具体描述
● 怀孕的经历
●精子与卵子相遇
●受精卵到达子宫的旅程
●宝宝的遗传特征
●怀孕的个征兆
●怀孕后的身体变化：怀孕早期
●怀孕后的身体变化：怀孕中期
●怀孕后的身体变化：怀孕晚期
●宝宝是如何出生的
●宝宝周记
●
●第二章 妊娠期的身体变化
●身体内部的变化
●身体外形的变化
●宝宝是否会受到伤害
●日常的危险
●安全工作
●安全旅行
●
●部分目录
内容简介
《怀孕》是优选很富盛名的育儿宝典，如假包换的YA马逊靠前育儿书。其内容涵盖了孕前到宝宝1岁这个时间段，读者需要了解的全部内容。本书由英国皇医学院临床妇产科医师Anne Deans主编，其编写团队集合了遗传学、产科学、助产、营养、运动、心理学以及小儿科的十几位专家，内容具有很高的科学性，少见很多育儿书中存在的，似是而非的概念。本书内容很好的全面，涵盖了从孕前准备到照顾新生儿的每个时间段，从生理、心理、理论、经验等多个方面向读者提供全面的帮助。为避免孕妇在读书时感到疲劳，书中插入了了大量的图片和表格，尽管本书内容很多，但是阅读时丝毫不会感到疲劳。特别是斯图亚特工作室提供的三维B超照片，能够让读者能够看到宝宝每一周奇妙而动人的生长发育景象，这在靠前是少见的。 受精卵从离开卵巢而后抵达子宫要花费7天的时间，在穿越输卵管的旅程中得到了输卵管内纤毛(像绒毛一样)的帮助。输卵管也为正在发育中的受精卵提供营养，并清除掉细胞分裂时所产生的废物。在这个时期，受精卵经历了几个发育阶段。
从受精卵发育成胚泡
受精卵又称为合子。受精卵分裂，再分裂，形成一个针尖大小、由16～32个细胞组成的实心球，这个实心球称桑椹胚。桑椹胚每隔15小时分裂一次，经过大约90个小时后到达子宫，此时大约含64个细胞。在这些细胞中，仅有少数的细胞发育成胚胎，其余的细胞在子宫内形成胎盘和包在胎儿周围的羊膜。
桑椹胚逐渐从实心球变成充满液体的囊状胚泡。胚泡的外面为一层大而扁平的细等
用户评价
我第一次看到《怀孕圣经（第4版）》是在朋友的推荐下，当时我刚得知自己怀孕，整个世界都感觉是陌生的。拿到书的那一刻，我打开了第一章，就被它那种温暖而又充满力量的语言所吸引。这本书非常细致地讲解了从备孕到生产的每一个环节，让我对即将到来的变化有了清晰的认识。我特别喜欢它关于胎儿发育的每周记录，用一种非常形象生动的方式描述着宝宝一天天的成长，让我能更直观地感受到生命的奇迹。它还提供了很多关于如何与宝宝互动的方法，比如在腹部轻轻抚摸，或者播放一些舒缓的音乐，这些小小的举动，都让我觉得和宝宝的连接越来越紧密。更重要的是，这本书非常强调准妈妈的自我关怀，它提醒我，在照顾宝宝的同时，也要关注自己的身体和情绪健康。它提供了很多关于如何平衡工作与生活、如何寻求家人支持的建议，让我觉得不再孤单。书中的插图也非常精美，让阅读过程更加愉悦。这本书不仅仅是一本知识的宝库，更是一份情感的慰藉，让我觉得怀孕是一段充满爱与期待的美好旅程。
评分在我开始阅读《怀孕圣经（第4版）》之前，我对怀孕的认识非常有限，主要来源于一些网络上的零散信息，感觉既不全面也不可靠。这本书的出现，彻底改变了我的认知。它以一种非常系统和严谨的方式，全面地阐述了怀孕的整个过程。我尤其喜欢它对孕期心理健康的关注，它不仅仅是简单地提及，而是深入地探讨了孕期可能出现的各种心理问题，比如抑郁、焦虑，并且提供了非常有效的干预和支持策略。这本书让我意识到，孕期心理健康和身体健康同样重要，并且学会了如何更好地照顾自己的情绪。它还非常强调准爸爸的角色，提供了很多关于如何让准爸爸参与到孕期照顾中来的建议，比如如何支持妻子、如何学习育儿知识等等，这对于我们夫妻俩来说，是很大的帮助。书中的语言非常专业，但又充满人文关怀，读起来让人感到既受启发又很温暖。这本书不仅仅是一本育儿书，它更像是一部关于生命、爱与成长的史诗，让我对即将到来的新生命充满了期待和责任感。
评分我怀孕初期的时候，简直像个惊弓之鸟，一点点小的不适都会让我无比焦虑。《怀孕圣经（第4版）》这本书的出现，简直是我的“定心丸”。它用一种非常科学但又不失温情的方式，解读了孕期身体可能出现的各种变化，让我明白很多所谓的“异常”其实都是正常的生理反应。比如关于孕吐，它不仅解释了原因，还提供了各种实用的缓解方法，我尝试了几种，效果真的很好，大大减轻了我的痛苦。书里关于饮食的部分也非常详细，它根据不同的孕期，给出了具体的营养建议和食谱，让我知道如何为宝宝提供最优质的“建材”，同时也保证了自己的健康。我特别喜欢它关于“孕期谣言粉碎机”的章节，很多我听到的关于怀孕的说法，在这本书里都能得到科学的解答，让我不再被那些不靠谱的信息所困扰。它还教会我如何识别一些真正的危险信号，并且知道在什么时候应该及时寻求医生的帮助。这本书让我从一个紧张焦虑的准妈妈，变成了一个从容自信的孕妇，这是这本书带给我的最大改变。
评分我非常非常推荐《怀孕圣经（第4版）》给所有正在备孕或已经怀孕的朋友们。这本书简直是我孕期生活中不可或缺的“百科全书”。它的内容涵盖了从怀孕前的准备，到孕期的每一个阶段，再到产后的恢复，几乎无所不包。我印象最深刻的是它对孕期营养的讲解，不仅仅是列出“能吃什么”和“不能吃什么”，而是更深入地分析了不同营养素对母体和胎儿的重要性，以及如何通过合理的饮食搭配来满足这些需求。我之前总担心自己吃得不够好，或者吃得不对，这本书提供了很多具体的食谱建议和食材选择的指南，让我吃得安心又健康。还有关于孕期运动的部分，它详细介绍了不同孕周适合的运动类型和注意事项，我跟着书里的指导，安全地坚持了一些温和的锻炼，感觉身体状态比预想的要好很多。更让我惊喜的是，这本书还探讨了孕期可能出现的各种健康问题，例如妊娠高血压、妊娠糖尿病等，并提供了非常实用的预防和应对措施，这让我能够及时关注自己的身体变化，并采取积极的措施。书中的信息更新非常及时，包含了最新的医学研究和实践，这对于想要获取最权威、最可靠信息的我来说，至关重要。
评分我是一名即将迎来第三个孩子的妈妈，每次怀孕都有新的体验和挑战，《怀孕圣经（第4版）》这本书简直是我孕期“通关秘籍”。它对不同孕期可能遇到的各种身体不适，比如孕吐、腰酸背痛、水肿等等，都进行了非常详细的解释，并且提供了非常实用的缓解方法。我上一胎的时候，对这些症状感到很困扰，但有了这本书，我能够提前预知，并且采取一些措施来减轻痛苦。最让我惊喜的是，它关于睡眠问题的章节，详细分析了孕期不同阶段可能出现的睡眠障碍，并且提供了很多改善睡眠质量的技巧，比如睡姿调整、睡前放松法等等。这对我这个“睡渣”妈妈来说，简直是雪中送炭。而且，书中对于孕期可能出现的并发症，比如痔疮、便秘、静脉曲张等，也都有提及，并给出了非常具体的建议，让我能够更好地预防和处理这些问题。这本书的更新速度非常快，包含了最新的医学知识和研究成果，让我能够获得最权威、最准确的信息。它不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于如何照顾好自己的“健康宝典”，让我能够以最佳状态迎接新生命的到来。
评分作为一位即将迎来第二个宝宝的准妈妈，我本以为自己对怀孕已经相当熟悉了，但《怀孕圣经（第4版）》还是给了我不少惊喜和启发。上一胎的时候，信息来源比较零散，这次有了一本如此全面、更新及时的书籍，感觉简直是如虎添翼。我最看重的是它在第二、第三孕期对胎儿发育的追踪描述，更新了最新的研究成果，让我对宝宝每天都在发生的变化有了更深入的了解，也更能体会到生命的奇妙。书中关于分娩准备的部分尤其详尽，从各种分娩方式的优缺点分析，到产前课程的选择建议，再到分娩过程中的注意事项，都进行了非常专业的阐述。它还特别提到了顺产和剖腹产的恢复过程，以及产后可能出现的各种情况，这让我在心理上有了更充分的准备。我特别欣赏它在章节之间穿插的一些“过来人”的经验分享，这些真实的故事，有时候比干巴巴的理论更能打动我，也让我觉得不那么孤单。这本书的语言风格也很专业但又不失亲和力，很多时候读起来就像在和一位资深的妇产科医生聊天，既能学到知识，又能获得慰藉。它不仅仅是关于孕育生命的过程，更是一份关于爱与责任的教育。
评分这本书的出现，简直是为我这样第一次当妈妈的人量身定做的，太及时了！我记得刚拿到书的时候，正是孕早期，身体各种不适，情绪也忽高忽低的，整个人像个易碎品。翻开《怀孕圣经（第4版）》的那一刻，我感觉就像找到了救星。它不像那些冷冰冰的医学指南，而是用一种非常温和、贴心的方式，娓娓道来怀孕期间会遇到的各种变化和挑战。从最基础的孕早期反应，到怎么调整饮食、如何安全地运动，再到对胎儿发育的详细介绍，每一项都写得特别细致。我尤其喜欢它关于情绪管理的章节，真的让我意识到孕期情绪波动是正常的，并且提供了很多实用的方法来应对，比如深呼吸练习、和伴侣的沟通技巧等等。书里还配了很多生动的插画和图表，让一些原本可能枯燥的医学知识变得容易理解和记忆。每次遇到新的孕期症状，我都会习惯性地翻翻这本书，总能找到对应的解释和建议，让我安心不少。它教会我如何倾听身体的声音，如何与腹中的宝宝建立联系，让我从一个懵懂的准妈妈，慢慢成长为一个有信心、有准备的母亲。这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一位充满智慧和经验的良师益友，陪伴我走过这段人生中最特别的旅程。
评分说实话，拿到《怀孕圣经（第4版）》的时候，我抱着一种“看看就好”的心态，但没想到它迅速成为我孕期最信赖的读物。我不是那种喜欢钻研医学理论的人，所以一开始有点担心会看不懂。但这本书的文字非常清晰易懂，即使是复杂的医学概念，也解释得条理分明，并且配有大量实用的图示和表格，大大降低了阅读门槛。我特别喜欢它对不同孕期胎儿成长情况的描述，每次读到宝宝又有了新的发育，比如开始听到心跳，或者能感觉到胎动，都让我觉得非常神奇和感动。这本书不仅仅是知识的传递，它更像是在引导我如何与腹中的生命建立更深层次的连接。它鼓励我多和宝宝说话，感受宝宝的胎动，并提供了一些小技巧来增进母子之间的默契。而且，它还非常关注准妈妈的心理健康，提供了很多关于如何缓解孕期焦虑和压力的建议。我记得有一次，因为担心宝宝的健康，我情绪低落了好几天，翻到书里关于“孕期情绪与胎儿发展”的章节，让我意识到了问题的关键，并且找到了有效的疏导方法。这本书让我觉得，怀孕不仅仅是一个生理过程，更是一个充满情感和关怀的旅程。
评分坦白说，《怀孕圣经（第4版）》是我在怀孕期间买过最实用的书籍之一，而且我觉得它的内容更新非常及时，这对于一本育儿书籍来说尤为重要。我是一个很注重细节的人，这本书在这方面做得非常好。它不仅涵盖了从备孕到产后的方方面面，而且在每一个部分都做了非常细致的划分，比如关于孕早期、孕中期、孕晚期的具体变化和注意事项，都有独立的章节进行讲解。我最欣赏它关于分娩方式选择的详细对比，它列出了各种分娩方式的优缺点，以及适合的人群，并且还提供了很多关于如何与医生沟通、如何制定分娩计划的建议，这让我在做决定的时候有了更充分的依据。另外，书中的很多插图都非常清晰，并且标注了详细的文字说明，比如关于孕期瑜伽的体式，或者关于如何正确地哺乳，这些图片对于初学者来说，能够起到很好的指导作用。这本书就像一位经验丰富的导师，随时解答我孕期遇到的各种困惑，让我觉得安心和有力量。
评分作为一名即将进入第三个孕期的准妈妈，我必须说《怀孕圣经（第4版）》是我孕期里最值得信赖的伴侣。这本书的信息量巨大，但组织得井井有条，我可以根据自己的需求快速找到所需的内容。我最看重的是它关于孕期各种检查的详细解读，从唐氏筛查到羊水穿刺，再到B超的各项指标，它都用最通俗易懂的语言解释了它们的意义、目的以及可能出现的结果，并且提供了非常专业的建议，让我能够更科学地看待每一次检查，减少不必要的恐慌。此外，它关于胎儿监测的章节也让我印象深刻，详细介绍了如何通过胎动来了解宝宝的健康状况，以及在发现异常情况时应该如何应对。这本书还非常关注准妈妈的健康，提供了关于孕期常见皮肤问题、牙齿问题以及眼部问题的护理建议，这些细节的关注让我觉得非常贴心。它不仅仅是一本关于生育的书，更是一本关于女性身心健康的全面指南，让我能够更全面地照顾好自己，从而更好地迎接宝宝的到来。
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