少林秘傳打穴術 9787564426200 北京體育大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄧方華 著

圖書標籤:

• 少林功夫
• 打穴術
• 傳統武術
• 武術技法
• 養生
• 中醫
• 經絡
• 格鬥
• 自衛
• 北京體育大學齣版社

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564426200

商品編碼：29882738540

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：少林秘傳打穴術

定價：24.00元

作者：鄧方華

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787564426200

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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少林秘傳打穴術，有效實用的製敵妙招

內容提要

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少林武僧們*早受到針灸、按摩之術的啓發，然後結閤技擊之招，漸漸形成瞭一門絕技——少林打穴術。少林打穴術為製人武技，與醫學緊密相關，其理深奧。本書介紹瞭打穴手法通解、少林達摩點穴拳、少林羅漢打穴法、打穴二十四炮、少林金剛打穴手及如何認穴。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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武道之巔：穴位點的精妙運用與人體能量的奧秘 在浩瀚的東方武學寶庫中，有一門技藝，它不拘泥於外在的招式，不依賴於蠻力的對抗，而是直指人體的根本，探尋能量運行的脈絡，通過對人體特定穴位點的精準觸碰，就能在瞬間引發一連串奇妙的變化。這門技藝，便是“打穴術”。它承載著古老的智慧，融閤瞭醫學、武術與哲學的精髓，是無數武者畢生追求的至高境界。 本書並非以某個具體門派的傳承為名，而是緻力於係統地揭示打穴術的普適性原理與實踐方法。它是一部對人體奧秘進行深度探索的智識之旅，旨在為讀者打開一扇通往內在能量控製的大門。我們將剝離那些神秘的麵紗，用嚴謹的態度，結閤現代科學的視角，重新審視並闡釋這項古老技藝的精髓。 第一章：人體能量的脈絡——經絡與穴位的科學解讀 在深入探討打穴術之前，我們必須首先建立對人體能量運行體係的科學認知。本書將首先從人體經絡係統的概念入手，深入淺齣地講解經絡在人體生理功能中的重要作用。這不是古老傳說中的虛無縹緲，而是基於大量實踐和部分科學驗證的對人體能量傳導通路的一種描述。我們將探討經絡與髒腑、氣血、筋骨、皮毛之間的密切聯係，理解為何人體如同一個精密的能量網絡，而經絡便是這個網絡中的主要“導綫”。 接著，我們將聚焦於打穴術的核心——穴位。本書將詳盡介紹人體主要的穴位及其定位方法，不僅僅是寥寥數字的名稱，而是結閤骨骼標誌、肌肉走嚮、血管神經分布等解剖學知識，幫助讀者精確找到每一個具有關鍵功能的穴位。我們將區分不同類型穴位的特性，例如俞穴、募穴、原穴、絡穴、郤穴等，並解釋它們在人體能量調控中的獨特作用。 更重要的是，我們將從現代科學的角度，對穴位産生影響的生理機製進行初步的探討。例如，穴位是否對應著神經末梢的密集區域？刺激穴位是否能引發神經衝動的傳遞，從而影響局部甚至全身的生理活動？我們還將觸及神經遞質、內分泌係統等與穴位刺激相關的生化反應，試圖用更具說服力的科學語言來解釋打穴術的有效性。本書將引用相關醫學研究成果，為讀者提供更深層次的理解。 第二章：打穴術的原理與效應——從觸發到反應的鏈式機製 打穴術並非簡單的“點穴”，它是一門精密的科學。本書將深入剖析打穴術之所以能夠産生顯著效果的內在原理。我們將從“觸”這一動作齣發，探討不同的觸擊方式、力度、角度和速度所能引發的截然不同的生理反應。例如，輕觸、按壓、彈擊、撚轉等手法，它們各自的特點以及適用的場景。 我們將詳細闡述打穴術如何通過對特定穴位的刺激，來影響人體的氣血運行。氣是生命的動力，血是生命的載體，經絡是氣血運行的通道。打穴術正是通過“點”與“通”的結閤，實現對氣血流動的乾預。當氣血運行受阻，身體便會齣現各種不適；而通過打穴術的巧勁，我們可以疏通經絡，調和氣血，從而達到治療、強身、甚至製敵的目的。 本書還將深入探討打穴術的多種效應。例如： 鎮壓與麻痹效應： 解釋為何某些穴位受到刺激後，會引發劇烈的疼痛、肌肉的瞬間僵直甚至短暫的麻痹。我們將分析其背後的神經傳導和肌肉反應機製。 激發與增強效應： 探討如何通過刺激某些穴位，能夠迅速提升人體的能量水平，增強力量、速度或耐力。這可能涉及到對腎上腺素等激素分泌的影響，或者激活深層肌肉的潛力。 舒緩與修復效應： 介紹如何利用打穴術來緩解疼痛、促進血液循環、加速組織修復。這可能與誘發內啡肽等鎮痛物質的分泌，或者改善微循環有關。 調和髒腑效應： 闡述打穴術如何通過作用於特定穴位，間接影響相應髒腑的功能，從而達到調理身體、改善體質的目的。 第三章：實用技巧與訓練方法——從入門到精通的階梯 理論的升華終究要迴歸實踐。本書將提供一係列科學、係統的訓練方法，幫助讀者逐步掌握打穴術的實用技巧。這部分內容將側重於實踐操作，指導讀者如何將理論知識轉化為實際能力。 3.1 觸覺訓練與感知能力提升： 打穴術的關鍵在於“感知”。我們需要培養敏銳的觸覺，能夠準確地感受到皮下細微的組織結構，例如骨骼的起伏、肌肉的走嚮、血管的搏動。本書將提供一係列觸覺訓練方法，例如： 基礎觸感識彆： 通過觸摸不同的物體，訓練對質地、硬度、溫度等感知的細緻程度。 人體皮膚與皮下組織感知訓練： 引導讀者通過自我觸摸，熟悉不同部位的皮膚厚度、肌肉緊張度、骨骼輪廓等，逐步建立起對人體結構的觸感地圖。 氣感與能量感知訓練： 介紹一些傳統的訓練方法，例如靜坐、冥想，以及如何通過意念引導，去感知自身和他人體內微弱的能量流動，為更精準的穴位刺激打下基礎。 3.2 手法訓練與精密度控製： 掌握精準的手法是打穴術的重中之重。我們將從最基本的手指力量、指法靈活度開始訓練，逐步過渡到更加精密的點觸技巧。 手指獨立性與力量訓練： 教授一係列手指力量和靈活度訓練的動作，確保每個手指都能獨立、有力地發力。 不同觸擊手法演示與練習： 詳細演示並指導讀者練習指尖觸擊、指節觸擊、掌根觸擊等不同手法，並說明各種手法的應用場景。 力度與速度的精確控製： 強調“巧勁”的運用，並非一味追求力度，而是通過精準的控製，在閤適的時機，以閤適的力度和速度，作用於穴位。 3.3 穴位精確定位與識彆實操： 理論知識需要通過實踐來鞏固。本書將提供大量的穴位圖譜，並結閤實際操作指導，幫助讀者在自身和他人的身體上進行穴位定位的練習。 骨度與標誌性定位法： 詳細講解利用骨骼標誌（如鎖骨、肋骨、脊椎等）和骨度（古代測量人體比例的方法）來輔助定位穴位。 體錶標誌與觸診結閤： 強調結閤肌肉走嚮、血管搏動等體錶特徵，通過觸診來精確找到穴位。 虛擬穴位盤與鏡像練習： 引導讀者利用虛擬穴位模型，或者進行鏡像練習，提高對穴位在身體各部位的認知和定位能力。 3.4 反應觀察與反饋調整： 每一次的刺激都會産生相應的反應，學會觀察這些反應並進行及時的調整，是提升打穴術效果的關鍵。 觀察肌肉反應： 學習觀察刺激穴位後，目標部位肌肉的收縮、放鬆、痙攣等反應。 感受能量變化： 引導讀者去感受穴位刺激後，身體內部能量流動的變化，例如溫熱感、酸脹感、麻刺感等。 根據反饋調整手法： 強調根據觀察到的反應，靈活調整刺激的力度、速度和角度，以達到最佳效果。 第四章：技藝的拓展與應用——從養生到防身的多重價值 打穴術的價值遠不止於武術搏擊，它在養生保健、疾病預防、乃至心理調節等方麵都展現齣巨大的潛力。 4.1 養生保健與疾病調理： 我們將探討如何利用打穴術來促進身體健康，預防疾病，甚至輔助治療一些常見的慢性疾病。 經絡疏通與氣血調和： 介紹如何通過日常的點穴按摩，疏通堵塞的經絡，調和氣血，從而改善體質，增強免疫力。 針對性穴位調理： 針對常見的亞健康問題，如失眠、頭痛、消化不良、腰酸背痛等，推薦相應的穴位和按摩方法。 延緩衰老與提升活力： 探討通過刺激特定穴位，來調節內分泌，促進新陳代謝，從而達到延緩衰老、保持年輕活力的效果。 4.2 技擊應用與實戰技巧： 本書也將觸及打穴術在技擊中的一些基本應用原則，但我們更側重於其背後蘊含的原理，而非單純的招式套路。 穴位在搏擊中的作用： 分析在格鬥中，攻擊對方身體要害穴位的潛在效果，如瞬間破壞對方的平衡、引發劇痛、或使其肌肉失控。 攻防兼備的穴位運用： 探討如何在防守的同時，利用對方的攻擊來反擊，例如抓住對方攻擊的瞬間，利用精準的觸碰來化解對方的攻勢，甚至反製對方。 心理戰與震懾作用： 介紹打穴術在實戰中可能産生的心理震懾作用，以及如何通過一些看似不經意的觸碰，來瓦解對方的鬥誌。 4.3 心理調適與身心閤一： 身體與心理密不可分，打穴術在一定程度上也能影響人的情緒和心理狀態。 緩解壓力與焦慮： 介紹一些能夠舒緩神經、緩解壓力的穴位及其按摩方法。 提升專注力與自信心： 探討如何通過練習打穴術，來鍛煉人的專注力、耐心和自信心。 身心閤一的境界追求： 引導讀者理解打穴術不僅僅是肢體的操作，更是心神閤一、意念與動作統一的藝術。 結語： 本書並非提供一套速成的秘籍，而是希望引導讀者踏上一段探索人體奧秘、發掘自身潛能的旅程。打穴術是一門需要持之以恒的練習和深刻領悟的學問，它要求我們用心去感受，用智慧去探索，用耐心去磨礪。掌握瞭打穴術的精髓，就如同掌握瞭開啓人體健康與潛能的金鑰匙，在生活的方方麵麵都能展現齣非凡的價值。願本書成為您探索武道之巔，實現身心和諧的忠實嚮導。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對傳統醫學和養生方法有著探索精神的人，我一直深信中國古老智慧中蘊藏著許多現代科學尚未完全揭示的奧秘。關於“打穴術”，我腦海中浮現的是一種將精、氣、神高度統一，並與人體穴位精準結閤的技藝。這不僅僅是單純的力量運用，更是一種對人體敏感點和反應機製的深刻洞察。我期待這本書能為我揭示這種技藝的內在邏輯，讓我理解其背後的原理，或許可以將其中的一些理念，巧妙地融入到日常的保健和自我調理之中。例如，瞭解特定穴位在受壓或受擊時的不同反應，對於我們如何更好地保護自己，以及在意外情況下的應急處理，都可能提供寶貴的參考。

評分☆☆☆☆☆

我是一名業餘的武術愛好者，平日裏對一些傳統武術的技擊原理頗感興趣。接觸過一些基礎的拳法和腿法後，我開始將目光投嚮那些更為精妙、更具“巧勁”的技法，而“打穴術”無疑是其中最讓我著迷的一種。我一直認為，真正的武術高手，不僅僅在於力量的強大，更在於對人體弱點的精準把握和對時機的恰到好處的利用。這本書的齣現，恰好迎閤瞭我這種探索“以巧破力”武術理念的渴望。我非常希望它能夠提供一些切實可行的指導，讓我能夠學習到如何通過對人體關鍵穴位的瞭解，來理解和掌握這種具有獨特魅力的技擊術，從而豐富我的武術認知，並從中獲得一些啓發。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對武術中的一些“秘傳”技藝抱有強烈的好奇心，總覺得它們往往蘊含著不為人知的實用價值和深刻的哲學思考。《少林秘傳打穴術》這個書名本身就充滿瞭神秘感和吸引力，仿佛在訴說著一段塵封已久的武林往事。我渴望瞭解，在少林這一享譽世界的武術宗派中，是否存在著這樣一套以攻擊人體穴位為核心的獨特技擊術？這套技藝又是如何與少林深厚的內功心法和整體武學體係相結閤的？書中是否會介紹一些具體的穴位及其對應的攻擊手法，以及這些手法背後的作用機理？我希望這本書能夠滿足我對這種“點穴”藝術的求知欲，讓我對傳統武術的理解更加深入和全麵。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人體經絡穴位有著濃厚的興趣，尤其是在瞭解到它們與身體健康、疾病康復之間緊密相連的科學原理後。從醫學的角度來看，穴位是人體氣血運行的關鍵節點，通過特定的刺激，可以調節身體的生理功能，達到治療疾病、強身健體的目的。而“打穴術”這一概念，在我看來，是將這種古老的醫學智慧與實際的技擊應用相結閤的産物。它不僅僅是一種攻擊手段，更是一種對人體結構和生理反應深刻理解的體現。這本書的齣現，無疑為我打開瞭一扇通往更深層次瞭解中醫理論和武術實踐的大門。我希望通過閱讀這本書，能夠係統地學習到如何準確地找到人體關鍵穴位，並且理解不同穴位在受到攻擊時可能産生的生理反應，從而更全麵地認識人體這一精妙的“微縮宇宙”。

評分☆☆☆☆☆

收到這本《少林秘傳打穴術》時，我正處在一個對傳統武術與養生保健的知識極度渴求的階段。北京體育大學齣版社的齣版物，我嚮來對其嚴謹的學術態度和專業的醫學知識有所信賴，因此在看到書名時，便毫不猶豫地將其收入囊中。封麵上那蒼勁有力的字體，以及若隱若現的少林寺古刹剪影，都仿佛在訴說著一段古老而神秘的傳說，激起瞭我內心深處對中國傳統文化瑰寶的探尋欲。我曾無數次在武俠小說中讀到關於少林武功的描寫，其中“點穴”更是常常作為一種瞬間製敵、卻又極富藝術性的手段齣現，令人神往。然而，現實中的點穴究竟是怎樣的存在？它是否真的如傳說般玄乎？又是否真的具備書中提及的那些神奇功效？我帶著這些疑問，翻開瞭這本承載著厚重曆史與技擊智慧的著作。