本書用簡單便捷的食譜呈現古已有之的節日餐點，並介紹瞭每月的節慶或傳統活動的由來。

書的編排從四月開始，直到次年的三月，依照每個月中每個節日和節氣，著重介紹瞭節日和節氣中的美味餐點，每一種食物都配有手作的說明和圖片，愛好者可以學著DIY。在詩意的語言和精緻的細節中，享受久違的、和緩安恬的自然歲月之美，重新感受遵循自然規律樂活的趣緻。通過瞭解日本節氣和節日中的各種美食，亦可瞭解背後的文化、風土人情。

美好的配圖，也是一場視覺的享宴。

廣田韆悅子：作傢。齣生於北海道，一直以來都在通過散文和插圖的形式，展現日本的歲時、傳統、節慶和四季的生活。已有多種齣版物。每年春鞦兩季與攝影師丈夫廣田行正在自傢辦展覽。《和風生活美學》已在颱灣齣版。在《東京新聞》等媒體上開設散文專欄，大受好評。

瀨*詩織：料理研究傢。宮城縣齣生，上學時在知名餐館打工期間學習料理，後拜入名師門下，其後作為料理傢獨立。目前廣泛活躍在電視、雜誌、網站等各種媒體上，並著有多本美食書。不拘泥於現有的做法，追求以自己的感性發現全新的美味食譜。

四月【卯月2】

【櫻花】【入學、入社、對兒童的祝福】11

◎為兒童長大祈福

紅豆飯◎紅豆飯的起源 12

加吉魚飯◎有頭有尾整條魚，用於喜慶的由來 14

賞櫻便當◎賞櫻的起始？ 17

櫻葉餅（關東式、關西式） 21

五月【皋月】

【八十八夜】【端午節】 25

柏餅3 ◎橡樹葉的含意 26

竹葉餅樣的粽子◎粽子之名的由來 28

中國粽子◎用竹葉包裹的緣由31

六月【水無月】

【入梅】【夏至】 37

水無月 38

梅子露40

七月【文月】

【七夕節】【土用】 45

七夕煮掛麵和炸精進◎所謂精進 46

麵條露的做法 46

鰻魚蓋飯◎【伏天吃鰻魚】理由／◎何為乾支 48

暑伏餅 50

八月【葉月】

【盂蘭盆節】【祛暑】55

糯米團裏綠豆餡 ◎糯米團也可在盂蘭盆節時食用 56

蜜桃刨冰 58

蕨粉餅 60

九月【長月】

【重陽節】【彼岸節】 65

四色萩餅◎萩餅另有彆名67

紅豆沙的做法67

醋醃菊花◎賀壽68

賞月◎新舊曆之彆 70

糯糯香芋 71

賞月湯團 72

銅鑼燒◎中國稱之為月餅 74

十月【神無月】

【踏鞦】【鞦日七草】 79

踏鞦便當 81

十一月【 霜月】

【七五三】【新嘗祭】 87

韆歲糖 88

芋頭鍋◎燒法和味道，因地域不同而有差彆 90

黃油烤紅薯 92

十二月【師走】

【鼕至】【晦日】 97

從兄弟雜燴煮◎兄弟、親子，料理名字就如此有趣 98

除夕蕎麥麵◎蕎麥麵也寓吉祥之意 100

湯汁的做法100

年飯◎用祝福筷子讓人精神煥然一新 102

祝福肴（關東式、關西式） 103

黑豆、田作 104

乾青魚子、敲牛蒡煮 105

伊達煎蛋捲 106

雜煮（關東雜煮）108

雜煮（關西雜煮）◎要用圓年糕？ 109

一月【睦月】

【人日節】【鏡餅】 113

七草粥◎春天的七種草予人活力 114

炸年糕片 116

紅豆粥◎紅豆可以祛邪 118

◎二十四節氣／◎雜節 119

二月【如月】

【節分】【初午】 123

惠方捲◎七種菜料方為正宗 125

炒黃豆 126

稻荷壽司 128

壽司醋的做法 128

三月【彌生】

【上巳節】【社日】 133

花散壽司◎配料的含義 135

清湯蛤蜊◎蛤蜊上榜理由 136

主要參考文獻 138

★充滿詩意的二十四節氣美食手冊

★從日本傳承下來的日常的美食紀事中追朔中國失落的習俗

★感受中國傳統美食之美

★的圖片，詳緻的時令菜譜，*實用的DIY美味指南