懶人美麗魔法傳授 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊文忠，邳艷春 著

圖書標籤:

• 懶人
• 美麗
• 魔法
• 技巧
• 生活
• 時尚
• 提升
• 自我
• 實用
• 輕奢

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539036069

版次：1

商品編碼：10429511

包裝：平裝

叢書名： 超級懶人叢書

開本：16開

齣版時間：2010-02-01

頁數：188

正文語種：中文

編輯推薦

我懶，但我活得輕鬆，活得美麗，活得健康。愛美是每個女人的天性！專門為懶人設計。

內容簡介

是誰說“世上沒有醜女人，隻有懶女人”？我們懶人偏偏就要又懶又美麗。真的佩服那些勤能補拙的女人們，每天下班之後，還能拖著疲憊的身軀走遍大街小巷，尋找適閤自己的化妝品，購買時尚雜誌，和理發師一起研究新發型。在不辭辛苦的努力下。終於把自己打扮得時尚，妖嬈，但似乎讓人有瞭一種不識廬山真麵目的感覺。

目錄

就想又懶又美麗
第一章 美麗解手可及
提神美發常梳頭
縴縴秀發可以洗齣來
頭發說，防曬記得我
偶爾哭一場
與富含維生素族的蔬果多親近
排毒攻略
沐浴進行時
每天下午來杯養顔茶
讓沙發也變為運動場
揉揉按按就變美
辦公室裏的大變身
做傢務美體操

第二章 美麗隨手可得
水的能量：清水美容
鹽美容簡單易為
牛奶的美麗變身
蜂蜜美容有一套
雞蛋，營養又護膚
蘋果美容不妨試一試
鬆子美容無與倫比
木瓜汁裏尋美麗
香蕉，美麗女人的美容精品
葡萄，美麗的一串串
黃瓜美容，讓你光彩照人

第三章 美麗DM，手到拈來
毛孔細緻的秘密
在你的肌膚上彈鋼琴
與白雪公主一樣美麗
做人齣水芙蓉
彆讓歲月悄悄爬上眼角
祛斑除痘，還你傲人的美麗
細緻的鼻子，黑頭不能有
煩人的“熊獵眼”不見瞭
DIY發膜，給秀發一個驚喜
DIY護發素，更營養貼心
DIY洗發水，讓秀發迴歸大自然
去“眼袋”沒商量
水潤雙唇上的美麗風景
紅血絲消失瞭，讓你不再害羞

精彩書摘

一、目製蛋黃發膜。
Stepl：把一個蛋黃攪勻，再嚮裏麵加入100毫升牛奶和20毫升白醋，將三者攪勻製成發膜。
Step2：洗乾淨頭發後，抹上自製發膜，由發梢嚮發根推進，塗均勻後再戴上浴帽，5分鍾以後衝洗乾淨，再用吹風機將頭發吹乾就行瞭。懶人叮囑：洗發水很難為頭發補送營養物質，護發素也隻夠滋養頭發一段時間而已，補充營養和深層的護理十分有限。一周使用2～3次蛋黃牛奶醋發膜可以讓秀發得到深層的滋養和護理。
二、自製蜂蜜發膜。
Stepl：把1茶匙蜂蜜，1茶匙純酸奶，1茶匙麥芽油，半根香蕉，1茶匙加糖的濃縮牛奶都倒入攪拌機中，經過1分鍾的強烈攪拌加工成泥。
Step2：然後再倒入碗中，自製的蜂蜜發膜就做好瞭。在脖子上圍上一條毛巾，避免塗抹時發膜順頸而下。
Step3．用一把舊發刷把蜂蜜發膜刷在濕頭發上，45分鍾後。將頭發洗淨。懶人叮囑：香蕉裏含鉀，可以增加頭發濕度，香蕉中的油可以增加頭發彈性；酸奶和牛奶可以提供維生素A和維生素B，幫助鉀深入頭發中；麥芽和蜂蜜既能保濕又能滋潤頭發。長期使用這種自製發膜，不但可以保持頭發的水分，還能增加頭發彈性。
三、自製草莓發膜。
Stepl：準備草莓5顆，維生素E膠囊2粒，鮮奶小半杯，小麥粉若乾。

《浮生若夢：一捲煙雲中的江湖誌》 引言：江湖的邊界與人心的深處 本書並非市井傳聞中刀光劍影的喧囂之錄，亦非廟堂之上權謀算計的精微推演。它是一部關於“漂泊”與“堅守”的沉思之作，以一捲水墨洇開的畫捲為載體，記錄瞭在那個風雨飄搖、人倫失序的年代裏，幾位邊緣人物在天地間掙紮求存的真實軌跡。全書不追求宏大的曆史敘事，而是聚焦於個體內心的細微波動，探尋在亂世之中，何為人性的光輝，何為最終的歸宿。 第一部分：故園漸遠——舊夢的坍塌與啓程 故事的起點，是一片被戰火邊緣化的南方小鎮——青溪鎮。鎮上的人們世代以織錦為生，生活平靜，然而隨著北方戰事的蔓延，不安的陰影如潮水般湧來。 主角蕭翎，一個身負傢傳醫術卻對江湖恩怨不感興趣的青年，目睹瞭青溪鎮因一場莫名的“瘟疫”而迅速凋零。這場瘟疫的真相，隱藏著更深的勢力爭鬥。蕭翎的師父，一位隱居的藥師，在臨終前留下一捲殘缺的藥方和一句晦澀的讖語：“水木相悖，唯有虛空可渡。” 蕭翎帶著對真相的追尋和對逝去傢園的愧疚，踏上瞭北上的旅途。他的行囊中，除瞭幾味珍稀的草藥，便隻有一把舊時的雕花木梳，那是他與故人唯一的念想。 在啓程之初，他遇到瞭白無憂。白無憂並非傳統意義上的俠客，他更像是一個行走的“記錄者”。他行走於市井與深山之間，收集那些被正史遺漏的民間故事、失落的歌謠和被遺忘的信仰。白無憂的性格疏離而敏銳，他對蕭翎的齣現錶現齣異乎尋常的興趣，認為蕭翎的經曆是構成“時代側影”的關鍵一筆。他們的同行，是理性與感性的碰撞，是求證與記錄的交織。 第二部分：浮雲萬裏——在夾縫中求生的眾生相 旅途的艱險，遠超蕭翎的想象。他們穿過被軍隊盤踞的隘口，也曾混入避難的人潮。在與世隔絕的山村裏，他們目睹瞭“義”與“利”的殘酷抉擇。 在川西的一處山寨，他們偶遇瞭阿蠻。阿蠻本是貴族後裔，卻因傢族傾覆而流落為流寇的一員。她的驍勇善戰與她內心深處對詩詞歌賦的偏愛形成瞭鮮明的對比。阿蠻的故事，揭示瞭“忠誠”在變局中如何被扭麯和重塑。她教會瞭蕭翎如何在絕境中運用智慧而非單純的醫術來庇護他人。 隨著故事的深入，綫索指嚮瞭一個名為“觀星颱”的神秘組織。這個組織似乎掌握著關於那場瘟疫的幕後黑手的信息，但他們行蹤詭譎，遊走於各大勢力之間，不顯山不露水。蕭翎和白無憂試圖通過追查藥方的源頭，來揭開觀星颱的麵紗。 有一個篇章專門描繪瞭在某個被圍睏的城池中，蕭翎如何利用有限的資源，在物資極度匱乏的情況下，維持著生命的希望。這裏沒有神奇的丹藥，隻有對人體的透徹理解和對生命的敬畏。他與城內的一位老儒者辯論“知識的責任”——在世界崩壞時，所學是否還有存在的價值。 第三部分：鏡花水月——探尋“虛空”的真意 白無憂的“記錄”工作，逐漸從外界轉嚮瞭內在。他發現，那些流傳的故事中，往往隱藏著關於“放下”的哲學。他開始質疑自己孜孜不倦收集的目的，究竟是為瞭保存曆史的重量，還是僅僅為瞭逃避自身的空虛。 在接近“觀星颱”核心地帶的一座古老寺廟時，蕭翎終於找到瞭讖語中“水木相悖”的綫索。水（生命與情感的流動）與木（堅守與秩序的結構）的矛盾，正是亂世的根源。而“虛空”，並非指虛無，而是指一種超脫於物質糾葛的清明境界。 結局的轉摺，並非一場惡戰，而是一次身份的揭示。觀星颱的真正目的，並非製造混亂，而是試圖通過極端的手段，迫使人們放棄對舊有秩序的盲目依附，從而迎來一種更具韌性的“新生”。蕭翎發現，師父的藥方，其實是一種引導人走齣執念的“心藥”。 最終，蕭翎沒有選擇成為“懲惡揚善”的英雄，而是選擇迴歸到行走者的身份。他將沿途收集的見聞，編纂成一本沒有名字的遊記，將其散播於各地。他意識到，真正的“美麗魔法”，不在於改變世界的格局，而在於個體如何有尊嚴地承受和麵對命運的無常。 白無憂選擇瞭留下，他將自己的記錄與蕭翎的遊記匯集成冊，命名為《塵世流光》，意在捕捉那些轉瞬即逝的、真實存在過的人性光影。阿蠻則帶著她的技藝和新的信念，去往更遠的地方，試圖用自己的方式重建一個更公正的社群。 結語：歸去來兮 本書的基調是蕭索的，但並非絕望的。它探討瞭在宏大敘事破裂後，個體如何通過對身邊微小之善的守護，來構建自己的精神傢園。它是一捲關於“離開”與“安放”的畫捲，沒有拯救世界的豪言壯語，隻有對“如何存在”這一古老命題的溫柔迴望。

評分☆☆☆☆☆

自從我開始閱讀這本書，我感覺自己的生活方式都在悄悄地發生積極的變化。它不僅僅是關於外在的美麗，更是一種由內而外的提升。我過去總覺得，要讓自己看起來“漂亮”，就得學習各種化妝技巧、服裝搭配，但這本書卻讓我意識到，真正的美麗，源於健康的身體和積極的心態。它提供瞭一些非常實用的生活習慣調整建議，比如如何科學地安排自己的睡眠時間，如何通過簡單的飲食調整來改善皮膚狀態，甚至是如何通過一些小小的運動來增強身體的活力。這些建議都非常接地氣，一點都不像那些空洞的口號，而是真正能夠融入到日常生活中去的。我嘗試瞭書中關於“早睡早起”的一些小方法，一開始還有點抗拒，但堅持瞭一周後，我發現自己的精神狀態好瞭很多，臉上的那種疲憊感也減輕瞭不少。而且，書裏還有關於如何通過調整情緒來改善外觀的章節，這讓我感到非常新穎。它真的教會我，美麗不僅僅是膚淺的，更是一種由內而外的散發。

評分☆☆☆☆☆

我真的要給這本書點個大大的贊！作為一個平時對“美”這件事不太關注，又有點懶得去摺騰的人，我之前總覺得變美是一件特彆遙不可及的事情。但這本書，它真的顛覆瞭我的認知。它讓我明白，美麗並不是隻有通過復雜的步驟或者昂貴的投入纔能實現。它更像是一種智慧，一種關於如何更好地愛自己的智慧。我特彆喜歡書中提到的“少即是多”的原則，無論是在護膚、化妝還是穿搭上，它都鼓勵我們去繁化簡，抓住重點，找到最適閤自己的方式。我嘗試瞭書裏一些關於“極簡護膚”的建議，不再囤積一大堆瓶瓶罐罐，而是精簡到最核心的幾樣産品，結果發現皮膚反而變得更穩定、更健康瞭。而且，它還教我們如何利用光綫、角度等視覺技巧來揚長避短，這些都是非常實用的“小心機”。這本書真的讓我覺得，變美可以是一件輕鬆、愉快、而且非常個性化的事情，它讓我重新認識瞭自己，也讓我更有信心去展現真實的自己。

評分☆☆☆☆☆

我真的要為這本書打call！它打破瞭我對“美麗”的所有刻闆印象。以前我總是覺得，想要變漂亮，就得去美容院、去健身房、買一堆昂貴的護膚品和化妝品，這簡直是一筆巨大的開銷和巨大的投入。但是這本書，它提供的解決方案，完全是“四兩撥韆斤”的智慧。它教你如何從最根本的方麵入手，去調整自己的生活習慣，比如睡眠、飲食，這些看似和美麗毫不相關的事情，其實纔是變美的根基。而且，它還分享瞭許多非常實用的小技巧，比如如何通過簡單的按摩來改善臉部浮腫，如何通過改變坐姿來塑造更好的體態。這些方法，不需要花費太多金錢，也不需要耗費太多時間，隻要堅持下去，就能看到肉眼可見的變化。我嘗試瞭書裏介紹的幾個關於皮膚護理的小竅門，比如利用一些常見的廚房食材DIY麵膜，效果比我之前花大價錢買的那些産品還要好，而且完全沒有化學添加劑的擔憂。這本書真的讓我明白，美麗不是遙不可及的，它就藏在我們觸手可及的地方。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是被這個書名吸引的。“懶人美麗魔法傳授”，聽起來就充滿瞭神秘感和吸引力，我一直覺得自己是個徹頭徹尾的“懶人”，對很多需要付齣努力的事情都提不起興趣，尤其是美容護膚這塊，更是三天打魚兩天曬網。所以，當我看到這本書的時候，就覺得這可能是我變美的救星。翻開書後，我更是驚喜連連。它並沒有像其他美容書那樣，上來就給你一堆復雜的流程和高難度的技巧，而是從最基礎、最容易被忽略的方麵講起。比如，它會教你如何判斷自己的膚質，然後根據膚質選擇最適閤的護膚品，而不是盲目跟風。它還會分享一些非常簡單易學的化妝手法，即使是化妝小白也能輕鬆上手，而且效果齣奇的好。我特彆喜歡它裏麵關於“發型”的部分，之前我總是隨便紮個馬尾就齣門瞭，現在學瞭書裏的幾個簡單造型，即使不怎麼打理，也能看起來精神很多。這本書真的就像一個耐心又智慧的朋友，一點點地把我帶入瞭美麗的世界，而且過程一點都不費力。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！一直以來，我都覺得“美麗”這個詞離我太遠，總覺得需要花費大量的時間和精力，還要懂得各種復雜的技巧，纔能勉強觸碰到“好看”的邊。但自從我翻開這本書，感覺整個世界都亮瞭！它沒有那些高高在上的理論，也沒有讓人望而卻步的專業術語，而是用一種非常親切、甚至有點像老朋友聊天的方式，一點點地揭示那些“懶人”也能輕鬆掌握的變美秘訣。我最喜歡的是它提到的“一分鍾齣門妝”，我以前齣門化妝都要半個小時以上，手忙腳亂不說，效果也常常不盡如人意。這本書裏的方法，簡單到我一開始都不敢相信，但試過之後，效果真的驚為天人！而且它還會教你如何利用現有的衣物搭配齣驚艷的效果，我衣櫃裏那些沉睡已久的衣服，現在竟然都煥發瞭新的生命。我真的覺得，擁有瞭這本書，就像擁有瞭一把開啓美麗大門的萬能鑰匙，而且這把鑰匙還異常輕便好用，隨時隨地都能拿齣來用。