武侠小说中读到关于少林武功的描写，其中“点穴”更是常常作为一种瞬间制敌、却又极富艺术性的手段出现，令人神往。然而，现实中的点穴究竟是怎样的存在？它是否真的如传说般玄乎？又是否真的具备书中提及的那些神奇功效？我带着这些疑问，翻开了这本承载着厚重历史与技击智慧的著作。

评分☆☆☆☆☆

我是一名业余的武术爱好者，平日里对一些传统武术的技击原理颇感兴趣。接触过一些基础的拳法和腿法后，我开始将目光投向那些更为精妙、更具“巧劲”的技法，而“打穴术”无疑是其中最让我着迷的一种。我一直认为，真正的武术高手，不仅仅在于力量的强大，更在于对人体弱点的精准把握和对时机的恰到好处的利用。这本书的出现，恰好迎合了我这种探索“以巧破力”武术理念的渴望。我非常希望它能够提供一些切实可行的指导，让我能够学习到如何通过对人体关键穴位的了解，来理解和掌握这种具有独特魅力的技击术，从而丰富我的武术认知，并从中获得一些启发。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对武术中的一些“秘传”技艺抱有强烈的好奇心，总觉得它们往往蕴含着不为人知的实用价值和深刻的哲学思考。《少林秘传打穴术》这个书名本身就充满了神秘感和吸引力，仿佛在诉说着一段尘封已久的武林往事。我渴望了解，在少林这一享誉世界的武术宗派中，是否存在着这样一套以攻击人体穴位为核心的独特技击术？这套技艺又是如何与少林深厚的内功心法和整体武学体系相结合的？书中是否会介绍一些具体的穴位及其对应的攻击手法，以及这些手法背后的作用机理？我希望这本书能够满足我对这种“点穴”艺术的求知欲，让我对传统武术的理解更加深入和全面。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对传统医学和养生方法有着探索精神的人，我一直深信中国古老智慧中蕴藏着许多现代科学尚未完全揭示的奥秘。关于“打穴术”，我脑海中浮现的是一种将精、气、神高度统一，并与人体穴位精准结合的技艺。这不仅仅是单纯的力量运用，更是一种对人体敏感点和反应机制的深刻洞察。我期待这本书能为我揭示这种技艺的内在逻辑，让我理解其背后的原理，或许可以将其中的一些理念，巧妙地融入到日常的保健和自我调理之中。例如，了解特定穴位在受压或受击时的不同反应，对于我们如何更好地保护自己，以及在意外情况下的应急处理，都可能提供宝贵的参考。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人体经络穴位有着浓厚的兴趣，尤其是在了解到它们与身体健康、疾病康复之间紧密相连的科学原理后。从医学的角度来看，穴位是人体气血运行的关键节点，通过特定的刺激，可以调节身体的生理功能，达到治疗疾病、强身健体的目的。而“打穴术”这一概念，在我看来，是将这种古老的医学智慧与实际的技击应用相结合的产物。它不仅仅是一种攻击手段，更是一种对人体结构和生理反应深刻理解的体现。这本书的出现，无疑为我打开了一扇通往更深层次了解中医理论和武术实践的大门。我希望通过阅读这本书，能够系统地学习到如何准确地找到人体关键穴位，并且理解不同穴位在受到攻击时可能产生的生理反应，从而更全面地认识人体这一精妙的“微缩宇宙”。