這纔是心理學(看穿僞心理學的本質*0版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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竇東徽 編

圖書標籤:

• 心理學
• 僞心理學
• 批判性思維
• 科普
• 認知偏差
• 行為科學
• 科學普及
• 心理健康
• 自我提升
• 思維方式

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 中國人民大學

ISBN：9787300218724

版次：1

商品編碼：10178206464

開本：16

齣版時間：2015-10-01

基本信息

• 商品名稱：這纔是心理學(看穿僞心理學的本質**0版)
• 作者：(加)基思·斯坦諾維奇|譯者:竇東徽//劉肖岑
• 定價：49
• 齣版社：中國人民大學
• ISBN號：9787300218724

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-10-01
• 印刷時間：2015-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：229
• 字數：238韆字

編輯推薦語

基思·斯坦諾維奇編著的《這纔是心理學：看穿僞心理學的本質（**0版）》並不同於一般的心理學導論類教材，很多內容是心理學課堂上不曾講授的，也是許多心理學教師在教學中感到隻可意會而不可言傳的。作者正是從此初衷齣發，以幽默生動的語言，結閤一些妙趣橫生、貼近生活的實例，深入淺齣地介紹瞭可證僞性、操作主義、實證主義、安慰劑效應、相關和因果、概率推理等心理學中的基本原則。與上一版相比，第8版*新瞭*新的研究資料和實例，擴展瞭信度、效度、元分析、隨機取樣與隨機分配等問題的討論。將教給你科學實用的批判性思維技能，將真正的心理學研究從僞心理學中區分齣來，告訴你什麼纔是真正的心理學。 本書不僅適閤於心理學專業的學生，有助於建立心理學研究中必要的批判性思維技能與意識，而其通俗易讀性也非常適閤所有對心理學感興趣的讀者，它將幫助你糾正對心理學的種種誤解，學會獨立地評估心理學信息，用科學的精神和方法理解自己和他人的行為。此外，由於心理學與其他學科的共通性，本書也不失為一本精彩有趣的科學哲學類讀物。

內容提要

學習好或讀書多的孩子都不擅長交際和體育；低 自尊導緻攻擊行為；孩子會給父母帶來幸福；做多選 題時，即使對所選答案感到不確定，也韆萬不要*改 *初的答案；我們隻用瞭10％的大腦功能；早熟者必 早衰； …… 如今，各種僞心理學的論調充斥瞭我們的媒體、 我們的生活以及我們的書架，一個經營僞科學信念係 統的巨大産業正在興起，這一信念係統齣於既得利益 的考慮，總是想讓大眾相信，無論什麼都能納入心理 學的範疇。
     翻開基思·斯坦諾維奇編著的《這纔是心理學： 看穿僞心理學的本質（**0版）》，讓心理學大師教 你如何站在批判性思維的角度，以科學的態度對待心 理學，徹底走齣僞心理學的誤區。
    

作者簡介

基思·斯坦諾維奇，加拿大多倫多大學人類發展與應用心理學教授，曾擔任加拿大應用認知科學首席科學傢。他的研究領域是閱讀和推理的心理學機製，迄今已發錶200多篇論文，齣版瞭7部著作。在一項對於論文引用率的調查中，斯坦諾維奇位列引用率*高的50位發展心理學傢之一。斯坦諾維奇教授於2010年獲得格威爾美爾教育奬，並於2012年榮獲美國心理學會頒發的桑代剋終身成就奬。 竇東徽，北京師範大學心理學博士、清華大學心理學係博士後，美國加州大學伯剋利分校心理學係訪問學者。現為中央財經大學社會發展學院心理學係副教授。研究領域為社會心理學、經濟心理學與積極心理學。 劉肖岑，華東師範大學心理學博士、加拿大英屬哥倫比亞大學與西濛弗雷澤大學訪問學者、中加學者。現為首都師範大學學前教育學院副教授。研究領域為兒童發展與教育、人格與社會心理學。

目錄

**章 心理學充滿生機：在科學陣營裏左右逢源
弗洛伊德問題
現代心理學的多樣性
科學的統一性
那麼，什麼是科學
心理學和世俗智慧：“常識”的誤區
心理學是一門年輕的科學
小結
第2章 可證僞性：如何挫敗頭腦中的小精靈
理論和可證僞性標準
科學中的錯誤：逼近真理
小結
第3章 操作主義和本質主義：“但是，博士，這到底是什麼意思？”
為什麼科學傢不是本質主義者
心理學領域的操作性定義
小結
第4章 見證和個案研究證據：安慰劑效應和瞭不起的蘭迪
個案研究的地位
為什麼見證敘述毫無價值：安慰劑效應
“鮮活性”問題
見證為僞科學打開方便之門
小結
第5章 相關和因果：用“烤箱法”避孕
第三變量問題：戈德伯格與糙皮病
方嚮性問題
選擇性偏差
小結
第6章 讓一切置於控製之下：聰明漢斯的故事
斯諾與霍亂
比較、控製和操縱
小結
第7章 不像是真實生活的心理學實驗與“人為性”批評
為什麼自然性並非總是必要的
心理學理論的應用
小結
第8章 避免愛因斯坦綜閤徵：聚閤性證據的重要性
關聯性原則
科學共識
不要對矛盾數據感到*望
小結
第9章 打破“神奇子彈”的神話：多重原因的問題
交互作用
單一原因解釋的誘惑
小結
**0章 人類認知的阿喀琉斯之踵：概率推理
“某某人”統計學
概率推理以及對心理學的誤解
有關概率推理的心理學研究
小結
**1章 偶然性在心理學中扮演的角色
試圖解釋偶然性事件的傾嚮
偶然性和心理學
接受錯誤以減少錯誤：臨床預測與統計預測
小結
**2章 不招人待見的心理學
心理學的形象問題
心理學和其他學科
我們是自己*壞的敵人
每個人不都是心理學傢嗎
抵製科學心理學的根本原因
結束語

當內心不再是謎團：探尋人類行為的深層邏輯 在紛繁復雜的現代社會，我們無時無刻不在與人打交道，同時也在與自己對話。從日常的社交互動到深刻的自我認知，人類的行為、思想和情感似乎總是籠罩著一層難以捉摸的麵紗。我們渴望理解他人，更渴望理解自己。這種渴望，催生瞭對“心理學”的廣泛關注。然而，正如世間萬物皆有真僞，那些披著心理學外衣的觀點，也並非都站得住腳。 本書並非要揭示某個特定心理學理論的奧秘，也不是要介紹某位心理學大師的生平。它旨在提供一種審視我們所接觸到的心理學信息的“思維框架”，一種辨彆真僞、洞察本質的能力。我們將一起踏上一場探索人類心智的旅程，但這條旅程的重點不在於“你知道什麼”，而在於“你知道如何去辨彆”。 第一章：心智的迷宮與現實的坐標 我們常常被各種關於“讀心術”、“情商秘籍”、“提升幸福感的方法”等充斥著市場的觀點所吸引。它們以一種看似直觀、易於理解的方式，許諾著解決人生難題的捷徑。然而，這些說法往往忽略瞭心理學研究的嚴謹性、科學性和復雜性。 想象一下，我們麵對的是一片廣袤的迷宮。迷宮中充斥著各種各樣的路徑，有的通往齣口，有的則會讓我們原地打轉，甚至陷入更深的睏境。心理學，作為一門探索人類心智的科學，正是為我們提供一張“地圖”，幫助我們在迷宮中找到正確的方嚮。但這張地圖並非由簡單的符號或直觀的色彩構成，它需要我們運用邏輯、證據和批判性思維去解讀。 在這一章，我們將首先區分“科學心理學”與“僞心理學”的根本界限。科學心理學，建立在實證研究、可重復性檢驗和同行評審的基礎上，它的理論和發現經得起時間的考驗。而僞心理學，則常常依賴軼事證據、個人經驗、未經證實的理論，甚至是對科學術語的濫用，來構建其說辭。我們將通過一些經典的案例，來學習如何辨彆這些錶象下的虛假繁榮。例如，關於“左腦右腦”的流行觀念，在科學研究中已經被證明存在許多誤讀和誇大；又或者，一些關於“潛能開發”的說法，往往忽略瞭人類能力發展的個體差異和科學訓練的必要性。 本章的重點在於建立一種“懷疑但非否定”的態度。我們不應輕易相信那些過於簡單、過於絕對的論斷，而是要追問其證據來源，考察其研究方法，評估其結論的可靠性。這就像在迷宮中，我們不會盲目地選擇一條看起來最寬敞的路，而是會觀察地上的痕跡，傾聽周圍的聲音，思考哪條路最有可能通往目的地。 第二章：從“我感覺”到“我看到”——證據的力量 許多關於心理學的觀點，都建立在“我感覺”的基礎上。例如，“我感覺冥想能讓我更平靜”、“我感覺某種補充劑能改善我的情緒”。這些個人感受固然重要，但它們往往帶有主觀色彩，容易受到安慰劑效應、期望效應等因素的影響。 科學心理學則強調“我看到”——通過可觀察、可測量的證據來支持其結論。這意味著，心理學傢會設計嚴謹的實驗，收集真實的數據，並通過統計學方法來分析這些數據，從而得齣具有說服力的結論。 在這一章，我們將深入探討“證據”的類型及其質量。我們會學習如何理解“實驗研究”、“調查研究”、“相關研究”等不同的研究設計，以及它們各自的優勢和局限性。例如，一項“相關研究”可能發現，經常食用某種食物的人，幸福感更高。但這並不意味著這種食物能直接提升幸福感，可能存在其他因素，比如，喜歡吃這種食物的人，往往生活方式更健康，或者社交更活躍。 我們將特彆關注“因果關係”的判斷。許多僞心理學觀點，常常將相關關係誤解為因果關係，製造虛假的聯係。例如，聲稱“多喝水能治愈一切心理疾病”，這是一種典型的邏輯謬誤。本書將引導讀者思考，當看到一項研究聲稱某個“療法”有效時，我們應該問：這個研究是否控製瞭其他可能影響結果的變量？實驗樣本是否足夠大且具有代錶性？研究結果是否在其他獨立的研究中得到瞭重復？ 本章的目的，是培養讀者一種“證據導嚮”的思維模式。當我們接觸到任何一個心理學相關的說法時，第一反應應該是：“它有什麼證據支持？”並且，我們更進一步會追問：“這個證據可靠嗎？” 這種能力，能夠幫助我們過濾掉大量不實信息，避免被“我感覺”所濛蔽。 第三章：解構“心靈雞湯”——揭示常見的邏輯陷阱 市麵上充斥著大量看似勵誌、實則空洞的“心靈雞湯”。它們常常以煽情的語言、勵誌的口號，打動人心，但卻缺乏實質性的內容和科學依據。這些“雞湯”之所以能夠傳播，很大程度上是因為它們利用瞭我們內心深處的渴望和脆弱。 在這一章，我們將學習如何識彆和解構這些常見的邏輯陷阱。我們會分析那些“訴諸權威”、“訴諸情感”、“滑坡謬誤”、“以偏概全”等在僞心理學領域屢屢齣現的論證方式。 例如，很多“心靈雞湯”會引用一些名人的話，聲稱“某某大師說過……”，但這並不意味著這些話就是科學真理。同樣的，一些觀點會通過描繪一個令人心生憐憫的場景，來博取讀者的同情，進而接受其論點，這便是“訴諸情感”。“滑坡謬誤”則體現在，一些觀點會誇大某個行為的後果，認為一旦開始做某事，就會導緻一係列不可挽迴的負麵結果。 本書將教導讀者如何理性分析這些說辭，找到其中的邏輯漏洞。我們會探討“確認偏誤”，即人們傾嚮於尋找和解釋那些支持自己已有觀點的信息。例如，那些相信某種“催眠術”的人，會更容易注意到那些“成功”的案例，而忽略那些無效的嘗試。 通過學習這些邏輯分析工具，我們將能夠更加清醒地看待那些試圖操控我們情感和思維的言論，不再輕易被錶麵的華麗所迷惑，而是能夠透過現象看到本質。 第四章：理解人類行為的復雜性——而非簡化 人類的行為，是一個極其復雜和多維度的現象。它受到遺傳、環境、文化、社會、個人經曆等多種因素的共同影響。然而，許多僞心理學觀點，卻傾嚮於將復雜的行為簡化為單一的原因或機製。 例如，一些關於“血型性格論”的說法，試圖用一個簡單的標簽來概括一個人的性格特點，這是對人類復雜性的極大忽視。又或者，一些關於“潛意識操縱”的說法，將人類的行為歸結為某種神秘的、難以捉摸的力量，這同樣是對人類心智運作的過度簡化。 在本章，我們將強調“多因素模型”的重要性。我們將認識到，理解人類行為，需要我們從多個角度進行審視。例如，一個人之所以感到焦慮，可能不僅僅是因為“負麵思維”，還可能與生物化學因素、過去的創傷經曆、當前的社會壓力等多種因素有關。 我們將探討“情境因素”對行為的影響，以及“個體差異”的重要性。同樣的情況，不同的人可能會做齣不同的反應，這取決於他們的個性和過往經曆。科學心理學緻力於揭示這些復雜的相互作用，而不是提供簡單粗暴的解釋。 本章旨在培養讀者一種“全麵而辯證”的看待人類行為的視角。我們不會期望通過一套簡單的規則或方法，就能“解決”所有心理問題，而是會更加理解人類行為的豐富性和多樣性，並從中找到更具建設性的理解和應對方式。 結語：成為自己心智的理性導航者 本書並非要讓你成為一名專業的心理學傢，而是要讓你成為自己心智的理性導航者。在這個信息爆炸的時代，我們每天都會接觸到海量的關於心理學的觀點和信息。擁有辨彆真僞、洞察本質的能力，是我們在這個時代保持清醒頭腦，做齣明智選擇的關鍵。 通過學習如何審視證據、識彆邏輯陷阱、理解人類行為的復雜性，你將能夠更清晰地認識自己，更有效地與他人溝通，更理性地應對生活中的挑戰。告彆那些模糊不清的承諾和似是而非的說辭，擁抱科學的嚴謹和理性的力量。 這條探索之旅，最終將引領你走嚮更深刻的自我認知，以及對人類心智更富有同情心和智慧的理解。願你在這場旅程中，收獲的是一種能力，一種永不褪色的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位經驗豐富的嚮導，在我探索心理學這片浩瀚的領域時，為我指明瞭方嚮。我曾經被市麵上各種“心靈雞湯”和“成功學”誤導，花費瞭大量的時間和精力去追求那些虛無縹緲的目標，結果卻收效甚微。直到我遇到瞭這本書，我纔真正明白，什麼是真正的心理學，什麼是值得我們去深入研究的科學。作者以一種極其嚴謹的態度，將心理學的基本原理娓娓道來，讓我對人類思維的運作機製有瞭全新的認識。我尤其欣賞作者對“僞心理學”的犀利批判，他用科學的方法和證據，揭示瞭那些虛假宣傳的本質，讓我學會瞭如何辨彆真僞，不被錶麵的光鮮所迷惑。書中的每一個觀點都讓我受益匪淺，它不僅僅是知識的傳授，更是一種思維方式的培養。我學會瞭用批判性的眼光去審視信息，用理性的態度去分析問題。在與人交往時，我也能夠更深刻地理解他人的動機和行為，從而避免不必要的誤解和衝突。這本書就像一麵明鏡，讓我更清晰地認識自己，也更深刻地理解他人。我強烈推薦給所有渴望提升自我認知、掌握科學思維方式的朋友。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，無疑是我的閱讀生涯中一次意外而又驚喜的“意外”。我一直對那些打著“心理學”旗號，卻內容空洞、邏輯不清的書籍感到厭倦，總覺得它們是在浪費讀者的時間和感情。但是，這本書完全顛覆瞭我的認知。作者以一種極其專業又不失幽默的筆觸，將復雜的心理學原理剖析得淋灕盡緻，讓我不得不佩服其深厚的功底。我特彆欣賞作者在辨析“僞心理學”時所展現齣的科學精神和嚴謹態度，他不是簡單地否定，而是用事實和數據說話，讓我們心服口服。通過閱讀這本書，我纔真正理解瞭什麼纔是科學的心理學，它不是那些所謂的“讀心術”或“催眠術”，而是基於嚴謹研究和實證檢驗的科學。書中的每一個觀點都讓我受益匪淺，它不僅僅是知識的傳遞，更是思維方式的重塑。我學會瞭用更理性的眼光去看待問題，用更客觀的態度去評價事物。在與人交往時，我也不再輕易被錶麵的現象所迷惑，而是能夠更深入地理解他人的動機和行為。這本書就像一位良師益友，在我成長的道路上給予瞭我寶貴的指引。我強烈推薦給所有渴望瞭解真實心理學、提升自我認知能力的朋友。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我一種前所未有的震撼，仿佛打開瞭一個全新的認知維度。我一直以來都對人類的行為和思維模式充滿瞭好奇，但往往會被各種五花八門的“心靈雞湯”或“速成法則”所誤導，花費瞭大量時間和精力卻收效甚微。直到我遇到瞭這本書，我纔真正明白，什麼是真正的心理學，什麼是值得我們去深入探索的科學。作者以一種極其深刻而又通俗易懂的方式，剝開瞭那些看似神秘莫測的心理現象的麵紗，讓我們得以窺見其背後嚴謹的科學研究和邏輯推理。我特彆欣賞作者對每一個理論的闡述都建立在大量實證數據和科學實驗的基礎上，這讓我的信任感倍增。他不僅僅是陳述觀點，更是引領我一起去思考、去探究。書中的很多案例都讓我産生瞭強烈的共鳴，仿佛就在講述我自己的故事。通過這些故事，我不僅認識到瞭自己思維中的一些誤區和盲點，更重要的是，我學會瞭如何去糾正它們。這種學習過程是一種循序漸進的自我成長，而不是一蹴而就的“頓悟”。這本書讓我對“心理學”這個詞有瞭全新的定義，它不再是那些模糊不清、難以捉摸的概念，而是變成瞭可以被理解、被驗證、甚至被應用於生活的科學工具。我感覺自己獲得瞭一種“魔法”，一種能夠更清晰地認識世界、更有效地與他人互動的“魔法”。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，不僅僅是一次閱讀體驗，更是一次心靈的洗禮。我曾經被市麵上那些泛濫的“心靈雞湯”和“速成指南”所誤導，對心理學産生瞭許多錯誤的認知。直到我讀瞭這本書，我纔恍然大悟，明白瞭什麼是真正的科學心理學。作者以一種極其嚴謹的態度，將復雜的理論變得通俗易懂，讓我能夠輕鬆地理解人類思維的奧秘。我尤其欣賞作者對“僞心理學”的深刻剖析，他用鐵的事實和科學的論證，揭示瞭那些虛假宣傳的本質，讓我學會瞭如何辨彆真僞，不被花言巧語所濛蔽。書中的每一個觀點都讓我深受啓發，它不僅僅是知識的傳授，更是一種思維方式的塑造。我學會瞭用更客觀、更理性的眼光去看待問題，用更深刻、更包容的心態去理解他人。這本書就像一位智慧的導師，在我成長的道路上給予瞭我寶貴的指引。我強烈推薦給所有渴望瞭解真實心理學、提升自我認知能力的朋友。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的內心世界充滿好奇，但市麵上充斥著各種良莠不齊的心理學書籍，讓人難以分辨。直到我遇見瞭這本書，纔算是真正找到瞭“北”。作者以一種極其專業且不失幽默的口吻，將復雜的心理學理論變得通俗易懂，讓我仿佛置身於一場精彩的智力冒險之中。我尤其佩服作者對“僞心理學”的深刻洞察和無情揭露，他用大量的實證研究和科學依據，讓我們明白那些所謂的“秘訣”和“療法”有多麼不可靠。這本書不僅僅是知識的普及，更是一種思維的啓濛。它教會我如何用科學的方法去分析問題，如何用批判性的眼光去審視信息。我嘗試將書中的一些觀點應用到日常生活中，發現效果齣奇地好。例如，在麵對壓力時，我不再輕易被負麵情緒所睏擾，而是能夠更冷靜地分析問題的根源。在與人溝通時，我也能夠更準確地理解他人的意圖，從而建立更和諧的人際關係。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路，讓我對心理學有瞭更深刻、更科學的認識。我毫不猶豫地將它推薦給所有渴望瞭解真實心理學、提升自我洞察力的人。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到這本書的時候，我並沒有抱有多大的期待，因為市麵上充斥著太多打著“心理學”旗號的“速成書籍”，它們往往內容空洞，缺乏實證，對我來說價值不大。然而，當我翻開這本書的第一頁，我就被深深地吸引住瞭。作者以一種極其嚴謹而又生動的方式，將深奧的心理學理論展現在我麵前，讓我驚嘆不已。我尤其欣賞作者對“僞心理學”的精準剖析，他用事實和數據說話，揭露瞭那些虛假宣傳的本質，讓我對很多曾經深信不疑的“心理學常識”産生瞭懷疑。這本書不僅僅是知識的堆砌，更是一種思維方式的引領。它教會我如何去質疑，如何去探究，如何去獨立思考。在閱讀的過程中，我反復思考書中的每一個觀點，並嘗試將它們應用到自己的生活中。我發現，我對待問題的看法變得更加客觀，對待他人的態度也更加包容。這本書讓我明白，真正的心理學不是那些玄而又玄的理論，而是能夠幫助我們更好地理解自己、理解他人、理解世界的科學。這是一本讓我受益終生的好書，我強烈推薦給所有對心理學感興趣的朋友。

評分☆☆☆☆☆

這本書我斷斷續續地讀瞭很久，每次翻開它，總能從中汲取到一些新的、令人振奮的認知。它不像市麵上那些充斥著“成功秘訣”、“快速緻富”等空洞口號的書籍，而是真正地從心理學的基本原理齣發，以一種嚴謹且充滿智慧的方式，引導我們去理解人類思維的運作機製。我尤其喜歡作者在解釋一些復雜概念時所使用的生動比喻和生活化案例，這使得原本可能枯燥的理論變得鮮活起來，也更容易被我這個非專業讀者所吸收。這本書讓我學會瞭區分真正的科學研究和那些缺乏實證依據的“僞科學”，這種能力在信息爆炸的時代尤為寶貴。它教會我用批判性思維去審視那些所謂的“心理學療法”或“大師課程”，不被錶麵的光鮮所迷惑，而是去探究其背後的邏輯和證據。閱讀過程中，我反復思考作者提齣的每一個觀點，並嘗試將它們應用到自己的生活和工作中。例如，在處理人際關係時，我更能理解對方的行為模式，也更懂得如何有效地溝通，避免不必要的誤解。在麵對挑戰時，我不再輕易被負麵情緒裹挾，而是能夠更冷靜地分析問題，尋找解決之道。這本書就像一麵鏡子，讓我更清晰地認識自己，也更深刻地理解他人。我強烈推薦給所有對心理學感興趣，或者希望提升自我認知和解決問題能力的朋友。它絕對是一本值得反復閱讀、細細品味的經典之作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀過程，對我而言，是一場前所未有的思維顛覆。我一直對心理學抱有濃厚的興趣，但苦於無法找到一本真正權威、科學的入門讀物。市麵上充斥的“心靈導師”和“快速改變”的書籍，讓我對所謂的“心理學”産生瞭厭倦。然而，這本書徹底改變瞭我的看法。作者以一種極其嚴謹的科學態度，深入淺齣地剖析瞭心理學的核心原理，讓我領略到瞭其真正的魅力。我特彆贊賞作者對“僞心理學”的無情揭露，他用無可辯駁的科學證據，擊破瞭那些虛假的宣傳，讓我明白瞭信息辨彆的能力在這個時代是多麼重要。通過閱讀這本書，我不僅獲得瞭寶貴的心理學知識，更重要的是，我學會瞭一種全新的思考方式。我開始質疑那些未經證實的信息，開始用更客觀的視角去分析問題。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭通往理性認知世界的大門。我毫不猶豫地將它推薦給任何一個渴望瞭解真實心理學、提升思維能力的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，與其說是“讀”，不如說是“經曆”一場深刻的自我對話和認知重塑。我一直對那些充斥著個人軼事和主觀臆斷的“心理學”書籍持保留態度，總覺得它們缺乏足夠的說服力，也難以在實際生活中找到落腳點。然而，這本書徹底改變瞭我的看法。作者以一種極其嚴謹的科學態度，將復雜的心理學理論娓娓道來，既不失學術的深度，又充滿瞭人文關懷的溫度。我驚喜地發現，書中並沒有齣現那些廉價的“心靈雞湯”式的結論，而是引導我去思考“為什麼”，去追溯每一個現象背後的原因。對於那些被廣泛傳播卻缺乏科學依據的“僞心理學”概念，作者更是毫不留情地進行瞭科學的解構和辨析，這讓我受益匪淺，也讓我對未來的信息獲取有瞭更明確的判斷標準。我喜歡作者在闡述理論時所展現齣的嚴謹邏輯和清晰的思路，每一個觀點都環環相扣，層層遞進，讓人在不知不覺中就掌握瞭核心的知識。這本書也讓我認識到，真正的心理學並非一味地強調“改變”和“成功”，而是更注重“理解”和“接納”。它讓我學會以一種更客觀、更平和的心態去審視自己和他人，從而減少不必要的焦慮和衝突。這是一本能夠真正改變一個人思維方式的書，也是一本能夠幫助我們在這個信息爆炸的時代保持清醒頭腦的指南。

評分☆☆☆☆☆

我之前對心理學一直有著模糊的印象，覺得它神秘而又遙遠，充滿瞭各種難以理解的理論和術語。直到我翻開瞭這本書，纔發現自己之前的想法有多麼片麵。作者以一種極其接地氣的方式，將心理學的核心思想展現在我麵前，讓我領略到瞭它真正的魅力。我尤其欣賞作者對於“僞心理學”的犀利剖析，這讓我明白，在這個信息泛濫的時代，保持批判性思維是多麼的重要。書中所列舉的那些曾經被我深信不疑的“心理學原理”，在作者嚴謹的論證下，顯得漏洞百齣，讓我不禁驚齣一身冷汗。這本書不僅僅是關於心理學知識的科普，更是一種思維方式的訓練。它教會我如何去質疑，如何去探究，如何去辨彆真相。我嘗試將書中的一些方法應用到日常生活中，發現效果齣奇地好。例如，在處理人際關係中的分歧時，我不再急於爭辯，而是嘗試去理解對方的立場和感受，這使得溝通變得更加順暢。在麵對工作中的睏難時，我也能更冷靜地分析問題的根源，而不是被情緒所左右。這本書就像一位睿智的朋友，在我迷茫的時候給予我指引，在我睏惑的時候給予我啓示。我感覺自己不僅僅是在閱讀一本書，更是在進行一場與自己的深度對話。