具體描述
編輯推薦 扔掉90%傢中物，高富帥卻生大贏傢！盡可能多地占有物質，是美國年輕人的生活常態，可28歲就成為高管的喬舒亞和瑞安，卻在擁有高薪工作、香車豪宅之後察覺到瞭其中的吊詭，並醒悟到擁有更少的東西纔是通往幸福生活的捷徑。
斷捨離不是目的，過上更有意義的生活纔是！極簡主義幫你找到對你而言*本質的東西，尋獲真正的自由。 內容簡介 極簡主義不是要你一無所有，而是要你穿越物質的海洋，找到真正重要的東西。在《極簡主義》一書中，放棄高薪主管工作、轉身成為美國極簡主義生活先鋒的喬舒亞和瑞安，分享瞭他們自己的人生故事和極簡主義的生活理念。通過捨棄生活中多餘的東西，我們得以物質，集中精力追求生命中*重要的五種價值：健康、人際關係、熱情、成長和奉獻。書中也有豐富的具體實踐方法，幫助讀者快速過上極簡生活。
極簡主義從捨棄開始，終點卻是更有意義的人生。 作者簡介 喬舒亞·菲爾茨·米爾本和瑞安·尼科迪默斯，
喬舒亞曾是一個每周工作70小時、每年工作362天，年紀輕輕就拿上6位數年薪的企業高管，20多歲就買瞭名車豪宅，有一個美麗的妻子。越來越有錢的他擁有瞭越來越多的物品，但他發現幸福感並沒有增加，實際上他的生活非常糟糕。一番反思後，喬舒亞決心斷捨離，開始過極簡主義的生活。他丟掉瞭傢中90%的東西，*後生活中隻剩下288件物品，但每一樣都是不可或缺的。這樣的極簡生活，讓喬舒亞的內心越來越充實。他獲得瞭前所未有的快樂與自由。他的改變也影響瞭他的多年好友瑞安，在他的幫助下，瑞安用21天過上瞭極簡生活。而後他們一同創建瞭宣揚極簡主義的網站TheMinimalists.com，讀者超過400萬。他們的事跡被美國《秀》《時代》《人物》《福布斯》《紐約時報》《華爾街日報》《波士頓環球報》《舊金山紀事報》《芝加哥論壇報》等多傢知名媒體報道。他們分享的極簡主義生活理念與實踐已幫助許許多多人過上占有更少物質卻更有意義的生活。 目 錄 前言
*章 我們來瞭
第二章 健康
第三章 人際關係
第四章 熱情
第五章 成長
第六章 奉獻
第七章 匯流
基本信息
| 商品名稱： | 【網 正版書籍】極簡主義 （喬布斯、紮剋伯格奉行的生活方式）扔掉90%傢中物卻找到生命真意8小時清空櫥櫃 21天過上極簡生活 | 開本： | 32開 |
| 作者： | [美]喬舒亞·菲爾茨·米爾本 瑞安·尼科迪默斯 著，博集天捲 齣品 | 定價： | 39.00 |
| ISBN號： | 9787540480615 | 齣版時間： | 2017-05-25 |
| 齣版社： | 湖南文藝齣版社 | 印刷時間： | 2017-05-25 |
| 版次： | 1 | 印次： | 1 |
很顯然這是錯誤的。我們都明白這一點，卻繼續這麼做。日復一日，我們努力著。我們努力跟上他人，努力達到標準，努力不辜負社會期望。我們將巨大的壓力施於自身，強迫自己成就事業，或變得和某人一樣--然而那並不是真實的我們。
結果是，人們變得前所未有地緊張。我們所背負的壓力比任何時候都要沉重。你在電視上看到瘦得像牙簽一樣的模特以及裹著毯子的"世上*性感的人"占據著屏幕。你也應該有這樣的窈窕身形。你在收音機中聽到，那些開著悍馬的說唱明星和痛飲香檳的流行歌手，以自我為中心，任性放縱，宣揚著不負責任的人生。你也應該這樣肆意花錢。你在工作中注意到，同事們談論著各種流言蜚語--關於他或她，或者（上天保佑這事彆發生），關於你。你也應該像他們一樣。要擁有全鎮*的建築，你就得拆掉其他所有人的。
一言以蔽之，壓力圍繞著我們。當真如此嗎？
真相是，我們所承受的幾乎所有壓力都完全源於自身。誠然，這種壓力受到外界因素的影響，但也不意味著我們就必須去咬這口餌。我們不需要屈服於這些影響。因為就算能夠成為名流、大款、豪門，那也不會使你幸福。幸福源自內部，源自內心，源自充滿意義的生活。而這就是這本書想幫你發現的。
媒體評論 這本書教我們如何終結被物質占領的命運。--《洛杉磯周報》
凡事力求簡單，直至不能再簡。--愛因斯坦 在綫試讀部分章節 我們網站上有一頁專門以開玩笑的方式定義極簡主義，嘲弄瞭把極簡主義當作一種潮流或時尚的犬儒主義者和懷疑派們。我們以下文為定義的開頭：
若要成為一名極簡主義者，你生活中的物品不能多於一百件，不能有車、有房、有電視，不能擁有事業；你要擁有在世界各地生活的能力，還得寫博客；你不能有孩子；你還必須是一名有特殊背景的年輕白人男性。
好吧，我們是開玩笑的。這顯而易見。但是，輕視極簡主義，認為這隻是一種短期潮流的人總是會提到一些上述的"限製"，用來解釋他們為什麼"永遠不會成為極簡主義者"。
事實上，極簡主義本身跟以上任何一條都毫不相關，隻不過，如果你想那麼做，它倒是可以幫你實現目標。
如果你想靠少於一百件物品生活，或者不要自己的車，抑或無所畏懼地環遊世界，極簡主義可以成為你的助力。
但那不是重點。
重點是，極簡主義是一個幫助你獲得自由的工具--遠離恐懼、煩惱、重壓、內疚、抑鬱及束縛的自由。自由。真正的自由。
然而，極簡主義者也可以有車有房、兒女成雙、事業有成。如果這些對你而言不可或缺，沒問題。一大堆成功的極簡主義者擁有上麵這些東西。極簡主義對每個人來說都不一樣，因為它所關心的是找到對你而言*本質的東西。有許多極簡主義者，做著上述部分或全部的事情。他們的差異如此巨大，為什麼仍然都是極簡主義者呢？這就要迴到*初的問題：什麼是極簡主義？
極簡主義是一個工具，我們用它來獲得人生的滿足感。極簡主義中沒有規則。確切地說，極簡主義隻是去除生活中那些無關緊要的事物，從而使我們能夠專注於*重要的東西--而它們事實上根本就不是實物。
極簡主義對我們有所助益，體現在以下幾點：
1.取迴我們的時間。
2.讓我們擺脫多餘的東西。
3.享受我們的生活。
4.探索我們生活的意義。
5.活在當下。
6.專注於重要事物。
7.追求我們的熱情。
8.尋找幸福快樂。
9.做任何我們想做的事情。
10.找到自己的使命。
11.體驗自由。
12.創造更多東西，消耗更少東西。
極簡主義是怎麼幫我們做到這些的？極簡主義是一種對生活方式的選擇。極簡主義者選擇擺脫非必需的東西，把握重要的事物，而對優先級的劃分則取決於你自己。
先提醒一句：*初的幾步是睏難的，但這條路將越走越順暢，而你收獲的迴報也會越來越豐富。不過，剛開始實施極簡主義時，心態、行為和習慣往往會産生巨變。
因此，若要以一句話來概括，我們要說，極簡主義是一個工具，讓你擺脫多餘事物、更加專注於人生中那些*基本的方麵，從而獲得快樂、滿足和自由。
用戶評價
我最近接觸到的這本《極簡主義》，是一本讓我思考良多的書。它不像市麵上很多關於整理的書那樣，隻是教你如何疊衣服、如何收納，而是從更深層次地探討瞭“少即是多”的生活哲學。作者引用瞭很多成功人士的例子，比如喬布斯和紮剋伯格，他們都是極簡主義的實踐者。他們的生活方式，並非是為瞭追求形式上的“簡潔”，而是為瞭將有限的精力、時間和注意力，投入到更有意義的事情上。我一直覺得，我的生活被各種各樣的物品所填滿，但很多時候，我卻感受不到真正的快樂和充實。讀瞭這本書，我纔意識到，那些非必需的物品，正在悄悄地偷走我的時間和精力。書裏提到，扔掉90%的傢中物品，聽起來有些誇張，但它傳達的是一種“精簡”的理念。我們需要學會辨彆，哪些物品真正為我們的生活帶來價值，哪些隻是堆積的垃圾。這本書讓我開始重新審視我對物質的看法，並試圖擺脫“擁有”的枷鎖，去追求一種更純粹、更自由的生活狀態。
評分我最近讀的這本書，叫做《極簡主義》，這本書的視角非常獨特，它不僅僅是在教你如何整理房間，更多的是在探討一種生活哲學。作者深入淺齣地分析瞭為什麼我們會堆積物品，以及這些物品如何不知不覺地影響著我們的生活質量。書中提到的一些案例，比如那些在極簡主義生活中找到更多時間和精力去追求夢想的人們，真的讓人很受鼓舞。我一直覺得自己是個挺會買東西的人，但讀瞭這本書後，纔發現很多時候我買迴來的東西，隻是短暫滿足瞭我的衝動，並沒有真正提升我的生活幸福感。這本書引導我去思考“擁有”的真正意義，以及“放棄”所帶來的解放。它不是讓你變得貧睏或者節儉，而是一種精挑細選，隻保留那些真正能給你帶來價值和快樂的物品。我特彆欣賞書中對於“心智極簡”的闡述，認為物質的極簡是心智極簡的外在體現。當我們能夠清晰地知道自己需要什麼，不需要什麼，我們的內心就會變得更加平靜和堅定。這本書給我帶來的最大的改變，就是開始審視自己對物質的依賴，並試圖擺脫這種束縛。
評分這本書《極簡主義》對我來說，是一次關於生活本質的深度探索。它不是簡單的收納指南，而是對現代社會消費主義和物質主義的一種反思。作者巧妙地將喬布斯、紮剋伯格等公眾人物的極簡生活方式作為引子，引導讀者去思考，真正的富足並非在於擁有多少物質，而在於內心的平靜與清晰。書中反復強調，丟棄90%的物品，並不是一種損失，而是一種獲得——獲得更多的自由、更多的空間、更多的可能性。我一直認為自己是個有條理的人，但讀瞭這本書，我纔發現，我隻是習慣瞭將物品“藏起來”，而不是真正地去審視和選擇。書中的一些觀點，比如“物品是思想的延伸”，讓我警醒。我們對物品的執念，往往反映瞭內心的不安全感或者對過去的眷戀。這本書鼓勵我們，通過精簡物質，來達到心智的解放，讓生活迴歸到最本質的需求。它讓我開始質疑，那些我一直認為“必需”的物品，是否真的必要。
評分這本書《極簡主義》帶給我瞭一種前所未有的思考方式。我之前一直認為，擁有越多就代錶越成功、越充實，但這本書完全顛覆瞭我的認知。作者通過分析像喬布斯和紮剋伯格這樣成功人士的生活方式，揭示瞭極簡主義並非是物質的匱乏，而是對生活的一種高度提煉和聚焦。他們能夠捨棄90%的傢中物品，並非因為不愛惜，而是他們深知，過多的物品會分散他們的精力，阻礙他們去追求那些真正重要的事情。這本書不僅僅是在講“斷捨離”，它更是在探討一種“選擇”的智慧。我們每天都在做選擇，購買什麼、保留什麼，這些選擇都在潛移默化地塑造著我們的生活。當我讀到書中關於“物品的能量”的論述時，我深有感觸。很多時候，我們囤積的物品，承載瞭我們對過去的迴憶，或者是對未來的不確定。而極簡主義，恰恰是在幫助我們與過去和解，並更有勇氣地走嚮未來。讀完這本書，我開始有意識地審視自己的物品，思考它們是否還在服務於我的生活，而不是成為我的負擔。
評分這本《極簡主義》的書，我最近剛讀完，確實讓人耳目一新。它不是那種講空泛道理的書，而是深入剖析瞭“極簡主義”這種生活方式背後帶來的深遠影響。作者用瞭很多具體的例子，比如喬布斯和紮剋伯格的衣櫥，他們對物品的捨棄與選擇，並不是為瞭省錢或者顯擺，而是真正地將精力聚焦在更重要的事情上。讀這本書，我一直在思考自己生活中那些“必要”和“非必要”的物品。很多時候，我們購買東西，並非真的需要，而是被營銷、社會壓力或者一種“擁有”的虛榮心所驅使。書裏提到，清理掉90%的物品，聽起來好像很極端，但實際上，它鼓勵的是一種“少即是多”的智慧。當你周圍的物品減少，你的空間變得更整潔，你的思緒也跟著清晰起來。我尤其喜歡書中關於“如何開始”的建議，它並沒有讓你一夜之間變成“斷捨離”大師，而是循序漸進，從一個小小的抽屜開始，慢慢培養對物品的感知能力。這本書對我最大的啓發在於，它讓我意識到，物品的堆積，不僅僅是占用瞭物理空間，更占用瞭我們的心理空間，分散瞭我們的注意力。當你不再被瑣碎的物品所纍，你纔能真正地感受到自由和掌控感。
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