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马季编著 著

图书标签:

• 自我成长
• 心理学
• 情绪管理
• 积极心理学
• 人生哲理
• 个人提升
• 心灵治愈
• 抗挫力
• 幸福感
• 内省

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 中国书籍出版社

ISBN：9787506846523

商品编码：29946477246

出版时间：2015-02-01

作  者:马季 编著 定  价:45 出 版 社:中国书籍出版社 出版日期:2015年02月01日 页  数:271 装  帧:精装 ISBN:9787506846523 ●篇 心态决定成败
●今天是的
●你渴望成功，就能成功
●打败你的不是别人，是自己
●没有绝望的处境，只有绝望的人
●快乐就在身边
●对必然的事，轻快地接受
●跌倒了没什么，爬起来
●不要被恐惧主宰
●顺应自然，不要杞人忧天
●相信事情总会有转机
●保持冷静，果断出击
●相信自己是宝石
●直面痛苦，才可能摆脱困境
●你能改变，只要你想改变
●第二片 充分利用自己的弱点
●认识你自己
●喜欢你自己
●弱点也许正是优势
●缺陷成就人生
●部分目录

内容简介

很多时候，我们的不是外在的环境，而是我们的内心。在身处困境时，你能否挺起胸膛，毫不畏缩？你能否激昂斗志，勇敢面对？你能否敢于向自己挑战，以积极的方式激励自己、战胜自我？
马季编著的《怎样做一个内心强大的自己》是一本教会你看清自己和世界的书，一本让你和真正的自己相遇的书。从现在开始，强壮自己的内心世界，做一个内心强大的自己，以积极的心态应对未来人生道路上的种种挑战吧。
马季 编著 马季，男，回族。1964年出生于江苏省镇江市，大学文化。中国作家协会会员，有名评论家。曾任江苏某刊副主编,《作家》杂志编辑，《长篇小说选刊》杂志编辑部副主任等，现任中国作家网副主编。新世纪以来，以小说创作和理论研究为主，同时从事网络文学专题研究。系《中国年度文情报告》特约撰稿人，《中国新闻出版报》榜评专家。

图书简介：深度解析权力、人性与文明演进的史诗 书名：《权力的迷雾：从古至今的统治逻辑与社会重构》 第一部分：权力起源的幽暗之光——早期文明的权力结构与神性叙事 本书深入探索权力在人类社会中萌芽与初始形态的复杂性。我们并非从抽象的政治学概念入手，而是溯源至史前社会与早期文明的泥土中，考察权力如何从部落中的自然权威，一步步固化为宗教仪式和王权统治的基石。 第一章：狩猎与采集：原始群落中的影响力梯度 本章详细描绘了非国家形态社会中，个体影响力（即早期权力雏形）的形成机制。它不依赖于暴力垄断，而是基于知识的积累（如医药、天文）和协调冲突的能力。我们将分析早期氏族首领如何通过对稀缺资源的分配权和对“外部世界”的解释权，逐步确立其地位。重点解析了“长老制”的运作逻辑，以及它在维持社群稳定中的双重角色——既是保护者，也是潜在的压制者。 第二章：神权之锁：尼罗河与两河流域的王权神化 当我们进入早期定居农业社会，权力结构发生了质变。本部分聚焦于美索不达米亚和古埃及的文明样本。我们剖析了“君权神授”理论在构建大规模国家机器中的关键作用。法老和恩西（Ensi）不仅仅是管理者，更是连接人界与神界的桥梁。书中细致考察了神庙的经济权力——作为主要的土地拥有者和财富中转站，神庙系统如何为世俗君主提供合法性支持，并构筑起一套严密的等级体系。我们将对比苏美尔城邦间的权力竞争，以及古埃及中央集权制下，对异议的早期压制方式——主要通过控制祭祀文本和历法解释权来实现。 第三章：巴比伦的律法与汉谟拉比的威慑 本书不再简单罗列古代法典，而是将《汉谟拉比法典》视为一种“权力展示”的文本工程。法典的序言和结语如何塑造了君主的形象？“以眼还眼”的复仇原则背后，隐藏着国家对暴力执行权的首次系统性垄断企图。我们分析了该法典在阶级固化中的作用，并将其与早期雅典的“德律巴德律”等概念进行对比，以展现不同文化背景下，权力对“公正”定义权的争夺。 第二部分：古典帝国的扩张与哲学的反思——从雅典的辩论场到罗马的元老院 随着城邦的兴起和帝国的建立，权力的运作从神性叙事转向了更为世俗化的制度设计与哲学辩论。 第四章：城邦的悖论：雅典民主的荣耀与局限 本书对雅典民主的探讨侧重于其运作的内在张力。我们深入研究了公民大会（Ecclesia）的实际效率，以及“抽签制”如何成为限制精英长期执政的手段。然而，更重要的是，我们考察了被排除在权力中心之外的绝大多数人——妇女、奴隶和外邦人——他们构成了雅典“自由”的经济基础。伯里克利演讲的修辞学分析，揭示了如何通过语言艺术来维持城邦内部的共识，以及这种共识的脆弱性。 第五章：罗马的共和制：法律、军事与贵族的权力平衡 罗马共和国的衰亡史是一部关于权力结构如何被内部腐蚀的教科书。本书详细分析了元老院（Senatus）作为贵族寡头集团的运作机制，以及保民官（Tribune）制度设立的初衷与最终的异化。我们重点剖析了军事力量（特别是马略改革后）如何从服务于共和国的工具，转变为个人野心的载体，最终导致了从共和制向帝制的不可逆转的滑坡。凯撒的崛起不仅仅是军事胜利，更是对共和制核心合法性的一次系统性挑战。 第六章：帝国的心脏：从奥古斯都的“第一公民”到戴克里先的“多米纳图斯” 罗马帝国的权力演变展示了从隐性专制到公开君主制的过渡。奥古斯都如何巧妙地保留了共和制的表皮，同时垄断了最高军事指挥权和财政大权？我们考察了“元首制”的精密平衡艺术。随后，本书将分析晚期帝国时期，中央权力如何通过建立庞大的官僚体系和军队，以牺牲个人自由为代价，来维持摇摇欲坠的社会秩序。戴克里先的分封制度，是权力分散化以求生存的策略，而非权力回归民间的信号。 第三部分：中世纪的碎片化与主权思想的萌芽——教权、王权与地方领主的博弈 中世纪的权力景观不再是单一的轴心结构，而是多重、交织的权力网络。 第七章：双重天穹：教皇与皇帝的“双剑论” 我们摒弃将中世纪视为“黑暗时代”的简单论调，转而分析教权与世俗王权之间复杂的共生与竞争关系。教皇格里高利七世与神圣罗马帝国皇帝亨利四世之间的“卡诺莎之行”，不仅仅是一场政治冲突，更是对欧洲最高权威归属权的公开审判。本书探讨了封建契约如何成为一种地方化的权力制衡机制，使得国王的权力必须建立在与大封建领主的复杂协商之上。 第八章：城市自治与行会的崛起：被遗忘的权力中心 本章将目光投向了中世纪晚期兴起的自由城市（如佛罗伦萨、汉萨同盟）。这些城市通过商业贸易积累的财富，使其获得了与传统领主和王室谈判的筹码。行会（Guilds）作为经济权力与社会治理的混合体，如何构建了一套自我约束和利益保护的微观权力体系？这为未来公民社会中非国家行为体的崛起埋下了伏笔。 第九章：主权之光的闪现：从马基雅维利到三十年战争 中世纪的权力碎片化最终催生了对统一、明确主权的需求。本书对尼科洛·马基雅维利的《君主论》进行重新解读，强调其理论的根本目的并非鼓励残暴，而是对当时意大利城邦林立、权力不稳定的现实提供一个“有效”的政治解决方案。紧接着，我们将分析《威斯特伐利亚和约》的历史意义——它标志着现代主权国家体系的诞生，确立了国家对其疆域内事务的最高、排他性管辖权，从而在根本上重塑了全球权力格局。 结语：权力的永恒循环与现代性的焦虑 本书的最终结论是：权力结构不断更迭，但其背后的驱动力——对稀缺资源的控制、对叙事的解释权以及对暴力的合法运用——始终是人类政治生活的核心矛盾。从古代的神祇之光到现代的国家机器，我们看到的只是工具和表达方式的变化，而非本质的消亡。通过对历史深层逻辑的揭示，我们得以更清晰地审视当代政治权力运行的隐秘代码。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己是个在情感上比较容易波动的人，外界的一点点风吹草动都可能影响我的心情。因此，《怎样做一个内心强大的自己》这个书名，对我来说，就像是一剂强心针，让我看到了改变的希望。我希望这本书能够揭示内心强大的秘诀，也许它会讲述如何摆脱不必要的担忧和焦虑，如何培养积极乐观的心态，如何在面对困难时保持冷静和理智，而不是被负面情绪所淹没。我更期待它能教会我如何与自己和解，如何接纳自己的不完美，然后在此基础上，构建起一个真正属于自己的、坚不可摧的内心堡垒。我希望能通过阅读这本书，学会如何更好地管理自己的情绪，如何在复杂的生活中找到属于自己的平静，并且成为一个不轻易被外界干扰、能够自我疗愈、充满力量的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书我还没来得及细读，但仅从书名《怎样做一个内心强大的自己》来看，就充满了吸引力。当下社会节奏快，压力大，许多人都面临着各种各样的挑战，内心的坚韧和力量变得尤为重要。我常常觉得，有时候外在的成功固然令人羡慕，但真正支撑一个人走过风雨、保持乐观的，是内心深处的强大。这本书的标题就像是一盏指路明灯，预示着它可能会提供一些切实可行的方法，帮助我们去探索、去构建、去磨砺自己的内心。我尤其期待它能深入剖析“强大”的本质，是单纯的坚强不屈，还是包含着柔软与包容？是面对困难时的不退缩，还是在顺境中依然保持谦逊与警醒？我猜测书中可能会涉及一些关于情绪管理、自我认知、建立积极心态的章节，甚至会分享一些名人或普通人的故事，来印证内心强大所带来的改变。这种探索的过程本身就很有价值，如果能从中获得一些启发，哪怕只是一点点，也足以让我感到收获颇丰。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店里看到《怎样做一个内心强大的自己》这本书时，我内心深处涌起一股强烈的共鸣。在现实生活中，我们常常会遇到各种各样的挑战和压力，有时甚至会感到力不从心，迷失方向。这本书的名字恰恰回应了我此刻的困惑和需求。我猜测，这本书或许会从心理学的角度，深入剖析“内心强大”的形成机制，并提供一套系统性的方法论。我期待它能够帮助我认识到，真正的强大并非是对痛苦的麻木，而是在经历痛苦后依然能够保持积极、勇敢和有韧性。我希望这本书能教会我如何识别和转化内心的负面信念，如何建立健康的自我认同，以及如何培养一种面对不确定性的从容和智慧。如果这本书能够提供实用的工具和技巧，帮助我在日常生活中不断练习和成长，那么它无疑将是我人生道路上的一笔宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找一本能给我带来真正触动和改变的书，当我的目光落在《怎样做一个内心强大的自己》时，我仿佛看到了我一直以来渴望的答案。这本书的题目直接点明了我的需求，它不是泛泛而谈的励志口号，而是承诺要教导我“怎样做”，这让我觉得非常实在。我猜想，这本书可能不会只停留在理论层面，而是会提供很多实操性的建议，比如如何应对负面情绪的侵袭，如何在遭受挫折时快速恢复，如何培养自信心和自尊心，以及如何在复杂的人际关系中保持内心的平静和独立。我个人非常看重“内心强大”这个概念，因为它不仅仅意味着能够抵御外界的风雨，更意味着能够拥有内在的平和与自由，不被外界的评价所左右，不被过去的阴影所困扰。如果这本书能够帮助我一步步实现这个目标，那它绝对会成为我书架上最重要的藏品之一。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我拿到《怎样做一个内心强大的自己》这本书时，并没有抱有太高的期望，因为市面上关于自我提升的书籍实在是太多了，很多都流于表面，让人读完后感觉空虚。然而，这本书的书名却有一种莫名的吸引力，它触碰到了我内心深处的一种渴望——渴望成为一个更加从容、更加坚定的人。我希望这本书能够帮助我理解，到底是什么构成了“内心强大”的核心要素。是因为坚定的信念？是不畏艰难的勇气？还是超强的抗压能力？亦或是对自我有着深刻的认识和接纳？我期待书中能够提供一些具体的练习方法，比如冥想、正念、积极的自我对话，或者是一些能够帮助我们建立更健康思维模式的策略。我希望能从这本书中找到一些能够在我迷茫时指引方向、在我失落时给予力量的智慧，让我能够真正地，由内而外地，成为一个更加坚韧、更加有韧性的人。