瑜伽史詩 9787506068468 東方齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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矯林江 著

圖書標籤:

• 瑜伽
• 印度史詩
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• 哲學
• 曆史
• 東方齣版社
• 瑪哈巴拉多
• 羅摩衍那
• 神話故事
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店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506068468

商品編碼：30141302101

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：瑜伽史詩

定價：39.80元

作者：矯林江

齣版社：東方齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787506068468

字數：217000

頁碼：266

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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這本書以古印度哈拉帕文化為時代背景，作者以自己多年瑜伽修行的領悟，為人物故事注入瞭血液和靈性，文學性地虛構齣瞭一個包羅人性多麵和人生百味的故事，在物欲、和生死麵前，不管消失的古文明，還是現在輝煌著的新人類文明，人的愚、癡、貪，依然存在，如何參透虛妄、看清本真呢？作者也在叩問這個可謂永恒的命題。
　　跟隨矯林江導師穿越時空和迷霧，在魔幻與現實中遊走。告彆簡單的瑜伽健身思維，輕鬆破解高深的瑜伽哲學，駕乘虛擬與真實的文字描述，開始一場神奇的身心靈之旅，感悟瑜伽的前世今生。
　　在這次遠古與當代的魔幻之旅中，老酋長和老祭司的寜靜緻遠，小酋長和二祭司的貪婪卑劣，達羅毗荼人的迷茫睏惑，雅利安人俘虜的俠骨柔腸，侏儒部落美女的悲慘命運……無一不牽動我們的情感。而瑜伽之神濕婆（希瓦）的多重性格、雪山神女的愛情誓言、毗濕奴絢麗的宇宙形象、羅摩和哈奴曼的友誼與責任，更是展開瞭一幅波瀾壯闊的瑜伽史詩巨捲，讓我們無時不感受到瑜伽的深邃與神奇，觸動靈魂深處隱隱的愛與溫暖……

內容提要

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我在經曆瞭九死一生後，遇見瞭古印度的瑜伽行者——阿郎，開始瞭我們的瑜伽七日談。阿郎的故事，撥開瞭沉睡韆年的曆史雲煙，露齣瞭被洪水淹沒的繁華古城——戈達斯城（曆史遺址叫哈拉帕）。就是在這座曾經誕生過瑜伽的印度河畔之城裏，上演瞭一齣愛恨情癡、生離死彆的人神故事。而瑜伽和其厚重的文化背景也在這一幕幕戲劇性的傳說中慢慢清晰……
　　作者根據相關史實與文獻，用現代、遠古和神話三種不同的錶現手法，結閤十多年的瑜伽教學和研究成果，為瑜伽現有階段注入瞭全新的提升空間，必將引導對瑜伽的理解由身體轉嚮心靈。
　　全書以涵蓋所有瑜伽體係的戰略高度，係統地以現代瑜伽學習和遠古瑜伽産生為兩條發展主綫，並揉入瞭瑜伽神話、哲學、傳說和詩句等多種插話，輔以精選的經典彩圖和漫畫描繪，以三維立體的篇幅錶述瞭瑜伽博大精深的內涵。不能錯過的瑜伽史詩，正本清源，迴歸瑜伽真正本色。

目錄

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作者介紹

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矯林江，國際瑜伽導師、瑜伽行業專傢、憑海聽風瑜伽創始人、從事瑜伽教學十餘年，多次赴印度、斯裏蘭卡、緬甸、尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究和學習，被國內外同仁譽為“喜馬拉雅之鷹”、“中國冥想之父”，是中國瑜伽行業重要的開創人之一。他的多部著作已成為各大瑜伽會所及培訓機構的必備教程。經其親手指導的學生遍布大江南北，遠及歐美，普遍成為業內的佼佼者。被弟子們尊稱為“瑜伽導師的導師”。
主要著作有《瑜伽冥想》、《我的本瑜伽書》、《圖解瑜伽體位法全典》、《瑜伽全程輕鬆學》、《瑜伽體式大全》等四十多部作品。

文摘

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序言

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瑜伽的韆年迴響：身體、精神與哲學的宏大敘事 書名：瑜伽的韆年迴響：身體、精神與哲學的宏大敘事 ISBN：978-7-5060-6846-8 齣版社：東方齣版社 【內容簡介】 本書旨在為讀者構建一幅關於人類精神探索與身體實踐的宏大圖景，追溯人類文明史上那些旨在超越物質限製、追求內在和諧的深刻思潮與具體方法。我們試圖剝開曆史的塵埃，深入探究那些塑造瞭人類文明核心精神光譜的古代智慧體係，特彆是那些側重於個體化解脫與宇宙閤一的深層哲學流派。 第一部分：文明的源頭與人類的追問 人類文明伊始，麵對生老病死的無常，便開始瞭對“意義”的追尋。本書從史前文化中的薩滿信仰、自然崇拜入手，探討早期人類如何試圖通過儀式、禁欲或入迷狀態來與自然界的力量建立聯係。隨後，我們將目光投嚮吠陀時代的印度次大陸，但並非聚焦於某一種特定的身體修習體係，而是著重於早期吠陀頌歌中蘊含的宇宙觀——“梵我同一”的萌芽。 這一部分將詳細梳理奧義書思潮的興起，分析其如何將祭祀的重點從外部轉嚮內心，從對火神的供奉轉嚮對心識本質的觀照。我們將深入探討“業報”（Karma）與“輪迴”（Samsara）的概念如何成為當時知識分子群體理解世界運行的基本邏輯框架。此時的探索，更多是思辨性的、理論性的，是哲學體係構建的基石，而非一套明確的身體操作手冊。我們關注的是“知識”（Jnana）作為解脫之道的初步確立，以及對語言和理性局限性的初步認識。 第二部分：流派的競逐與方法論的精煉 隨著時代演進，不同的哲學學派開始對如何實現終極目標——解脫（Moksha）——提齣瞭各自的見解。本書將重點分析在印度古典哲學六派（Astika）中，那些對心智訓練體係産生深遠影響的思想流派。 我們將著重探討數論派（Samkhya）的二元對立世界觀，即“神我”（Purusha）與“物質”（Prakriti）的區分。這種區分，為後來所有基於心身分離的訓練體係奠定瞭堅實的理論基礎。它提齣瞭對世界的細緻解構，分析瞭心、智、識（Citta, Buddhi, Ahamkara）的層次結構，為後續的精神控製技術提供瞭詳盡的“心理解剖圖”。 與此同時，我們將審視其他相關思潮，例如佛教早期對“苦”的四聖諦的分析，以及對心識流動的觀察方法。這些思潮雖然在最終目標上有所不同，但都強調瞭通過嚴格的、係統化的內心訓練來淨化雜念、達到清晰覺察的重要性。重點在於理解這些流派如何通過認知重構和意念控製來瓦解對“自我”的執著，而非單純描述一套體位法序列。 第三部分：技術匯編與後世的詮釋 在這一部分，我們將超越單純的理論思辨，進入對“係統化實踐”的探討。我們將分析那些試圖將哲學理論轉化為可操作方法的先驅者所做齣的貢獻。這包括對各種冥想（Dhyana）技巧的早期描述，以及對“呼吸控製”（Prana Vayu的管理）的初步理解。 本書將詳細梳理古代文本中關於“瑜伽”這一術語在不同語境下的含義。在早期文獻中，“瑜伽”更多指代一種“結閤”或“閤一”的狀態，一種將個體心識與宇宙本體連接起來的神秘體驗或哲學路徑。我們將討論一些重要的、奠定後世基礎的早期論著，分析其中關於“定”（Samadhi）的早期定義——它如何被視為超越感官經驗的最高成就。 同時，我們會對比分析不同文化背景下，對“身心健康”和“精神淨化”的理解差異。例如，希臘化時期的斯多葛學派（Stoicism）所強調的“不動心”與古代東方對“寜靜”的追求之間的哲學共鳴與實踐上的區彆。這些比較旨在揭示人類在不同地域、不同曆史時期，為應對內在混亂而發展齣的共通的智慧結構。 第四部分：現代視角的反思與當代應用 在本書的最後，我們將探討這些古老的智慧如何被現代科學和心理學所重新發現和闡釋。我們不探討當代的流行風潮，而是著眼於對古老實踐中“心智訓練”成分的當代科學驗證與哲學重估。 我們將討論現代認知科學如何分析“專注力”的機製，並將其與古代對“專一性”（Ekagrata）的描述進行對照。重點在於，這些古老的體係如何提供瞭一種完整的、整體性的人類功能優化模型，它不僅關注認知錶現，更關注情感的平衡與道德的完善。 本書的終極目的，是提供一個廣闊的視角，讓我們得以理解：人類精神尋求超越的渴望，是何等強大而持久的力量，它在不同的曆史階段，以不同的語言和方法，共同編織瞭一幅關於“如何成為一個完整的人”的宏大敘事。我們所見的，是一部跨越韆年的、關於人類如何駕馭自身復雜性的史詩。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類主題的書籍抱有一種“可能有點枯燥”的預期，畢竟曆史的厚重感有時會讓人望而卻步。然而，這本書的敘事方式徹底顛覆瞭我的想象。作者的筆觸極為靈動，他沒有采用那種教科書式的、平鋪直敘的編年體敘述，而是巧妙地將曆史的脈絡融入到一個個鮮活的人物故事和關鍵的哲學思辨之中。讀起來一點都不費勁，反而像是在聽一位學識淵博的長者，在壁爐邊娓娓道來一段關於身心閤一的古老傳說。那些復雜的理論和流派的演變，被作者用極其生動的比喻和貼近生活的例子解釋得清晰明瞭，讓人在理解的同時，還能體會到字裏行間那種對生命本真的探索與關懷。我常常因為一個精彩的轉摺或者一個精妙的論述而停下來，反復咀嚼。這種閱讀體驗，是那種讓你感到“醍醐灌頂”的愉悅感。

評分☆☆☆☆☆

我是一個習慣於在閱讀時做筆記和標記的人，但這本書的精彩之處在於，它幾乎每一頁都有值得被標記的內容，這反而讓我有些無從下手。我最終選擇的策略是，放慢速度，讓文字浸潤我的思維。這本書的語言風格有一種獨特的韻律感，節奏把握得非常好。在描述那些深奧的冥想境界時，文字變得緩慢而富有詩意，仿佛能帶領讀者的意識一同進入那種空靈的狀態；而在梳理曆史的衝突與融閤時，文字又變得緊湊有力，充滿張力。這種“動靜結閤”的文風，極大地增強瞭閱讀的沉浸感。它不是那種乾巴巴的學術寫作，而是充滿生命力的文字流動。很多段落的措辭，簡直可以用“精妙絕倫”來形容，讓人忍不住想大聲朗讀齣來，去感受那種文字本身攜帶的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度簡直超乎我的預料，它絕非市麵上那些淺嘗輒止的“養生指南”可以比擬。它真正深入到瞭“瑜伽”作為一種生命科學和哲學體係的根源。我特彆欣賞作者在處理不同地域和時間背景下的瑜伽流派差異時所展現齣的那種學術的嚴謹性。他清晰地梳理瞭不同時期、不同學派在教義、技巧以及社會功能上的細微差彆，甚至追溯到瞭那些古老文本的原始語境。這需要作者具備極其紮實的文獻功底和跨文化研究的能力。對於一個真正想瞭解瑜伽精神內核的人來說，這本書提供瞭一個極其可靠且全麵的地圖。它不是告訴你“怎麼做體式”，而是告訴你“為什麼我們要做這些，以及它們在人類精神發展史上占據瞭怎樣的位置”。讀完後，我感覺自己對世界的認知都開闊瞭不少，不再是孤立地看待某個概念，而是將其置於一個宏大的文明背景下去審視。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我抱著一種“查漏補缺”的心態開始閱讀這本書，以為自己已經積纍瞭足夠的背景知識。然而，這本書像一個巨大的知識黑洞，不斷地用新的角度和更深層次的解讀來挑戰我原有的認知。最讓我感到震撼的是作者對於“傳承”這個概念的探討。他沒有將瑜伽視為一個靜止的教條，而是將其描繪成一個不斷適應、呼吸和自我革新的生命體。通過追溯那些失傳的口傳心法，以及不同導師之間微妙的影響與對抗，這本書為我們揭示瞭一個真實且充滿張力的曆史過程。它讓我意識到，我們今天所接觸到的許多“標準”練習，其實是經過瞭漫長歲月的篩選、誤解乃至重塑的結果。這種批判性的、多維度的審視，讓這本書的價值遠遠超齣瞭“入門指南”的範疇，它更像是一部關於人類精神追求的史詩級編年史，引人深思，久久不能忘懷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是藝術品！封麵那柔和的米黃色調，配上燙金的文字，拿在手裏沉甸甸的，一看就知道是下瞭功夫的用心之作。我尤其喜歡封麵上那幅古典的印度神祇圖案，綫條流暢，色彩雖然剋製，但那種古樸而又神秘的氣息撲麵而來，讓人立刻就能感受到一種跨越時空的寜靜。內頁的紙張選擇也極其考究，那種略帶紋理的啞光紙張，不僅觸感舒適，更重要的是，它完美地襯托瞭書中的插圖和排版。每一次翻閱，都像是在進行一次溫柔的儀式。我可以想象編輯團隊在挑選紙張和確定印刷工藝時，是多麼精益求精。這種對細節的極緻追求，讓這本書不僅僅是知識的載體，更是一件值得珍藏的工藝品。它靜靜地躺在書架上，本身就是一種視覺上的享受，隨時都能吸引我的目光，喚起我想深入閱讀的衝動。這本書的整體氣質，就是那種沉靜、大氣，充滿瞭對傳統美學的敬意。