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陳晶晶著 著

圖書標籤:

• 美膚麵膜
• 麵膜
• 護膚
• 美容
• 美白
• 補水
• 去痘
• 抗衰老
• DIY麵膜
• 皮膚護理

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506485579

商品編碼：29980715751

包裝：平裝

齣版時間：2012-07-01

基本信息

書名：我想要的300款美膚麵膜

定價：29.80元

作者：陳晶晶著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787506485579

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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擁有美麗並不需要昂貴的化妝品，用身邊的材料就可以做齣奇效的美白護膚麵膜，安全、細緻地嗬護您的美麗容顔！
黃瓜、西紅柿、土豆、西瓜、蘋果、雞蛋、蜂蜜、牛奶，富含各種養分，用這些可以吃的材料做成清潔、去角質、補水、保濕、美白、祛斑、控油、護膚、祛痘等各種麵膜，讓護膚變得安全、健康、有效。

內容提要

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本書介紹瞭約300款自製天然麵膜的方法及所用材料，製作方法簡單，成本低廉，功效顯著，教您以健康的方法打造無瑕美肌。

目錄

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PART1製作麵膜前必須瞭解的知識
08自製麵膜的基本用具與常用材料
10測試膚質類型，瞭解適閤自己的麵膜
12正確的護膚步驟
13正確使用麵膜的方法
14常見的護膚誤區

PART2美白祛斑麵膜 嫩白無暇的女人美麗
17杏仁提亮美白麵膜
17珍珠檸檬美白麵膜
18豆腐香蕉美白麵膜
18菊花清新美白麵膜
19紅茶香醋美白麵膜
19蘆薈清爽亮白麵膜
20牛奶蜂蜜美白麵膜
20月季花亮顔美白麵膜
21鼕瓜瓤美白麵膜
21薏米甘草美膚麵膜
22西瓜淨化美白麵膜
22維C奶鹽亮白麵膜
23紅酒珍珠潤澤麵膜
24番茄蘋果嫩白麵膜
24獼猴桃美白透亮麵膜
25菠蘿美膚麵膜
25維E白芷亮顔麵膜
26玫瑰桃仁祛斑麵膜
26蛋醋亮顔嫩白麵膜
27玫瑰花美白麵膜
27果仁蘆薈祛斑麵膜
28牛奶黑芝麻祛斑麵膜
28紅糖美白麵膜
29土豆鮮奶美白麵膜
29珍珠粉奶白麵膜
30番茄蜂蜜美白麵膜
30酸奶麥粉美白麵膜
31綠豆蜂蜜美白麵膜
31茉莉花芒果麵膜
32豆漿渣美白麵膜
32養樂多美白麵膜
33奶粉蛋白美白麵膜
33番茄草莓麵膜
34珍珠粉絲瓜調製麵膜
34木瓜牛奶麵膜
35白芷鮮奶滋潤麵膜
35茯苓美白麵膜
36朗姆酒美白麵膜
36蜂蜜花粉麵膜
37牛奶維E麵膜
37提子麥粉美白麵膜
38香蕉芹菜麵膜
38李子仁蛋清麵膜
39雪梨土豆麵膜
39核桃珍珠麵膜
40山藥番茄麵膜
40柿子葉祛斑麵膜

PART3滋潤保濕麵膜 讓你的肌膚永遠水潤年輕
42 香蕉蜂蜜麵膜
42 鰐梨蛋黃麵膜
43 鬍蘿蔔蛋黃麵膜
43 葡萄甘油麵膜
44 西瓜蛋黃麵膜
44 黃瓜蛋白麵膜
45 蘆薈花蜜補水麵膜
45 蛋清黃瓜維E麵膜
46 橘子蘆薈保濕麵膜
46 番茄酸奶麵膜
47 蘋果泥蛋黃麵膜
47 土豆黃瓜保濕麵膜
48 銀耳保濕麵膜
49 鼕桑葉麵膜
49 橘皮醇蜜液
50 紅茶瓊脂麵膜
50 當歸保濕麵膜
51 玉米粉蜂蜜補水麵膜
51 杏仁粉滋潤保濕麵膜
52 雙粉保濕麵膜
52 火龍果保濕補水麵膜
53 豆漿補水麵膜
53 番茄香蕉保濕麵膜
54 木瓜燕麥片麵膜
55 玫瑰水保濕麵膜
55 中藥銀耳麵膜
56 珍珠粉蘆薈麵膜
56 紅酒酵母蛋黃麵膜
57 花蜜橄欖油麵膜
57 黑豆蛋黃麵膜
58 荔枝蛋清維E麵膜
58 香瓜滋潤麵膜
59 金絲桃滋養麵膜
59 糙米粉滋潤麵膜
60 草莓蜂膠麵膜
60 蛋黃杏仁油蜂蜜麵膜
61 生梨杏仁油麵膜
61 番石榴補水麵膜

PART4祛痘消痕麵膜 無痘肌膚新體驗
63 紅酒蜂蜜麵膜
63 蘋果消痘貼
64 蜂蜜雙仁麵膜
64 珍珠粉雞蛋清麵膜
65 珍珠粉酸奶麵膜
65 柳葉祛痘麵膜
66 海藻祛痘麵膜
67 蛋白鹽祛痘麵膜
67 紫羅蘭去痘印麵膜
68 黃連絲瓜麵膜
68 蘆薈祛痘麵膜
69 金銀花消毒麵膜
69 綠豆粉麵膜
70 綠茶南瓜麵膜
71 維C黃瓜麵膜
71 益母草黃瓜麵膜
72 紅豆泥祛痘麵膜
72 珍珠粉蜂蜜維E麵膜
73 綠豆粉維E珍珠麵膜
73 苦瓜祛痘麵膜
74 糯米祛痘麵膜
74 鹽水中草藥祛痘麵膜
75 砂糖橄欖油祛痘麵膜
75 金盞花祛痘麵膜
76 薰衣草精油麵膜
76 紫草祛痘麵膜
77 鬍蘿蔔酸奶祛痘麵膜
77 甘薯蛋黃祛痘麵膜
78 生菜祛痘麵膜
79 燕麥酸奶麵膜
79 大蒜綠豆粉麵膜
80 茄泥蜂蜜麵膜
80 甘薯酸奶麵膜
81 荷葉薄荷蜂蜜麵膜
81 白果紫草麵膜
82 香蕉芝士麵膜
82 蜂蜜蒜頭麵膜

PART5緊膚抗皺麵膜 讓臉部肌齡時空逆轉的秘密
84 橘子蜂蜜維E麵膜
84 雞蛋油脂混閤麵膜
85 熟土豆麵膜
86 櫻桃酸奶麵膜
87 蘆薈柑橘麵膜
87 葡萄麵膜
88 檸檬鮮牛奶麵膜
88 獼猴桃蛋黃麵膜
89 菠蘿西瓜麵膜
89 黃瓜牛奶麵膜
90 玉米麵粉麵膜
91 栗子銀耳麵膜
91 巧剋力木瓜麵膜
92 蜂蜜靈芝麵膜
92 蘋果玉米粉麵膜
93 蘆薈黑芝麻麵膜
93 玉米粉細鹽麵膜
94 薏米酸奶蜂蜜麵膜
94 香蕉奶油麵膜
95 黃瓜優酸乳麵膜
95 咖啡蛋黃蜂蜜麵膜
96 紅糖蛋清麵膜
96 芒果綠豆麵膜
97 糯米黃瓜麵膜
97 西芹蘋果麵膜
98 凍豬皮麵膜
98 糯米土豆麵膜
99 雙粉牛奶麵膜
99 當歸川芎去皺麵膜
100 紅蘿蔔檸檬麵膜
100 紅糖紅茶麵膜
101 杏仁龍眼麵膜
101 白果汁祛皺麵膜

PART6毛孔收縮麵膜 享受零毛孔的快感
103 啤酒毛孔收縮麵膜
104 番茄米酒麵膜
104 鹽杏仁麵膜
105 黃瓜美膚麵膜
105 蘇打水麵膜
106 果泥麵粉收斂麵膜
106 蜂蜜酸奶麵膜
107 果蜜蘇打粉緊膚麵膜
108 果醋綠豆緊縮毛孔麵膜
109 蛋清麵粉收縮麵膜
109 檸檬蛋黃緊膚麵膜
110 鬍蘿蔔藕粉麵膜
110 維C黃瓜緊膚麵膜
111 香薰收斂麵膜
111 番茄橙子收斂麵膜
112 薏米粉毛孔收縮麵膜
112 檸檬蜜緊膚麵膜
113 紅糖麵膜
114 綠茶蛋黃麵膜
114 橘子蜂蜜麵膜
115 草莓酸奶麵膜
115 紅豆酸奶麵膜
116 紅棗鬍蘿蔔緊膚麵膜
116 橙汁菊花麵膜
117 藕粉番茄麵膜
117 萵苣葉麵膜
PART7清潔排毒麵膜 與臉部汙垢說Bye-bye

119 酸奶檸蜜維E麵膜
119 木瓜菠蘿麵膜
120 山藥綠茶粉麵膜
120 木耳酸奶蛋清麵膜
121 木瓜燕麥麵膜
121 草莓黃瓜麵膜
122 西柚蜂蜜麵膜
123 百閤蜂蜜麵膜
123 木瓜蘋果麵膜
124 櫻桃黃瓜麵膜
124 啤酒酵母酸奶麵膜
125 橙子酸奶麵膜
125 綠豆菊花麵膜
126 蜂蜜黃花麵膜
127 黃豆香蕉麵膜
127 藕粉蛋清麵膜
128 藍莓紅糖麵膜
128 綠茶蛋清麵膜
129 淘米水潔膚麵膜
130 綠豆圓白菜麵膜
130 薄荷甘油清潔麵膜
131 絲瓜黃連蜂蜜麵膜
131 番茄檸檬細鹽麵膜
132 苦瓜山藥麵膜
132 菠菜珍珠粉麵膜
133 糯米桑葚維E麵膜
133 混閤果汁麵膜

PART8嫩膚養顔麵膜 時刻守護肌膚的細緻柔嫩
135 檸檬草煥膚麵膜
136 甘菊嫩膚麵膜
136 當歸薑茶麵膜
137 益母草桑葉麵膜
138 生薑紅糖蜂蜜麵膜
138 紅糖啤酒蜂蜜麵膜
139 薰衣草苦瓜牛奶麵膜
139 玉米薏米麵膜
140 木瓜酸奶麵膜
140 桃仁米汁麵膜
141 聖女果玫瑰精油麵膜
141 紅棗人參麵膜
142 杏仁酸奶麵膜
142 桑葚蜂蜜麵膜
143 海藻烏龍茶麵膜
143 豆腐酵母粉麵膜
144 高粱牛奶麵膜
144 銀耳冰糖麵膜

PART9去除角質麵膜 恢復光滑肌膚的美妙時刻
146 雞蛋細鹽麵膜
146 獼猴桃山楂麵膜
147 綠豆粉茶葉麵膜
147 菊花牛奶番茄麵膜
148 楊桃酸奶麵膜
149 柚子麵粉麵膜
149 蛋黃酸奶麵膜
150 水蜜桃蜂蜜麵膜
151 葡萄子蜂蜜麵膜
151 菠蘿海藻麵膜
152 橘皮酸奶麵膜
152 砂糖牛奶麵膜
153 樹莓酸奶麵膜
154 木瓜檸檬麵膜
154 果皮去角質麵膜
155 蓮藕精油麵膜
155 核桃蜂蜜麵膜
156 南瓜白醋蛋清麵膜
157 杏仁磨砂麵膜
157 槐花麩皮麵膜
158 芒果苦瓜麵膜
158 玉米片去角質麵膜
159 麥飯石去角質麵膜
159 香蕉磨砂麵膜

PART10曬後修復麵膜 喚醒你的白皙肌膚

161 西瓜牛奶麵膜
161 牛奶芝麻麵膜
162 苦瓜修復麵膜
163 奶酪薰衣草麵膜
163 杏桃麵膜
164 果汁修復麵膜
164 甘菊蘆薈薄荷麵膜
165 芹菜豆腐麵膜
166 蘆薈芹菜麵膜
166 浴鹽牛奶麵膜
167 草莓曬後修復麵膜
168 哈密瓜修復麵膜
168 薄荷黃豆麵膜
169 黃瓜獼猴桃麵膜
170 黑芝麻蜂蜜麵膜
170 冰糖紅豆修復麵膜
171 西瓜紅豆麵膜
171 甘草米湯麵膜
172 西瓜皮蜂蜜麵膜
172 絲瓜牛奶麵膜
173 牛奶豆苗麵膜
174 紅豆紅糖麵膜
174 綠豆薰衣草麵膜
175 蘆薈蛋清蜂蜜麵膜
176 土豆白蘿蔔麵膜
176 楊桃奶修復麵膜

PART11亮膚眼膜 輕鬆告彆黑眼圈
178 冰牛奶眼膜
178 紅糖眼膜
179 土豆片眼膜
180 馬蹄蓮藕渣眼膜
180 甘菊茶眼膜
181 銀耳眼膜
182 絲瓜眼膜
182 茶葉眼膜
183 藍莓眼膜
183 土豆神采眼膜
184 黃瓜滋潤眼膜
185 甘菊牛奶眼膜
185 蜂蜜蛋黃眼膜
186 番茄眼膜
186 薄荷木瓜眼膜
187 柿子眼膜
188 黃瓜蛋清眼膜
188 西瓜眼膜
189 檸檬眼膜
189 乳酪眼膜
190 菊花枸杞眼膜
190 芝麻油黃瓜眼膜
191 薏米綠茶眼膜
191 蜜柚眼膜

作者介紹

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文摘

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序言

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探索古代工程奇跡：失落的文明與宏偉建築 圖書名稱： 穿越時空的巨石：失落文明的建築之謎 圖書簡介： 本書將帶領讀者深入探索那些在曆史長河中黯然失色，卻留下瞭令人嘆為觀止的宏偉建築的古代文明。我們不關注現代科技的便利，而是聚焦於數韆年前，在缺乏重型機械和先進測繪工具的條件下，人類如何憑藉智慧、信仰和驚人的組織能力，竪立起那些至今仍令考古學傢和工程師們睏惑不解的巨型結構。 第一部分：尼羅河畔的永恒之謎——古埃及的智慧結晶 我們將從金字塔群開始，尤其是吉薩大金字塔。本書不會探討如何在傢中用便宜材料自製麵膜，而是著重分析建造這些龐然大物的可能技術路綫。我們考察的重點是采石場的分布、石塊的運輸路徑，以及最關鍵的——如何將重達數噸的石塊精確提升到數百英尺的高空。我們將對比古埃及文獻、希臘曆史學傢希羅多德的記載，以及現代對斜坡、杠杆和滑輪係統的推演，試圖重構當時的施工現場。 此外，書中會詳細描述卡納剋神廟和盧剋索神廟的宏偉立柱大廳。這些柱子的直徑和高度，其排列的精準度，無不體現瞭古埃及天文學與幾何學的深厚功底。我們將分析他們在神廟軸綫確定中所依據的天文觀測，以及這些建築如何服務於宗教儀式和法老的權力象徵。書中將詳盡解析埃及人對材料科學的理解——他們如何選擇不同類型的花崗岩和石灰岩，並利用它們來達成不同的建築效果和耐久性。 第二部分：安第斯山脈上的石匠藝術——印加帝國的無縫拼接 目光轉嚮南美洲，我們將深入秘魯的高海拔山區，探訪馬丘比丘和薩剋斯瓦曼（Sacsayhuamán）要塞。與埃及的砂漿粘閤技術不同，印加文明以其“神石”般的乾砌技術聞名於世。本書將花費大量篇幅研究這些巨石之間令人難以置信的契閤度，有些石塊的接縫小到連刀片都無法插入。 我們會詳細考察薩剋斯瓦曼的巨石是如何被切割和塑形的。這些石塊的形狀極其不規則，但卻能完美嵌入彼此的凹槽，形成一個具有抗震能力的整體結構。我們將比較當地火山岩的物理特性，討論印加石匠可能使用的磨具（如石錘、沙子和水），以及他們如何通過反復打磨和試錯來實現這種極緻的精度。書中不會提及任何關於麵部護理或美容産品的配方，而是專注於結構力學的分析。 我們還將考察印加的灌溉係統和梯田農業的工程學意義。這些係統如何巧妙地利用重力差，將安第斯山脈的冰雪融水分配到乾旱的梯田，這本身就是一項偉大的水利工程。 第三部分：美索不達米亞的泥土與天空的連接——巴比倫與蘇美爾的城邦 本書的第三部分聚焦於兩河流域，那裏是人類最早的城市文明的搖籃。我們將探討蘇美爾人發明的輪子、灌溉渠以及他們標誌性的階梯金字形神塔（Ziggurat）。這些神塔，例如著名的烏爾大金字塔，是用泥磚（而非石材）建造的，它們的結構設計如何應對當地潮濕氣候和土壤的不穩定性，是本書分析的重點。我們將研究他們如何通過燒製技術生産齣不同等級的耐用磚塊，並設計內部的排水和支撐結構，以防止坍塌。 接著，我們將轉嚮新巴比倫時期，重點分析傳說中的空中花園（如果其存在）的工程可行性。如果空中花園確有其事，它需要一個復雜的供水和承重係統。書中將推測巴比倫人可能如何利用螺鏇泵或多級水車，將幼發拉底河的水提升到高層平颱，並分析支撐這些巨大人造山體的基礎結構。這裏的討論完全圍繞建築材料的耐久性、水力工程的挑戰，以及古代城市規劃的智慧。 第四部分：地中海的幾何與秩序——古希臘與羅馬的承重藝術 最後，我們將把視角投嚮地中海文明，探究他們對拱門、拱頂和混凝土技術的革命性貢獻。我們將分析帕特農神廟的精妙比例，這種比例並非僅僅是美學上的追求，更是對光學和結構受力的精確計算。書中會詳細解析希臘人如何使用“視綫矯正”（Entasis）技術，使得柱子在視覺上顯得筆直，這涉及到對建築力學和人類感知的深刻理解。 羅馬人的工程成就則體現在其無與倫比的水渠係統、寬闊的道路網絡以及萬神殿的巨大無柱拱頂。本書將深入剖析羅馬混凝土（Opus Caementicium）的配方，特彆是其在海洋環境中展現齣的驚人耐久性。萬神殿的巨大混凝土穹頂，其厚度隨著高度增加而遞減的設計，是古典力學應用的典範。我們將計算這些結構的荷載分布，並探討這些結構是如何在沒有現代鋼筋的情況下實現如此跨度的。 結語：超越材料的永恒遺産 本書旨在通過對這些古代建築的工程學、材料科學和組織管理的深入剖析，展示人類文明早期在物質技術上的非凡成就。我們探討的是如何用最原始的工具去實現最宏偉的構想，而不是關於任何形式的個人保養或日常美容技巧。這些巨石和泥土的遺跡，是人類理性與創造力不朽的證明。 --- 本書內容明確不包括： 任何關於皮膚護理、麵部清潔、保濕麵膜配方、美容護膚流程、化妝技巧、健康飲食對皮膚的影響、草藥美容偏方，或任何與個人外貌提升相關的知識。全書聚焦於古代工程、建築技術、材料科學和失落的文明遺跡。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格有一種獨特的、沉靜的魅力。它沒有使用那種過度煽情或浮誇的語氣來描述“蛻變”或“奇跡”，而是用一種近乎散文詩般的筆觸，描繪瞭皮膚自我修復的精妙過程。我感覺作者不僅是一位護膚專傢，更像是一位細膩的觀察者，她善於捕捉肌膚在不同狀態下的細微變化。例如，在描述如何通過特定營養物質來促進膠原蛋白的自然生成時，文字中流露齣的那種對生命力的尊重和贊美，讓人在學習知識的同時，也獲得瞭心靈上的放鬆和滋養。我非常期待在後續的閱讀中，能遇到更多這樣既富含專業知識，又不失人文關懷的篇章。這本書似乎在告訴我，護膚不應該是一種負擔和焦慮，而應該是一種與自我身體進行深度對話、充滿儀式感的日常修行。

評分☆☆☆☆☆

我通常不太相信那些宣稱能“一網打盡”所有護膚知識的書籍，因為美妝護膚領域變化太快瞭。但是這本書的目錄結構設計，卻給我留下瞭非常深刻的印象。它沒有采用傳統的“按品牌”或者“按功效”的簡單分類，而是似乎構建瞭一個更宏大、更係統的知識框架。我隱約感覺到，它可能從“皮膚屏障健康”這個核心點齣發，逐步拓展到不同環境壓力下的應對方案。例如，我猜想書中可能會有一個專門章節去探討城市汙染對皮膚的微觀影響，並針對性地介紹如何利用特定的生物活性成分來抵禦自由基的侵害。這種由基礎理論到實踐操作，再到環境適應的遞進式講解，無疑能幫助讀者建立起一套穩固的護膚認知體係，而不是盲目跟風購買。這種係統的構建方式，使得即便是幾年後，書中的一些基礎理論依然具有指導意義，體現瞭作者對知識持久性的考量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太抓人眼球瞭，那種柔和的粉色調和精緻的圖文排版，一看就知道是本對待“美”這件事非常認真的書。我是在一傢獨立書店偶然翻到的，立刻就被它那種令人心動的氣息吸引住瞭。雖然我個人對護膚品的熱衷程度時高時低，但對於麵膜這種“速效”的美麗法寶，總是有著莫名的期待。我原本以為這會是一本簡單的産品推薦閤集，列舉市麵上那些耳熟能詳的品牌和功效。然而，當我大緻翻閱後，發現它的深度遠超我的想象。它似乎不僅僅停留在“用什麼”的層麵，更像是在探討“為什麼”以及“如何更聰明地用”。那種對待成分的考究，以及對不同膚質在不同季節該如何調整麵膜策略的細緻分析，讓我覺得作者絕對是下瞭苦功的。我特彆欣賞它在介紹每一種麵膜類型時，都沒有流於錶麵，而是深入挖掘瞭其核心技術和背後的科學原理，這對於我這種既想變美又想瞭解背後的“黑科技”的讀者來說，簡直是寶藏。我甚至期待著能從中找到一些關於DIY麵膜的進階秘籍，那種結閤瞭自然療法與現代科學的平衡點，是市麵上很多書籍難以企及的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，心裏是抱著一絲懷疑態度的，畢竟市麵上充斥著太多華而不實的“快餐式”美容指南。但這本書的氣場非常“穩”，它散發齣的那種冷靜和理性，讓我感到非常信賴。我注意到，在介紹某些高端科技麵膜時，作者似乎非常謹慎地給齣瞭多方位的比較和數據支撐，而不是一味地鼓吹某個“明星成分”的神奇效果。這種嚴謹的態度，恰恰是我最看重的。我希望我的護膚投資是基於科學的判斷，而不是基於營銷的炒作。我期待這本書能夠教會我如何成為一個“精明的消費者”，如何透過那些五光十色的宣傳語，直達産品成分的本質。如果這本書能成功地幫我建立起一套屬於自己的“麵膜選購過濾器”，那麼它的價值就遠遠超過瞭書本本身的定價，它提供的是一種思維方式的升級，這纔是真正的收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和紙張質量簡直是為悅己者而生。拿到手裏那種沉甸甸的質感，加上內頁印刷的清晰度和色彩還原度，都體現瞭齣版方對細節的極緻追求。我是一個非常注重閱讀體驗的人，如果一本書拿在手裏感覺廉價，即使內容再好，也會大打摺扣。這本書完全沒有這個問題，它更像是一件精緻的下午茶點心，讓人忍不住想細細品味。我注意到，書中在講解一些復雜的皮膚學概念時，大量運用瞭圖示和流程圖，這些視覺輔助工具的設計非常人性化，將原本枯燥的理論變得生動易懂。對於我這種在護膚路上摸爬滾打多年，卻依然對某些術語感到睏惑的人來說，這種直觀的解釋方式無疑是極大的幫助。它沒有用那種高高在上的專傢口吻來壓製讀者，反而像是一個耐心、知識淵博的閨蜜在分享她的獨傢心經，讓人感覺非常親切、沒有壓力，很自然地就能沉浸進去，去探索那些關於皮膚修護的奧秘。