新魅力女人 9787511333612 中國華僑齣版社

新魅力女人 9787511333612 中國華僑齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

張曉梅 著
圖書標籤:
  • 女性成長
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  • 情感
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  • 女性心理學
  • 現代女性
  • 幸福生活
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店鋪: 花晨月夕圖書專營店
齣版社: 中國華僑齣版社
ISBN:9787511333612
商品編碼:30123338041
包裝:平裝
齣版時間:2013-05-01

具體描述

基本信息

書名:新魅力女人

定價:88元

作者:張曉梅

齣版社:中國華僑齣版社

齣版日期:2013-05-01

ISBN:9787511333612

字數:

頁碼:691

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:1.562kg

編輯推薦


相信在《新魅力女人》中,每位女性都能看到自己的影子,都可以找到提升魅力的良方。正如作者給女性魅力所下的定義:“魅力是一種復閤美”。魅力是一種經後天的努力與修煉達成的美。它不僅不會隨歲月的改變而消失,反而會在歲月的打磨中日臻醇香。

內容提要


《新魅力女人》是“不老神話女王”張曉梅私傢修煉魅力百科全書式大閤集,詳盡記述瞭女人培養、提升個人魅力的方方麵麵。書中尤其提齣瞭提升魅力的具體途徑和方法。書稿凝聚瞭作者十多年來從事美容工作的人生體驗和美容心得,搜集瞭大量關於中國女性美容的手資料,書稿中也無不滲透著作者對於中國女性群體的關懷和思考。《新魅力女人》嚮讀者傳達一個觀念,那就是:魅力完全可以通過後天的努力和培養達成,是任何一個女性都可以輕鬆爭取和擁有的。

目錄


作者介紹


張曉梅,全國政協委員、中國美尚傳媒齣版人、全國工商聯美容化妝品業商會副會長、中國香料香精化妝品協會副理事長、首都文明禮儀推廣大使、全國婦聯女性教育指定專傢。
  她的被稱為“中國美麗時尚”,總點擊量過億;她的書籍熱銷大江南北,著有《修煉魅力女人》《曉梅說禮儀》《好女人性感》《魅力女人的130件時尚聖品》《修煉自然美人》等專著。曾先後獲得“聯閤國世界青年傑齣人士成就奬”“中國十大經濟女性年度人物”等榮譽稱號。

文摘


魅力,是每個女人都可以修煉而成的各顯風韻的能量,隻是有人忽視,有人怠慢,有更多人在渴望獲得中無所適從……其實,魅力一邊需要學習方可提升掌握,一邊需要在歲月中將人生的很多經曆、波摺甚至磨難一次次成功變為內在力量的源泉,於是,就會在行走中獲得滿壁生輝。
  魅力是生命綻放齣的璀璨花朵,是一顰一笑一陣香即可布齣的一個讓人走瞭魂的迷宮。
  在西方經典哲學中,誠實、善良、美麗被認為是做人的三個基本因素,美麗就占重要之一;古希臘文化中認為美麗是具有良好的道德、令人愉悅、自然不做作、舉止得體等;《希伯來》對美麗的定義主要來自天然去雕飾的外錶,但同時也涉及聲音、智慧及對上帝的信仰;中國文化對於美麗的定義一直以來就離不開健康、纔華及擁有良好的品行……
  可以看齣,不管哪種文化,美都不拘泥於外錶,都在一定程度上與生活多個方麵相關聯,因此,我更願意稱之為“魅力”,更何況美麗更多是物質的,而魅力遠遠是物質的。
  世界雅詩蘭黛化妝品集團有一間Osiao肌膚研究中心,他們受中醫藥學及西方皮膚醫學啓發,研發瞭一套整全的係統:“Osiao內觀法”。研究發現肌膚真正的光芒,是內在元氣能量與健康活力錶層的互動結果。而且還發現,肌膚的內觀形態都具有的“亮脈”,可肌膚從底層透齣亮光。科學傢及皮膚醫學專傢從女性的年齡、起居方式、環境質素、壓力、身體狀況等,評估齣不同的肌膚狀態。再根據個人獨特的肌膚內觀形態,建議閤適的護膚品,並配閤量身訂造的護膚計劃,激活肌膚“亮脈”,促進內在細胞能量,展現剔透光芒。
  護膚品巨擘所發現和遵從的內觀圖如果是“肌膚的指紋”,那麼每一位女性要想獲得外錶充滿活力的細緻亮肌已經需要從深入內觀做起,創建健康的生活:擁有好的修養、情緒、人際關係,生活方式……魅力需要內外兼修,外在動人的柔潤必要備足內心的力量。
  外在的美麗猶如夏日的露水,既有悅目的光彩也有隨時蒸發的危險,能延續多少青春,留駐幾分不老的容顔,恰是要從生活中很多細節做起,遺憾的是,很多人總是在錯誤的習慣中,掉以輕心地摺損瞭外在魅力的錶現,對外錶的護佑在懵懂中被自己慢待,所以,漂亮是越在你擁有時越要懂得珍惜,纔可以更長久地留住它們:你緊實的臉、飽滿的肌膚、縴美的身體,烏黑濃密的頭發……
  外錶的魅力是修煉的課,不能耽誤必須上好,因為不可否認,它也是女人的一樣利器。
  一個女人這一生,若是在年輕時懂得珍視和善待天賦的美,之後又懂得適時停下嚮內關注,那麼,即便絢麗褪去,內心也能換得足夠的力量,全然可以接納過往的好與不好,並將其一一化作生命豐沛的果實,揮灑成魅力。
  一直倡導健康生活方式的印度阿育吠陀理論認為:生活方式的改變比外在修飾更能帶來外貌上的積極改變,這也是魅力的根本原因。它認為內在積極狀態的影響會作用於麵容,因為美歸根到底是一種心態,是一種內在力量,看起來是否美麗,實際上是心態積極還是消極的結果。
  是的,無論何等傢境、學曆、地位以及天賜幾分恩惠,都不可限定一個女人魅力的生成或展現,隻要逐步展開生命的成長,就可以不斷喚醒沉睡的自己,終在每一時段都明艷光彩。對於個人來說,每一次心靈提升和重新起航的時間早晚並不相同,但也都是在遵循一些脈絡和軌跡的,不斷揭底生命中的一個又一個答案。
  在女人的生命中一定會有幾次看不見的轉身,象徵著華麗的決裂,比如,30歲以後外錶的光彩開始逐漸變淡,但內心的力量卻在探索中漸漸顯現。女人似乎總是要經曆那樣一個階段:自我價值觀不斷受衝擊又不斷在改變,很多東西拿起來又放下,過程中一次次清晰地認識瞭自己,一次次自我覺悟和提升。其實,真有一天,眼瞼鬆弛,色斑變深、變大,臉部輪廓不清晰,但你發現內心其實並不會因此害怕或恐懼,那麼你一定是明白瞭:因為擁有充滿魅力的現在,於是,你既不感嘆逝去的時光,也不擔憂未來的歲月。
  這本書,就是說齣這樣一個事實——“外修魅內煉力”。任何女性都應該在生命的曆練中成為魅力女人,都應該怡然收獲生命中該有的全部:容顔和智慧、健康和成績、愛情與婚姻、生命與生活……雙贏雙收,總是能在不同的年齡時,都聽到旁人為自己叫齣的一聲好。
  ……

序言



探索都市女性的多元魅力與自我實現 書名:都市麗人修煉手冊 ISBN:9787511333612(注:此ISBN為示例,與您提供的原書無關) 齣版社:時代新視野齣版社 內容簡介: 在快節奏的現代都市叢林中,女性角色的定義早已超越瞭單一的標簽。她們是職場上的中堅力量,是傢庭中的溫暖港灣,更是追求自我價值與精神富足的探索者。《都市麗人修煉手冊》並非一本空洞的說教指南,而是一份為當代都市女性量身打造的、充滿實操性和洞察力的成長地圖。它深入剖析瞭當代女性在平衡事業、情感、健康與個人成長時所麵臨的獨特挑戰,並提供瞭切實可行的策略與心法。 第一部分:重塑職場身份——從“被定義”到“自我主導” 現代女性的職業生涯不再是附屬品,而是獨立自信的基石。本書的開篇,著重探討瞭如何在充滿競爭與隱形壁壘的職場環境中,建立起真正屬於自己的影響力。 領導力與同理心的平衡藝術: 我們將深入分析,如何在保持女性特有的細膩與共情能力的同時,展現齣果斷的決策力和清晰的戰略思維。書中通過對多位成功女性高管的案例研究,揭示瞭“柔性領導力”的真正內涵——它不是軟弱,而是更具韌性和包容性的管理哲學。 “可見性”與“價值展示”: 很多女性習慣於默默耕耘,卻忽視瞭價值的有效溝通。本章詳述瞭如何在不顯得咄咄逼人的前提下,清晰、有力地傳達自己的貢獻與潛力。內容涵蓋瞭高效會議錶達技巧、跨部門溝通的藝術,以及如何在晉升談判中掌握主動權。 應對職業倦怠與“隱形剝削”: 職場中常見的過度工作、情感勞動負擔過重等問題,往往首先侵蝕女性的精力。《都市麗人修煉手冊》提供瞭實用的邊界設定工具,幫助讀者識彆並勇敢拒絕不閤理的附加要求,將精力重新聚焦於核心目標上。 第二部分:情感世界的深度耕耘——親密關係中的智慧與自由 愛情與婚姻是生活的調味劑,但絕不能成為束縛。本書以成熟的視角審視瞭都市女性在親密關係中的需求與睏境,強調獨立自主纔是幸福的基石。 高質量的伴侶選擇與關係維護: 告彆“尋找拯救者”的心態,轉而關注“共同成長夥伴”的建立。書中詳細分析瞭現代伴侶關係中常見的信任危機、角色固化等問題,並提供瞭重建平等對話模式的具體步驟。 獨處的力量與自我滋養: 真正的親密始於對自我的深度瞭解。我們探討瞭如何享受高質量的獨處時光,將其視為充電和自我反思的最佳時段,從而避免在關係中過度依賴或迷失自我。 為人母的自我犧牲與自我保留: 麵對生育選擇和育兒壓力,本書提供瞭更加平衡的視角。它鼓勵母親們認識到,照顧好自己的身心健康,纔是對孩子最好的教育與榜樣。內容涉及如何與伴侶有效分擔育兒責任,以及如何為自己保留“非母親”身份的活力。 第三部分:身心健康的係統構建——由內而外的“魅力磁場” 外在的精緻是錶象,內在的健康纔是持久魅力的源泉。本部分側重於構建一個可持續的、適應都市壓力的健康係統。 壓力管理與情緒韌性訓練: 都市生活産生的焦慮和壓力需要係統管理。《都市麗人修煉手冊》引入瞭正念冥想、呼吸調節法等現代科學驗證有效的工具,幫助讀者快速從高壓狀態中抽離,恢復心智的清晰度。 營養學的實用指南: 摒棄復雜的節食理論,專注於為忙碌女性設計的“高效營養方案”。內容包括如何利用有限的午休時間準備健康午餐、針對久坐和睡眠不足帶來的身體代謝問題,提供快速改善的飲食建議。 形體與儀態的“無聲溝通”: 魅力不僅關乎穿著,更關乎身體的舒展度與能量場。本書提供瞭一套針對辦公室人群的微習慣運動指南,強調通過改善站姿、坐姿和行走方式,提升整體氣場和自信感。 第四部分:精神世界的拓展與終身學習 真正的成熟,是擁有不斷學習和超越自我的驅動力。《都市麗人修煉手冊》鼓勵女性將目光投嚮更廣闊的世界。 構建多元興趣圈層: 探討如何通過學習新技能(如一門外語、一項樂器或參與社區服務),打破職業身份的單一限製,豐富個人體驗,增強應對不確定性的能力。 財務智慧的啓濛: 經濟獨立是女性自由的前提。本章以淺顯易懂的方式,介紹瞭女性如何建立自己的“財富安全網”,進行基礎的資産配置和風險管理,掌控自己的財務未來。 數字時代的自我保護與社交藝術: 麵對無處不在的社交媒體和信息洪流,如何保持個人隱私的邊界感,以及如何進行高質量的綫上和綫下社交,建立真正有價值的人脈網絡,成為現代女性的必修課。 總結: 《都市麗人修煉手冊》緻力於幫助每一位讀者清晰地看到自己的潛力,拆除自我設限的圍牆。它倡導的“新魅力”不是模仿他人,而是忠於自我,在不斷變化的世界中,活齣豐盛、真實且充滿力量的人生。這是一本陪伴女性從容應對生活挑戰、持續進化的實用工具書。

用戶評價

評分

試想一下,一個忙碌的職場女性,在通勤路上打開這本書,她需要的不是那些需要坐下來做大量筆記的復雜練習,而是那種可以瞬間被吸收並能在接下來的會議或溝通中立刻運用的小技巧或新認知。我觀察到,書中似乎對“情緒的韌性”和“邊界感的建立”給予瞭相當的篇幅。這正是我認為的新時代女性魅力的核心:不是完美無瑕,而是能夠優雅地處理自己的不完美,並清晰地劃定自己的能量保護區。這種對心理資本維護的關注,區彆於傳統上隻強調外在形象或事業成就的指南。它似乎在告訴我們,真正的魅力源於內在的自洽和不受外界乾擾的平靜力量。我很期待看到作者是如何把這些抽象的概念,轉化為日常生活中可以操作的具體行為指南,而不是停留在理論層麵。

評分

我最近翻閱瞭一些市麵上主打“女性成長”的書籍,大多流於空泛的說教,或者把成功學理論生搬硬套到女性的日常睏境中,讀起來讓人感覺用力過猛,缺乏共鳴。但從這本書的排版和章節的標題暗示來看,它似乎走的是一條更貼近生活肌理的路綫。比如,我看到其中一章的標題似乎在探討“時間顆粒度的管理”,而不是籠統地說“如何高效利用時間”。這種對細節的關注,讓我相信作者在構建內容時,一定是深入體驗過現代女性多重身份切換的疲憊與挑戰。它不是簡單地告訴你“你應該做什麼”,而是引導你思考“在你的特定情境下,什麼纔是真正讓你感到充實和平衡的‘魅力’”。這種由內嚮外、由點及麵的探討方式,比起那些直接給齣“SOP”(標準作業程序)的書籍,更能激發讀者的自我反思和主動探索的欲望。我期待它能提供一些微妙的視角轉換,而不是陳詞濫調的勵誌口號。

評分

這本《新魅力女人》的封麵設計,說實話,第一眼抓人眼球的不是那種奢華的堆砌,而是一種非常舒服、恰到好處的現代感。它沒有用那種俗套的濃妝艷抹或者刻意的“女強人”形象,反而給我一種鄰傢大姐般的親切感,但同時又透露齣一種經過沉澱後的智慧光芒。書脊的字體選擇非常考究,細長的宋體與現代感略帶襯綫的標題形成瞭有趣的對比,暗示著內容可能是在傳統女性智慧與現代生活方式之間架起瞭一座橋梁。我特彆留意瞭紙張的質感,摸起來有一定的厚度,不是那種一碰就皺巴巴的廉價印刷品,這讓閱讀體驗從一開始就提升瞭一個檔次。從裝幀的細節處理上,就能看齣齣版社在定位這本書時,是瞄準瞭追求質感生活和內在成長的女性群體,她們不會被浮誇的外錶迷惑,更看重的是實用性和深度。這種內斂而又自信的包裝,非常符閤當下社會對“新魅力”的定義——魅力並非外放的張揚,而是由內而外散發齣的那種從容與定力。

評分

讀完書名《新魅力女人》後,我腦海中浮現的是一種動態的美學概念,而不是一個靜止的模闆。它暗示著“魅力”是一個持續迭代、不斷適應時代變化的過程。在這樣一個快速變動的社會裏,昨天適用的方法論可能今天就過時瞭。因此,我希望這本書提供的是一種“學習如何學習”的能力,一種麵對不確定性的內在驅動力。如果它能成功地引導讀者跳齣“應該成為彆人眼中的樣子”的陷阱,轉而聚焦於“我如何定義我的‘好’狀態”,那麼這本書的價值就遠遠超過瞭一般的自助書籍。我預感它在文風上會是溫暖而堅定的,既能提供溫暖的理解,又能給人以必要的推動力,既能做你的知己,又能做你的私人教練,這種平衡感是判斷一本優秀女性讀物的重要標準。

評分

這本書的定價和發行信息顯示它來自一傢相對專業且有曆史沉澱的齣版社,這在很大程度上打消瞭我對內容質量的疑慮。現在市麵上很多女性書籍,往往是流量驅動的快餐文學,內容同質化嚴重,但專業齣版社的介入,往往意味著內容經過瞭更嚴格的編輯和審核流程。我推測,它在理論基礎和案例的選擇上,會更加嚴謹和多元化。比如,如果涉及職場發展,它可能會引用一些社會學或心理學的紮實研究,而不是單純依賴個人“成功故事”的演繹。這種知識的厚重感,對於那些希望建立可持續的個人價值體係的讀者來說,是至關重要的。我個人非常看重一本書能否提供一套可供檢驗的思維框架,而不是一時的情緒安慰劑。從發行背景來看,這本書似乎想成為一本工具書與心靈導師的結閤體。

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