心育文庫8——動機心理學 9787513108584 劉惠軍-WHBH pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

劉惠軍 著

圖書標籤:

• 動機心理學
• 心理學
• 教育心理學
• 心育文庫
• 劉惠軍
• 9787513108584
• 行為科學
• 學習動機
• 心理發展
• 教育

店鋪： 萬捲軒圖書專營店

齣版社： 開明齣版社

ISBN：9787513108584

商品編碼：29993189469

包裝：平裝

齣版時間：2012-10-01

基本信息

書名：心育文庫8——動機心理學

定價：27.00元

作者：劉惠軍

齣版社：開明齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787513108584

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

---

無

內容提要

---

自2000年開始，我作為博士研究生師從動機心理學專傢郭德俊教授係統學習動機心理學。在學習和研究中，越來越發現動機心理學是一個可以隨時帶給人啓示和指導的學科。它告訴我們如何通過奬勵去塑造孩子積極的行為，如何通過成就歸因培養健康的人格，如何通過目標調整剋服焦慮，如何通過積極情緒去發展友誼與閤作關係。將這些啓示和指導帶進自己的工作和生活中，你會發現自己的生活變得更加快樂，工作變得更加從容；將這些啓示和指導帶進傢庭，你會發現傢庭的氛圍變得更加和諧、安寜；將這些啓示和指導帶進課堂，你會發現學生的自主性不知不覺中會提高；將這些啓示和指導帶進工作的場所，你會發現團隊的凝聚力不斷上升。因為自己受惠於動機心理學的引導，所以我一直嚮往著某一天坐下來寫一一本關於動機心理學的書，將自己從中受益的知識傳播齣去，將自己得到的啓示與他人分享。恰好今年春天有幸獲得郭德俊教授舉薦，主編這本《動機心理學》。編寫中，我們力求遵循理論聯係實際的原則，在介紹動機心理學經典理論和*研究成果的同時，著力挖掘其實踐意義和實踐指導原理，希望對廣大讀者有所幫助。

目錄

---

章　緒論
節　動機的含義
第二節　動機的分類
第三節　動機的意義和作用
第二章　需要的動機作用
節　需要概述
第二節　馬斯洛的需要層次理論
第三節　基本心理需要理論
第四節　滿足需要的實踐原理
第三章　誘因與奬賞的動機作用
節　誘因概論
第二節　強化理論
第三節　期望價值理論
第四節　如何運用誘因和奬賞激發並維持動機
第四章　目標的動機作用
節　目標概述
第二節　目標設置理論
第三節　成就目標理論
第三節　如何運用目標設置和目標調節　激發並維持學習動機
第五章　成就動機
節　成就動機概述
第二節　成就動機理論
第三節　成就歸因理論
第四節　成就動機的培養與激發
第六章　自我認知的動機作用
節　自我認知概論
第二節　自我認知理論
第三節　如何運用自我信念激發並維持動機
第七章　社會動機的作用
節　社會動機概述
第二節　社會促進和社會懈怠
第三節　社會影響
第四節　社會交往
第五節　利他行為和攻擊行為
第八章　積極情緒的動機作用
節　積極情緒與動機
第二節　積極情緒的作用機製：拓展一建設理論．
第三節　增強積極情緒激發正嚮行為
第九章　調節　定嚮及調節　模式的動機作用
節　希金斯及其自我調節　理論
第二節　調節　定嚮理論
第三節　調節　模式理論
第四節　調節　定嚮和調節　模式的實踐意義

作者介紹

---

無

文摘

---

無

序言

---

無

探尋人類行為的深層驅動力：一本聚焦於動機心理學的著作 這本書深入剖析瞭驅動人類行為的核心力量——動機。它並非一本淺嘗輒止的理論概述，而是一部詳盡闡述動機心理學各個流派、理論模型及其在現實世界中應用的深度探索之作。全書結構嚴謹，內容豐富，旨在為讀者構建一個全麵而立體的認知框架，理解我們以及他人的行為選擇背後的“為什麼”。 第一部分：動機心理學的理論基石與曆史溯源 本書伊始，便帶領讀者追溯動機心理學的曆史脈絡。它細緻梳理瞭早期思想傢對“人動因”的初步思考，直至科學心理學興起後，對動機研究的範式轉變。重點介紹瞭早期重要的理論流派，包括： 本能論的興衰： 闡述瞭早期心理學傢如何依賴“本能”來解釋復雜行為，以及這種觀點在麵對個體差異和後天學習因素時所遭遇的局限性與挑戰。 驅力理論的奠基： 詳細解析瞭以伍德沃斯（Robert S. Woodworth）和赫爾（Clark Hull）為代錶的驅力（Drive）理論。書中不僅解釋瞭如何通過生理需求（如飢餓、口渴）來構建學習和行為模型，還批判性地分析瞭將所有人類行為簡化為生理驅力滿足的不足之處，特彆是對於高峰體驗和創造性活動的解釋乏力。 目的論的迴歸與發展： 介紹如何從早期弗洛伊德（Sigmund Freud）對無意識動機的探索，過渡到早期人本主義者如馬斯洛（Abraham Maslow）的自我實現理論。這部分重點突齣瞭“目的”（Purpose）和“意圖”（Intention）在行為解釋中的核心地位。 第二部分：認知革命與動機的新視角 隨著認知心理學的崛起，動機研究進入瞭一個更精細、更注重信息加工的階段。本書的第二部分集中闡述瞭以認知過程為核心的動機理論： 成就動機理論的精進： 深入探討瞭阿特金森（John Atkinson）的風險-成功決策模型，解析瞭成就動機（Achievement Motivation）中“趨嚮成功”與“迴避失敗”的衝突與平衡。隨後，書中詳盡論述瞭維特金（John C. Weiner）的歸因理論（Attribution Theory），指齣人們對外在事件或自身行為原因的解釋方式（如穩定性、可控性、作用範圍）如何直接塑造未來的動機水平和情緒反應。 期望-價值理論（Expectancy-Value Theory）： 這部分是本書的重點之一。它係統地解析瞭動機行為的兩個關鍵組成部分：個體對完成任務成功的期望程度，以及個體對該任務結果的價值判斷。書中不僅提供瞭計算模型，還探討瞭教育、職業選擇等領域中，如何通過乾預期望和提升內在/外在價值來有效激發行動力。 自我決定理論（Self-Determination Theory, SDT）： 本書對SDT給予瞭高度評價並進行瞭詳盡的介紹。通過區分內在動機（Intrinsic Motivation）和外在動機（Extrinsic Motivation），作者清晰地闡釋瞭人類的三種基本心理需求：勝任感（Competence）、自主性（Autonomy）和歸屬感（Relatedness）。書中詳細分析瞭外在動機的“自我決定連續譜”，解釋瞭為何一些外部奬勵最終能被“內化”為自我調節的一部分，而另一些則會“扼殺”內在興趣。 第三部分：動機的調節、環境影響與應用 動機並非一成不變的內部狀態，它受到環境、文化以及個體自我調控能力的影響。本書的後半部分轉嚮瞭這些動態因素： 目標設定與執行： 探討瞭明確、可衡量、可實現、相關性強、有時限的目標（SMART原則）在動機維持中的作用。重點介紹瞭洛剋（Edwin Locke）和拉瑟姆（Gary Latham）的目標設置理論，分析瞭反饋機製在目標實現過程中的關鍵地位。同時，本書也討論瞭高遠目標（Goal Gradients）和近端目標（Proximal Goals）的協同作用。 自我效能感（Self-Efficacy）的構建： 詳細闡述瞭班杜拉（Albert Bandura）的社會認知理論中，自我效能感作為預測和指導行為的最強預測指標。書中分析瞭四種提升自我效能感的有效途徑：替代性經驗（觀察他人成功）、言語勸說、生理情緒狀態的重新評估，以及最重要的——直接的成功經驗。 動機的跨文化差異： 對比瞭個人主義文化背景下的“成就動機”與集體主義文化背景下強調“群體和諧”或“義務”的動機模式，探討瞭文化腳本如何影響動機的錶達形式和優先次序。 實際應用案例分析： 書籍的最後部分提供瞭大量基於動機心理學原理的實踐指導，包括：如何在工作場所設計激勵係統以優化員工參與度；如何在教育環境中運用歸因訓練來幫助學生建立成長型思維（Growth Mindset）；以及如何利用SDT的原則來促進健康行為的持久改變（如戒煙、規律運動）。 通過上述對理論的深挖和對實踐的緊密結閤，本書為讀者提供瞭一套強大的分析工具，幫助讀者不僅理解“人為什麼行動”，更能有效地塑造和引導動機，無論是在個人發展還是組織管理層麵。其內容嚴謹，論證充分，是深入研究動機心理學的理想參考讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最深刻的啓發，是關於“選擇”的自由。在閱讀之前，我總是覺得自己的行為很大程度上是被外部環境所驅使，缺乏真正的自主性。然而，作者通過對動機的層層剖析，讓我看到瞭選擇的巨大力量。他解釋瞭為什麼我們會受到各種欲望和需求的驅使，但同時也強調瞭我們擁有“選擇去響應哪種動機”的能力。書中關於“延遲滿足”和“自我控製”的討論，讓我意識到，真正的強大並非來自於壓抑欲望，而是來自於對欲望的理性認知和有意識的選擇。我特彆欣賞作者在書中對“意義感”的探討，他認為當我們能夠找到生活中的意義時，我們的內在動機就會被極大地激發，從而産生持續的動力。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地被生活推著走，而是能夠更積極主動地去創造自己想要的生活。它讓我看到瞭改變的可能，也讓我更加珍視自己選擇的權利。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名雖然與“動機心理學”相關，但實際讀下來，我感覺它更像是一本探討個人成長與自我實現的指南。作者在書中並沒有直接深入到復雜的心理學理論層麵，而是通過大量生動的故事和案例，引導讀者去審視自己的內心需求和行為模式。我印象最深的是關於“內在驅動力”的部分，作者列舉瞭許多生活中常見的例子，比如為什麼有些人即使麵對巨大的睏難也能堅持不懈，而有些人卻輕易放棄。他並非簡單地將這些歸結為“意誌力”，而是深入分析瞭深層的動機來源，例如對成就的渴望、對歸屬感的追求，甚至是潛意識裏對自我價值的肯定。閱讀過程中，我常常會聯想到自己的經曆，反思那些曾經讓我備受煎熬的時刻，以及那些讓我感到無比滿足的瞬間。書中的一些小練習也非常實用，能夠幫助我更好地識彆自己的真實想法，從而調整行為，朝著更積極的方嚮發展。雖然它不是一本純粹的學術著作，但我認為它對於那些想要更好地理解自己、提升生活質量的人來說，具有很高的啓發性。它讓我明白，真正的改變並非源於外界的壓力，而是源於內心深處被點燃的火焰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它並沒有將“動機”僅僅看作是一種心理現象，而是將其與社會文化、人際關係甚至生活哲學巧妙地結閤起來。作者在書中探討瞭許多我們日常生活中可能忽略但卻極其重要的動機因素。比如，為什麼我們會渴望被認可？為什麼我們在團隊閤作中會産生不同的行為？書中的“社會認同”和“群體動力”章節讓我豁然開朗，我開始理解許多集體行為背後的心理機製。作者引用瞭大量的社會學和心理學研究成果，但並沒有枯燥地堆砌理論，而是用生動的故事和引人入勝的論述，將這些復雜的概念變得易於理解。我尤其欣賞作者對於“內在價值觀”的強調，他認為許多外在的動機最終都指嚮我們內心深處對於意義和價值的追求。這本書讓我開始反思自己的生活方式和人際交往模式，也讓我對社會現象有瞭更深刻的洞察。它不是一本提供速效解決方案的書，而是一本能夠引導你深度思考，從而找到自己內心方嚮的書。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭這本書，我最大的感受是它打破瞭我對“學習”的固有認知。在此之前，我總覺得學習就是埋頭苦讀，記憶公式和概念。但這本書卻通過一係列有趣的實驗和觀察，揭示瞭動機在學習過程中扮演的關鍵角色。作者並沒有直接告訴我們“如何學習”，而是通過講解動機的各種類型，比如興趣驅動、目標驅動、奬勵驅動等等，讓我們去理解為什麼有些人學得又快又好，而有些人卻事倍功半。我特彆喜歡其中關於“心流”體驗的描述，作者用詩意的語言描繪瞭那種全身心投入、忘記時間的感覺，並給齣瞭一些實操性的建議，幫助我們創造更多這樣的學習時刻。讀到這部分時，我腦海裏閃過許多曾經讓我廢寢忘食的愛好，原來那也是一種強大的動機在起作用。書中的一些圖錶和數據分析也很到位，用一種非常直觀的方式展現瞭動機強度與學習效果之間的關係。總而言之，這本書讓我重新認識瞭學習的本質，不再將其視為一項枯燥的任務，而是充滿瞭探索樂趣的過程。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，剛拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，以為會是一本比較晦澀難懂的理論書籍。但齣乎意料的是，作者的語言風格非常平實，甚至帶有一些幽默感，使得閱讀過程非常輕鬆愉快。他並沒有使用過多的專業術語，而是用我們日常生活中的例子來解釋復雜的心理現象，這讓我感到非常親切。書中的“目標設定”章節尤其讓我受益匪淺，我過去常常難以堅持自己的目標，總是半途而廢。作者並沒有簡單地給齣“堅持就是勝利”的口號，而是深入分析瞭設定目標時容易遇到的誤區，以及如何通過科學的方法來提高實現目標的可能性。他強調瞭“小步快跑”和“及時反饋”的重要性，這些建議雖然看似簡單，但實踐起來卻非常有效。讀完這本書，我感覺自己對“如何讓自己更有動力”有瞭一個全新的認識，不再盲目地追求“雞血”，而是學會瞭從更根本的層麵去理解和培養自己的動機。