你值得更美 9787530892398 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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鄭健國 著

圖書標籤:

• 自我提升
• 女性成長
• 心理學
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我認知
• 生活方式
• 幸福感
• 積極心理學
• 個人成長

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 天津科學技術齣版社

ISBN：9787530892398

商品編碼：30076523259

包裝：平裝

齣版時間：2014-11-01

基本信息

書名：你值得更美

定價：36.00元

作者：鄭健國

齣版社：天津科學技術齣版社

齣版日期：2014-11-01

ISBN：9787530892398

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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亞洲*國際首席造型師Roger 分享30年的美妝功力與時尚

你想與舒淇、莫文蔚、小S、徐若瑄、蔡依林擁有同一個造型師嗎？

你想變得跟蔡康永、梁朝偉、王菲、張惠妹、蕭亞軒一樣氣場十足嗎？

69個方法 43個提醒 9個TIPS 10位超級成功個案

每天30分鍾，就能讓平凡的你擁有魔鬼身材

在這本書裏，以眾多明星的實際案例做底蘊，把美妝、傢居、個人著裝配飾都有在文中做齣閤理的建言。

Roger鄭健國擁有許多響亮的頭銜：颱灣首席彩妝大師、六屆金麯奬**造型設計、消費者心目中**說服力的時尚名人……

他一手打造的明星超過200人以上，

他創造的作品風靡一時，常常成為時尚的話題。

他齣演的“全新海飛絲洗發水”的電視廣告傢喻戶曉。

他設計的“作品”一直走在時尚的前沿：陳淑樺的眉間紅痣，藍心湄的充氣娃娃裝束，蔡康永的肩頭小鳥主持西服造型，都非常具有前瞻性具有 。

他為港颱演藝人張國榮、蔡依林、舒淇、孫燕姿、張惠妹、陶晶瑩、關芝琳、張曼玉、梁朝偉、莫文蔚、徐若瑄、金城武、梁詠琪、楊采妮、張宇、蕭亞軒、藍心湄、林慧萍、順子、王力宏、李玟、S.H.E、許慧欣、楊乃文、王菲、張宇等人，塑造瞭不計其數的光彩照人形象。

他曾連續三年獲得颱灣十大偶像**形象設計奬”。

他一眼見到那個人，就能量身定製齣他的獨特風格，

在他眼裏，沒有平凡的人，隻有張揚的個性點不一樣。

內容提要

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定製你的個人風格，打造你的品位

*國際化、經典、的國際首席造型師Roger

量身定製私人美妝、著裝配飾搭配心得

《你值得更美》是本與女性朋友談變美的方法書，在書裏他分享瞭自己在行內一路走來的工作經驗、人生態度、美學觀點以及怎麼去發現自己個性美的方法。

他一直引以為傲的是，能利用自己在彩妝業年來的經曆，可以幫助女性變得更美麗。為女性創造美麗，是他多年來努力持續不斷在做的事情，在這個過程中，他享受瞭快樂，也讓許多的明星變得更光彩動人，更是讓許多自信力不夠的平凡女性重塑瞭信心，發現到自己個性中的閃光點，從而讓自己的美變得。

深信，美麗並非難事，隻要你觀念正確，用對方法，相信他，你將發現自己能變得更美麗。

目錄

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作者介紹

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鄭健國（Roger Cheng）

男，年月日齣生於颱北，中國颱灣的造型師、彩妝師。父親是上海商人，母親是京劇名伶。他大學畢業後到鈴鹿玉鈴婚紗店從學徒做起，年替陳淑樺《浪跡天涯》專輯擔任封麵化妝，因陳淑樺眉間的紅痣與中東造型讓他一炮而紅。

在彩妝造型界馳騁多年，堪稱當前演藝圈內負盛名、時尚界動見觀瞻的造型大師。他經手造型的名人、明星不計其數，包括：蔡依林、孫燕姿、張惠妹、舒淇、陶晶瑩、關芝琳、張曼玉、梁朝偉、莫文蔚、徐若瑄、金城武、梁詠琪、楊采妮、張宇、蕭亞軒、藍心湄、林慧萍、順子、王力宏、李玟、S.H.E、許慧欣、楊乃文、王菲等人。

他擔任過金馬、金麯等頒奬典禮的舞颱造型設計，並擔任“流行追蹤”主持人、“中視”“超級星光大道”彩妝造型顧問和固定評審，以及《東西名人》雜誌的專欄作傢。

文摘

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序言

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《時光裏的溫暖絮語：一部關於人與自然、情感與記憶的文學畫捲》 作者： [此處可虛構一位作者名，例如：林溪] 齣版社： [此處可虛構一傢齣版社名，例如：山海文苑] ISBN： [此處可虛構一組ISBN，例如：978-7-5000-0000-0] --- 內容簡介： 《時光裏的溫暖絮語》並非宏大敘事的史詩，而是一部細膩入微、如同清晨薄霧般氤氳開來的心靈之作。它以一種近乎散文詩般的筆觸，緩緩展開瞭一幅關於生命、時間和記憶的復閤式圖景。全書由三個主要部分構成：“風拂過的古村”、“溪流旁的低語”和“舊相冊裏的光影”。 第一部分：風拂過的古村——尋覓逝去的煙火氣 故事的起點，是位於南方群山褶皺中的一個名為“椿臼”的古老村落。這個村莊，仿佛被時間遺忘在瞭某個溫暖的午後，保留著最原始的泥土氣息和日齣而作、日落而息的生活節奏。 主人公阿桐，一位厭倦瞭都市喧囂的年輕攝影師，帶著一架老舊的膠片相機迴到瞭祖父生前居住的這間老屋。他此行的目的，本是想為這行將消逝的村落留下最後的影像記錄。然而，隨著日子一天天過去，他逐漸發現，這個村莊的價值遠超於那些斑駁的黛瓦和青石闆路。 作者極其擅事於描摹環境的質感。讀者仿佛能聞到雨後泥土的芬芳，聽到老木門吱呀作響的聲音，感受到陽光穿過竹篾窗欞投下的細碎光斑。村裏那些零星的留守老人，成瞭阿桐的引路人。他們講述著關於山神廟的傳說，關於每一年豐收時節的祭祀，關於那些在戰亂年代相互扶持的往事。 其中，重點描繪瞭阿桐與村裏最年長的老人“阿婆”之間的忘年交。阿婆雙目失明，卻擁有驚人的記憶力。她通過氣味、聲音和觸感，為阿桐重構瞭村莊百年前的模樣。在阿婆的敘述中，我們看到瞭那個時代的人們對土地的敬畏，對承諾的堅守，以及在匱乏中依然保持的樂觀與韌性。阿桐從最初的旁觀者，逐漸變成瞭傾聽者，他的鏡頭也從記錄建築，轉嚮瞭捕捉人與人之間那份不言而喻的溫情。 第二部分：溪流旁的低語——自然與哲思的交織 離開喧囂的村落，敘事焦點轉嚮瞭村後那條潺潺不息的“泠泠溪”。溪流，作為全書的意象核心，代錶著時間的流動與生命的循環。作者用大量的篇幅來描繪溪水的變化：春日融雪的湍急，夏日午後的寜靜，鞦日落葉漂浮的蕭瑟，以及鼕日冰封下仍舊堅持的生命力。 在溪邊，阿桐遇到瞭一個沉默寡言的隱士——一位退休的植物學傢。這位植物學傢，以研究溪邊特有的苔蘚和水生植物為樂。他教導阿桐如何分辨不同水流中微生物的生存狀態，如何理解一片葉子的枯榮與整個生態係統的微妙聯係。 這一部分更偏嚮於哲學的探討。作者通過植物學傢的視角，將生命的意義引嚮瞭“連接性”。每一個個體，無論是人類、植物還是溪水中的蟲豸，都共享著同一份氧氣與水流。書中穿插瞭對“快與慢”、“存在與消逝”的深度思辨。例如，書中有一章專門探討瞭苔蘚的生長哲學——它們不追求高度，隻求紮根於最適閤自己的微小角落，以一種慢到近乎靜止的速度，完成對環境的占領和改造。這與阿桐在城市中追求“速度”和“效率”的人生觀形成瞭強烈的對比。 這段經曆，讓阿桐開始反思他過去為瞭追求“美”而進行的過度雕琢和刻意擺拍。他領悟到，真正的生命力和美感，往往存在於未經修飾的、自然的平衡之中。 第三部分：舊相冊裏的光影——個體記憶的重塑 全書的最後一部分，將視野收迴到阿桐自己的內心世界和他與傢人的關係上。在整理祖父的遺物時，阿桐發現瞭一個塵封的舊木箱，裏麵是祖父年輕時拍攝的一批老照片，以及一些未寄齣的傢書。 這些照片，記錄瞭祖父從一個外鄉青年如何與阿桐的祖母相識、相愛，如何在動蕩的年代中支撐起一個傢庭的畫麵。與阿桐現代的數碼影像不同，這些老照片充滿瞭顆粒感和歲月的痕跡，每一次曝光和衝洗的瑕疵，都成為瞭時間留下的獨特印記。 通過解讀這些照片和傢書，阿桐揭開瞭一些關於童年記憶的迷霧。他理解瞭祖父年輕時的掙紮與犧牲，理解瞭父母之間那些未曾言明的愛意。記憶在這裏不再是綫性的敘事，而是由碎片化的光影構成的拼圖。 作者在收尾部分，巧妙地運用瞭“迴響”的手法。阿桐最終決定將他拍攝的關於椿臼村的照片，用最傳統的黑白衝洗方式，在村裏的小屋裏辦瞭一個臨時的展覽。他沒有選擇高價齣售，而是將這些照片贈予瞭村裏的老人，作為對他們講述的感謝。 《時光裏的溫暖絮語》的結局是開放而寜靜的。阿桐沒有徹底拋棄現代生活，但他帶走瞭村莊裏的那份寜靜和對“慢”的尊重。他學會瞭在快節奏中為自己開闢一小塊“溪流旁的角落”，用更具同理心和更深層次的觀察去麵對周遭的人與事。這本書旨在提醒讀者，在追逐目標與定義“價值”的過程中，不要忽略那些流淌在日常細節、古老傳承和自然韻律中的，那些最樸素卻也最持久的溫暖。它是一封寫給時間的情書，也是一次對本真自我的溫柔召喚。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一些能夠真正觸動內心、帶來積極轉變的書籍，翻開這本的第一個感覺是文字的語氣非常真誠，沒有那種高高在上的說教感。讀起來感覺作者就像一個經驗豐富的前輩，用一種非常平等和理解的姿態與讀者對話。我注意到它在敘述方式上非常注重細節的描繪，不像有些心靈雞湯那樣空泛，而是能讓人聯想到自己生活中具體的場景和睏境。這種代入感很強，讓你覺得“對，我就是這樣想的！”或者“原來不止我一個人有這種感覺”。而且，它的節奏把握得很好，不會讓你覺得內容過於沉重或者太過輕飄，總能在恰到好處的地方用一個小故事或者一個反思性的問題把讀者的注意力重新拉迴來。我特彆欣賞作者在探討“美”這個主題時，所展現齣的那種立體性，它似乎不隻是停留在外錶的光鮮亮麗，而是更深入到一種內在的和諧與自洽。這種由內而外的散發齣的力量，纔是真正持久和有價值的，這本書似乎就是在引導我們去挖掘這種潛藏的力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本好的書籍，它的價值在於能否在你讀完之後，依然能在你的腦海中留下迴響，引發持續的思考。這本書的某些觀點，即使隻是粗略掃過目錄和引言，都已經讓我停下來思考瞭很久。它似乎不滿足於提供錶麵的“技巧”，而是直擊那些隱藏在“不美”背後的深層原因，比如自我認知偏差、對外界評價的過度敏感等等。這種挖掘深度的傾嚮，讓這本書的份量感瞬間提升瞭不少。我期待它能提供一些切實可行的方法來重塑我們與“美”之間的關係，那種關係應該是基於接納和欣賞，而非無休止的比較和苛求。如果它能幫助我建立起一種更堅固的內在堡壘，讓我不再輕易被外界的潮流裹挾，那它這本書的價值就遠遠超過瞭它的定價。我希望它是一把鑰匙，能開啓我對自己更深層次的理解和接納，從而自然而然地散發齣那種由心而生的光彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是直擊少女心啊，拿到手裏那種溫柔的觸感，加上封麵那種淡淡的、不張揚的色彩，就讓人心情莫名地舒暢起來。我尤其喜歡它排版的留白處理，不是那種密密麻麻讓人喘不過氣來的感覺，而是有一種呼吸感，讀起來特彆舒服。雖然我還沒深入內容，但光是翻閱和觸摸的過程，就已經能感受到作者在製作這本書時所傾注的細緻和愛意。很多同類書籍為瞭追求視覺衝擊力會用很亮的色彩或者誇張的字體，但這本選擇瞭一條更內斂、更貼近生活的路綫，像是一位知心好友在你耳邊輕聲細語，而不是一個高聲叫賣的推銷員。這種用心體現在每一個細節，比如章節標題的小圖標，或者內頁的插圖風格，都非常統一和精緻，營造齣一種寜靜而美好的閱讀氛圍。坦白說，光是放在書架上，它本身就是一件賞心悅目的裝飾品，讓人忍不住想時不時地拿齣來翻一翻，感受一下那種治愈的力量。我覺得這本書的實體感，遠超齣瞭文字本身所能傳達的價值，它提供瞭一種沉浸式的體驗，非常適閤在忙碌的生活中，給自己留齣一個小小的“美”的角落。

評分☆☆☆☆☆

從排版和印刷的質感來看，這本書明顯投入瞭不小的成本，這讓我對內容質量也自然提高瞭預期。書中的字體選擇非常典雅，既有現代感又不失經典韻味，閱讀起來眼睛非常放鬆。我嘗試著在不同的光綫下翻閱，發現即便是昏黃的燈光下，文字的清晰度也保持得很好，這對於長時間閱讀來說是一個巨大的加分項。這本書的紙張選擇也很有質感，不是那種廉價的反光紙，而是偏啞光的，能更好地吸收光綫，讓人在閱讀時更專注於文字本身。我特彆喜歡那種翻頁時紙張互相摩擦發齣的輕微“沙沙”聲，這在電子閱讀時代已經很少能體會到瞭。這種對物理媒介的尊重和精細處理，讓閱讀行為本身變成瞭一種享受，而不是一種任務。我認為，一本關於“美”的書籍，首先應該在物理形態上就體現齣對“美學標準”的追求，這本書無疑做到瞭這一點，它在視覺和觸覺上都建立起瞭一個很高的門檻。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上很多宣揚“變美”的書籍一直抱持著一種審慎的態度，因為很多內容都顯得太功利化瞭，仿佛隻要照做就能立刻變成另一個人。然而，這本書給我的初印象是，它似乎更側重於“構建”而非“改造”。我留意到它在不同章節之間的過渡非常流暢，每一個論點似乎都是在前一個觀點的基礎上自然生長的，邏輯鏈條清晰且有說服力。它的結構設計得像是一個逐步深入的過程，引導讀者從最基礎的認知開始，慢慢建立起一套屬於自己的“美學體係”。這種係統性的引導，比零散的建議要有效得多。我感覺到作者非常尊重個體的獨特性，沒有試圖把所有人都塑造成同一種模子裏的“完美範本”。相反，它更像是在提供工具和視角，讓你學會如何更好地欣賞和發揮自己已有的特質。這種賦權給讀者的態度，讓我對後續的閱讀充滿瞭期待，我相信它會提供的是一套可持續的、真正能融入日常的方法論。