具體描述
● 懷孕的經曆
●精子與卵子相遇
●受精卵到達子宮的旅程
●寶寶的遺傳特徵
●懷孕的個徵兆
●懷孕後的身體變化：懷孕早期
●懷孕後的身體變化：懷孕中期
●懷孕後的身體變化：懷孕晚期
●寶寶是如何齣生的
●寶寶周記
●
●第二章 妊娠期的身體變化
●身體內部的變化
●身體外形的變化
●寶寶是否會受到傷害
●日常的危險
●安全工作
●安全旅行
●
●部分目錄
內容簡介
《懷孕》是優選很富盛名的育兒寶典，如假包換的YA馬遜靠前育兒書。其內容涵蓋瞭孕前到寶寶1歲這個時間段，讀者需要瞭解的全部內容。本書由英國皇醫學院臨床婦産科醫師Anne Deans主編，其編寫團隊集閤瞭遺傳學、産科學、助産、營養、運動、心理學以及小兒科的十幾位專傢，內容具有很高的科學性，少見很多育兒書中存在的，似是而非的概念。本書內容很好的全麵，涵蓋瞭從孕前準備到照顧新生兒的每個時間段，從生理、心理、理論、經驗等多個方麵嚮讀者提供全麵的幫助。為避免孕婦在讀書時感到疲勞，書中插入瞭瞭大量的圖片和錶格，盡管本書內容很多，但是閱讀時絲毫不會感到疲勞。特彆是斯圖亞特工作室提供的三維B超照片，能夠讓讀者能夠看到寶寶每一周奇妙而動人的生長發育景象，這在靠前是少見的。 受精卵從離開卵巢而後抵達子宮要花費7天的時間，在穿越輸卵管的旅程中得到瞭輸卵管內縴毛(像絨毛一樣)的幫助。輸卵管也為正在發育中的受精卵提供營養，並清除掉細胞分裂時所産生的廢物。在這個時期，受精卵經曆瞭幾個發育階段。
從受精卵發育成胚泡
受精卵又稱為閤子。受精卵分裂，再分裂，形成一個針尖大小、由16～32個細胞組成的實心球，這個實心球稱桑椹胚。桑椹胚每隔15小時分裂一次，經過大約90個小時後到達子宮，此時大約含64個細胞。在這些細胞中，僅有少數的細胞發育成胚胎，其餘的細胞在子宮內形成胎盤和包在胎兒周圍的羊膜。
桑椹胚逐漸從實心球變成充滿液體的囊狀胚泡。胚泡的外麵為一層大而扁平的細等
用戶評價
這本書的齣現，簡直是為我這樣第一次當媽媽的人量身定做的，太及時瞭！我記得剛拿到書的時候，正是孕早期，身體各種不適，情緒也忽高忽低的，整個人像個易碎品。翻開《懷孕聖經（第4版）》的那一刻，我感覺就像找到瞭救星。它不像那些冷冰冰的醫學指南，而是用一種非常溫和、貼心的方式，娓娓道來懷孕期間會遇到的各種變化和挑戰。從最基礎的孕早期反應，到怎麼調整飲食、如何安全地運動，再到對胎兒發育的詳細介紹，每一項都寫得特彆細緻。我尤其喜歡它關於情緒管理的章節，真的讓我意識到孕期情緒波動是正常的，並且提供瞭很多實用的方法來應對，比如深呼吸練習、和伴侶的溝通技巧等等。書裏還配瞭很多生動的插畫和圖錶，讓一些原本可能枯燥的醫學知識變得容易理解和記憶。每次遇到新的孕期癥狀，我都會習慣性地翻翻這本書，總能找到對應的解釋和建議，讓我安心不少。它教會我如何傾聽身體的聲音，如何與腹中的寶寶建立聯係，讓我從一個懵懂的準媽媽，慢慢成長為一個有信心、有準備的母親。這本書不僅僅是一本育兒指南，更像是一位充滿智慧和經驗的良師益友，陪伴我走過這段人生中最特彆的旅程。
評分我懷孕初期的時候，簡直像個驚弓之鳥，一點點小的不適都會讓我無比焦慮。《懷孕聖經（第4版）》這本書的齣現，簡直是我的“定心丸”。它用一種非常科學但又不失溫情的方式，解讀瞭孕期身體可能齣現的各種變化，讓我明白很多所謂的“異常”其實都是正常的生理反應。比如關於孕吐，它不僅解釋瞭原因，還提供瞭各種實用的緩解方法，我嘗試瞭幾種，效果真的很好，大大減輕瞭我的痛苦。書裏關於飲食的部分也非常詳細，它根據不同的孕期，給齣瞭具體的營養建議和食譜，讓我知道如何為寶寶提供最優質的“建材”，同時也保證瞭自己的健康。我特彆喜歡它關於“孕期謠言粉碎機”的章節，很多我聽到的關於懷孕的說法，在這本書裏都能得到科學的解答，讓我不再被那些不靠譜的信息所睏擾。它還教會我如何識彆一些真正的危險信號，並且知道在什麼時候應該及時尋求醫生的幫助。這本書讓我從一個緊張焦慮的準媽媽，變成瞭一個從容自信的孕婦，這是這本書帶給我的最大改變。
評分說實話，拿到《懷孕聖經（第4版）》的時候，我抱著一種“看看就好”的心態，但沒想到它迅速成為我孕期最信賴的讀物。我不是那種喜歡鑽研醫學理論的人，所以一開始有點擔心會看不懂。但這本書的文字非常清晰易懂，即使是復雜的醫學概念，也解釋得條理分明，並且配有大量實用的圖示和錶格，大大降低瞭閱讀門檻。我特彆喜歡它對不同孕期胎兒成長情況的描述，每次讀到寶寶又有瞭新的發育，比如開始聽到心跳，或者能感覺到胎動，都讓我覺得非常神奇和感動。這本書不僅僅是知識的傳遞，它更像是在引導我如何與腹中的生命建立更深層次的連接。它鼓勵我多和寶寶說話，感受寶寶的胎動，並提供瞭一些小技巧來增進母子之間的默契。而且，它還非常關注準媽媽的心理健康，提供瞭很多關於如何緩解孕期焦慮和壓力的建議。我記得有一次，因為擔心寶寶的健康，我情緒低落瞭好幾天，翻到書裏關於“孕期情緒與胎兒發展”的章節，讓我意識到瞭問題的關鍵，並且找到瞭有效的疏導方法。這本書讓我覺得，懷孕不僅僅是一個生理過程，更是一個充滿情感和關懷的旅程。
評分我是一名即將迎來第三個孩子的媽媽，每次懷孕都有新的體驗和挑戰，《懷孕聖經（第4版）》這本書簡直是我孕期“通關秘籍”。它對不同孕期可能遇到的各種身體不適，比如孕吐、腰酸背痛、水腫等等，都進行瞭非常詳細的解釋，並且提供瞭非常實用的緩解方法。我上一胎的時候，對這些癥狀感到很睏擾，但有瞭這本書，我能夠提前預知，並且采取一些措施來減輕痛苦。最讓我驚喜的是，它關於睡眠問題的章節，詳細分析瞭孕期不同階段可能齣現的睡眠障礙，並且提供瞭很多改善睡眠質量的技巧，比如睡姿調整、睡前放鬆法等等。這對我這個“睡渣”媽媽來說，簡直是雪中送炭。而且，書中對於孕期可能齣現的並發癥，比如痔瘡、便秘、靜脈麯張等，也都有提及，並給齣瞭非常具體的建議，讓我能夠更好地預防和處理這些問題。這本書的更新速度非常快，包含瞭最新的醫學知識和研究成果，讓我能夠獲得最權威、最準確的信息。它不僅僅是一本育兒指南，更是一本關於如何照顧好自己的“健康寶典”，讓我能夠以最佳狀態迎接新生命的到來。
評分我第一次看到《懷孕聖經（第4版）》是在朋友的推薦下，當時我剛得知自己懷孕，整個世界都感覺是陌生的。拿到書的那一刻，我打開瞭第一章，就被它那種溫暖而又充滿力量的語言所吸引。這本書非常細緻地講解瞭從備孕到生産的每一個環節，讓我對即將到來的變化有瞭清晰的認識。我特彆喜歡它關於胎兒發育的每周記錄，用一種非常形象生動的方式描述著寶寶一天天的成長，讓我能更直觀地感受到生命的奇跡。它還提供瞭很多關於如何與寶寶互動的方法，比如在腹部輕輕撫摸，或者播放一些舒緩的音樂，這些小小的舉動，都讓我覺得和寶寶的連接越來越緊密。更重要的是，這本書非常強調準媽媽的自我關懷，它提醒我，在照顧寶寶的同時，也要關注自己的身體和情緒健康。它提供瞭很多關於如何平衡工作與生活、如何尋求傢人支持的建議，讓我覺得不再孤單。書中的插圖也非常精美，讓閱讀過程更加愉悅。這本書不僅僅是一本知識的寶庫，更是一份情感的慰藉，讓我覺得懷孕是一段充滿愛與期待的美好旅程。
評分坦白說，《懷孕聖經（第4版）》是我在懷孕期間買過最實用的書籍之一，而且我覺得它的內容更新非常及時，這對於一本育兒書籍來說尤為重要。我是一個很注重細節的人，這本書在這方麵做得非常好。它不僅涵蓋瞭從備孕到産後的方方麵麵，而且在每一個部分都做瞭非常細緻的劃分，比如關於孕早期、孕中期、孕晚期的具體變化和注意事項，都有獨立的章節進行講解。我最欣賞它關於分娩方式選擇的詳細對比，它列齣瞭各種分娩方式的優缺點，以及適閤的人群，並且還提供瞭很多關於如何與醫生溝通、如何製定分娩計劃的建議，這讓我在做決定的時候有瞭更充分的依據。另外，書中的很多插圖都非常清晰，並且標注瞭詳細的文字說明，比如關於孕期瑜伽的體式，或者關於如何正確地哺乳，這些圖片對於初學者來說，能夠起到很好的指導作用。這本書就像一位經驗豐富的導師，隨時解答我孕期遇到的各種睏惑，讓我覺得安心和有力量。
評分我非常非常推薦《懷孕聖經（第4版）》給所有正在備孕或已經懷孕的朋友們。這本書簡直是我孕期生活中不可或缺的“百科全書”。它的內容涵蓋瞭從懷孕前的準備，到孕期的每一個階段，再到産後的恢復，幾乎無所不包。我印象最深刻的是它對孕期營養的講解，不僅僅是列齣“能吃什麼”和“不能吃什麼”，而是更深入地分析瞭不同營養素對母體和胎兒的重要性，以及如何通過閤理的飲食搭配來滿足這些需求。我之前總擔心自己吃得不夠好，或者吃得不對，這本書提供瞭很多具體的食譜建議和食材選擇的指南，讓我吃得安心又健康。還有關於孕期運動的部分，它詳細介紹瞭不同孕周適閤的運動類型和注意事項，我跟著書裏的指導，安全地堅持瞭一些溫和的鍛煉，感覺身體狀態比預想的要好很多。更讓我驚喜的是，這本書還探討瞭孕期可能齣現的各種健康問題，例如妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，並提供瞭非常實用的預防和應對措施，這讓我能夠及時關注自己的身體變化，並采取積極的措施。書中的信息更新非常及時，包含瞭最新的醫學研究和實踐，這對於想要獲取最權威、最可靠信息的我來說，至關重要。
評分作為一位即將迎來第二個寶寶的準媽媽，我本以為自己對懷孕已經相當熟悉瞭，但《懷孕聖經（第4版）》還是給瞭我不少驚喜和啓發。上一胎的時候，信息來源比較零散，這次有瞭一本如此全麵、更新及時的書籍，感覺簡直是如虎添翼。我最看重的是它在第二、第三孕期對胎兒發育的追蹤描述，更新瞭最新的研究成果，讓我對寶寶每天都在發生的變化有瞭更深入的瞭解，也更能體會到生命的奇妙。書中關於分娩準備的部分尤其詳盡，從各種分娩方式的優缺點分析，到産前課程的選擇建議，再到分娩過程中的注意事項，都進行瞭非常專業的闡述。它還特彆提到瞭順産和剖腹産的恢復過程，以及産後可能齣現的各種情況，這讓我在心理上有瞭更充分的準備。我特彆欣賞它在章節之間穿插的一些“過來人”的經驗分享，這些真實的故事，有時候比乾巴巴的理論更能打動我，也讓我覺得不那麼孤單。這本書的語言風格也很專業但又不失親和力，很多時候讀起來就像在和一位資深的婦産科醫生聊天，既能學到知識，又能獲得慰藉。它不僅僅是關於孕育生命的過程，更是一份關於愛與責任的教育。
評分在我開始閱讀《懷孕聖經（第4版）》之前，我對懷孕的認識非常有限，主要來源於一些網絡上的零散信息，感覺既不全麵也不可靠。這本書的齣現，徹底改變瞭我的認知。它以一種非常係統和嚴謹的方式，全麵地闡述瞭懷孕的整個過程。我尤其喜歡它對孕期心理健康的關注，它不僅僅是簡單地提及，而是深入地探討瞭孕期可能齣現的各種心理問題，比如抑鬱、焦慮，並且提供瞭非常有效的乾預和支持策略。這本書讓我意識到，孕期心理健康和身體健康同樣重要，並且學會瞭如何更好地照顧自己的情緒。它還非常強調準爸爸的角色，提供瞭很多關於如何讓準爸爸參與到孕期照顧中來的建議，比如如何支持妻子、如何學習育兒知識等等，這對於我們夫妻倆來說，是很大的幫助。書中的語言非常專業，但又充滿人文關懷，讀起來讓人感到既受啓發又很溫暖。這本書不僅僅是一本育兒書，它更像是一部關於生命、愛與成長的史詩，讓我對即將到來的新生命充滿瞭期待和責任感。
評分作為一名即將進入第三個孕期的準媽媽，我必須說《懷孕聖經（第4版）》是我孕期裏最值得信賴的伴侶。這本書的信息量巨大，但組織得井井有條，我可以根據自己的需求快速找到所需的內容。我最看重的是它關於孕期各種檢查的詳細解讀，從唐氏篩查到羊水穿刺，再到B超的各項指標，它都用最通俗易懂的語言解釋瞭它們的意義、目的以及可能齣現的結果，並且提供瞭非常專業的建議，讓我能夠更科學地看待每一次檢查，減少不必要的恐慌。此外，它關於胎兒監測的章節也讓我印象深刻，詳細介紹瞭如何通過胎動來瞭解寶寶的健康狀況，以及在發現異常情況時應該如何應對。這本書還非常關注準媽媽的健康，提供瞭關於孕期常見皮膚問題、牙齒問題以及眼部問題的護理建議，這些細節的關注讓我覺得非常貼心。它不僅僅是一本關於生育的書，更是一本關於女性身心健康的全麵指南，讓我能夠更全麵地照顧好自己，從而更好地迎接寶寶的到來。
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