基本信息

書名：養生果蔬汁製作大全

定價：75.00元

作者：陳禹著

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787550216761

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

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內容提要

《養生果蔬汁製作大全》為普通讀者自製蔬果汁和科學飲用蔬果汁養生提供瞭詳盡指導。不僅介紹瞭蔬果汁的養生功效、科學配搭、閤理飲用的保健知識，教會讀者一次喝多少蔬果汁，什麼時間喝有益健康，什麼季節、什麼人群、什麼體質喝什麼蔬果汁適宜……還詳解瞭600餘款對癥養生蔬果汁。涵蓋適閤經常熬夜、工作壓力大、飲食不規律等亞健康人群的蔬果汁；輔助治療失眠、便秘、貧血、高血壓、骨質疏鬆、消化不良等常見疾病的蔬果汁；清除體內垃圾，有助排毒養顔的蔬果汁；滿足兒童、學生、老人、孕婦等不同人群需要的蔬果汁；以及適閤四季調養的蔬果汁等。

目錄

章　常見蔬果的保健功效
第二章　自製蔬果法，喝得更健康
第三章　一杯蔬果法，增強體質
第四章　一杯蔬果法，美容養顔
第五章　一杯蔬果法，塑身
第六章　一杯蔬果法，對癥治百病
第七章　不同人群，不同的蔬果法
第八章　四季美味蔬果法
第九章　特色蔬果法，特效養生法
附錄　蔬果養五髒

作者介紹

文摘

序言