心育文库8——动机心理学 9787513108584 刘惠军-WHBH pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘惠军 著

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• 动机心理学
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• 刘惠军
• 9787513108584
• 行为科学
• 学习动机
• 心理发展
• 教育

店铺： 万卷轩图书专营店

出版社： 开明出版社

ISBN：9787513108584

商品编码：29993189469

包装：平装

出版时间：2012-10-01

基本信息

书名：心育文库8——动机心理学

定价：27.00元

作者：刘惠军

出版社：开明出版社

出版日期：2012-10-01

ISBN：9787513108584

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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无

内容提要

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自2000年开始，我作为博士研究生师从动机心理学专家郭德俊教授系统学习动机心理学。在学习和研究中，越来越发现动机心理学是一个可以随时带给人启示和指导的学科。它告诉我们如何通过奖励去塑造孩子积极的行为，如何通过成就归因培养健康的人格，如何通过目标调整克服焦虑，如何通过积极情绪去发展友谊与合作关系。将这些启示和指导带进自己的工作和生活中，你会发现自己的生活变得更加快乐，工作变得更加从容；将这些启示和指导带进家庭，你会发现家庭的氛围变得更加和谐、安宁；将这些启示和指导带进课堂，你会发现学生的自主性不知不觉中会提高；将这些启示和指导带进工作的场所，你会发现团队的凝聚力不断上升。因为自己受惠于动机心理学的引导，所以我一直向往着某一天坐下来写一一本关于动机心理学的书，将自己从中受益的知识传播出去，将自己得到的启示与他人分享。恰好今年春天有幸获得郭德俊教授举荐，主编这本《动机心理学》。编写中，我们力求遵循理论联系实际的原则，在介绍动机心理学经典理论和*研究成果的同时，着力挖掘其实践意义和实践指导原理，希望对广大读者有所帮助。

目录

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章　绪论
节　动机的含义
第二节　动机的分类
第三节　动机的意义和作用
第二章　需要的动机作用
节　需要概述
第二节　马斯洛的需要层次理论
第三节　基本心理需要理论
第四节　满足需要的实践原理
第三章　诱因与奖赏的动机作用
节　诱因概论
第二节　强化理论
第三节　期望价值理论
第四节　如何运用诱因和奖赏激发并维持动机
第四章　目标的动机作用
节　目标概述
第二节　目标设置理论
第三节　成就目标理论
第三节　如何运用目标设置和目标调节　激发并维持学习动机
第五章　成就动机
节　成就动机概述
第二节　成就动机理论
第三节　成就归因理论
第四节　成就动机的培养与激发
第六章　自我认知的动机作用
节　自我认知概论
第二节　自我认知理论
第三节　如何运用自我信念激发并维持动机
第七章　社会动机的作用
节　社会动机概述
第二节　社会促进和社会懈怠
第三节　社会影响
第四节　社会交往
第五节　利他行为和攻击行为
第八章　积极情绪的动机作用
节　积极情绪与动机
第二节　积极情绪的作用机制：拓展一建设理论．
第三节　增强积极情绪激发正向行为
第九章　调节　定向及调节　模式的动机作用
节　希金斯及其自我调节　理论
第二节　调节　定向理论
第三节　调节　模式理论
第四节　调节　定向和调节　模式的实践意义

作者介绍

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无

文摘

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无

序言

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无

探寻人类行为的深层驱动力：一本聚焦于动机心理学的著作 这本书深入剖析了驱动人类行为的核心力量——动机。它并非一本浅尝辄止的理论概述，而是一部详尽阐述动机心理学各个流派、理论模型及其在现实世界中应用的深度探索之作。全书结构严谨，内容丰富，旨在为读者构建一个全面而立体的认知框架，理解我们以及他人的行为选择背后的“为什么”。 第一部分：动机心理学的理论基石与历史溯源 本书伊始，便带领读者追溯动机心理学的历史脉络。它细致梳理了早期思想家对“人动因”的初步思考，直至科学心理学兴起后，对动机研究的范式转变。重点介绍了早期重要的理论流派，包括： 本能论的兴衰： 阐述了早期心理学家如何依赖“本能”来解释复杂行为，以及这种观点在面对个体差异和后天学习因素时所遭遇的局限性与挑战。 驱力理论的奠基： 详细解析了以伍德沃斯（Robert S. Woodworth）和赫尔（Clark Hull）为代表的驱力（Drive）理论。书中不仅解释了如何通过生理需求（如饥饿、口渴）来构建学习和行为模型，还批判性地分析了将所有人类行为简化为生理驱力满足的不足之处，特别是对于高峰体验和创造性活动的解释乏力。 目的论的回归与发展： 介绍如何从早期弗洛伊德（Sigmund Freud）对无意识动机的探索，过渡到早期人本主义者如马斯洛（Abraham Maslow）的自我实现理论。这部分重点突出了“目的”（Purpose）和“意图”（Intention）在行为解释中的核心地位。 第二部分：认知革命与动机的新视角 随着认知心理学的崛起，动机研究进入了一个更精细、更注重信息加工的阶段。本书的第二部分集中阐述了以认知过程为核心的动机理论： 成就动机理论的精进： 深入探讨了阿特金森（John Atkinson）的风险-成功决策模型，解析了成就动机（Achievement Motivation）中“趋向成功”与“回避失败”的冲突与平衡。随后，书中详尽论述了维特金（John C. Weiner）的归因理论（Attribution Theory），指出人们对外在事件或自身行为原因的解释方式（如稳定性、可控性、作用范围）如何直接塑造未来的动机水平和情绪反应。 期望-价值理论（Expectancy-Value Theory）： 这部分是本书的重点之一。它系统地解析了动机行为的两个关键组成部分：个体对完成任务成功的期望程度，以及个体对该任务结果的价值判断。书中不仅提供了计算模型，还探讨了教育、职业选择等领域中，如何通过干预期望和提升内在/外在价值来有效激发行动力。 自我决定理论（Self-Determination Theory, SDT）： 本书对SDT给予了高度评价并进行了详尽的介绍。通过区分内在动机（Intrinsic Motivation）和外在动机（Extrinsic Motivation），作者清晰地阐释了人类的三种基本心理需求：胜任感（Competence）、自主性（Autonomy）和归属感（Relatedness）。书中详细分析了外在动机的“自我决定连续谱”，解释了为何一些外部奖励最终能被“内化”为自我调节的一部分，而另一些则会“扼杀”内在兴趣。 第三部分：动机的调节、环境影响与应用 动机并非一成不变的内部状态，它受到环境、文化以及个体自我调控能力的影响。本书的后半部分转向了这些动态因素： 目标设定与执行： 探讨了明确、可衡量、可实现、相关性强、有时限的目标（SMART原则）在动机维持中的作用。重点介绍了洛克（Edwin Locke）和拉瑟姆（Gary Latham）的目标设置理论，分析了反馈机制在目标实现过程中的关键地位。同时，本书也讨论了高远目标（Goal Gradients）和近端目标（Proximal Goals）的协同作用。 自我效能感（Self-Efficacy）的构建： 详细阐述了班杜拉（Albert Bandura）的社会认知理论中，自我效能感作为预测和指导行为的最强预测指标。书中分析了四种提升自我效能感的有效途径：替代性经验（观察他人成功）、言语劝说、生理情绪状态的重新评估，以及最重要的——直接的成功经验。 动机的跨文化差异： 对比了个人主义文化背景下的“成就动机”与集体主义文化背景下强调“群体和谐”或“义务”的动机模式，探讨了文化脚本如何影响动机的表达形式和优先次序。 实际应用案例分析： 书籍的最后部分提供了大量基于动机心理学原理的实践指导，包括：如何在工作场所设计激励系统以优化员工参与度；如何在教育环境中运用归因训练来帮助学生建立成长型思维（Growth Mindset）；以及如何利用SDT的原则来促进健康行为的持久改变（如戒烟、规律运动）。 通过上述对理论的深挖和对实践的紧密结合，本书为读者提供了一套强大的分析工具，帮助读者不仅理解“人为什么行动”，更能有效地塑造和引导动机，无论是在个人发展还是组织管理层面。其内容严谨，论证充分，是深入研究动机心理学的理想参考读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它并没有将“动机”仅仅看作是一种心理现象，而是将其与社会文化、人际关系甚至生活哲学巧妙地结合起来。作者在书中探讨了许多我们日常生活中可能忽略但却极其重要的动机因素。比如，为什么我们会渴望被认可？为什么我们在团队合作中会产生不同的行为？书中的“社会认同”和“群体动力”章节让我豁然开朗，我开始理解许多集体行为背后的心理机制。作者引用了大量的社会学和心理学研究成果，但并没有枯燥地堆砌理论，而是用生动的故事和引人入胜的论述，将这些复杂的概念变得易于理解。我尤其欣赏作者对于“内在价值观”的强调，他认为许多外在的动机最终都指向我们内心深处对于意义和价值的追求。这本书让我开始反思自己的生活方式和人际交往模式，也让我对社会现象有了更深刻的洞察。它不是一本提供速效解决方案的书，而是一本能够引导你深度思考，从而找到自己内心方向的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最深刻的启发，是关于“选择”的自由。在阅读之前，我总是觉得自己的行为很大程度上是被外部环境所驱使，缺乏真正的自主性。然而，作者通过对动机的层层剖析，让我看到了选择的巨大力量。他解释了为什么我们会受到各种欲望和需求的驱使，但同时也强调了我们拥有“选择去响应哪种动机”的能力。书中关于“延迟满足”和“自我控制”的讨论，让我意识到，真正的强大并非来自于压抑欲望，而是来自于对欲望的理性认知和有意识的选择。我特别欣赏作者在书中对“意义感”的探讨，他认为当我们能够找到生活中的意义时，我们的内在动机就会被极大地激发，从而产生持续的动力。读完这本书，我感觉自己不再是被动地被生活推着走，而是能够更积极主动地去创造自己想要的生活。它让我看到了改变的可能，也让我更加珍视自己选择的权利。

评分☆☆☆☆☆

读了这本书，我最大的感受是它打破了我对“学习”的固有认知。在此之前，我总觉得学习就是埋头苦读，记忆公式和概念。但这本书却通过一系列有趣的实验和观察，揭示了动机在学习过程中扮演的关键角色。作者并没有直接告诉我们“如何学习”，而是通过讲解动机的各种类型，比如兴趣驱动、目标驱动、奖励驱动等等，让我们去理解为什么有些人学得又快又好，而有些人却事倍功半。我特别喜欢其中关于“心流”体验的描述，作者用诗意的语言描绘了那种全身心投入、忘记时间的感觉，并给出了一些实操性的建议，帮助我们创造更多这样的学习时刻。读到这部分时，我脑海里闪过许多曾经让我废寝忘食的爱好，原来那也是一种强大的动机在起作用。书中的一些图表和数据分析也很到位，用一种非常直观的方式展现了动机强度与学习效果之间的关系。总而言之，这本书让我重新认识了学习的本质，不再将其视为一项枯燥的任务，而是充满了探索乐趣的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名虽然与“动机心理学”相关，但实际读下来，我感觉它更像是一本探讨个人成长与自我实现的指南。作者在书中并没有直接深入到复杂的心理学理论层面，而是通过大量生动的故事和案例，引导读者去审视自己的内心需求和行为模式。我印象最深的是关于“内在驱动力”的部分，作者列举了许多生活中常见的例子，比如为什么有些人即使面对巨大的困难也能坚持不懈，而有些人却轻易放弃。他并非简单地将这些归结为“意志力”，而是深入分析了深层的动机来源，例如对成就的渴望、对归属感的追求，甚至是潜意识里对自我价值的肯定。阅读过程中，我常常会联想到自己的经历，反思那些曾经让我备受煎熬的时刻，以及那些让我感到无比满足的瞬间。书中的一些小练习也非常实用，能够帮助我更好地识别自己的真实想法，从而调整行为，朝着更积极的方向发展。虽然它不是一本纯粹的学术著作，但我认为它对于那些想要更好地理解自己、提升生活质量的人来说，具有很高的启发性。它让我明白，真正的改变并非源于外界的压力，而是源于内心深处被点燃的火焰。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，刚拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期望，以为会是一本比较晦涩难懂的理论书籍。但出乎意料的是，作者的语言风格非常平实，甚至带有一些幽默感，使得阅读过程非常轻松愉快。他并没有使用过多的专业术语，而是用我们日常生活中的例子来解释复杂的心理现象，这让我感到非常亲切。书中的“目标设定”章节尤其让我受益匪浅，我过去常常难以坚持自己的目标，总是半途而废。作者并没有简单地给出“坚持就是胜利”的口号，而是深入分析了设定目标时容易遇到的误区，以及如何通过科学的方法来提高实现目标的可能性。他强调了“小步快跑”和“及时反馈”的重要性，这些建议虽然看似简单，但实践起来却非常有效。读完这本书，我感觉自己对“如何让自己更有动力”有了一个全新的认识，不再盲目地追求“鸡血”，而是学会了从更根本的层面去理解和培养自己的动机。