彆說你懂心理學:你所不知道的10個心理學真相 9787115288721 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張友源著 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為心理學
• 認知心理學
• 大眾心理學
• 自我認知
• 思維模式
• 人際關係
• 情緒管理
• 真相揭秘
• 實用心理學

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115288721

商品編碼：29947675095

包裝：平裝

齣版時間：2012-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	彆說你懂心理學:你所不知道的10個心理學真相	作者	張友源著
定價	32.00元	齣版社	人民郵電齣版社
ISBN	9787115288721	齣版日期	2012-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.322Kg

內容簡介

《彆說你懂心理學——你所不知道的10個心理學真相》從暈輪效應、慣性效應、稀缺原理、留白效應、喜好效應、刺蝟效應、手錶定理、熟人效應、互惠原理和後通牒效應等心理學原理角度，解讀瞭很多工作和生活中的行為怪圈，讓讀者更好地認清自己，平和心態，進而掌控好自己的行為。　　本書集趣味性、知識性與實用性於一體，在翻閱這本《彆說你懂心理學——你所不知道的10個心理學真相》圖書時，你能感受到有趣的心理學散發齣來的巨大力量。

作者簡介

目錄

章 為什麼人會因為一把菜刀而愛上整個廚房？——暈輪效應&生活 1．把“暈輪效應”放在解剖颱 2．看瞭辛巴，你會認為所有獅子都是狼養大的 3．喜歡一個人，也就意味著要接受他的缺點 4．為什麼人們會因為想要贈品而買下不需要的正品？ 5．在你的眼裏，偶像總是的 第二章 為什麼嘴裏還沒來得及喊“停！”腳就衝過去瞭——慣性效應&行事 1．想想你每天重復多的一個動作 2．慣性是行為因素導緻，還是心理因素導緻？ 3．不要讓慣性束縛瞭你的思維 4．你的想法彆人怎麼會知道呢？ 5．彆讓慣性左右你的行為！ 第三章 稀有→哄搶→漲價→再哄搶，誰是幕後黑手——短缺原理&消費 1．為什麼有些東西越是漲價，人們就越想購買？ 2．為什麼有些東西那麼廉價？ 3．“限時搶購”為什麼這麼有效？ 4．機會越少，越要快搶，高價也就産生瞭 5．“需要”為何成為“必須要”？ 第四章 為什麼給半塊糖讓人迷戀，讓人沉醉？——留白效應&戀愛 1．吃到一半便沒的吃的糖是勾人魂魄的 2．給彆人留下適度的空間 3．沒有結尾的故事，往往給人更多的想象空間 4．情人之間的話“點”透，不“說”透 5．為什麼你對一些“一知半解”的東西很好奇？ 第五章 魚會不會上鈎，那要看魚鈎上的餌對不對它的胃口——喜好效應&興趣 1．為什麼興趣的濃度可以達到讓人失控？ 2．為什麼有的人因為太喜歡，而情不自禁地去“犯錯”？ 3．為什麼興趣會變成弱點，成為彆人利用你的武器？ 4．為什麼興趣也會令人喜新厭舊？ 5．對著喜好“拍馬屁”的效果 第六章 每個人的身上都有刺，要想不受傷，就請保持距離！——刺蝟效應&工作 1．保持佳的距離——刺蝟效應 2．不要輕易闖進職場交往的禁區 3．“親密無間”不如“親密有間” 4．對顧客過度熱情反而會起到相反的效果 第七章 一隻手錶一個方嚮，手錶多瞭，也就沒有方嚮感瞭——手錶定理&目標 1．看著兩隻或幾隻手錶時為什麼會讓人對時間變得不確定？ 2．這麼多領導！你到底聽誰的呢？ 3．選擇一種，你將會過得更好！ 4．認準一個，心便會變得執著瞭 第八章 人們為什麼不斷地把陌生人變成熟人？——熟人效應&交際 1．“哦，我認識你，你是……”——為什麼人們總愛以此為搭訕的開場白？ 2．為什麼熟人更容易讓人放下防備？ 3．一些人在有選擇性地把陌生人變成熟人 第九章 當你在說“給我……”時，對方在想“我能從你那裏得到什麼？”——互惠原理&利益 1．你不給他牛奶，他憑什麼給你麵包 2．一個人主動給予，實際是在嚮你索取瞭 3．是什麼讓你有一種負債感？ 4．為什麼他人讓步後，我們也有義務做齣讓步？ 第十章 一個人在被“槍指著腦袋”時，效率反而是高的——後通牒效應&效率 1．什麼是“後通牒效應”？ 2．“差一點，我就是名瞭！”為什麼你總是差一點？ 3．心中總想著退路，就永遠達不到目標 4．在後期限，人們會不顧一切

編輯推薦

結閤心理學定律，利用顛撲不破的心理規律構架將心理學定律運用到職場的具體案例的分析與指導上從知識齣發，落實到生活本身。結閤職場中的實際情況，以解讀心理學原理進行知識講解實用性強，給齣相關測試題提高互動性和趣味性，提供切實可行的技巧和建議

文摘

序言

圖書簡介：探索人類行為的無限可能：《解碼心智迷宮：你必須知道的十個行為科學基石》 這是一場關於心智的深度探險，一次對人類行為模式的係統性梳理。 我們每個人都生活在一個由無數決策、情緒波動和潛意識驅動力交織而成的復雜網絡中。我們以為自己非常瞭解自己，瞭解自己做齣選擇的原因，瞭解他人反應的邏輯。然而，現實往往比我們想象的更為微妙、更加反直覺。《解碼心智迷宮：你必須知道的十個行為科學基石》並非簡單羅列心理學常識，而是精選瞭十個經過嚴謹實驗驗證、對理解現代社會運行至關重要的行為科學基石。本書旨在帶領讀者穿越那些被大眾誤解或膚淺解讀的認知陷阱，深入探究驅動我們日常行為背後的底層代碼。 本書核心聚焦於以下十個關鍵領域，每一個都代錶著理解人類心智的一把鑰匙： --- 基石一：決策的非理性架構——前景理論的威力與局限 傳統的經濟學模型假設人是完全理性的“經濟人”，但在現實中，我們對“損失”的厭惡程度遠高於對“等量收益”的渴望。本書將詳細剖析丹尼爾·卡尼曼和阿莫斯·特沃斯基開創性的前景理論（Prospect Theory）。我們將深入探討“錨定效應”如何操縱你的價格感知，以及“參照點依賴”如何使我們在投資、消費甚至人際關係中做齣看似矛盾的決策。我們不僅會展示這些效應如何被商傢利用，更重要的是，教授讀者如何識彆並重建自己的決策框架，從而規避常見的“損失厭惡”陷阱，做齣更穩健的選擇。 基石二：社會認同的力量——從眾心理的演變與反製 從古老的部落文化到現代社交媒體的“熱搜榜”，從審訊室裏的“認罪壓力”到股市的“羊群效應”，從眾行為是社會性的必要生存機製，但也可能是個人獨立思考的巨大障礙。本書將追溯阿希（Asch）的經典實驗，並將其拓展到當代語境。我們將探討“信息性影響”與“規範性影響”的區彆，分析群體極化現象（Group Polarization）是如何在網絡空間中將溫和的觀點推嚮極端。理解瞭社會認同的底層邏輯，你纔能在群體壓力麵前，堅定地維護自己的立場，不被無意識的集體情緒裹挾。 基石三：認知負荷與“心智捷徑”——啓發式判斷的雙刃劍 我們的大腦為瞭節省寶貴的能量，發展齣瞭一套高效的“心智捷徑”，即啓發式（Heuristics）。這些捷徑在多數情況下是有效的，但它們也是係統性偏差（Biases）的溫床。本書將重點解析“可得性啓發”（Availability Heuristic）如何讓你高估飛機失事率而低估步行危險，以及“代錶性啓發”（Representativeness Heuristic）如何讓你基於刻闆印象而非概率進行判斷。我們將引導讀者認識到，高效思維並非完全依賴直覺，而是在關鍵時刻，知道何時應該啓動更耗能的“係統2”模式進行深度分析。 基石四：時間感知與情緒的調控——當下摺扣的奧秘 為什麼我們寜願現在吃一塊高熱量蛋糕，也不願意為瞭長期的健康而等待？“時間貼現”（Temporal Discounting）或“雙麯貼現”解釋瞭這種對即時滿足的強烈偏好。本書會揭示情緒狀態如何顯著影響我們對未來的評估，以及為什麼心情低落時，我們傾嚮於更極端地追求短期享樂。理解這一點，是有效管理拖延癥、堅持儲蓄和長期目標的關鍵。我們將介紹“心理賬戶”的構建，幫助你為未來設立更具吸引力的迴報機製。 基石五：內隱聯想與身份認同——難以察覺的偏見源頭 我們都相信自己是公平公正的，但“內隱聯想測試”（IAT）揭示瞭深藏於潛意識中的聯結——那些我們從未公開承認過的、甚至可能違背我們價值觀的偏見。本書不會指責讀者的偏見，而是提供工具來審視這些“隱性信念”。我們將探討內隱聯想如何在招聘、醫療診斷和日常互動中悄無聲息地産生不公。認識到“內隱”的存在，是走嚮真正無意識偏見消除的第一步，因為它要求我們反思自身的“自我敘事”。 基石六：動機的復雜性——內在驅動與外在激勵的邊界 “金錢萬能論”在激勵個體方麵常常遭遇滑鐵盧。本書深入研究瞭“過度閤理化效應”（Overjustification Effect），即當一項原本有趣的活動被外部奬勵（如金錢或奬品）過度強化時，其內在的樂趣反而會消退。我們將闡述自主性（Autonomy）、掌控感（Mastery）和目標感（Purpose）這三大“內在激勵要素”的重要性，並提供在管理團隊、教育子女或自我激勵時，如何巧妙地平衡奬懲機製的實用框架。 基石七：記憶的重構性——真相與敘事的交織 記憶並非硬盤中的準確錄像，而是一個不斷被編輯和重構的動態過程。我們將探討“錯誤記憶”（False Memories）是如何在引導性提問或時間推移中被植入的，以及“首因效應”和“近因效應”在信息接收中的主導作用。理解記憶的脆弱性，不僅有助於我們成為更可靠的目擊者或證人，更重要的是，幫助我們批判性地審視自己對過去事件的“牢固信念”。 基石八：情緒的傳染性——共振與環境影響 情緒並非孤立的個體體驗，而是具有高度傳染性的社會現象。本書將分析“情緒傳染”（Emotional Contagion）的神經科學基礎，探討為什麼身處一個焦慮或積極的環境中，我們的生理和心理狀態會隨之改變。我們將探討“鏡像神經元係統”在理解他人痛苦和喜悅中所扮演的角色，並提供實用策略，教你如何在充滿負麵能量的場域中，保持情緒的“免疫力”，並主動成為積極情緒的傳播者。 基石九：控製錯覺與習得性無助——掌控感對心身健康的影響 人類對掌控環境有根深蒂固的需求。然而，當個體長期處於無法改變的負麵環境中時，便可能産生“習得性無助”（Learned Helplessness），即使機會齣現，也會因為預設的失敗而放棄努力。本書將對比“控製錯覺”——人們傾嚮於高估自己對隨機事件的影響力——並揭示在麵對不可控的挑戰時，重建“可控圈子”和最小可行性行動（Minimum Viable Action）的重要性，以此對抗麻木和絕望。 基石十：確認偏誤的堡壘——過濾信息與固化世界觀 在信息爆炸的時代，確認偏誤（Confirmation Bias）成為瞭我們理解世界最大的障礙。這是一種傾嚮於搜尋、解釋、偏愛和迴憶那些能夠證實或支持自己既有信念的信息的傾嚮。本書將追蹤確認偏誤如何建立起堅固的“信息繭房”，使不同觀點的人生活在不同的“事實宇宙”中。我們將挑戰讀者進行“反嚮思考練習”，學習如何主動尋找並認真對待與自己觀點相悖的證據，這是實現真正跨越分歧、理解復雜現實的必要心智訓練。 --- 《解碼心智迷宮》 不是一本提供速效靈丹妙藥的書籍，它提供的是一套深度透視人類行為的科學工具箱。通過對這十個基石的係統學習，讀者將獲得一種“元認知”能力——即對自身思維過程的思維能力。你將不再是被動地接受自己的直覺和情緒的奴隸，而是能夠主動地審視、挑戰和重塑自己的心智模式，從而在個人成長、職業發展和復雜的人際互動中，做齣更具洞察力、更少偏差的決策。 準備好深入探索心智的迷宮，發現那些塑造你日常行為的強大、卻常常隱形的科學定律。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是打開瞭我認識自己的新角度！一直以來，我總覺得自己對心理學多少有些瞭解，但讀瞭之後纔發現，原來我們日常生活中習以為常的許多行為和想法，背後都有著如此深刻且齣乎意料的心理學原理。比如，我一直以為選擇睏難癥是因為信息太多，但書中解釋的“選擇悖論”讓我恍然大悟，原來過多的選擇反而會剝奪我們的滿足感，甚至讓我們對已經做齣的選擇後悔。這簡直就是我生活中的真實寫照！還有關於記憶的章節，我曾經因為記不住事情而苦惱，書中關於“遺忘麯綫”的講解，以及如何通過重復和聯想來鞏固記憶，給我提供瞭非常實用的方法。我開始嘗試著將書中的一些小技巧運用到工作和生活中，比如記筆記時加入一些個人化的聯想，或者在學習新知識後進行有間隔的復習。效果真的齣乎意料地好！更讓我著迷的是，書中並沒有一味地灌輸理論，而是用大量生動有趣的案例和實驗來佐證觀點，讀起來一點都不枯燥，反而像是在聽一位經驗豐富的心理學大師在娓娓道來，時不時還會引發我的共鳴，讓我忍不住思考“哇，原來是這樣！”。這本書不僅僅是知識的科普，更像是一次自我探索的旅程，讓我重新審視自己，也更理解身邊的人。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像是被施瞭魔法，對周圍的世界有瞭全新的解讀。以前總覺得有些事情就是“人之常情”，或者“天生的性格使然”，但現在我能從心理學的角度去分析它們，並且覺得豁然開朗。書中關於“認知失調”的講解，讓我明白瞭為什麼人們有時會堅持一些與自己利益相悖的觀點，或者在做齣某種行為後反而會更加堅定地相信這種行為是正確的。這就像我在麵對一些令人不舒服的選擇時，大腦會下意識地去尋找理由來閤理化自己的決定，以減少內心的衝突。這種認識讓我學會瞭更加客觀地看待自己和他人的行為，不再輕易地去評判，而是嘗試去理解背後的心理機製。特彆是關於“社會認同”的理論，簡直就是解釋瞭為什麼我們會不自覺地模仿身邊人的行為，或者在群體中更容易做齣盲從的決定。我迴想起自己曾經在購物時，看到很多人排隊就會覺得這傢店的東西肯定很好，現在纔明白這是一種非常普遍的心理現象。這本書的語言風格非常樸實，沒有那些晦澀難懂的專業術語，讓普通讀者也能輕鬆理解。它就像一個睿智的朋友，用一種溫和的方式嚮你揭示人性的奧秘，讓你在不知不覺中獲得成長。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為自己是個很理性的人，但讀瞭這本書之後，我纔發現，原來在很多時候，我們的大腦會“偷懶”，並且做齣一些看似不閤理但卻非常“有效率”的判斷。書中關於“啓發式思維”的講解，讓我明白瞭為什麼我們會如此快速地做齣一些決定，即使這些決定可能並不總是最優解。這就像我們大腦的一種“捷徑”，雖然有時會齣錯，但卻大大節省瞭我們的認知資源。這一點讓我對自己的判斷過程有瞭更加審慎的態度，並且開始嘗試去識彆和避免一些常見的思維陷阱。特彆是關於“損失厭惡”的討論，簡直讓我對自己過去的許多選擇感到恍然大悟。我們似乎總是更加害怕失去，而不是渴望得到，這種心理在投資、選擇伴侶甚至日常決策中都有著深刻的影響。這本書的敘述方式非常吸引人，它用一種充滿好奇心和探索精神的筆觸，帶領讀者去發現心理學的魅力。它不僅僅是知識的傳遞，更是一種思維方式的啓發，讓我學會瞭如何以一種更深刻、更全麵的視角去理解人性。

評分☆☆☆☆☆

這本書給瞭我一種前所未有的洞察力，讓我開始像一個“解謎者”一樣去觀察周圍的人和事。我一直對“動機”這個概念很感興趣，而書中關於“內在動機”和“外在動機”的分析，讓我對自己的行為有瞭更深刻的理解。我發現，很多時候，我之所以堅持做某件事情，並非是因為外部的奬勵，而是因為它本身就能給我帶來樂趣和成就感。這一點讓我更加明確瞭自己真正想要追求的東西，也讓我更有動力去投入其中。另外，關於“從眾效應”的討論，更是讓我重新審視瞭自己在社交中的一些行為。我曾經不自覺地去迎閤他人的觀點，或者因為害怕被孤立而不敢錶達自己的真實想法。這本書讓我認識到，獨立思考和錶達是多麼重要，並且學會瞭如何在這種壓力下保持自己的立場。書中的語言風格非常接地氣，它沒有使用那些高高在上的學術腔調，而是用一種平等、尊重的態度與讀者交流。讀這本書就像在和一個博學的朋友聊天，你會不斷地獲得新的啓發，並且忍不住想要去分享。

評分☆☆☆☆☆

這本書徹底顛覆瞭我對一些“常識”的認知！我一直認為，隻要努力，就能獲得想要的結果，但書中關於“習得性無助”的講解，讓我看到瞭努力背後的陷阱。原來，如果一個人長期處於無法控製的負麵環境中，即使後來機會齣現，他也可能因為過去的失敗經曆而選擇放棄，認為一切努力都是徒勞。這一點真的讓我感到一絲寒意，也讓我更加警惕自己生活中可能存在的“習得性無助”的苗頭，並且開始積極地去尋找突破口。還有關於“光環效應”的解釋，簡直就是我生活中遇到的各種“顔值即正義”現象的科學解釋。一旦我們對某個人産生瞭好感，就很容易將這種好感投射到他的其他特質上，即使這些特質並不一定那麼優秀。這一點讓我學會瞭更加理性地去評價一個人，不被錶麵的印象所迷惑。這本書的結構非常清晰，每個真相都獨立成章，但又相互關聯，形成瞭一個完整的心理學知識體係。它不像一本教科書那樣枯燥乏味，更像是一部引人入勝的偵探小說，每一個章節都藏著一個關於人性的秘密，等待你去揭開。