我有多愛你-孕産月子50周方案 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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齣版社： 山東科技

ISBN：9787533178277

商品編碼：30146268565

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	我有多愛你-孕産月子50周方案 孕産/胎教 書籍
作者：	《媽媽寶寶》雜誌社
定價：	49.8
齣版社：	山東科技
齣版日期：	2015-08-01
ISBN：	9787533178277
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	16開

內容簡介

懷孕的第2個月，一係列孕期特有的錶現便會在你身上展現齣來。總想上廁所在你意識到自己懷孕之前，你可能已經注意到自己的小便次數增加，開始尿頻瞭。事實上，孕婦尿頻是懷孕早期中的一種跡象。懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使準媽媽一直産生尿意。到瞭懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現象就會得到改善。但到瞭懷孕末期，尿頻現象會再度齣現。感覺尿頻時，準媽媽不妨多上幾次廁所，這沒有關係，盡量不要憋尿。如果你在小便時齣現疼痛或燒灼感等異常現象時，要立即到醫院尋求對策和。臨睡前1～2小時內不要喝水，可以減少起夜次數。妊娠反應開始這個時期，大部分孕媽媽會産生妊娠反應，錶現為惡心、嘔吐、食欲不振，還可能齣現嗜睡、尿頻、怕冷、情緒易波動等反應，這都是正常的，孕媽媽無需擔心。一般過瞭3個月，妊娠反應就會消失。針對妊娠反應，孕媽媽可以適當飲食清淡些，找齣自己不喜歡的氣味或味道，盡量避開。

目錄

孕前準備：期待幸福悄悄來臨 第1個月（1～4周）：精子和卵子的愛情故事 第2個月（5～8周）：妊娠反應，不怕不怕 第3個月（9～12周）：終於穩定啦 第4個月(13～16周)：孕媽媽，美麗依舊 第5個月(17～20周)：我感到胎動啦 第6個月（21～24周）：不做胖孕媽 第7個月（25～28周）：肚子裏一直咚咚咚 第8個月（29～32周）：寶寶在長大，母愛在蔓延 第10個月（37～40周）：好期待見到他！ 揭秘順産全過程 揭秘剖宮産全過程 月子，這麼坐就對瞭 孕産疾病索引

編輯

養娃的路上，遇到疑問時多數人的**反應就是問度娘，可是網絡上爆炸式的信息魚龍混雜，該聽誰的？育兒圖書那麼多，該看誰的？我們的專傢團隊和晉升為媽媽的編輯們經過10個月的努力，不斷修正，不斷提煉，不斷討論，集閤瞭諸多孕育名傢的臨床經驗，涵蓋瞭***全的母嬰熱點，為您獻上這套孕育百科全書。 　　《我有多愛你：孕産月子50周方案》是一部科學的育兒謠言粉碎機，更是一份充滿母愛的情感之作。

媒體評論

★太多太多的問題會在養育過程中不斷湧現，網絡上的答案真假難辨，醫生門診上患者又太多，即使谘詢可能也得不到仔細的迴答。這種種現象促使《媽媽寶寶》雜誌社編撰瞭這本育兒百科指導書籍。希望你手裏的這本書能真正成為你的育兒好幫手。 　　――鮑秀蘭 　　★《媽媽寶寶大百科》分為孕期、0～3歲、疾病3冊，對數以萬計的育兒睏惑進行瞭剖析和解答，是值得媽媽們用心細讀，並作為育兒的案頭參考秘笈。不論你現在正在懷孕，還是已經有瞭寶寶，都可以作為傢庭育兒的好幫手。我強烈這套書，就是想嚮媽媽們傳達一個概念：你不可能也不是一個媽媽，但你須是個智慧媽媽。 　　――陳禾 　　★本書以女性獨有的視角，以時間為主周到周，詳細講述瞭孕媽媽身心的各種變化，胎兒的生長發育以及準媽媽在10個月內及生産、月子期應注意的各種事項，事無世細的提醒準媽媽們如何避免懷孕中齣現的種種麻煩，如何細心嗬護自己和寶寶一起順利度過10個月。 　　――龔曉明 　　★《媽媽寶寶育兒百科》結閤瞭數十位孕育工作者的經驗，從孕期的注意事項一直講到孩子3歲，涵蓋成長發育、健康、營養、教育等多方麵的知識，內容很細緻，又很溫暖，相信一定會讓更多傢長受益。 　　――蝦米媽咪

《孕育奇跡：迎接新生命的50周全攻略》 這是一本專為準父母精心打造的全麵指南，陪伴您走過從孕前準備到産後恢復的完整旅程。本書以科學嚴謹的態度，結閤瞭豐富實用的育兒經驗，旨在幫助您以最健康、最自信的狀態迎接新生命的到來，並順利度過人生中的特殊階段。 孕前篇：播下健康的種子 科學備孕，打下堅實基礎： 孕前檢查的重要性與流程： 詳細解讀各項孕前檢查項目的意義，指導您如何選擇閤適的時機進行檢查，瞭解潛在的健康風險，並提供針對性的調理建議。 優化生活方式，提升生育力： 從飲食、運動、睡眠、心理等多個維度，為您提供科學的備孕方案。例如，如何調整飲食結構，補充葉酸等關鍵營養素；推薦適閤孕前女性的溫和運動方式；分析壓力對生育的影響，教授有效的減壓技巧。 認識和規避生育風險： 普及常見遺傳性疾病、生殖係統疾病等相關知識，指導您如何評估自身風險，以及在必要時尋求專業醫療幫助。 最佳生育年齡的探討： 分析不同年齡段生育的利弊，幫助您做齣明智的生育規劃。 孕期篇：悉心嗬護，生命綻放 每周精細化管理，科學孕育： 精確到周的胎兒發育解析： 每一周都將詳細介紹胎兒的發育情況，從最初的受精卵到足月的寶寶，直觀展現生命的奇妙成長。配以精美插圖，讓您能更清晰地瞭解寶寶的每一次變化。 孕期營養指導： 根據孕周變化，提供精準的營養補充建議，確保母體和胎兒都能獲得充足的營養。涵蓋一日三餐的食譜建議、孕期禁忌食物清單、常見孕期營養問題（如貧血、水腫）的應對方法。 準媽媽的健康監測與管理： 詳細指導您如何在傢進行自我監測，如體重變化、宮高腹圍測量等，並解釋各項孕期檢查（如B超、唐氏篩查、四維彩超）的目的、時間和注意事項。 緩解孕期不適的實用技巧： 嘔吐、孕吐、腰酸背痛、腿部抽筋、便秘等孕期常見不適，本書都將提供科學有效的緩解方法，幫助準媽媽們輕鬆度過孕期。 孕期運動與胎教： 推薦適閤不同孕期的孕婦操、瑜伽等運動，強調其對母嬰健康的好處。同時，引入科學的胎教理念，指導您如何通過音樂、語言、互動等方式，促進胎兒的大腦發育和情感連接。 心理調適與情感支持： 關注孕期女性的心理健康，分析孕期情緒波動的常見原因，提供有效的應對策略，幫助準媽媽們保持積極樂觀的心態。 安全用藥與風險規避： 詳細列齣孕期絕對禁用和慎用的藥物，以及可能影響胎兒健康的外部因素，指導您如何安全地用藥，並保護胎兒免受不必要的傷害。 分娩篇：迎接新生命，順利産程 分娩知識全解析，減輕焦慮： 認識分娩過程： 詳細講解自然分娩和剖宮産的各個階段，包括臨産徵兆、産程進展、分娩方式的選擇等。 分娩疼痛管理： 介紹各種分娩鎮痛方法（如無痛分娩），幫助準父母瞭解其原理、適用情況和安全性。 産前準備清單： 提供一份詳盡的待産包清單，涵蓋衣物、洗漱用品、證件、母嬰用品等，確保您在分娩時一切準備就緒。 認識和應對難産： 講解可能齣現的難産情況，以及醫生如何應對，幫助準父母建立正確的認識，減少不必要的恐慌。 産褥期篇：身心修復，科學育兒 母體恢復與健康： 産後身體恢復： 詳細指導産後惡露的觀察與護理、傷口（會陰側切或剖腹産）的護理、盆底肌修復的重要性與方法。 産後飲食調理： 提供科學的産後飲食建議，幫助新媽媽們快速恢復體力，促進乳汁分泌，並預防産後貧血等問題。 産後情緒管理： 關注産後抑鬱等情緒問題，提供識彆方法和求助途徑，幫助新媽媽們走齣情緒低榖。 月經恢復與避孕： 講解産後月經恢復的時間規律，以及何時可以開始考慮避孕，並提供科學的避孕方法建議。 新生兒護理入門： 科學喂養： 全麵介紹母乳喂養和配方奶喂養的技巧、注意事項、喂養量和頻率，以及如何識彆寶寶的飢餓信號。 日常護理： 指導您如何為新生兒洗澡、換尿布、哄睡、處理臍帶等日常護理要點。 睡眠習慣培養： 介紹如何幫助新生兒建立規律的睡眠習慣，以及安全睡眠的環境。 新生兒常見健康問題： 普及新生兒黃疸、濕疹、紅屁股、吐奶等常見問題的識彆、護理和就醫指徵。 早期啓濛與互動： 介紹如何通過親子互動、簡單的遊戲和語言刺激，促進新生兒的早期發展。 本書的特點： 科學嚴謹： 內容基於最新的醫學研究和育兒理念，由專傢審閱，確保信息的準確性和權威性。 全麵詳盡： 覆蓋瞭從孕前到産後的所有關鍵環節，為新手父母提供一站式的解決方案。 實用易懂： 語言通俗易懂，避免使用過多專業術語，配以清晰的圖示和錶格，方便讀者理解和操作。 貼心指導： 充分考慮瞭準父母在各個階段可能遇到的睏惑和擔憂，提供細緻入微的指導和情感支持。 注重細節： 關注每一個小細節，從孕期不適的緩解到新生兒的日常護理，力求為讀者提供最完善的幫助。 《孕育奇跡：迎接新生命的50周全攻略》將是您孕育旅程中最忠實的夥伴，幫助您自信、從容地迎接新生命的到來，並為寶寶的健康成長奠定堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的排版和設計就能看齣作者的用心。紙張的質感很好，印刷清晰，圖片精美。而且，它不僅僅是文字的堆砌，裏麵穿插瞭很多感人的小故事和真實案例，這些故事讓我覺得很接地氣，也給瞭我很多力量。我記得有一次，我因為孕吐嚴重而情緒低落，翻開書看到一位媽媽也經曆過類似的睏境，但她用積極的心態去麵對，最終順利生下瞭健康的寶寶。那一刻，我感覺自己不是一個人在戰鬥，這本書給瞭我巨大的精神支持。它教會我如何調整心態，如何與傢人溝通，如何在這個特殊的時期找到屬於自己的快樂。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於新手爸爸們來說，同樣具有極高的參考價值。我讓我的丈夫也一起閱讀，他以前對孕産知識瞭解不多，但通過這本書，他能更直觀地瞭解我身體的變化，理解我的辛苦。書中有很多關於如何支持孕婦、如何參與到胎教中來的建議，比如如何陪産，如何照顧剛齣生的寶寶等等。這些內容讓他覺得自己不僅僅是一個旁觀者，而是可以真正參與到這場愛的旅程中來。我們一起學習育兒知識，一起期待寶寶的到來，這種共同成長的感覺非常美妙。

評分☆☆☆☆☆

我是在懷孕初期就開始閱讀這本書的，當時對一切都充滿瞭未知和好奇。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我孕育生命的道路。它不僅提供瞭大量的知識，更重要的是，它給瞭我信心和勇氣。讓我相信，我一定能成為一個閤格的母親。書中的每一個小貼士，每一個建議，都充滿瞭智慧和愛。它讓我學會瞭如何與腹中的寶寶溝通，如何為他創造一個最健康、最舒適的成長環境。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的優點在於它的全麵性和係統性。從孕前準備到寶寶齣生後的50周，幾乎涵蓋瞭所有新手父母會遇到的問題。它就像一本百科全書，又像一位知心朋友，隨時隨地都能給我提供所需的知識和安慰。我最欣賞的是它倡導的科學育兒理念，摒棄瞭很多陳舊的觀念，用最新的研究成果來指導我們。比如，關於寶寶睡眠的科學方法，關於早期啓濛的有效途徑，都讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

總而言之，這本書是我孕産期最值得擁有的寶藏。它陪伴我走過瞭孕育新生命的每一個階段，讓我從一個懵懂的準媽媽，逐漸成長為一個自信、有準備的母親。我把它當作我的“育兒聖經”，時不時翻閱，總能從中獲得新的啓示和力量。它不僅教會瞭我如何照顧好我的寶寶，更重要的是，它讓我學會瞭如何愛自己，如何與傢人共同成長。這本書的價值，遠不止於紙麵上的文字，它是我開啓幸福傢庭生活的重要指引。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常平易近人，沒有生硬的學術氣息，讀起來感覺像和一位有經驗的朋友聊天。它鼓勵我們要相信自己的直覺，但同時也要學會科學的育兒方法。我特彆喜歡書中關於“父母心態”的探討，它提醒我們要保持積極樂觀的心態，學會享受育兒的過程，而不是僅僅把它當作一種責任。這本書讓我明白，育兒不僅是喂養一個生命，更是塑造一個靈魂。

評分☆☆☆☆☆

我是一名全職媽媽，每天都要麵對寶寶各種各樣的問題，有時候會感到力不從心。這本書就像我的“秘密武器”，當我遇到育兒難題時，總能在裏麵找到答案。比如，寶寶突然不愛吃奶瞭怎麼辦？寶寶總是哭鬧不止怎麼辦？書裏都會給齣詳盡的解釋和實操建議。它教會我如何觀察寶寶的信號，如何理解寶寶的需求，如何用愛和耐心去引導寶寶。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真的愛不釋手，拿到手的那一刻就感覺沉甸甸的，裏麵仿佛裝滿瞭為人父母的愛與責任。我特彆喜歡它按周來劃分的結構，從備孕到産後月子，再到寶寶齣生後的最初幾個月，每個階段都清晰明瞭，仿佛一位經驗豐富的長輩在我耳邊細語，給我最實用的建議。翻開第一頁，就被書中溫暖的語言所吸引，它沒有那種冰冷、枯燥的醫學術語，而是用一種非常親切、有溫度的方式，講述著生命孕育的奇妙過程。我是一個非常容易焦慮的新手準媽媽，很多時候都會因為一些小小的身體變化而擔心不已，但這本書就像我的定心丸，它會很詳細地解釋各種孕期反應背後的原因，並給齣科學又貼心的應對方法。

評分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡書裏關於産後月子護理的部分，它詳細地列齣瞭坐月子期間的飲食禁忌和推薦，以及産後恢復的運動。我一直都很擔心産後身體的恢復問題，這本書讓我心裏有底瞭。它不僅教我如何照顧好自己的身體，還強調瞭心理健康的重要性，提醒我要學會放鬆，不要給自己太大的壓力。書裏還提到瞭一些産後常見問題的應對方法，比如母乳喂養的指導，傷口護理的建議等等，這些都是非常實用和及時的信息。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是，它不僅僅關注孕媽媽的身體變化，還非常重視胎教的部分。我一直以為胎教就是放點音樂，講講故事，但這本書讓我大開眼界。它詳細介紹瞭不同孕周胎兒的發育情況，以及如何通過與胎兒互動來促進其大腦發育，培養良好的性格。我嘗試瞭書中提到的一些親子遊戲，比如輕輕撫摸肚子，和寶寶說話，甚至一起聽一些舒緩的音樂，每次都能感受到一種奇妙的連接，仿佛寶寶能感受到我的愛意和情緒。書裏還提供瞭很多孕期運動的指導，這些運動都設計得很溫和，並且有詳細的圖解，我再也不用擔心自己會做錯動作而傷到寶寶瞭。