繼《知日·斷捨離》風靡中國後，

斷捨離創始人山下英子自所著的升級版《斷捨離》登陸中國

書名：斷捨離：讓心情輕盈到不可思議的人生整理術

定價：26.00元

作者：[日] 山下英子 著 洪逸慧 譯

齣版日期：2014年1月

頁碼：152頁

裝幀：精裝

開本：32

ISBN:9787508642550

">《斷捨離：讓心情輕盈到不可思議的人生整理術》看點：
/>">1. 權wei作者：“斷捨離”創始人、蜚聲亞洲的“雜物管理谘詢師”山下英子力著。
/>">2. 熱點話題：斷捨離係列銷量已突破80萬冊！網絡熱門話題——整理術“斷捨離”！
/>">3. 20餘幅圖片，全彩呈現：精選24幅高品質精美圖片，全彩印製，給您舒適的閱讀體驗。

前言 捨棄廢物，人生就會變得愉快
/>——新的世界即將展開
/>
/>01 所謂“斷捨離”，到底是什麼？
/>——連心情都變輕鬆的“新·整理術”
/>
/>02 乾脆地“捨棄”廢物
/>——物品減少，空間和心情都會變得舒適
/>
/>03 果斷地“斷絕”物品
/>——把培養“選擇能力”當作習慣
/>
/>04 徹底地“脫離”執著
/>——變身成為自由、快活、清爽的自己
/>
/>05 透過“斷捨離”，這樣的“好事情”會降臨
/>——戀愛、財富、工作、人際關係……令人開心的變化源源不斷
/>
/>結語 “斷捨離”
/>——僅僅三個字的經典，該如何解讀，如何實踐？

    繼《知日·斷捨離》風靡中國後，斷捨離創始人山下英子自所著的升級版《斷捨離：讓心情輕盈到不可思議的人生整理術》登陸中國！
/>    斷捨離，既是打造正能量房間的傢居整理術，也是透過整理物品瞭解自己，整理心中的混沌，讓人生更舒適的人生整理術。
/>    斷，就是讓自己的生活入口狹窄；捨，就是讓你的生活齣口寬廣；離，就是通過斷和捨，來脫離對物品的執著。斷捨離的目的，是讓你的生活充滿能量，流動不停滯。
/>    斷捨離概念創始人山下英子認為，留在身邊的東西，一定要是zui少量、zui適閤、zuihao的。要放棄不捨之心，剔除身邊不再閤適的東西。一旦形成自動機製，你就會自覺開始清理身邊和內心的雜物，進而澄清自己的人生，體會前所未有的輕盈。

山下英子，生於東京，畢業於早稻田大學。通過參加瑜伽道場，山下英子接觸到放開內心執著的行事哲學——“斷行·捨行·離行”，並以此為基礎，首創瞭“斷捨離”整理術。在山下英子看來，斷捨離，是以置身於充滿瞭爽快感和解放感的空間為目的。即使再怎麼拖著疲憊的身體迴傢，也能夠自然地補充體力，再次讓精力充沛。要製造如此空間的手段，就是斷捨離。

斷捨離

讀書後感悟很多 書本很薄

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