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店铺： 翠林祥顺图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530489543

商品编码：30236946905

丛书名： 梅奥育儿全书

梅奥育儿全书

作  者: (美)罗伯特·约翰逊(Robert V.Johnson),(美)艾丝特·克里奇(Esther H.Krych),(美)沃尔特·库克(Walter J.Cook) 主编;吴(岑鸟) 译 著作 定  价: 129 出?版?社: 北京科学技术出版社有限公司 出版日期: 2017-05-01 页  数: 552 装  帧: 平装 ISBN: 9787530489543

★美国梅奥医学中心（Mayo Clinic）享誉七大洲，被称为“医学麦加”“美国医学质量的标杆”。

★2016年8月1日，《美国新闻与世界报道》（U.S. News & World Report）*新发布了2016 ~2017年美国医院排行榜，梅奥医学中心位居前列，遥遥先于其他知名医疗机构。

★“医学麦加”梅奥拥有150年历史，连续20年跻身“全美很佳医院”榜单。

★中国企业家冯仑、潘石屹......

    **章 欢迎成为父母

    恭喜你们！现在你进入了人生中*重要的阶段之一——为人父母。人生中可能没有任何联系像子之间的联结这样特别。这种关系将在未来给你带来持续不断的欢乐、笑声、欣赏和满足感。你花在育儿上的时间将会是你永远珍视的时光。在即将到来的岁月里，你将对牵挂、爱和保护有更深的认识，这些将你的想象。

    但是，并不是为人父母的每天都是重要而辉煌的，对此要做好准备。这条道路就如同生活里的其他事一样，也充满曲折起伏。你会发现，为人父母的过程中，早在你带着宝宝回家开始，就有不小的压力，让人筋疲力尽。

    把宝宝带回家真的能让你的生活天翻地覆。你曾习惯了的生活——......

《科学育儿，点亮宝宝健康成长之路》 引言： 每一个新生命的到来，都如同播撒下一颗希望的种子，而父母，便是守护这颗种子破土而出、茁壮成长的辛勤园丁。在迎接新生命带来的喜悦与期待的同时，新手父母们也常常伴随着一丝不知所措与焦虑。如何科学地喂养、细致地护理，如何敏锐地捕捉宝宝成长的信号，如何应对层出不穷的育儿难题？《科学育儿，点亮宝宝健康成长之路》便是为所有怀揣着爱与责任的父母们量身打造的一本权威育儿指南。这本书并非简单罗列知识点，而是以科学的理论为基石，结合丰富的实践经验，为0-3岁宝宝的家庭提供一套全面、系统、易懂的育儿解决方案，助力宝宝度过生命中最关键的启蒙阶段，奠定健康快乐成长的坚实基础。 第一部分：孕育生命的奇妙旅程——孕期保健与身心准备 生命的孕育，是一个充满神秘与奇迹的过程。从精子卵子结合的那一刻起，一个全新的生命便在母亲的子宫内悄然生长。本书在深入探讨婴幼儿育儿之前，首先将视角拉回到生命的起点——孕期。 科学的孕期营养： 孕期是胎儿器官发育的关键时期，母体的营养摄入直接关系到宝宝的健康。本书将详细介绍孕期不同阶段的营养需求，从宏量营养素（如蛋白质、碳 до 脂、碳水化合物）到微量营养素（如叶酸、铁、钙、锌等），并提供具体到食物选择和烹饪方式的建议。针对孕早期孕吐、孕中期食欲不振、孕晚期水肿等常见问题，也会给出饮食调理方案。我们将摒弃笼统的“多吃有营养的”说法，而是深入讲解各类营养素的作用，以及如何通过日常饮食均衡获取，并提供一份营养师推荐的孕期食谱范例，让准妈妈们吃得安心，也为宝宝的健康发育提供充足的“建筑材料”。 孕期身心健康管理： 孕期不仅仅是身体的巨大变化，更是心理的挑战。本书将关注孕期妈妈的心理健康，提供应对孕期焦虑、情绪波动的方法，鼓励准爸爸积极参与，分担孕期压力。同时，我们将介绍适合孕妇的运动方式，如孕期瑜伽、散步等，帮助妈妈们保持良好的体能，为分娩做好准备，并能有效缓解孕期不适。产前检查的意义、各项检查项目的内容及注意事项，也将一一详解，帮助准父母们了解整个孕期健康监测的流程。 分娩的准备与知识： “分娩”是孕育旅程中最重要的一个环节。本书将详细介绍不同分娩方式的优劣，包括自然分娩、剖宫产等，帮助准父母做出明智的选择。同时，我们将提供关于分娩过程的科学知识，如产兆识别、分娩的各个产程、以及产后如何做好伤口护理等，消除对分娩的恐惧，以平和的心态迎接新生命的到来。 第二部分：初生之喜，科学喂养是基石 宝宝的出生，标志着育儿新篇章的开启。而喂养，则是贯穿整个婴幼儿时期最重要的环节之一，直接影响着宝宝的生长发育和健康状况。 母乳喂养的智慧与技巧： 母乳是婴儿最天然、最理想的营养来源。本书将深入探讨母乳喂养的诸多益处，并提供详细的母乳喂养技巧，包括正确的含接姿势、喂奶频率、奶量估算、以及如何应对常见的母乳喂养难题，如乳头皲裂、乳腺堵塞等。我们将强调建立良好的哺乳习惯，确保宝宝能充分吸吮到前奶和后奶，获取均衡的营养。对于需要追奶或暂时无法母乳喂养的妈妈，我们将提供科学的催乳和辅助喂养方法。 配方奶喂养的科学指南： 对于选择配方奶喂养的家庭，本书将提供详细的配方奶选择、冲调、储存和喂养指导。我们将详细分析不同类型配方奶的成分和适用人群，帮助家长选择最适合宝宝的奶粉。冲调奶粉的步骤、奶嘴的选择、喂奶时的注意事项，都将一一细致阐述，强调卫生和科学操作的重要性。 辅食添加的黄金法则： 随着宝宝的成长，单一的奶制品已无法满足其营养需求，辅食添加便成为关键。本书将严格遵循世界卫生组织（WHO）和各大儿科协会的权威建议，详细阐述宝宝在不同月龄（4-6个月、6-8个月、8-12个月等）的辅食添加原则、顺序和种类。我们将从易过敏食物的引入、粗细搭配、营养均衡等方面，为家长提供详尽的辅食制作方法和食谱范例，确保宝宝在享受美食的同时，获得全面的营养。例如，如何制作第一口辅食（米粉、果泥、菜泥），如何循序渐进地引入肉泥、蛋黄、鱼泥等，以及如何识别和处理宝宝的食物过敏反应。 第三部分：细致入微的日常护理，铸就健康体魄 除了科学喂养，日常护理同样是宝宝健康成长的关键。细致入微的护理不仅能保证宝宝的舒适与卫生，更能预防各种疾病的发生。 睡眠的艺术： 充足而高质量的睡眠对宝宝的身心发育至关重要。本书将提供科学的睡眠指导，包括如何建立规律的作息时间，如何创造适宜宝宝睡眠的环境（如光线、温度、湿度），以及如何识别和应对宝宝的睡眠问题，如夜醒频繁、入睡困难等。我们将强调“安心睡”，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，让宝宝睡得香甜，父母也得以休息。 清洁与卫生： 宝宝的皮肤娇嫩，抵抗力较弱，清洁与卫生是预防感染的关键。本书将详细指导宝宝的日常清洁，包括洗澡、换尿布、口腔清洁、鼻腔清洁、耳道清洁等。我们将推荐温和的清洁用品，并强调正确的操作方法，如脐带的护理、囟门的清洁等，确保宝宝干净健康。 衣物与穿搭： 宝宝的衣物选择应以舒适、透气、安全为主。本书将提供关于宝宝衣物的材质选择、四季穿搭的建议，以及如何根据天气变化给宝宝增减衣物，避免着凉或过热。同时，还将关注尿布的选择与更换，以及如何预防尿布疹。 如厕训练的循序渐进： 当宝宝逐渐成长，如厕训练也提上日程。本书将介绍循序渐进的如厕训练方法，何时开始、如何准备、以及在训练过程中可能遇到的问题，如抗拒、反复等，并提供相应的解决策略，帮助宝宝顺利过渡到自主如厕。 第四部分：成长足迹，观察与解读宝宝的信号 宝宝不会说话，但他们会用各种方式表达自己的需求和感受。学会观察和解读宝宝的信号，是父母与宝宝建立良好沟通、及时发现健康问题的基础。 生长发育的监测： 每个宝宝都有自己的生长节奏，但也有一定的发育规律可循。本书将介绍如何监测宝宝的身高、体重、头围等生长指标，并理解生长曲线的意义。我们将强调个体差异，并指导家长如何在专业医生指导下，科学评估宝宝的生长发育情况。 运动能力的发展： 从抬头、翻身、坐起到爬行、站立、行走，宝宝的运动能力发展是一个循序渐进的过程。本书将详细介绍宝宝在不同月龄段的运动发育里程碑，并提供促进宝宝运动能力发展的游戏和训练方法，如趴趴乐、爬行比赛等。 认知与语言的发展： 宝宝的认知和语言能力也在不断发展。本书将介绍宝宝在不同阶段的认知特点，如对声音的反应、对事物的认知、以及语言能力的萌芽。我们将提供促进宝宝认知和语言发展的互动游戏和亲子阅读建议，例如，如何通过模仿、重复、提问等方式，激发宝宝的学习兴趣。 情绪与行为的解读： 宝宝的哭泣、微笑、眼神交流，都是他们表达情绪的方式。本书将帮助父母理解宝宝常见的行为模式，如识别宝宝的饥饿信号、困倦信号、不适信号等。我们将提供应对宝宝哭闹、发脾气等情绪问题的策略，帮助父母更好地理解和安抚宝宝。 第五部分：常见健康问题与应急处理 育儿过程中，难免会遇到一些宝宝的常见健康问题。及时、正确的处理，不仅能缓解宝宝的不适，更能避免问题的恶化。 呼吸道感染： 咳嗽、流鼻涕、发烧是宝宝常见的呼吸道症状。本书将详细介绍感冒、支气管炎、肺炎等常见呼吸道疾病的预防、症状识别和家庭护理方法。我们将强调何时需要就医，以及如何配合医生的治疗。 消化系统问题： 腹泻、便秘、呕吐、腹胀是宝宝常见的消化道症状。本书将深入分析导致这些症状的常见原因，并提供相应的家庭护理和饮食调整建议。例如，如何区分生理性腹泻与病理性腹泻，如何通过饮食调节缓解便秘等。 皮肤护理： 湿疹、痱子、蚊虫叮咬等是宝宝常见的皮肤问题。本书将提供针对性的皮肤护理方法，如如何选择温和的洗护产品，如何预防和缓解湿疹，以及如何安全有效地处理蚊虫叮咬。 意外伤害的预防与处理： 磕碰、烫伤、误食等意外伤害，虽然不常见，但却需要引起高度重视。本书将提供关于如何预防宝宝发生意外伤害的指导，以及在发生意外时，如何进行初步的应急处理，并及时寻求专业医疗救助。 第六部分：家庭和谐，父母的成长与支持 育儿不仅仅是宝宝的成长，更是父母的共同成长。本书将关注父母在育儿过程中的身心健康，提供支持与建议。 夫妻合作，共同育儿： 育儿是夫妻双方共同的责任。本书将强调夫妻之间的沟通与协作，如何分担育儿任务，如何共同面对育儿的挑战，建立和谐的家庭氛围。 父母的心理调适： 育儿过程中，父母也需要面对压力、疲惫甚至自我怀疑。本书将提供应对育儿焦虑、缓解压力的方法，鼓励父母关注自身的需求，保持积极乐观的心态。 亲子关系的建立与维护： 良好的亲子关系是宝宝健康成长的关键。本书将提供关于如何通过高质量的陪伴、有效的沟通、积极的互动来建立和维护亲密亲子关系的建议。 寻求支持： 父母并非孤军奋战。本书将鼓励父母积极寻求家庭、朋友、以及专业机构的支持，例如，与育儿社群交流经验，向儿科医生、心理咨询师寻求专业帮助。 结语： 《科学育儿，点亮宝宝健康成长之路》是一本陪伴父母走过0-3岁育儿旅程的忠实伙伴。它将以最科学的理论、最实用的方法、最贴心的关怀，帮助您成为一位自信、从容、智慧的父母。愿这本书能为您和宝宝的家庭，点亮一条充满爱与希望的成长之路，让每一个宝宝都能健康、快乐、茁壮地成长。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，养育一个健康的宝宝，是每个家庭的头等大事。然而，育儿的过程却充满了未知与挑战。当我翻开这本书时，我仿佛打开了一扇通往科学育儿新世界的大门。它不仅仅是一本关于儿童保健的书籍，更是一部涵盖了从孕育生命到孩子成长的全方位指南。书中对孕期母体生理变化的解释，以及对胎儿发育的详细描述，让我对生命的奇妙有了更深的敬畏。产后母乳喂养的科学指导，以及如何处理产后可能出现的各种并发症，都让我觉得非常安心。在面对孩子成长的各个阶段，这本书都提供了极具参考价值的建议。从宝宝的早期感知能力发展，到如何培养孩子的语言能力和社交能力，再到如何应对孩子成长过程中的各种行为问题，都有深入的探讨。这本书让我认识到，育儿并非一味地付出，更需要科学的方法和智慧的引导，它让我能够更从容地应对挑战，更愉快地享受与孩子共同成长的过程。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，科学的育儿理念是孩子健康成长的基石。在我的育儿实践中，我始终在寻找能够指导我正确方向的权威书籍。这本书，恰恰满足了我所有的期待。它从生命孕育的源头开始，详细介绍了整个孕育过程中的注意事项，包括孕期营养的科学搭配、胎儿发育的监测以及孕期可能出现的各种风险的预防。对于新手父母来说，这本书无疑是最贴心的向导。产后的护理，更是让人头疼的问题，但书中关于母婴护理的细致讲解，从产妇的身体恢复，到新生儿的喂养、睡眠、洗澡等日常护理，都提供了非常实用的操作指南。我特别喜欢书中关于如何建立规律作息和科学辅食添加的内容，这对我解决孩子挑食、睡眠问题提供了极大的帮助。更重要的是，这本书强调了家庭教育的重要性，它不仅仅关注孩子的生理健康，更重视孩子的心理健康和品格的培养，为我如何与孩子建立深厚的亲子关系提供了丰富的思路。

评分☆☆☆☆☆

作为一位新手妈妈，在孕期和产后，我经历了一段手忙脚乱的时光。网络上的信息良莠不齐，各种育儿观点层出不穷，让我倍感迷茫。我渴望找到一本权威、全面、科学的育儿指南，能够系统地解答我在育儿过程中遇到的各种困惑。在我四处搜寻的过程中，朋友向我推荐了这本书。初次翻阅，就被其厚重的分量和严谨的编排所吸引。从孕期的营养补充、胎儿发育监测，到产后的伤口护理、母乳喂养指导，再到新生儿的喂养、睡眠、洗澡、抚触等日常护理，书中都做了详尽的阐述。尤其让我印象深刻的是，书中不仅关注宝宝的生理需求，还十分重视宝宝的心理发展和早期教育。关于如何建立良好的亲子关系、如何安抚哭闹的宝宝、如何进行适龄的启蒙教育，都有非常实用的建议。更重要的是，这本书的语言通俗易懂，避免了过多专业术语，让像我这样的新手父母也能轻松理解。它就像一位经验丰富、知识渊博的“育儿导师”，在我需要的时候，总能给我最有力的支持和最清晰的指引。这本书的出现，极大地缓解了我的焦虑，让我更有信心和底气去迎接宝宝的到来，并科学、有条理地进行育儿。

评分☆☆☆☆☆

作为一名在育儿道路上摸索了数年的家长，我深知育儿过程中所面临的挑战与困惑。市面上的育儿书籍层出不穷，但真正能够触及核心、解决实际问题的却不多。这本书的出现，无疑是给我的一大惊喜。它以其宏大的视野和深度，展现了妇幼保健的全貌。我尤其欣赏书中关于孕期保健的详细指导，它不仅仅是简单的食谱或运动建议，而是从医学、营养学、心理学等多个维度，全方位地关怀孕妇的身心健康。产后的恢复过程，书中也给予了充分的关注，包括身体的复原、情绪的调整以及母乳喂养的科学方法，都讲解得十分透彻。更让我惊喜的是，书中关于儿童生长发育的监测与评估部分，让我能够更直观地了解我的孩子是否在健康的轨道上成长，以及如何根据孩子的发育情况进行个性化的引导。在面对孩子可能出现的各种健康问题时，这本书提供的鉴别诊断和居家护理建议，让我能够做到心中有数，不必过度惊慌。它不仅是一本工具书，更是一本关于生命传承和家庭和谐的智慧宝典。

评分☆☆☆☆☆

自从有了孩子，我的生活重心就发生了翻天覆地的变化。曾经的自由时光被喂奶、换尿布、哄睡的循环所取代，而随之而来的，是对孩子健康成长和教育方式的深切担忧。在一次偶然的机会，我接触到了这本书，它如同一盏明灯，照亮了我育儿道路上的迷雾。这本书不仅仅是一本简单的育儿手册，它更像是一部关于生命成长与发展的百科全书。从胎儿在母体内的奇妙旅程，到新生儿的细微变化，再到婴幼儿各个阶段的身心发展规律，书中都进行了细致入微的描绘。我特别喜欢它在阐述疾病预防和儿童常见病处理方面的内容，逻辑清晰，条理分明，并且提供了非常具体的处理方法，让我不再因为孩子的生病而束手无策。书中关于疫苗接种的建议，也让我对孩子的健康有了更科学的认识。此外，它还深入探讨了儿童心理发展的特点，帮助我理解孩子不同年龄段的行为表现，并提供了一些建立良好亲子沟通的技巧。读这本书，我感觉自己不仅仅是在学习育儿知识，更是在学习如何与孩子更好地相处，如何成为一个更称职、更智慧的父母。