具体描述
编辑推荐 扔掉90%家中物，高富帅却生大赢家！尽可能多地占有物质，是美国年轻人的生活常态，可28岁就成为高管的乔舒亚和瑞安，却在拥有高薪工作、香车豪宅之后察觉到了其中的吊诡，并醒悟到拥有更少的东西才是通往幸福生活的捷径。
断舍离不是目的，过上更有意义的生活才是！极简主义帮你找到对你而言*本质的东西，寻获真正的自由。 内容简介 极简主义不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。在《极简主义》一书中，放弃高薪主管工作、转身成为美国极简主义生活先锋的乔舒亚和瑞安，分享了他们自己的人生故事和极简主义的生活理念。通过舍弃生活中多余的东西，我们得以物质，集中精力追求生命中*重要的五种价值：健康、人际关系、热情、成长和奉献。书中也有丰富的具体实践方法，帮助读者快速过上极简生活。
极简主义从舍弃开始，终点却是更有意义的人生。 作者简介 乔舒亚·菲尔茨·米尔本和瑞安·尼科迪默斯，
乔舒亚曾是一个每周工作70小时、每年工作362天，年纪轻轻就拿上6位数年薪的企业高管，20多岁就买了名车豪宅，有一个美丽的妻子。越来越有钱的他拥有了越来越多的物品，但他发现幸福感并没有增加，实际上他的生活非常糟糕。一番反思后，乔舒亚决心断舍离，开始过极简主义的生活。他丢掉了家中90%的东西，*后生活中只剩下288件物品，但每一样都是不可或缺的。这样的极简生活，让乔舒亚的内心越来越充实。他获得了前所未有的快乐与自由。他的改变也影响了他的多年好友瑞安，在他的帮助下，瑞安用21天过上了极简生活。而后他们一同创建了宣扬极简主义的网站TheMinimalists.com，读者超过400万。他们的事迹被美国《秀》《时代》《人物》《福布斯》《纽约时报》《华尔街日报》《波士顿环球报》《旧金山纪事报》《芝加哥论坛报》等多家知名媒体报道。他们分享的极简主义生活理念与实践已帮助许许多多人过上占有更少物质却更有意义的生活。 目 录 前言
*章 我们来了
第二章 健康
第三章 人际关系
第四章 热情
第五章 成长
第六章 奉献
第七章 汇流
基本信息
| 商品名称： | 【网 正版书籍】极简主义 （乔布斯、扎克伯格奉行的生活方式）扔掉90%家中物却找到生命真意8小时清空橱柜 21天过上极简生活 | 开本： | 32开 |
| 作者： | [美]乔舒亚·菲尔茨·米尔本 瑞安·尼科迪默斯 著，博集天卷 出品 | 定价： | 39.00 |
| ISBN号： | 9787540480615 | 出版时间： | 2017-05-25 |
| 出版社： | 湖南文艺出版社 | 印刷时间： | 2017-05-25 |
| 版次： | 1 | 印次： | 1 |
很显然这是错误的。我们都明白这一点，却继续这么做。日复一日，我们努力着。我们努力跟上他人，努力达到标准，努力不辜负社会期望。我们将巨大的压力施于自身，强迫自己成就事业，或变得和某人一样--然而那并不是真实的我们。
结果是，人们变得前所未有地紧张。我们所背负的压力比任何时候都要沉重。你在电视上看到瘦得像牙签一样的模特以及裹着毯子的"世上*性感的人"占据着屏幕。你也应该有这样的窈窕身形。你在收音机中听到，那些开着悍马的说唱明星和痛饮香槟的流行歌手，以自我为中心，任性放纵，宣扬着不负责任的人生。你也应该这样肆意花钱。你在工作中注意到，同事们谈论着各种流言蜚语--关于他或她，或者（上天保佑这事别发生），关于你。你也应该像他们一样。要拥有全镇*的建筑，你就得拆掉其他所有人的。
一言以蔽之，压力围绕着我们。当真如此吗？
真相是，我们所承受的几乎所有压力都完全源于自身。诚然，这种压力受到外界因素的影响，但也不意味着我们就必须去咬这口饵。我们不需要屈服于这些影响。因为就算能够成为名流、大款、豪门，那也不会使你幸福。幸福源自内部，源自内心，源自充满意义的生活。而这就是这本书想帮你发现的。
媒体评论 这本书教我们如何终结被物质占领的命运。--《洛杉矶周报》
凡事力求简单，直至不能再简。--爱因斯坦 在线试读部分章节 我们网站上有一页专门以开玩笑的方式定义极简主义，嘲弄了把极简主义当作一种潮流或时尚的犬儒主义者和怀疑派们。我们以下文为定义的开头：
若要成为一名极简主义者，你生活中的物品不能多于一百件，不能有车、有房、有电视，不能拥有事业；你要拥有在世界各地生活的能力，还得写博客；你不能有孩子；你还必须是一名有特殊背景的年轻白人男性。
好吧，我们是开玩笑的。这显而易见。但是，轻视极简主义，认为这只是一种短期潮流的人总是会提到一些上述的"限制"，用来解释他们为什么"永远不会成为极简主义者"。
事实上，极简主义本身跟以上任何一条都毫不相关，只不过，如果你想那么做，它倒是可以帮你实现目标。
如果你想靠少于一百件物品生活，或者不要自己的车，抑或无所畏惧地环游世界，极简主义可以成为你的助力。
但那不是重点。
重点是，极简主义是一个帮助你获得自由的工具--远离恐惧、烦恼、重压、内疚、抑郁及束缚的自由。自由。真正的自由。
然而，极简主义者也可以有车有房、儿女成双、事业有成。如果这些对你而言不可或缺，没问题。一大堆成功的极简主义者拥有上面这些东西。极简主义对每个人来说都不一样，因为它所关心的是找到对你而言*本质的东西。有许多极简主义者，做着上述部分或全部的事情。他们的差异如此巨大，为什么仍然都是极简主义者呢？这就要回到*初的问题：什么是极简主义？
极简主义是一个工具，我们用它来获得人生的满足感。极简主义中没有规则。确切地说，极简主义只是去除生活中那些无关紧要的事物，从而使我们能够专注于*重要的东西--而它们事实上根本就不是实物。
极简主义对我们有所助益，体现在以下几点：
1.取回我们的时间。
2.让我们摆脱多余的东西。
3.享受我们的生活。
4.探索我们生活的意义。
5.活在当下。
6.专注于重要事物。
7.追求我们的热情。
8.寻找幸福快乐。
9.做任何我们想做的事情。
10.找到自己的使命。
11.体验自由。
12.创造更多东西，消耗更少东西。
极简主义是怎么帮我们做到这些的？极简主义是一种对生活方式的选择。极简主义者选择摆脱非必需的东西，把握重要的事物，而对优先级的划分则取决于你自己。
先提醒一句：*初的几步是困难的，但这条路将越走越顺畅，而你收获的回报也会越来越丰富。不过，刚开始实施极简主义时，心态、行为和习惯往往会产生巨变。
因此，若要以一句话来概括，我们要说，极简主义是一个工具，让你摆脱多余事物、更加专注于人生中那些*基本的方面，从而获得快乐、满足和自由。
用户评价
这本书《极简主义》带给我了一种前所未有的思考方式。我之前一直认为，拥有越多就代表越成功、越充实，但这本书完全颠覆了我的认知。作者通过分析像乔布斯和扎克伯格这样成功人士的生活方式，揭示了极简主义并非是物质的匮乏，而是对生活的一种高度提炼和聚焦。他们能够舍弃90%的家中物品，并非因为不爱惜，而是他们深知，过多的物品会分散他们的精力，阻碍他们去追求那些真正重要的事情。这本书不仅仅是在讲“断舍离”，它更是在探讨一种“选择”的智慧。我们每天都在做选择，购买什么、保留什么，这些选择都在潜移默化地塑造着我们的生活。当我读到书中关于“物品的能量”的论述时，我深有感触。很多时候，我们囤积的物品，承载了我们对过去的回忆，或者是对未来的不确定。而极简主义，恰恰是在帮助我们与过去和解，并更有勇气地走向未来。读完这本书，我开始有意识地审视自己的物品，思考它们是否还在服务于我的生活，而不是成为我的负担。
评分我最近接触到的这本《极简主义》，是一本让我思考良多的书。它不像市面上很多关于整理的书那样，只是教你如何叠衣服、如何收纳，而是从更深层次地探讨了“少即是多”的生活哲学。作者引用了很多成功人士的例子，比如乔布斯和扎克伯格，他们都是极简主义的实践者。他们的生活方式，并非是为了追求形式上的“简洁”，而是为了将有限的精力、时间和注意力，投入到更有意义的事情上。我一直觉得，我的生活被各种各样的物品所填满，但很多时候，我却感受不到真正的快乐和充实。读了这本书，我才意识到，那些非必需的物品，正在悄悄地偷走我的时间和精力。书里提到，扔掉90%的家中物品，听起来有些夸张，但它传达的是一种“精简”的理念。我们需要学会辨别，哪些物品真正为我们的生活带来价值，哪些只是堆积的垃圾。这本书让我开始重新审视我对物质的看法，并试图摆脱“拥有”的枷锁，去追求一种更纯粹、更自由的生活状态。
评分这本书《极简主义》对我来说，是一次关于生活本质的深度探索。它不是简单的收纳指南，而是对现代社会消费主义和物质主义的一种反思。作者巧妙地将乔布斯、扎克伯格等公众人物的极简生活方式作为引子，引导读者去思考，真正的富足并非在于拥有多少物质，而在于内心的平静与清晰。书中反复强调，丢弃90%的物品，并不是一种损失，而是一种获得——获得更多的自由、更多的空间、更多的可能性。我一直认为自己是个有条理的人，但读了这本书，我才发现，我只是习惯了将物品“藏起来”，而不是真正地去审视和选择。书中的一些观点，比如“物品是思想的延伸”，让我警醒。我们对物品的执念，往往反映了内心的不安全感或者对过去的眷恋。这本书鼓励我们，通过精简物质，来达到心智的解放，让生活回归到最本质的需求。它让我开始质疑，那些我一直认为“必需”的物品，是否真的必要。
评分我最近读的这本书，叫做《极简主义》，这本书的视角非常独特，它不仅仅是在教你如何整理房间，更多的是在探讨一种生活哲学。作者深入浅出地分析了为什么我们会堆积物品，以及这些物品如何不知不觉地影响着我们的生活质量。书中提到的一些案例，比如那些在极简主义生活中找到更多时间和精力去追求梦想的人们，真的让人很受鼓舞。我一直觉得自己是个挺会买东西的人，但读了这本书后，才发现很多时候我买回来的东西，只是短暂满足了我的冲动，并没有真正提升我的生活幸福感。这本书引导我去思考“拥有”的真正意义，以及“放弃”所带来的解放。它不是让你变得贫困或者节俭，而是一种精挑细选，只保留那些真正能给你带来价值和快乐的物品。我特别欣赏书中对于“心智极简”的阐述，认为物质的极简是心智极简的外在体现。当我们能够清晰地知道自己需要什么，不需要什么，我们的内心就会变得更加平静和坚定。这本书给我带来的最大的改变，就是开始审视自己对物质的依赖，并试图摆脱这种束缚。
评分这本《极简主义》的书，我最近刚读完，确实让人耳目一新。它不是那种讲空泛道理的书，而是深入剖析了“极简主义”这种生活方式背后带来的深远影响。作者用了很多具体的例子，比如乔布斯和扎克伯格的衣橱，他们对物品的舍弃与选择，并不是为了省钱或者显摆，而是真正地将精力聚焦在更重要的事情上。读这本书，我一直在思考自己生活中那些“必要”和“非必要”的物品。很多时候，我们购买东西，并非真的需要，而是被营销、社会压力或者一种“拥有”的虚荣心所驱使。书里提到，清理掉90%的物品，听起来好像很极端，但实际上，它鼓励的是一种“少即是多”的智慧。当你周围的物品减少，你的空间变得更整洁，你的思绪也跟着清晰起来。我尤其喜欢书中关于“如何开始”的建议，它并没有让你一夜之间变成“断舍离”大师，而是循序渐进，从一个小小的抽屉开始，慢慢培养对物品的感知能力。这本书对我最大的启发在于，它让我意识到，物品的堆积，不仅仅是占用了物理空间，更占用了我们的心理空间，分散了我们的注意力。当你不再被琐碎的物品所累，你才能真正地感受到自由和掌控感。
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