微表情心理学-人际关系中的心理策略 9787511351890 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邢思存著 著

图书标签:

• 微表情
• 心理学
• 人际关系
• 沟通技巧
• 情绪识别
• 行为分析
• 心理策略
• 非语言沟通
• 人际交往
• 肢体语言

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511351890

商品编码：29993406022

包装：精装

出版时间：2015-03-01

图书基本信息
图书名称	微表情心理学-人际关系中的心理策略	作者	邢思存著
定价	29.8元	出版社	中国华侨出版社
ISBN	9787511351890	出版日期	2015-03-01
字数	564000	页码
版次	1	装帧	精装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

存编著的这本《微表情心理学（人际关系中 的心理策略）》列举了各种微表情，并结合实际情况 加以说明，教你从人的面部表情、行为举止、言谈之 间、日常习惯、兴趣爱好等方面捕捉、分析、判断人 的微表情，交给你一个“阅读放大器”。通过本书， 你将得到一双识人的慧眼、一把度人的尺。当你学会 灵活地运用微表情心理学，你便能够从体态上辨识人 的性格，从谈吐中推断人的修养，从习惯中观察人的 心理，从细微处洞悉人的气质，进而让你在职场、商 场、情场等各种场合中游刃有余、运筹帷幄，从而掌 握人生的主动权！

作者简介

目录

编辑推荐

秘密都在小动作里，真相就在微表情中。由邢思存编著的《微表情心理学（人际关系中的心理策略）》是一本有关人际交往的大众读物。它将教你如何从人的面部表情、身体反应、行为举止、言谈之间、日常习惯、衣着装扮等方面判断一个人的真实个性、真实心理。有了它，并学会里面的知识，你将会在与人交际中洞若观火。

文摘

衣着与人的心理的关系 大文豪郭沫若曾说过：“衣服是文化的表征，衣 服是思想的形象。”意思是说人可以通过衣着打扮来 向外界展示自己。 　　随着人类社会的发展与进步，现在从衣着打扮上 判断一个人的难度在无形之中增大了，因为现在的人 们提倡张扬个性、不再拘泥于某一种形式，所以不能 按照传统的一套进行观察和判断。但也正是由于张扬 个性，不拘泥于形式，人可以更加充分地表现自己的 心理状况、审美观点等，从而可由此把握其性格特征 。 　　一般来说，喜欢穿简单朴素衣服的人，性格比较 沉着、稳重，为人比较真诚和热情。这种人在工作、 学习和生活当中，对任何一件事情都比较诚实、肯干 ，勤奋好学，而且还能够做到客观和理智。但是如果 过分朴素就不太好了，这种情况表明人缺乏主体意识 ，软弱而容易屈服于别人。 　　喜欢穿单一色调服装的人，这种人是比较正直、 刚强的，理性思维要优于感性思维。 　　喜欢穿淡色便服的人，大多比较活泼、健谈，并 且喜欢结交朋友。 　　喜欢穿深色衣服的人，性格十分稳重，显得城府 很深，一般比较沉默，凡事深谋远虑，常会有一些意 外之举，让人捉摸不定。 　　喜欢穿式样繁杂、五颜六色、花里胡哨衣服的人 ，多是虚荣心比较强、爱表现自己而又乐于炫耀的人 ，他们任性甚至还有些飞扬跋扈。 　　喜欢穿过于华丽衣服的人，多为具有很强的虚荣 心和自我显示欲、金钱欲的人。 　　喜欢穿流行时装的人，大的特点就是没有自己 的主见，不知道自己有什么样的审美观，他们多情绪 不稳定且无法安分守己。 　　喜欢根据自己的嗜好选择服装而不跟着流行走的 人，一般是独立性比较强、有果断决策力的人。 　　喜爱穿同一款式衣服的人，性格大多比较直率和 爽朗，他们有很强的自信心，爱憎、是非、对错往往 都十分明确。他们的优点是行事果断，显得十分干脆 利落，言必信，行必果。同时他们也有缺点，那就是 清高自傲，自我意识比较浓，常常自以为是。 　　喜欢穿短袖衬衫的人，他们的性格是不羁的 ，但为人却十分随和、亲切。他们热衷于享受，凡事 率性而为，不墨守成规，喜欢有所创新和突破，自主 意识比较强，常常是以个人的好恶来评判一切。他们 虽然看起来有点表里不一，但实际上他们的心思还是 比较缜密的，而且什么时候都知道自己是做什么的， 所以他们能够做到三思而后行，小心谨慎，不至于任 性妄为，而做出错事来。 　　喜欢穿长袖衣服的人，大多数人比较传统和保守 ，为人处世都循规蹈矩，而不敢有所推陈出新。他们 的冒险意识在某一方面来讲是比较缺乏的，但他们又 喜爱争名逐利，自己的人生理想定得也很高。这样的 的优点就是适应能力比较强，这得益于循规蹈 矩的为人处世原则，把他们任意放在哪一个地方，他 们都能迅速地融入其中，所以通常会营造出较好的人 际关系。他们很重视自己在他人心目中的形象，希望 得到注意、尊重和赞赏，从而在衣着打扮、言谈举止 等各个方面都总是严格地要求自己。 　　喜爱宽松自然的打扮，不讲究剪裁合身、款式入 时的衣着的人，多是内向型的。他们常常以自我为中 心，而不能走进其他人的生活圈子里。他们有时候很 孤独，也想和别人交往，但在与人交往中，又总会出 现许多的不如意，所以到后还是以失败而告终。他 们多是没有什么朋友，可一旦有，就会是非常要好的 。他们的性格中害羞、胆怯的成分比较多，不容易接 近别人，也不易被人接近。他们对团体活动一般来说 是没有兴趣的。 　　……P148－149

序言

好的，这是一份关于《微表情心理学-人际关系中的心理策略》的图书简介，内容详实，侧重于该领域的核心知识和实际应用，旨在为读者提供一个全面而深入的视角。 --- 《微表情心理学：人际关系中的心理策略》图书简介 洞察人心，掌控全局：解码人类沟通的底层逻辑 在日常的人际交往中，我们总是习惯于依赖语言和面部表情来理解对方的意图。然而，真正的想法往往隐藏在这些显性的表达之下，它们以一种极快、转瞬即逝的方式闪现——这就是“微表情”。 本书《微表情心理学：人际关系中的心理策略》不仅仅是一本关于面部表情的书籍，它是一本深入探索人类非语言沟通、情绪管理以及高效人际策略的实用指南。它致力于揭示潜藏在每一次眼神交流、每一个细微动作背后的真实心理状态，帮助读者构建更具洞察力的社交能力。 第一部分：微表情的科学基础与识别技术 超越表面：理解情绪的生物学根源 人类的情绪表达是根植于生物进化和神经科学基础之上的。本书首先为读者构建了坚实的理论框架，解释了为什么某些表情是全人类共通的，以及这些表情是如何在生理层面被大脑控制和触发的。 七种基本情绪的解析： 深度剖析了保罗·艾克曼博士提出的七种普世情绪——快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶和轻蔑。本书详细描述了每一种情绪在面部肌肉运动上的精确表现，例如，恐惧时眉毛的上提和嘴角的下拉，以及愤怒时鼻孔的扩张和嘴唇的紧绷。 微表情的界定与时长： 明确区分了“常规表情”、“伪装表情”与“微表情”。微表情通常持续时间极短（约1/25秒到1/5秒之间），是情绪真实流露的标志。本书提供了大量实例和图解，指导读者如何训练自己的视觉捕捉能力，以识别这些“稍纵即逝的真相”。 情绪的叠加与混合： 现实中，人们很少只表现出单一纯粹的情绪。本书深入探讨了情绪如何叠加和混合，形成更复杂、更微妙的心理信号，并教授读者如何分辨主导情绪和次要情绪。 第二部分：解读肢体语言与环境暗示 身体的秘密语言：从姿势到空间距离的解读 非语言沟通的范畴远不止于面部。本书将微表情的洞察力扩展到更广阔的人际互动领域，教授读者如何通过身体语言、姿态和环境布局来构建完整的心理画像。 姿态与开放性： 探讨了身体朝向、手臂和腿部的交叉或开放姿态所暗示的接纳度、防御心和权力结构。例如，双臂抱胸在不同情境下的细微差异解读。 眼神接触与瞳孔变化： 眼神是心灵的窗户。本书不仅关注注视的时长和方向，更强调瞳孔作为自主神经系统活动的敏感指标，如何反映个体的兴趣、压力或警觉水平。 空间关系（普罗克塞米克斯）： 详细解析了人与人之间不同距离（亲密距离、个人距离、社交距离、公众距离）在文化和心理学上的含义，指导读者如何在不同场合中恰当地把握物理距离，以影响沟通效果。 第三部分：人际关系中的心理策略与应用 实践出真知：将洞察力转化为有效策略 本书的价值核心在于其应用性。它不是停留在理论层面，而是提供了一套完整的、可操作的心理策略，帮助读者在关键人际场景中占据主动地位。 谈判与说服中的微表情识别： 在高风险的谈判环境中，识别对方的犹豫、抵触或虚张声势是成功的关键。本书教授如何在对方表达“同意”时，捕捉到其嘴角一闪而过的轻蔑或恐惧的微表情，从而调整己方策略。 职场沟通与团队管理： 如何准确判断员工的真实工作状态？如何发现会议中隐藏的反对意见？本书提供了针对性的工具，帮助管理者建立更透明、更具信任基础的团队环境。 情感连接与共情建立： 微表情的价值不仅在于“揭穿谎言”，更在于“深化理解”。通过准确捕捉他人的痛苦、焦虑或喜悦，我们可以更有效地表达共情，从而建立更牢固、更真诚的人际纽带。 自我监控与情绪管理： 了解他人的情绪机制，也促使我们反思自己的表达。本书引导读者进行自我观察，识别并控制自身无意识释放的负面信号，提升个人在社交场合中的形象一致性和可信度。 结语：成为高情商的非语言沟通大师 《微表情心理学：人际关系中的心理策略》旨在打破我们对表面交流的依赖，引导读者进入一个更深层次的沟通世界。通过系统地学习和实践这些科学工具，读者将不再是人际互动中的被动接受者，而是能够主动解读、预判和引导局势的“非语言沟通大师”。 掌握了这些策略，您将能够更自信地应对职场挑战、更深入地理解伴侣和家人，并最终，更清晰地认识到人性的复杂与真实。 本书适合以下人群阅读： 市场营销、销售、谈判专家 人力资源管理者与企业高管 心理咨询师与教育工作者 任何希望提升情商和人际洞察力的普通读者。 开启您的深度观察之旅，从今天开始，看穿表象，直达人心。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本《微表情心理学-人际关系中的心理策略》是一本非常值得推荐的书。它不仅仅提供了一系列关于微表情的专业知识，更重要的是，它教会了我如何将这些知识运用到实际生活中，去更好地理解他人，去更有效地沟通，去建立更健康、更持久的人际关系。作者的语言既有学术的严谨性，又不失通俗易懂的趣味性，让阅读的过程充满乐趣。我尤其赞赏书中贯穿始终的“积极心理学”的理念，强调的是理解、尊重和共情，而非简单的“套路”或“技巧”。这让我觉得，这本书所传达的，是一种更高级、更可持续的人际交往智慧。我甚至觉得，这本书应该被列为大学生的必读书目，或者在职场新人培训中推广。因为它所教授的，是每个人都需要掌握的生存和发展能力。我会在今后的日子里，不断地实践书中的方法，我相信，我的生活和人际关系，一定会因此而变得更加美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常合理，从最基础的微表情分类，到具体的应用场景，再到深层次的心理策略，层层递进，循序渐进。即使是像我这样之前对心理学了解不多的读者，也能轻松跟上作者的思路。我特别欣赏书中关于“情绪失控”和“情绪管理”的章节，作者不仅解释了为什么我们会情绪失控，更提供了切实可行的方法来管理自己的情绪，以及如何通过观察他人的微表情来判断对方是否处于情绪失控的状态。这一点对于我这个容易受情绪影响的人来说，简直是救星。而且，书中还涉及到了很多关于“社交焦虑”和“自信心”的内容，让我认识到，微表情的解读不仅能帮助我们理解他人，更能帮助我们认识自己，提升自我认知。我感觉这本书就像一个万花筒，每一页都展现出不同的色彩和图案，总能带给我新的惊喜和感悟。我会在工作之余，反复研读这本书，把它当成一本可以随时查阅的“人际交往指南”。

评分☆☆☆☆☆

读了这本书的开头部分，我感觉像是打开了一个新世界的大门。作者的语言风格非常吸引人，不是那种枯燥乏味的学术论述，而是像在和一位经验丰富的老师或者朋友聊天，娓娓道来，却字字珠玑。他通过一些生活中的小故事或者经典的案例，巧妙地引入了微表情的概念，让我一下子就产生了浓厚的兴趣。我发现，原来我们每天都在不自觉地通过这些微表情来传递信息，而我们自己却很少意识到。书中的一些描述非常生动形象，甚至让我能够想象出那个场景，感受到人物的微妙情绪变化。我尤其被书中关于“面部肌肉运动编码系统”（FACS）的介绍所吸引，虽然听起来有点专业，但作者用一种非常易于理解的方式将其解释清楚，让我对微表情的形成和解读有了一个初步的认识。我之前一直以为微表情是很神秘的东西，只有受过专业训练的人才能识别，但这本书让我觉得，通过学习，普通人也能掌握一些基础的解读技巧。这让我感到非常振奋，觉得我离真正掌握这门“读心术”又近了一步。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《微表情心理学-人际关系中的心理策略》，包装得很精致，触感也很好，拿在手里很有分量。书脊的设计也很简洁大气，整体感觉很高档，我很喜欢这种低调的质感。封面上的图案很有意思，虽然我还没开始细看内容，但单从外观上就能感受到它传递出的某种专业和深刻。我之前看过一些心理学的入门书籍，但总觉得隔靴搔痒，不够深入。这次选择这本书，也是抱着能学到真正实用、能够改变我人际交往方式的知识的期望。我特别期待书中能有一些我从未接触过的理论或者案例，能够帮助我理解那些平时难以捉摸的人心。比如，有时候在和别人交流的时候，会觉得对方的话语和表情似乎有些不一致，但又说不清具体哪里不对劲。我希望这本书能够提供一些工具，让我能够更敏锐地捕捉到这些细微之处，从而更好地理解他人的真实想法和情感。而且，书中提到的“心理策略”更是吸引我，这说明它不仅仅是理论的堆砌，更强调实践性和应用性，这正是我所需要的。我迫不及待地想翻开它，开始我的阅读之旅，相信它会给我带来不一样的启发。

评分☆☆☆☆☆

这本《微表情心理学-人际关系中的心理策略》给我最深刻的感受是，它不仅仅是在讲“表情”，更是在讲“关系”。作者非常巧妙地将微表情的解读与人际交往中的各种情境联系起来，让我意识到，原来理解他人的细微情绪，对于建立和维护良好的人际关系是多么重要。书中有很多关于如何通过观察微表情来判断对方的真实意图、识别谎言、化解矛盾的实用技巧。我尤其喜欢其中关于“同理心”的部分，作者强调，理解微表情并非是为了操纵他人，而是为了更好地理解对方，从而建立更真诚、更有效的沟通。这一点让我觉得这本书的价值远超一般的技巧书籍，它更注重从心理学的深度出发，帮助我们提升人际交往的智慧。我常常在想，如果我早点读到这本书，很多之前的误会或者不愉快的经历，是否都能避免？现在，我希望通过学习书中的内容，能够成为一个更懂得体谅、更善于沟通的人，让我在工作和生活中，都能拥有更和谐、更满意的人际关系。