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店铺： 书墨飘香图书专营店

出版社： 山东科学出版社

ISBN：9787533158668

商品编码：30196325273

育儿圣经 

备孕圣经 

基本信息

商品名称：    怀孕圣经(第4版)    

开本：    16开

作者：    (英)安妮·迪安|译者:李振华    

页数：    375

定价：    55    

出版时间：    2012-03-01

ISBN号：    9787533158668    

印刷时间：    2012-03-01

目录：

前言

**章 怀孕的经历

精子与卵子相遇

受精卵到达子宫的旅程

宝宝的遗传特征

怀孕的**个征兆

怀孕后的身体变化：怀孕早期

怀孕后的身体变化：怀孕中期

怀孕后的身体变化：怀孕晚期

宝宝是如何出生的

宝宝周记

第二章 妊娠期的身体变化

身体内部的变化

身体外形的变化

宝宝是否会受到伤害

日常的危险

安全工作

安全旅行

第三章 产前

基本知识

初诊

例行检查

特殊的妊娠

第四章 怀孕9个月的健康饮食

做健康调整

怎样达到膳食平衡

必需的营养

远离危险的食物

第五章 孕期锻炼

锻炼前的准备

制订训练计划

运用放松技巧

第六章 怀孕之美

从头到脚的呵护

孕妇服

第七章 宝宝在子宫内的生活

子宫的安全感

宝宝的感觉

活跃的宝宝

促进分娩

第八章 注意控制情绪和性行为

妊娠反应

夫妻之间

尽量减少分娩痛苦

第九章 爸爸的角色

准爸爸

重新确立关系

在妻子分娩时的任务

考虑未来

第十章 为分娩做准备

分娩学习班

选择分娩地点

分娩的辅助措施

干预方法和步骤

第十一章 为宝宝的出生做好准备

为宝宝做决定

为宝宝购物

准备分娩

超过预产期

第十二章 临产和分娩经历

临产的辨认

分娩的阶段

产科手术

宝宝的出生经历

第十三章 产前指导

产前特殊检查

遗传咨询

复杂性分娩

妊娠并发症

孕前疾病

急症

妊娠出血

流产

第十四章 心爱的宝宝

宝宝像谁

宝宝出生后的护理

新生宝宝能够做什么

第十五章 照料新生宝宝

哺乳常识

开始哺乳

人工喂养婴儿

满足宝宝的需要

第十六章 照料自己

分娩后的身体

做母亲的体验

分娩后的健康饮食

体形恢复

第十七章 享受亲情

初为父母

解决实际问题

安排家庭生活

第十八章 产后母婴

母亲的疾病和治疗

新生儿常见的医学问题

宝宝的健康和发育

早产儿需要特殊的照顾

先天畸形

失去宝宝

内容提要：

《怀孕圣经》是富盛名的育儿宝典，如假包换的***第YI育儿书。其内容涵盖了孕前到宝宝1岁这个时间段，读者需要了解的全部内容。本书由英国皇医学院临床妇产科医师Anne Deans主编，其编写团队集合了遗传学、产科学、助产、营养、运动、心理学以及小儿科的十几位专家，内容具有很高的科学性，无很多育儿书中存在的，似是而非的概念。

本书内容FEI常的全面，涵盖了从孕前准备到照顾新生儿的每个时间段，从生理、心理、理论、经验等多个方面向读者提供全面的帮助。为避免孕妇在读书时感到疲劳，书中插入了了大量的图片和表格，尽管本书内容很多，但是阅读时丝毫不会感到疲劳。特别是斯图亚特工作室提供的三维B超照片，能够让读者能够看到宝宝每一周奇妙而动人的生长发育景象，这在国内是JUE无仅有的。

基本信息：

商品名称：    檬妈快乐育儿日记    

作者：    (韩)金柰檬|译者:朴银淑|绘画:(韩)金柰檬   

定价：    39    

出版时间：    2014-08-01

ISBN号：    9787533173128    

印刷时间：    2014-08-01

出版社：    山东科技    

目录：

Part 1 怀孕日记

现在开始育儿

Part 2 分娩日记

出生了，金梦尚！

Part 3 育儿日记

不安不安，出生不是结束啊！

***周

第2周

第3周

第4周

2个月

3个月

4个月

5个月

6个月

7个月

8个月

9个月

10个月

11个月

1岁

后记

所有的都是感谢！

......

内容提要：

人气漫画家、**网站人金柰檬公开了包含“世界上***幸福的瞬间”内容的育儿日记。她不像在养育孩子方面有所建树的**妈妈，在告诉读者要这样那样育儿或让读者采用她的育儿方法。这本《檬妈快乐育儿日记》以金柰檬特有的愉快笔调，介绍了怀孕时的激动、真实的分娩痛苦，还有在养育孩子过程中经历的大大小小的事情。有时让人捧腹大笑，有时给人以感动。这本育儿日记将会给这个世界上走在同样道路上的妈妈们以同感的慰藉和勇气。

......

作者简介：

金柰檬，SICAF(首尔**漫画动漫展)邀请作家，cywold 百强网站人。亲自画并写了《金柰檬的信仰日记》、《金柰檬的图画日记》、《金柰檬的图画日记2+相爱中》。

《科学备孕到轻松育儿：新手父母全方位指南》 欢迎来到这段充满期待与探索的旅程！从备孕的喜悦，到孕期的精心呵护，再到宝宝降临后的甜蜜手忙脚乱，新手父母们常常感到信息庞杂，无从下手。本书便是您最贴心的向导，将科学、实用、易懂的知识，以最清晰的脉络呈现在您面前，助您自信满满地迎接新生命，并从容应对育儿挑战。 第一部分：孕育生命的科学蓝图——备孕与孕早期 在生命的孕育之初，充分的准备至关重要。本部分将为您揭示备孕的关键要素，包括： 优化生育力： 深入解析男女双方在备孕期需要调整的生活方式、饮食习惯以及补充剂的选择。我们将讨论如何识别和改善影响生育能力的常见因素，并提供详细的备孕时间表建议，让您掌握最佳的受孕时机。 孕前健康检查与咨询： 强调孕前体检的重要性，帮助您了解自身健康状况，筛查潜在的遗传风险，并与医生进行有效的沟通，制定个性化的孕前健康计划。 认识生命最初的悸动： 详细介绍受孕过程，从排卵到着床，让您对生命的奇迹有更深刻的理解。我们会解答关于受孕的常见疑问，并提供一些有助于提高受孕几率的实用技巧。 孕早期（0-12周）的身体变化与应对： 详细描述孕早期孕妇身体发生的各种变化，如孕吐、疲劳、情绪波动等，并提供科学有效的缓解方法。我们将指导您如何正确解读身体发出的信号，并提供应对早期不适的心理疏导和生活建议。 胎儿发育的奥秘： 以清晰易懂的图文，展示胎儿每周的发育过程，从最初的细胞分裂到器官系统的初步形成，让您直观感受生命成长的神奇。 第二部分：孕期十八般武艺——身心健康与营养呵护 孕期是母亲身体经历巨大变化的时期，科学的营养和全面的身心呵护是保障母婴健康的关键。本部分将为您提供详尽的指导： 孕期营养全攻略： 详细阐述孕期不同阶段对营养素的需求，提供科学的饮食建议，帮助您均衡摄入蛋白质、维生素、矿物质等关键营养。我们将提供丰富的孕期食谱范例，兼顾美味与营养，让您轻松做出健康选择。 孕期体重管理： 科学讲解孕期体重增长的合理范围，以及如何通过饮食和适度运动来管理体重，避免孕期并发症。 安全与有效的运动方案： 推荐适合孕妇的运动项目，讲解运动的益处与注意事项，帮助您在享受运动的同时，保持身体活力，为分娩做好准备。 应对孕期不适： 针对孕期常见的便秘、水肿、抽筋、腰酸背痛等问题，提供专业的缓解和预防方法。 心理健康与情绪管理： 深入探讨孕期可能出现的焦虑、恐惧等情绪，提供有效的心理调适技巧，帮助孕妇保持积极乐观的心态，享受孕期生活。 孕期检查与健康监测： 详细介绍孕期各项检查的目的、时间和意义，指导您如何与医生有效沟通，及时发现和处理孕期可能出现的异常情况。 分娩的准备与过程： 提前了解各种分娩方式的优缺点，学习分娩技巧和呼吸法，减轻分娩时的疼痛和恐惧，建立对分娩的信心。 第三部分：迎接新生命，开启育儿新篇章——产后恢复与婴儿护理 宝宝的到来，意味着新的挑战与喜悦。本部分将伴您度过产后恢复期，并为您提供详尽的育儿指导： 产后身体恢复： 详细指导产后妈妈的身体恢复过程，包括伤口护理、恶露观察、盆底肌恢复等，并提供促进身体复原的饮食与运动建议。 哺乳的科学与技巧： 全面介绍母乳喂养的益处，指导您掌握正确的哺乳姿势、判断宝宝是否吃饱，以及处理哺乳过程中可能遇到的乳头皲裂、乳腺炎等问题。 科学喂养与辅食添加： 提供从母乳/配方奶到辅食添加的循序渐进的喂养指南，帮助您为宝宝建立健康的饮食习惯。 新生儿的日常护理： 详细讲解给新生儿洗澡、换尿布、哄睡、抚触等日常护理技巧，让您轻松应对宝宝的吃喝拉撒睡。 宝宝的生长发育规律： 掌握宝宝不同月龄的生长发育指标，了解宝宝在动作、认知、语言等方面的发育特点，并提供促进宝宝早期发展的亲子互动游戏。 常见的婴儿健康问题及应对： 介绍婴儿腹泻、感冒、湿疹、黄疸等常见健康问题，提供家庭护理建议，并在必要时指导您及时就医。 建立规律作息与亲子关系： 指导您如何帮助宝宝建立规律的作息，培养良好的睡眠习惯，并强调亲子互动的重要性，促进宝宝的情感发展。 爸爸的角色与参与： 鼓励爸爸积极参与到育儿过程中，提供关于如何支持妻子、与宝宝建立亲密连接的建议。 本书融合了最新的医学研究成果和丰富的育儿经验，以客观、科学、人性化的视角，为每一位即将成为父母或初为人父母的您，提供了一份珍贵的宝藏。我们希望通过这本书，为您减轻育儿的迷茫和焦虑，增添育儿的信心和乐趣，让您和宝宝共同度过一段健康、快乐、充满爱的时光。

评分☆☆☆☆☆

天呐，当我拿到这本《怀孕圣经第4版》时，我真的惊呆了！作为一个新手准妈妈，我之前读过一些关于怀孕的书，但它们要么过于学术化，要么过于碎片化，总是让我觉得抓不住重点。这本《怀孕圣经》简直就是我的救星！首先，它的内容编排非常清晰，从怀孕初期的种种不适，到孕中期胎儿的发育，再到孕晚期的准备，每一个阶段都照顾得周全细致。我尤其喜欢它关于孕早期症状的描述，那些“孕吐”、“嗜睡”、“情绪波动”等等，写得太真实了，让我觉得我不是一个人在经历这些，好像这本书里的作者就是我的贴心闺蜜，能理解我所有的迷茫和不适。而且，它不仅仅是列出症状，更重要的是提供了非常实用的应对建议。比如，当我因为孕吐吃不下东西时，书中给出了很多温和又营养的食谱建议，还特别强调了少量多餐的原则，这对我来说真是太及时了。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本《怀孕圣经》是我孕期收到的最棒的礼物！我一直以来都很担心怀孕期间的营养问题，特别是如何保证宝宝健康发育的同时，自己也能保持健康。书中关于“孕妇食谱营养”的部分，给了我非常大的帮助。它不仅仅是列出了一些食谱，而是详细地解释了不同食物的营养成分，以及它们对孕妇和胎儿的重要性。我学会了如何根据孕期不同阶段的营养需求来调整我的饮食，比如在孕早期增加叶酸摄入，在孕中期增加蛋白质和钙的摄入，在孕晚期则要注意控制体重。书中还提供了一些巧妙的烹饪方法，让健康的食物也变得美味可口，这让我对孕期饮食不再感到枯燥乏味。

评分☆☆☆☆☆

我怀孕初期的时候，经常会因为一些身体上的不适而感到烦躁和不安，比如孕吐、腰酸背痛等等。我尝试了很多网上的方法，但效果都不太理想。后来我朋友推荐了这本《怀孕圣经》，简直就像救命稻草一样。书里对“怀孕期”的描述非常细致，它不仅列出了各种孕期可能出现的症状，更重要的是，它提供了非常实用且科学的缓解方法。比如，当我在孕吐严重的时候，书中就给出了很多温和的食疗建议，还教我如何调整生活习惯来减轻不适。这本书让我觉得，我并不是一个人在战斗，有这么一本专业的书籍在指导我，我能够更从容地面对孕期带来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

自从我开始读《怀孕圣经》之后，我发现自己对怀孕这个过程的认知有了质的飞跃。我不再是那个只能凭感觉摸索的迷茫孕妇，而是变成了一个对自己的身体和宝宝的成长有清晰了解的人。书里关于“孕期适合孕妇看的书”的推荐，本身也给我带来了很多启发，让我知道除了这本宝典，还有哪些资源可以帮助我。但说实话，这本《怀孕圣经》已经足够让我受益匪浅了。它的语言风格非常温和亲切，一点也不吓人，反而充满了鼓励和支持。我最喜欢它的一点是，它并没有刻意放大孕期可能出现的各种风险，而是以一种平和的态度，告诉我们如何预防和应对，让我们充满信心。这种积极的引导，对于保持孕期好心情非常重要。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对“孕妇书籍大全”这个说法有点保留，觉得可能会像一本大杂烩，什么都有但什么都不够深入。但是《怀孕圣经》完全颠覆了我的认知！它不仅仅是一本怀孕指南，更像是一个全方位的孕期生活宝典。我记得我孕期有段时间对很多食物都产生了厌恶感，以前喜欢的很多东西都变得难以下咽，这让我非常焦虑，担心营养跟不上。翻开这本书，关于“孕妇食谱营养”的部分真是太及时了！它不仅仅是简单地列出哪些食物好，而是从孕期不同阶段对营养的需求出发，提供了非常科学的搭配方案。我学会了如何在高蛋白、高纤维的同时，也能保证维生素和矿物质的摄入，甚至还学到了如何巧妙地处理那些我孕期特别反感的食物，让它们变得更容易接受。这本书教会了我，孕期饮食不仅仅是为了填饱肚子，更是一门艺术，一门关于如何孕育健康新生命的科学。

评分☆☆☆☆☆

在准备迎接我的小宝宝之前，我阅读了大量的育儿书籍，但《怀孕圣经》是我最喜欢的一本。它不仅仅是一本“孕妇书籍大全”，更像是一位全能的导师，为我提供了从怀孕到育儿的全面指导。我尤其喜欢它关于“育儿书籍婴儿护理书”的章节，它详细介绍了新生儿的护理知识，比如如何给宝宝洗澡、换尿布、喂奶，以及如何识别宝宝的各种信号。这些知识对我这个新手妈妈来说，简直太重要了。书中的讲解非常生动形象，让我能够轻松地理解并掌握这些技巧。而且，它还提到了很多关于宝宝早期发展的启蒙方法，让我可以从现在开始就为宝宝的成长打下良好的基础。

评分☆☆☆☆☆

当我决定要宝宝的时候，我第一时间就去寻找相关的书籍，希望能全面了解怀孕的知识。在众多的选择中，《怀孕圣经》让我眼前一亮。这本书的内容实在是太详实了，从怀孕初期的身体变化，到孕中期宝宝的成长，再到孕晚期的准备，每一个阶段都安排得井井有条。我特别喜欢它关于“孕妇书籍大全”的介绍，它不仅仅是一本书，更像是一个孕期知识的宝库，涵盖了我想了解的几乎所有内容。书中的语言风格非常亲切，像一位经验丰富的长辈在跟我分享她的育儿经，让我倍感安心。这本书让我觉得，怀孕不再是一个充满未知和恐惧的过程，而是一个可以充满期待和喜悦的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我之前就一直在寻找一本能够系统性地解答我所有关于怀孕疑问的书籍，并且能够涵盖到孕期生活的方方面面。这本《怀孕圣经》完全满足了我的需求。我特别喜欢它关于“坐月子”的章节，虽然我现在还没到那个阶段，但提前了解总比到时候手忙脚乱要好。书中详细介绍了坐月子的重要性、饮食调理、身体恢复、情绪管理等各个方面，让我对产后的恢复有了清晰的认识。它还提供了一些非常有用的建议，比如如何避免月子里的“禁忌”，如何科学地进行恶露排出和伤口护理，这些都是非常实际的指导。这本书的深度和广度都让我非常满意。

评分☆☆☆☆☆

我真的要感谢这本书，它让我在整个孕期都觉得不再孤单。我是一个非常容易焦虑的人，尤其是第一次怀孕，看到网上各种各样的信息，有时候会越看越害怕。但是《怀孕圣经》就像一盏明灯，指引我走过孕期的每一个挑战。它在“育儿书籍婴儿护理书”这个部分的准备，虽然我还没到生产阶段，但已经让我提前做好了功课。它详细地讲解了新生儿的喂养、睡眠、洗澡、换尿布等基础护理知识，还提到了如何识别宝宝发出的信号，比如饥饿、不适等等。这些信息对我来说太宝贵了，让我觉得即使在宝宝出生后，我也不会手忙脚乱，心里已经有了底。这本书的全面性真的让我叹为观止。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是我孕期最忠实的伴侣。我每天都会翻几页，总能找到一些新的收获。尤其是我在孕中期，胎儿开始明显地胎动，我既兴奋又有些紧张，不知道是不是正常的。这本书里面专门有一个章节详细讲解了“胎儿发育和迹象”，里面对每个孕周的胎儿大小、重量、器官发育情况都做了非常详细的图文并茂的描述，还有关于胎动规律的讲解，这让我非常安心。当我感觉到胎动的时候，我可以对照书里的描述，大概知道宝宝现在在做什么，是不是在玩耍，是不是在伸懒腰，这让我和宝宝之间的联系变得更加紧密。而且，这本书还提到了很多孕期需要注意的“孕期小贴士”，比如如何选择合适的孕妇装，如何应对孕期水肿，如何保持良好的睡眠等等，这些看似微不足道的生活细节，却能极大地提升我的孕期舒适度。