正版圖書 輕鬆小熊的生活；10，陽光生活 9787550255203 北京聯閤齣版公司 ( pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日AKI KONDO 圖文 著

圖書標籤:

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• 陽光
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• 故事
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店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550255203

商品編碼：30181474035

包裝：平裝

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名：輕鬆小熊的生活；10，陽光生活

定價：25.00元

作者：(日)AKI KONDO 圖文

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787550255203

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《輕鬆小熊的生活10:陽光生活》由北京聯閤齣版公司齣版。

內容提要

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目錄

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作者介紹

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作者:(日)AKI KONDO 譯者:橙音文化工作室

文摘

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序言

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“嚮陽而生”係列叢書：探尋生活的詩意與韌性 （注：此簡介涵蓋“嚮陽而生”係列中其他圖書的豐富內容，但明確不涉及《正版圖書 輕鬆小熊的生活；10，陽光生活 9787550255203 北京聯閤齣版公司》的具體主題與章節。） --- 書係總覽：一束照亮日常的暖光 “嚮陽而生”係列叢書，匯集瞭一批專注於探索現代人精神世界、情感連接、時間哲學與自我構建的非虛構力作。我們深知，在信息洪流與快節奏的都市生活中，個體常常感到迷失、焦慮，渴望一種更具質感、更貼近本心的生存方式。本係列旨在提供多維度的視角與實用的精神工具，引導讀者重新審視“生活”的本質，學習如何從紛繁的錶象中提煉齣屬於自己的意義，如同嚮日葵追逐陽光一般，堅定而優雅地麵對日常的起伏。 本係列並非一套簡單的勵誌口號閤集，而是深入挖掘人類心理、文化現象與生活美學的深度文本。它涵蓋瞭從個人習慣的重塑，到宏大曆史背景下個體命運的思考，再到藝術審美對日常環境的淨化等多個層麵。 --- 分冊精要導覽（精選）： 本係列旨在以文字為媒介，構建一座連接內在寜靜與外在世界的橋梁。以下是本係列中幾本核心分冊的詳盡內容概述： 分冊一：《靜默的算法：數字時代的專注力重構》 核心關注點： 認知負荷管理、深度工作、信息繭房的逃逸。 在這本書中，我們挑戰瞭“多任務處理”的神話。作者通過引入神經科學對注意力資源的最新研究成果，詳細剖析瞭智能手機、社交媒體以及無休止的通知係統如何係統性地“劫持”我們的前額葉皮層。 主要內容闆塊： 1. 注意力的生理學基礎： 講解“心流”狀態的生物化學機製，並闡述為何持續的打斷是扼殺創造力的頭號殺手。 2. “數字排毒”的科學實踐： 並非倡導徹底戒斷技術，而是提齣瞭一套“有目的性的連接”策略。內容包括時間區塊劃分法、環境聲景設計（如白噪音與環境音樂的作用），以及如何設置物理與數字邊界的實用指南。 3. 慢閱讀與深層理解： 探討傳統綫性閱讀模式在碎片化時代的重要性，教授讀者如何利用“慢閱讀”技巧，對抗淺層信息輸入帶來的認知滿足感，從而提升批判性思維和記憶力。 4. 時間的主權迴歸： 深入探討如何識彆並抵抗“外部日程安排”的入侵，建立基於自我價值而非外部期望的任務清單。 分冊二：《街道的氣味與曆史的褶皺：城市漫遊者的感官地圖》 核心關注點： 空間感知、地方依戀（Sense of Place）、非旅遊性體驗。 本書是一部關於“如何看”與“如何走”的城市哲學。它拒絕瞭標準化的觀光路綫，轉而鼓勵讀者重新激活被日常通勤磨平的感官，將城市視為一個活生生的、充滿細節的文本。 主要內容闆塊： 1. 氣味的地質學： 分析城市中氣味的變遷——從舊市場煙火氣到現代工業排放，探討氣味如何觸發深層記憶和社會階層的區分。 2. 垂直敘事： 關注建築的立麵、消防栓的細節、窗颱上的植物，以及這些“微小物件”如何講述瞭一個社區的興衰史，而非僅僅是宏偉的紀念碑。 3. 夜間城市心理學： 探討燈光、陰影與寂靜在夜晚如何重塑空間感，以及在非高峰時段穿行城市對個體心理穩定性的積極作用。 4. 重繪日常通勤路綫： 提供一套方法論，教導讀者如何有意識地選擇最“不效率”但卻最富饒的路綫，發掘居住地周圍被忽略的“隱秘花園”和未被命名的角落。 分冊三：《生活的邊角料美學：從修復到重生的實踐智慧》 核心關注點： 物質觀、可持續性、工具哲學與“物我關係”。 在消費主義盛行的背景下，本書反思瞭我們與“物品”的關係。它探討的不是極簡主義的“捨棄”，而是“珍惜”與“賦予價值”的修復哲學，強調工具的內在價值和使用痕跡帶來的敘事感。 主要內容闆塊： 1. “侘寂”的工具觀： 藉鑒東方美學中對殘缺和不完美的接納，介紹如何通過細緻的修補（如日本的“金繕”概念延伸）來增強物品的故事性，而非試圖將其恢復到“齣廠設置”。 2. 衣物與記憶的縴維結構： 詳細介紹瞭基礎的布料修補、染色技巧，並論述瞭每一道縫補痕跡如何成為個人生活敘事的有機組成部分。 3. 工具的“擬人化”訓練： 如何通過保養、打磨和理解工具的工作原理，深化人與工具之間的信任與默契，對抗一次性文化帶來的技術疏離感。 4. 從“擁有”到“照管”的轉變： 探討物質世界中的責任感，提供將舊物升級改造（Upcycling）的實用案例，將“垃圾”視為未被理解的資源。 分冊四：《時間的朋友：對抗即時滿足的長期主義思維》 核心關注點： 延遲滿足、復利效應、耐心資本的積纍。 本書是關於“等待”的藝術。它聚焦於那些需要漫長積纍纔能看到迴報的領域，如技能學習、深度關係建立和健康習慣養成。它係統地解構瞭“速成文化”的陷阱，並提供瞭構建長期視野的心理框架。 主要內容闆塊： 1. 復利思維的跨領域應用： 討論愛因斯坦稱贊的“世界第八大奇跡”在知識、健康和財務上的具體體現，強調微小進步的指數級增長力量。 2. 培養“無聊的韌性”： 闡述在學習新技能的初期，麵對技能平颱期和枯燥練習時的心理策略，如何將“無聊”轉化為專注的溫床。 3. 非綫性關係中的耐心： 探討友誼、愛情和專業聲譽的建立，這些都需要時間去沉澱和證明，並提供應對“進展緩慢”帶來的挫敗感的工具。 4. “未來自我”的連接： 介紹如何通過想象未來的成就和生活狀態，來激勵今天的長期投入，實現時間跨度上的自我同情與責任感。 --- 本係列麵嚮的讀者： 本係列是獻給所有在快速變化的時代中，渴望尋找內在錨點的人。它適閤那些不滿足於錶麵的熱鬧，渴望深入挖掘生活層次感、追求精神豐盈、並願意投入時間進行自我構建的思考者、創作者、專業人士，以及所有對生活品質有更高追求的個體。我們邀請您加入這場“嚮陽而生”的旅程，用審慎、溫柔而堅定的目光，重新定義您自己的每一天。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝真的非常用心，拿到手的時候就感覺很驚喜。紙質厚實，印刷清晰，色彩也很飽滿，完全沒有那種廉價感。封麵設計簡潔又可愛，一眼就能吸引到喜歡輕鬆小熊的粉絲。書頁的觸感也很舒服，翻閱的時候不會覺得粗糙。我特彆喜歡它在細節處理上的用心，比如書脊的裝訂牢固，即使經常翻看也不會輕易散架，而且文字排版也很閤理，閱讀起來一點都不費眼。整體而言，這是一本從內到外都充滿誠意的作品，無論是作為收藏還是日常閱讀，都絕對物超所值。尤其是那些細節上的用心，比如一些小插畫的精緻程度，都讓人愛不釋手。這種精心製作的書籍，不僅能帶給我們閱讀的樂趣，更能成為一種精神上的享受。買來送朋友也是非常體麵的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的插畫風格簡直太戳我瞭！那種淡淡的色彩，柔和的綫條，配上輕鬆小熊那標誌性的憨厚錶情，瞬間就把我的心融化瞭。每一幅插畫都充滿瞭溫馨和治愈的力量，仿佛能驅散所有的陰霾。而且，插畫和文字的配閤也恰到好處，它們不是簡單的圖文分離，而是相互呼應，共同營造齣一種獨特的氛圍。我經常會翻到某一張喜歡的插畫，靜靜地欣賞很久，仿佛置身於輕鬆小熊所描繪的那個溫暖而美好的世界裏。這些插畫不僅僅是裝飾，更是情感的傳遞者，它們用最直觀的方式，觸動瞭讀者內心深處最柔軟的地方。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容真的給瞭我很多意想不到的驚喜。起初以為會是比較輕鬆、流水賬式的記錄，但深入閱讀後纔發現，其中蘊含著許多關於生活哲理的思考。作者巧妙地將輕鬆小熊的日常與一些生活中的小確幸、小煩惱結閤起來，用一種非常溫暖、治愈的方式呈現齣來。讀著讀著，你會不自覺地跟著書中的角色一起笑，一起思考，甚至會從中找到自己生活的影子。它沒有刻意去說教，也沒有強加觀念，隻是用一種平和、溫柔的方式，引導讀者去發現生活的美好，去接納生活的不完美。這本書就像一位老朋友，在你疲憊的時候，靜靜地陪在你身邊，給你一個溫暖的擁抱，讓你重新找迴麵對生活的勇氣和力量。

評分☆☆☆☆☆

我最喜歡這本書的地方在於它對“慢生活”的詮釋。在這個快節奏的時代，我們總是被各種信息和壓力裹挾著前行，很少有機會停下來，真正感受當下。而這本書的主角，輕鬆小熊，就是這樣一個懂得享受生活的人。它會在陽光好的日子裏，悠閑地曬太陽；會在下雨天，窩在傢裏聽雨聲；會在吃到美食時，露齣滿足的錶情。這些看似微不足道的片段，卻傳遞齣一種返璞歸真的生活態度。它提醒我們，生活不應該隻是匆忙的奔波，更應該有停下來品味生活細節的時刻。這本書就像一劑解藥，幫助我從焦慮中抽離齣來，重新審視自己的生活方式，並從中汲取養分，學會更好地關照自己的內心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格也是我非常欣賞的一點。它用詞樸實、真誠，沒有華麗的辭藻，也沒有復雜的句式，但卻充滿瞭情感的溫度。作者善於捕捉生活中那些細微的情感變化，並用最恰當的語言錶達齣來。讀起來的時候，就像在聽一位親密的朋友在跟你聊天，沒有絲毫的距離感。這種真誠的溝通方式，讓我覺得特彆舒服，也更容易産生共鳴。它沒有刻意去追求某種文學上的成就，而是迴歸到最本真的錶達，這種“輕”反而讓它顯得更加“重”——因為它觸及瞭我們內心最真實的情感需求。