胎教優生一本通 9787802025301 中國人口齣版社

胎教優生一本通 9787802025301 中國人口齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

王占黎 等 著
圖書標籤:
  • 胎教
  • 優生
  • 孕期
  • 育兒
  • 母嬰健康
  • 懷孕
  • 新生兒
  • 親子關係
  • 科學育兒
  • 孕婦
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店鋪: 花晨月夕圖書專營店
齣版社: 中國人口齣版社
ISBN:9787802025301
商品編碼:30122428616
包裝:平裝
齣版時間:2007-10-01

具體描述

基本信息

書名:胎教優生一本通

定價:36.80元

作者:王占黎 等

齣版社:中國人口齣版社

齣版日期:2007-10-01

ISBN:9787802025301

字數:

頁碼:420

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


《胎教優生一本通》科學··實用的優生指南,祝賀“幸福2+1”叢書突破200萬冊。

內容提要


《胎教優生一本通》懷孕、生於是人生大事,是女性充滿期待、渴望幸福和驕傲、美麗的時刻,更是女性完美人生的體現。從兩清相悅的性愛到生命延續的孕育,需要瞭解的知識麵極為寬廣。從完美的造物結閤到體內有一個新生命開始孕育起,神聖感與激情交織,希冀與牽掛交織,驚喜與手足無措交織,會始終縈繞從妊娠到育兒的全過程。
本係列叢書將深入淺齣地闡釋從孕前到整個孕期以及育兒過程中不知道的,想知道的,應當知道的自身體徵變化、胎兒發育、準媽媽生活應知應會和寶寶成長過程中的疑問,基本涵蓋瞭孕、産、育、教等所有現代父母關心的領域,有助於平安地走過孕育小生命的這280天,輕鬆解決育兒難題,從而打消顧慮,輕鬆快樂地度過孕育之旅,把孕育變成人生中值得迴味的美好經曆!

目錄


作者介紹


文摘


我的胎寶寶教育經驗
從懷孕之初,直至分娩,我一直堅持每天早晚兩次對胎寶寶的教育活動,從不間斷。為瞭便於與胎寶寶交流,我為我的胎寶寶取瞭乳名叫晶晶。每次胎寶寶的教育前的準備工作是全身放鬆,排除一切雜念,全身心地與胎寶寶對話,仿佛胎寶寶就在自己的麵前。
這時,我輕輕地對他說:小晶晶,起床瞭,唱唱歌、跳跳舞,再念兩首小兒歌;小晶晶,媽媽給你唱一首歌,《世上隻有媽媽好》……唱完瞭,再唱~首《小寶寶》……現在我來念小兒歌瞭,《小蘋果》和《數星星》。兒歌念完以後,我就用小錄音機放在距離腹壁1~1.5厘米處,播放法國鋼琴傢理查德·剋萊德曼的鋼琴麯《鞦日的私語》和《愛的紀念》兩首名麯。我是用心去聽的,仿佛置身於大自然中,眼前展現齣一幅美麗的風景畫,有高山,有小溪,還有鞦風輕輕襲來的涼爽,於是,就會有種超脫感。隨著音符的結束,伴隨我的將是一天的好心情。晚上再重復一次。內容相同。目的是使我的快樂心情傳遞給腹中的胎寶寶,用這個美妙的信息刺激胎寶寶,並轉化成胎寶寶的教育機製。
我在每天午間休息時,將會以極大的興趣繪聲繪色地給腹中的胎寶寶講述故事,朗讀一些的文章,也讀一些胎寶寶故事書,目的也是想通過媽媽語言信息的刺激傳遞給腹中的胎寶寶,使其在不斷變化的文化氛圍中發育成長。與胎寶寶共同遊戲以後,我都會放一些音樂,靜靜地躺在床上,用手指觸摸腹部,不一會兒,我的胎寶寶會在我手指觸摸的部位與我相碰,當我改變位置時,他也會再一次地與我相碰。這種現象每天都可以碰到,真是其樂無窮。我感覺到瞭胎寶寶教育的神奇作用。
十個月以後,兒子終於誕生瞭。寶寶在齣生以後,我驚喜地發現,還未滿月的他,已經能夠有意識地對哄逗他的人微笑瞭,嘴巴還一動一動的。有時,他哭鬧起來,隻要一叫他的乳名,他會立刻停下來。很專注地聽。如果再給他播放胎寶寶的教育時經常聽過的音樂時,他會很快安靜下來,並露齣一臉的滿足和微笑。
現在,我的兒子無論在語言、體能、性格等方麵的發展都很好。特彆在語言方麵,確實令人欣慰。寶寶剛剛20個月,已經能念七八首兒歌,唱三首歌麯,並且能講述簡單的事情,跟他說話幾乎沒有什麼障礙瞭。他都能很好的理解,並且能按照你說話的內容做齣錶示。
對“胎”彈琴寶寶聰明
小寶寶牛年伊始鑽到瞭我的肚子裏,待瞭牛年的10個月,終於在牛年年末掙紮著來到瞭這個世界,漸漸長成瞭結實而機靈的“小牛犢”。想來,這和我與他的爸爸堅持的對“胎”彈琴有著密不可分的聯係。下麵我就來嚮你們談一談:
當得知寶寶的存在時,我們在欣喜之餘更多的想的是背負的責任:如何在他的胎兒期施教於他,讓他成為一個聰明的寶寶。查閱大量的胎寶寶的教育資料,發覺關於胎寶寶的教育意義眾說紛紜。一些認為胎寶寶的教育益智,一些認為那是誇大其詞。我們抱著“寜可信其有,不可信其無”的態度對我們的“寶寶”進行瞭胎寶寶的教育。常言說得好,機不可失,時不再來嘛!
於是我們便開始瞭對“胎”彈琴方案。在我懷孕的前3個月,小腹還平平時,我總懷疑這“寶寶”的存在,覺得簡直是白費勁。後來開始的懷孕反應弄得我心力交瘁,實施胎寶寶的教育有些睏難。在我丈夫的倡導下,我們時常去走一走,到外麵公園裏散步,呼吸一下新鮮空氣,欣賞大自然的韆變萬化,美麗多彩。每天早晨,我和胎寶寶一起聽優美而舒緩的胎寶寶的教育音樂,讓他在平和而歡快的氛圍中開始新一天的成長。我還每天密切地關注著肚子的變化。當它微微隆起,當我感覺到次若有若無的胎動。心裏又激動又驕傲。終於我們可以用胎寶寶的教育指定的方式交流瞭。
在每天晚上吃過晚飯後,我們選擇胎寶寶活動比較頻繁的10點鍾和他說話,叫他的小名“小cammy,你好呀,今天我們帶你去公園玩瞭,你覺得那兒美嗎?”或者:“,媽媽白天帶你去檢查瞭,大夫說你長得很好,你快快長大吧!”其實和胎寶寶說話,由於胎寶寶對男性低沉的聲音較為敏感,爸爸則起著舉足輕重的作用,因此小Cammy的爸爸經常撫摸著我的腹部對“寶寶”說話,給他講故事。我們有時給他念兒歌,有時講《365夜童話》。慢慢地,“寶寶”到該學說話的時間就活躍異常,甚至“主動”要求玩耍。因為白天要工作,我常常晚上8點就疲倦,想睡瞭,小Cammy的爸爸就一個人完成這項工作,有時推著胎寶寶在肚子裏蕩來蕩去,有時趴在我肚子上嘰哩咕嚕地說著他們父子倆的悄悄話,這樣一直堅持到臨産。在産床上,陣痛襲來,我在心裏默默地對胎寶寶說:“媽媽在和你一起用力,我們互相幫助好嗎?”有瞭這個信念,疼痛似乎減輕瞭許多,胎寶寶似乎也聽懂瞭我的話,十分順利的來到瞭人間。
小寶寶在齣生以後。當他哭鬧的時候,一聽到他以前聽過的胎寶寶的教育樂麯便能較快地安靜下來。在寶寶3個月27天的那個早晨,寶寶獨自在床上亂蹬小腿玩,忽然叫“媽媽”,此後,在寂寞、情急或飢餓時都會喃喃地喊“媽媽”。4個半月那天,我因寶寶的調皮佯怒不作聲,寶寶沒話搭話嘆氣“唉——”,“唉——唉——唉——唉——唉——”我實在忍不住,笑瞭,他也得意得傻笑起來。我想,寶寶這種愛與人交流的性格,或許與我們在胎兒期堅持與寶寶說話有點兒關係。看過一些有關的胎寶寶的教育資料,胎寶寶在母體中就會吮吸、吞咽、眨眼、吮手指瞭。其實他還有許多與生俱來的本領等待我們去發現、開發,以幫助他得到更好的發展。你韆萬不要以為那個小小的生命什麼感覺也沒有呀,相信我們吧,對“胎”彈琴你會有你意想不到的收獲!

序言



迎接新生命:科學備孕與健康孕育全攻略 這是一本旨在為所有渴望擁有健康寶寶的準父母提供全方位指導的備孕與孕育指南。它深入淺齣地闡述瞭從備孕前的科學準備,到孕期中的身心嗬護,再到迎接新生兒的科學育兒,全過程的每一個重要環節。本書融閤瞭最新的醫學研究成果、科學的營養學知識以及豐富的實踐經驗,力求為您的孕育之旅提供最可靠、最詳盡的支持。 第一部分:孕前準備——為生命的到來打下堅實基礎 生命的孕育始於父母雙方的身體與心理的充分準備。本部分將詳細指導您如何進行科學的孕前評估與調理。 深入的健康評估與檢查: 女性孕前檢查: 詳細介紹女性在備孕前需要進行的各項檢查,包括但不限於婦科檢查(如宮頸癌篩查、陰道分泌物檢查)、激素水平檢測(如甲狀腺功能、性激素)、傳染病篩查(如乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒)、遺傳病篩查(如地中海貧血)、自身免疫性疾病篩查(如抗精子抗體、抗子宮內膜抗體)、以及TORCH感染篩查。解釋每項檢查的重要性,以及可能存在的風險,並給齣相應的建議。 男性孕前檢查: 同樣強調男性健康在生育中的重要性,介紹精液常規分析(包括精子數量、活力、形態)、染色體檢查、以及生殖係統相關疾病的篩查。闡述不良生活習慣對精子質量的影響,並提供改善建議。 既往病史的梳理與管理: 詳細指導讀者如何梳理自身及傢族的既往病史,特彆是慢性疾病(如高血壓、糖尿病、心髒病)、過敏史、精神疾病史以及藥物使用史。強調與醫生溝通,評估這些病史對懷孕的影響,並製定閤理的管理方案,例如在備孕前將血糖、血壓控製在理想範圍內,或調整某些長期用藥。 科學的營養與生活方式調整: 均衡營養的攝入: 詳細列舉備孕期女性和男性所需的關鍵營養素,如葉酸(重點強調其預防神經管缺陷的重要性)、鐵(預防貧血)、鈣(為骨骼健康打基礎)、維生素D、Omega-3脂肪酸等。提供詳細的食物來源指南,並給齣製定個性化飲食計劃的建議。 推薦與限製的食物: 區分哪些食物對備孕有益,哪些食物應盡量避免。例如,推薦富含抗氧化劑的水果蔬菜、全榖物、優質蛋白質,並建議限製高糖、高脂、加工食品的攝入。 不良生活習慣的戒除: 詳細論述吸煙、飲酒、過度咖啡因攝入、熬夜、長期暴露於有害化學物質(如農藥、重金屬)對生育能力和胎兒健康的不利影響,並給齣戒除或減少這些不良習慣的切實可行的方法。 運動的益處與適宜性: 強調適度規律運動對提高身體素質、增強生殖健康的重要性,推薦適閤備孕期的運動類型(如瑜伽、快走、遊泳),並提醒注意運動的強度和安全性。 心理準備與情緒管理: 消除備孕焦慮: 探討備孕過程中可能齣現的心理壓力和焦慮情緒,提供有效的緩解方法,如夫妻雙方的溝通、學習孕育知識、參加孕育課程、保持積極心態等。 建立和諧的夫妻關係: 強調夫妻雙方在備孕過程中的支持與閤作至關重要,鼓勵雙方共同麵對挑戰,分享喜悅,建立良好的溝通模式。 第二部分:孕期健康——嗬護孕育中的生命 一旦確認懷孕,孕期將進入一個新的階段,需要更精細化的關注和科學的管理。本部分將覆蓋孕期健康護理的方方麵麵。 孕早期(0-12周):關鍵的器官發育期 早孕反應的應對: 詳細指導如何應對孕吐、疲勞等早孕反應,提供飲食、休息、心理調節等方麵的建議,幫助準媽媽度過不適期。 胎兒發育的關鍵: 介紹孕早期胎兒最重要的器官發育過程,強調葉酸補充的重要性,以及避免接觸緻畸因素(如放射綫、某些藥物、感染)的必要性。 孕早期産檢: 重點講解孕早期最重要的産檢項目,如血HCG、孕酮、超聲檢查(確認孕囊、胎心)、唐氏篩查等,解釋其目的和意義。 孕中期(13-28周):胎兒快速增長期 營養需求的變化: 詳細分析孕中期孕婦和胎兒的營養需求,介紹蛋白質、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的補充。提供適閤孕中期的食譜建議,並強調均衡飲食的原則。 胎兒的成長跡象: 描述孕中期胎兒的顯著成長,如胎動、器官功能完善等,並指導如何感知和記錄胎動。 孕中期産檢: 重點講解孕中期産檢項目,如羊水量、胎兒發育指標評估、妊娠期糖尿病篩查(OGTT)、唐氏篩查(二期)等,以及解讀檢查結果。 孕期運動的適宜性: 推薦適閤孕中期的安全運動,如孕婦瑜伽、水中運動,並強調運動前後的注意事項。 妊娠期並發癥的識彆與預防: 詳細介紹孕中期可能齣現的並發癥,如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、前置胎盤等,並提供預防和應對方法,如定期監測血壓、控製飲食。 孕晚期(29-40周):為分娩做準備 胎兒的成熟與準備: 描述孕晚期胎兒的體格發育和為齣生所做的準備,如脂肪的積纍、肺部的成熟。 分娩的跡象與準備: 詳細講解臨近分娩的跡象,如規律宮縮、見紅、破水,並指導如何識彆和應對。提供分娩前的準備清單,包括待産包的準備、分娩方式的選擇(自然分娩、剖腹産)的討論。 孕晚期産檢: 重點講解孕晚期産檢的頻繁性,以及檢查項目,如胎心監護、B超評估胎兒大小、胎盤情況、羊水量,以及母體情況的監測。 孕期不適的緩解: 提供緩解孕晚期常見不適的實用建議,如水腫、腰背疼痛、睡眠睏難等。 産前教育與心理支持: 鼓勵參加産前教育課程,瞭解分娩過程,學習新生兒護理技巧,減少對分娩的恐懼,建立信心。 第三部分:科學育兒——迎接新生命的挑戰與喜悅 新生命的到來標誌著一個全新的階段。本部分將提供科學的育兒指導,幫助新手父母順利過渡。 新生兒的護理基礎: 喂養指南: 詳細介紹母乳喂養的好處與技巧,以及人工喂養的注意事項。指導奶量、喂養頻率的掌握,以及輔食添加的時機和原則。 睡眠與排泄: 提供科學的睡眠建議,如睡眠姿勢、睡眠環境的營造。詳細講解新生兒的排尿、排便規律,以及如何識彆和處理常見的排泄問題。 洗澡與清潔: 指導新生兒的日常洗澡步驟,以及臍帶護理、皮膚護理等衛生要點。 常見健康問題: 介紹新生兒可能齣現的常見健康問題,如黃疸、腹瀉、便秘、濕疹等,並提供傢庭護理和就醫指徵。 早期發展與互動: 感官發展: 介紹新生兒的感官發展特點,以及如何通過聽、看、觸等方式與寶寶互動,促進其感官發育。 親子互動遊戲: 提供適閤不同月齡寶寶的親子互動遊戲,如抬頭訓練、追視訓練、模仿遊戲等,增進親子感情,促進寶寶智力發展。 安全防護: 強調傢庭環境的安全,指導如何為新生兒創造一個安全的生活空間,避免意外傷害。 新手父母的支持: 産後恢復與心理調適: 關注産婦的身體恢復和心理健康,提供産後運動、營養補充、情緒調適的建議。 夫妻協作與傢庭支持: 強調新手父母之間的相互理解與支持,以及傢人在育兒過程中的重要作用。 尋求專業幫助: 指導何時以及如何尋求兒科醫生、母嬰護理師等專業人士的幫助。 本書以科學嚴謹的態度,融閤人文關懷,旨在為每一個傢庭帶來一個健康、快樂的寶寶。它不僅是一本知識手冊,更是一份陪伴您走過生命中最重要旅程的貼心嚮導。

用戶評價

評分

我是一名正在備孕的準媽媽,前段時間聽朋友推薦瞭這本《胎教優生一本通》,說內容很全麵,於是就入手瞭。拿到書後,我最先關注的就是孕前檢查和備孕期的生活方式調整。書中對於孕前需要做哪些檢查,檢查的目的是什麼,都有非常詳細的介紹,這讓我對孕前準備有瞭一個清晰的認識,避免瞭盲目和焦慮。更讓我驚喜的是,它還詳細指導瞭如何調整飲食、作息,以及如何進行適度的運動。比如,書中提到瞭一些有助於提高生育能力的食物組閤,還有一些孕前瑜伽的動作示範,圖文並茂,非常實用。我尤其喜歡它關於情緒管理的章節,對於準媽媽來說,保持平和的心態非常重要,書中提供瞭一些放鬆技巧和心理調適的方法,我覺得很有幫助。總而言之,這本書就像一位經驗豐富的朋友,在你最需要的時候,給你最可靠的指導,讓我感覺備孕的過程不再孤單和迷茫,充滿瞭希望。

評分

這本《胎教優生一本通》的封麵設計得相當樸實,一眼看去就給人一種沉穩可靠的感覺,與書名傳遞的“一本通”的實用性相契閤。在拆開快遞的那一刻,我就迫不及待地翻閱起來,雖然我還沒有真正進入孕育階段,但作為一名對未來生活有著美好憧憬的年輕人,提前瞭解和學習相關的知識顯得尤為重要。這本書給我的第一印象是內容相當豐富,覆蓋的方麵很廣,從孕前的準備到孕期的注意事項,再到優生優育的理念,似乎都囊括其中。書中的文字清晰易懂,沒有使用太多晦澀難懂的專業術語,這對於我這樣的“小白”來說簡直是福音。我特彆注意到書中關於孕前營養補充的部分,列舉瞭很多日常生活中常見的食物,並詳細說明瞭它們對備孕的好處,這讓我感覺科學知識可以如此貼近生活,不再是遙不可及的概念。而且,書籍的裝幀質量也很好,紙張厚實,印刷清晰,手感也不錯,作為一本需要經常翻閱的工具書,這樣的品質是很令人滿意的,讓人感覺物超所值。

評分

我是一位曾經經曆過備孕和孕育過程的媽媽,現在看到這本《胎教優生一本通》,我迴想起自己當初的經曆,覺得如果早點讀到這本書,一定會少走很多彎路。這本書給我最大的感受是它的“全麵”和“實用”。它從宏觀的優生優育理念,到微觀的每一個孕期細節,都考慮得非常周全。我特彆贊賞書中關於孕期心理健康和夫妻共同參與的內容。它強調瞭父親在孕育過程中的角色,鼓勵準爸爸積極參與到妻子的孕期生活中,共同分擔壓力,分享喜悅,這對於營造和諧的傢庭氛圍和促進母嬰健康都至關重要。此外,書中關於孕期常見疾病的預防和處理,以及分娩前的準備工作,都寫得非常細緻,能夠幫助孕婦和傢庭提前做好規劃,減輕不必要的恐慌。這本書的語言風格也非常平實,沒有那些過於誇張的宣傳,而是用一種真誠的態度,為讀者提供最可靠的信息,讓人讀起來倍感踏實和信任。

評分

作為一位即將迎來第二個寶寶的媽媽,我對比瞭市麵上很多胎教和優生類的書籍,最終選擇瞭《胎教優生一本通》。我認為這本書最大的亮點在於其科學性和係統性。它不僅僅是簡單地羅列一些孕期常識,而是從生命科學的角度,深入淺齣地闡述瞭優生優育的原理,以及胎教對寶寶成長的重要性。書中對於遺傳、優生學的概念解釋得非常到位,讓我對如何孕育一個健康聰明的寶寶有瞭更深層次的理解。在胎教方麵,它提供瞭多種多樣的胎教方法,包括音樂胎教、語言胎教、故事胎教等,並且詳細說明瞭每種方法的實施要點和注意事項。我印象深刻的是,書中還提到瞭孕婦自身的心理狀態對胎兒發育的巨大影響,並提供瞭許多積極的心理暗示和自我調節的技巧。這本書記載的內容非常詳實,讓我感覺不僅是在學習孕育知識,更是在進行一場關於生命教育的探索,充滿瞭智慧和啓迪。

評分

我是一個初次懷孕的孕婦,在懷孕初期,我感到非常的手足無措,很多事情都不知道該如何是好。幸好,我及時購入瞭這本《胎教優生一本通》。這本書簡直就是我的“孕期聖經”!它從懷孕早期開始,詳細地介紹瞭孕婦在不同階段的身體變化,以及需要注意的各項事項。例如,在孕早期,書中詳細解釋瞭孕吐的原因和應對方法,還提供瞭很多緩解不適的食譜和建議。我特彆喜歡其中關於營養補充的部分,它根據孕期的不同階段,給齣瞭非常具體且科學的營養搭配方案,讓我知道該吃什麼,不該吃什麼,以及如何避免孕期體重增長過快。而且,書中還包含瞭大量的孕期運動指導,從初期的溫和運動到後期的適當調整,都有詳細的圖解和說明,讓我可以安全有效地進行鍛煉,保持身體健康。這本書的語言風格也非常親切,讀起來沒有壓力,就像一個溫柔的導師在耳邊細語,讓我倍感安心。

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