西南自助游——西藏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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人民交通出版社股份有限公司 等 著

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出版社： 人民交通出版社

ISBN：9787114116643

商品编码：30012654505

包装：平装

出版时间：2014-09-01

基本信息

书名：西南自助游——西藏

定价：16.00元

作者：人民交通出版社股份有限公司 等

出版社：人民交通出版社

出版日期：2014-09-01

ISBN：9787114116643

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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拉萨的布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡、纳木错，林芝的巴松错、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰，山南的羊卓雍错、雅砻河、桑耶寺、藏王墓，日喀则的萨迦寺、江孜古城、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰，阿里的冈仁波齐峰、玛旁雍错、札达土林……雪域高原的神山圣湖、传奇故事从来就是勇敢者的向往、朝圣者的天堂。愿本书以丰富的旅游景点资讯、耐人寻味的历史地理解读，鲜活的吃喝玩乐购攻略、贴心的地图指引，为你开启神奇的西藏之旅。

内容提要

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本书以文字图片搭配地图的形式介绍了西藏自治区的自然、地理、历史，特别是旅游资源状况。对区内的名胜古迹、主要景区、景点进行了专题介绍，提供了当地土特产品、购物、住宿等相关资讯信息，并搭配了交通旅游地图及城区图。使读者领略中华大地迷人风光，感受雪域西藏的独特魅力。

目录

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【西藏专题】
解读西藏·地理
解读西藏·历史
西藏自治区政区图
西藏自治区旅游图
西藏自治区交通图
西藏及周边自驾游攻略
【拉萨市旅游】
拉萨市旅游
拉萨市交通旅游图
拉萨市城区图
【林芝地区】
林芝地区旅游
林芝地区交通旅游图
【山南地区】
山南地区旅游
山南地区交通旅游图
【日喀则市】
日喀则市旅游
日喀则市城区图
日喀则市交通旅游图
【阿里地区】
阿里地区旅游
阿里地区交通旅游图
【那曲地区】
那曲地区旅游
那曲县城区图
那曲地区交通旅游图
【昌都地区】
昌都地区旅游
昌都地区交诵旅游图

作者介绍

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文摘

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序言

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《秘境寻踪：古印度文明与东方智慧的交汇》 引言 印度，这片古老而神秘的土地，承载着人类文明最璀璨的早期篇章。从恒河的源头到喜马拉雅的山脉，从摩亨佐·达罗的遗迹到阿旃陀石窟的壁画，古印度文明以其博大精深的哲学思想、辉煌灿烂的艺术成就以及独特的社会结构，深深地影响了东方乃至整个世界的历史进程。本书将带领读者穿越时空，深入探索古印度文明的起源、发展与演变，揭示其与中国文化，特别是佛教，在漫长历史中的相互辉映与深刻交融，并在此基础上，探寻其对现代社会，特别是东方智慧的启迪意义。 第一篇：文明的曙光——古印度文明的摇篮 1. 印度河文明的辉煌与失落： 地理环境与早期聚落：本书将详细勾勒印度河流域独特的地貌特征，分析其如何孕育出世界上最早的城市文明之一。我们将回顾摩亨佐·达罗（Mohenjo-daro）和哈拉帕（Harappa）等遗址的发掘成果，展现其先进的城市规划、排水系统、公共建筑以及独特的印章文化。 社会组织与经济生活：深入剖析印度河文明的社会结构，探讨其可能的等级制度、手工业发展、商业贸易网络及其与周边地区的联系。我们还将分析其宗教信仰的初步迹象，如对自然神的崇拜以及可能存在的母神崇拜。 未解之谜与文化传承：探讨印度河文明神秘消失的原因，以及其文化元素在后世印度文明中的潜在遗留，为理解印度文明的连续性提供线索。 2. 吠陀时代的精神觉醒： 雅利安人的迁徙与社会重塑：追溯雅利安人进入印度次大陆的历史进程，分析其带来的语言、文化和社会结构对原有文明的影响。重点关注“吠陀”（Veda）的形成过程，这是印度文明最重要的精神源泉。 《梨俱吠陀》中的宇宙观与祭祀文化：深入解读《梨俱吠陀》的诗歌艺术与哲学思想，揭示其早期神话体系，如因陀罗、阿耆尼等诸神的形象与象征意义。详细介绍吠陀时代的祭祀仪式、其社会功能以及对自然力量的敬畏。 社会等级制度的形成：阐述“瓦尔那”（Varna）制度，即婆罗门、刹帝利、吠舍和首陀罗四大种姓的形成及其历史演变，分析其对印度社会结构和文化发展产生的深远影响。 第二篇：思想的繁盛——印度哲学与宗教的巅峰 1. 奥义书的智慧：探寻梵我合一的真理： 从吠陀到奥义书的哲学演进：分析奥义书（Upanishads）作为吠陀时代晚期的哲学文献，是如何对吠陀的祭祀文化进行反思，并转向对宇宙本体和生命真谛的深入探索。 “梵”（Brahman）与“我”（Atman）的辩证：详细阐释奥义书的核心概念：“梵”——宇宙的终极实在，与“我”——个体灵魂的本质。深入剖析“梵我合一”的思想，及其对人生意义和存在状态的独特理解。 业（Karma）与轮回（Samsara）的观念：解读业力法则和轮回转世的理论，分析其如何解释个体命运的起伏，以及追求解脱（Moksha）的途径。 2. 佛教的诞生与传播：觉悟的东方之光： 悉达多·乔达摩的悟道历程：生动描绘佛陀（Buddha）释迦牟尼的生平，从王子到苦行僧，最终在菩提树下悟道的传奇经历。 四圣谛与八正道：苦难的根源与解脱的路径：系统梳理佛教的核心教义，包括苦、集、灭、道四圣谛，以及通往灭苦的八正道。解释佛教如何提供一套完整的认识世界、改造内心的方法。 缘起性空与无我论：深入浅出地解释佛教的缘起（Pratītyasamutpāda）和无我（Anātman）思想，揭示其对宇宙万物相互依存、无有自性的深刻洞见。 佛教在印度的兴衰与向东方的传播：回顾佛教在印度本土的发展历程，包括大乘佛教的兴起，以及其如何通过丝绸之路等途径传播到中国、东南亚等地，对世界文明产生深远影响。 3. 耆那教的严苛与瑜伽的修炼： 耆那教的非暴力（Ahimsa）哲学：介绍耆那教（Jainism）的创始人筏駄摩那（Mahavira）及其教义，重点阐述其极端强调的非暴力原则，以及对物质的禁欲主义。 瑜伽（Yoga）的身心修炼体系：探讨瑜伽在古印度文明中的起源与发展，解析其作为一种身心合一的修炼方法，如何通过体式、呼吸和冥想达到精神的平静与升华。 第三篇：艺术的瑰宝——古印度雕塑、建筑与绘画 1. 佛陀形象的演变与犍陀罗艺术： 早期佛教艺术的象征手法：分析在佛教早期，如何通过佛塔、法轮、菩提树等象征物来表达对佛陀的崇敬。 犍陀罗（Gandhara）艺术的希腊化风格：详细介绍犍陀罗地区融合希腊罗马艺术风格的佛教造像，分析佛陀形象的写实化与理想化，以及其对东亚佛教艺术的影响。 马图拉（Mathura）风格的本土化：对比马图拉地区独立发展的佛教造像风格，探讨其更具印度本土特色的佛陀形象，以及其与犍陀罗艺术的交流。 2. 石窟寺院的宏伟：阿旃陀与埃洛拉的艺术奇迹： 阿旃陀（Ajanta）石窟的壁画与雕塑：深入赏析阿旃陀石窟令人惊叹的壁画艺术，描绘古代印度社会生活、佛教故事以及宫廷场景。分析其色彩运用、线条流畅与人物造型的艺术价值。同时，解读石窟内的雕塑作品，展现佛教题材的丰富性。 埃洛拉（Ellora）石窟的多宗教融合：重点介绍埃洛拉石窟作为印度教、佛教和耆那教共同的圣地，其宏伟的摩崖造像，特别是卡拉萨神庙（Kailasa Temple）的鬼斧神工。分析不同宗教在同一艺术空间中共存与对话的文化现象。 3. 印度教神庙的建筑与雕塑： 神庙的象征意义与布局：解析印度教神庙（Mandir）作为神灵居所的建筑理念，包括其基本构造（如圣殿、塔顶）及其象征意义。 精美绝伦的浮雕艺术：通过分析康切普拉姆、布瓦内斯瓦尔、卡朱拉霍等地的神庙雕塑，展现印度教神祇的形象、神话故事的描绘，以及其丰富的情感表达和精湛的技艺。 第四篇：文明的交融——印度文化与东方智慧的传承 1. 佛教东传：一次伟大的文化远征： 丝绸之路上的信仰传递：详细描绘佛教如何沿着丝绸之路，穿越中亚，抵达中国，并在此扎根、发展，成为中国文化的重要组成部分。 翻译运动与中国佛教的本土化：介绍汉译佛经的浩大工程，以及法显、玄奘等高僧西行取经的艰难历程。分析佛教如何在中国哲学、艺术、文学、社会伦理等方面产生深刻影响，并逐渐与中国本土文化融合，形成具有中国特色的佛教宗派。 对周边国家的影响：探讨佛教如何传播到朝鲜半岛、日本、越南等东亚国家，成为这些国家重要的精神信仰和文化源泉。 2. 哲学思想的碰撞与启迪： 印度哲学对中国哲学的影响：分析佛教“缘起”、“无我”等概念对中国玄学、心学等哲学思潮的启发，以及“业报”、“轮回”等观念对中国民间信仰的影响。 东方智慧的共通之处：在比较印度哲学与中国传统哲学（如儒家、道家）的基础上，提炼出东方智慧中关于“和谐”、“平衡”、“中庸”、“顺应自然”等共通的价值理念。 3. 现代社会中的东方智慧： 从古代哲学到现代生活的转化：探讨印度古代哲学与宗教思想，如瑜伽、冥想、慈悲心等，如何在现代社会中被重新解读和实践，成为人们缓解压力、追求身心健康的有效途径。 全球化时代的文化对话：在日益全球化的今天，东方智慧如何作为一种重要的文化资源，为解决现代社会面临的物质主义、精神空虚等问题提供新的视角和解决方案。 结语 《秘境寻踪：古印度文明与东方智慧的交汇》并非一次简单的地理探索，而是一次深入文明腹地的心灵之旅。通过对古印度文明的起源、发展、思想、艺术及其与东方文化的深刻互动进行系统梳理，本书旨在帮助读者建立对这一伟大文明的全面认知，并从中汲取宝贵的智慧，以更广阔的视野理解人类文明的多样性，以及东方智慧对我们当下生活的深刻启示。这趟旅程，将引领我们发现那些沉睡在古老典籍和巍峨遗迹中的璀璨光芒，感受其跨越时空的生命力，并最终，在现代的喧嚣中，寻找到一份属于东方的宁静与力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它不像传统游记那样严格按照时间顺序推进，而是更像是一系列相互关联的“主题碎片”的集合。比如，它会突然跳跃到对某个寺庙壁画的深度解读，然后紧接着又是一段关于如何挑选和品尝藏式酸奶的感官体验描述。这种跳跃性阅读反而非常符合现代人碎片化的信息接收习惯。我特别喜欢作者在描述那些古老的宗教建筑时所采用的对比手法。他会先描述宏伟壮观的外观，接着笔锋一转，深入到那些不为人注意的角落——比如僧侣们日常使用的简陋茶房，或者墙角堆积的旧经书。这种“大与小”、“神圣与日常”的并置，让读者对西藏的理解不再是扁平化的，而是充满了多维度的层次感。书中还穿插了一些作者自己拍摄的照片，虽然是文字描述，但那些照片的构图和意境仿佛直接印在了脑海里，特别是关于光影下玛尼石的特写，极具艺术感染力。这本书读完后，我感觉自己不仅仅是“知道”了西藏的一些地方，更像是“感受”了西藏的一种生活哲学。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引人，那种带着高原阳光味道的蓝色和远山融为一体，让人一眼就能感受到一种远离尘嚣的宁静。我本来是抱着“凑热闹”的心态翻开的，毕竟西藏这个名字本身就带着一种魔力。但读进去之后，才发现这并非那种千篇一律的“进藏攻略”。作者的笔触非常细腻，他似乎没有急着去罗列景点和交通信息，而是花费了大量的篇幅去描绘在拉萨老城区穿行时的那种光影变化，那种空气中弥漫着的酥油茶和香炉灰混合的味道。我印象特别深的是他描述转经道上那些虔诚的朝拜者，那种近乎超越生死的执着，被他写得既令人敬畏又充满人性的温暖。书中有一章专门讲了如何与当地牧民交流，不仅仅是语言上的沟通，更像是精神层面的触碰。他分享了几次在星空下的篝火旁，听那些古老的故事，那些故事里包含了对雪山、河流、生命循环的全部理解。这本书的价值，在于它捕捉到了西藏那种“在路上”的状态，那种精神上的涤荡，而不是仅仅提供一张导航地图。对于我这种计划着却又有些畏惧高原反应的人来说，这种充满人文关怀的叙述，比冷冰冰的实用信息更具有导向作用，它让人明白，去西藏，首先要准备好自己的心。

评分☆☆☆☆☆

如果说有什么让我感到惊喜的，那就是作者在处理文化冲突和宗教敏感性问题时的那种小心翼翼和充分的尊重。在很多关于西藏的书籍中，要么是过度神化，要么是带着一种“猎奇”的眼光去审视。但这位作者显然投入了大量时间去学习和理解藏传佛教的基本教义，他对“空性”和“轮回”的理解，虽然只是蜻蜓点水，但却显示出他绝非走马观花的游客。书中有一段他记录了自己尝试参与一次简短的诵经仪式，那种身处异域文化中心，试图融入却又保持距离的微妙心理状态，被他描绘得淋漓尽致。他没有试图去解释或评判，而是忠实地记录了那种氛围对自身内心带来的冲击。这种成熟的态度，让这本书的阅读体验非常舒服，它提供了一种开放的视角，鼓励读者去体验、去感受，而不是急于下结论。对于那些对西藏抱有敬畏之心，但又担心冒犯当地习俗的潜在旅行者来说，这本书无疑是一份非常好的“文化软着陆”指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书最核心的价值，在于它提供了一种“如何真正慢下来”的思维模型。在如今这个信息爆炸的时代，自助游往往变成了一种“打卡竞赛”，生怕漏掉一个世界遗产。然而，这本书的叙事节奏是极其缓慢而有韵律的，它似乎在不断地提醒读者：“别急着赶路，你错过了什么？” 作者花了大量的笔墨来描述在某个海拔极高的小村庄里，他为了等待一个特定的天气条件，被迫停留了整整五天。在这五天里，他没有做任何“大事”，只是观察了云的运动轨迹，学习了如何烤制当地的糌粑，并和一位年迈的喇嘛用手势交流了很久。这些看似“无用”的经历，构成了全书最厚重的部分。它教会我，西藏的精髓不在于你爬上了多高的山峰，而在于你愿意为一朵野花的盛开、一片光影的变化，付出多少静默的等待。读完之后，我立刻开始重新规划我的旅行计划，决定减少打卡点，增加“发呆”的时间。这本书与其说是一本指南，不如说是一剂对抗现代生活焦虑的良药。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，刚拿到这本书时，我有点担心它会是那种过度美化或者充满了不切实际的浪漫主义的游记。毕竟，西藏的艰苦和复杂性是众所周知的。然而，这本书最让我欣赏的一点是它的“真实感”。作者没有回避旅途中遇到的困难，无论是突如其来的高原反应带来的头痛和眩晕，还是因为语言不通导致的行程受阻。他用一种近乎自嘲的口吻，记录了自己狼狈不堪的时刻，这让整个阅读过程变得非常接地气。比如，他详细描述了一次因为食物不洁导致的肠胃不适，在没有现代医疗设施的偏远小镇上，是如何依靠当地一位老阿妈提供的草药和热汤熬过来的。这个细节很小，但它揭示了自助游真正的风险和魅力所在：你必须完全依靠自己和遇到的陌生人。此外，书中对物资准备的建议也异常务实，不是那种推荐昂贵户外品牌的广告词，而是真正从一个普通背包客的角度出发，告诉你哪些东西是“可以不带”的，哪些东西是“绝对不能少”的，特别是关于保暖和防晒的组合策略，那简直是教科书级别的。这种不加修饰的分享，让这本书的实用价值大大超越了普通旅游指南。