懒人美丽魔法传授 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨文忠，邳艳春 著

图书标签:

• 懒人
• 美丽
• 魔法
• 技巧
• 生活
• 时尚
• 提升
• 自我
• 实用
• 轻奢

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539036069

版次：1

商品编码：10429511

包装：平装

丛书名： 超级懒人丛书

开本：16开

出版时间：2010-02-01

页数：188

正文语种：中文

编辑推荐

我懒，但我活得轻松，活得美丽，活得健康。爱美是每个女人的天性！专门为懒人设计。

内容简介

是谁说“世上没有丑女人，只有懒女人”？我们懒人偏偏就要又懒又美丽。真的佩服那些勤能补拙的女人们，每天下班之后，还能拖着疲惫的身躯走遍大街小巷，寻找适合自己的化妆品，购买时尚杂志，和理发师一起研究新发型。在不辞辛苦的努力下。终于把自己打扮得时尚，妖娆，但似乎让人有了一种不识庐山真面目的感觉。

目录

就想又懒又美丽
第一章 美丽解手可及
提神美发常梳头
纤纤秀发可以洗出来
头发说，防晒记得我
偶尔哭一场
与富含维生素族的蔬果多亲近
排毒攻略
沐浴进行时
每天下午来杯养颜茶
让沙发也变为运动场
揉揉按按就变美
办公室里的大变身
做家务美体操

第二章 美丽随手可得
水的能量：清水美容
盐美容简单易为
牛奶的美丽变身
蜂蜜美容有一套
鸡蛋，营养又护肤
苹果美容不妨试一试
松子美容无与伦比
木瓜汁里寻美丽
香蕉，美丽女人的美容精品
葡萄，美丽的一串串
黄瓜美容，让你光彩照人

第三章 美丽DM，手到拈来
毛孔细致的秘密
在你的肌肤上弹钢琴
与白雪公主一样美丽
做人出水芙蓉
别让岁月悄悄爬上眼角
祛斑除痘，还你傲人的美丽
细致的鼻子，黑头不能有
烦人的“熊猎眼”不见了
DIY发膜，给秀发一个惊喜
DIY护发素，更营养贴心
DIY洗发水，让秀发回归大自然
去“眼袋”没商量
水润双唇上的美丽风景
红血丝消失了，让你不再害羞

精彩书摘

一、目制蛋黄发膜。
Stepl：把一个蛋黄搅匀，再向里面加入100毫升牛奶和20毫升白醋，将三者搅匀制成发膜。
Step2：洗干净头发后，抹上自制发膜，由发梢向发根推进，涂均匀后再戴上浴帽，5分钟以后冲洗干净，再用吹风机将头发吹干就行了。懒人叮嘱：洗发水很难为头发补送营养物质，护发素也只够滋养头发一段时间而已，补充营养和深层的护理十分有限。一周使用2～3次蛋黄牛奶醋发膜可以让秀发得到深层的滋养和护理。
二、自制蜂蜜发膜。
Stepl：把1茶匙蜂蜜，1茶匙纯酸奶，1茶匙麦芽油，半根香蕉，1茶匙加糖的浓缩牛奶都倒入搅拌机中，经过1分钟的强烈搅拌加工成泥。
Step2：然后再倒入碗中，自制的蜂蜜发膜就做好了。在脖子上围上一条毛巾，避免涂抹时发膜顺颈而下。
Step3．用一把旧发刷把蜂蜜发膜刷在湿头发上，45分钟后。将头发洗净。懒人叮嘱：香蕉里含钾，可以增加头发湿度，香蕉中的油可以增加头发弹性；酸奶和牛奶可以提供维生素A和维生素B，帮助钾深入头发中；麦芽和蜂蜜既能保湿又能滋润头发。长期使用这种自制发膜，不但可以保持头发的水分，还能增加头发弹性。
三、自制草莓发膜。
Stepl：准备草莓5颗，维生素E胶囊2粒，鲜奶小半杯，小麦粉若干。

《浮生若梦：一卷烟云中的江湖志》 引言：江湖的边界与人心的深处 本书并非市井传闻中刀光剑影的喧嚣之录，亦非庙堂之上权谋算计的精微推演。它是一部关于“漂泊”与“坚守”的沉思之作，以一卷水墨洇开的画卷为载体，记录了在那个风雨飘摇、人伦失序的年代里，几位边缘人物在天地间挣扎求存的真实轨迹。全书不追求宏大的历史叙事，而是聚焦于个体内心的细微波动，探寻在乱世之中，何为人性的光辉，何为最终的归宿。 第一部分：故园渐远——旧梦的坍塌与启程 故事的起点，是一片被战火边缘化的南方小镇——青溪镇。镇上的人们世代以织锦为生，生活平静，然而随着北方战事的蔓延，不安的阴影如潮水般涌来。 主角萧翎，一个身负家传医术却对江湖恩怨不感兴趣的青年，目睹了青溪镇因一场莫名的“瘟疫”而迅速凋零。这场瘟疫的真相，隐藏着更深的势力争斗。萧翎的师父，一位隐居的药师，在临终前留下一卷残缺的药方和一句晦涩的谶语：“水木相悖，唯有虚空可渡。” 萧翎带着对真相的追寻和对逝去家园的愧疚，踏上了北上的旅途。他的行囊中，除了几味珍稀的草药，便只有一把旧时的雕花木梳，那是他与故人唯一的念想。 在启程之初，他遇到了白无忧。白无忧并非传统意义上的侠客，他更像是一个行走的“记录者”。他行走于市井与深山之间，收集那些被正史遗漏的民间故事、失落的歌谣和被遗忘的信仰。白无忧的性格疏离而敏锐，他对萧翎的出现表现出异乎寻常的兴趣，认为萧翎的经历是构成“时代侧影”的关键一笔。他们的同行，是理性与感性的碰撞，是求证与记录的交织。 第二部分：浮云万里——在夹缝中求生的众生相 旅途的艰险，远超萧翎的想象。他们穿过被军队盘踞的隘口，也曾混入避难的人潮。在与世隔绝的山村里，他们目睹了“义”与“利”的残酷抉择。 在川西的一处山寨，他们偶遇了阿蛮。阿蛮本是贵族后裔，却因家族倾覆而流落为流寇的一员。她的骁勇善战与她内心深处对诗词歌赋的偏爱形成了鲜明的对比。阿蛮的故事，揭示了“忠诚”在变局中如何被扭曲和重塑。她教会了萧翎如何在绝境中运用智慧而非单纯的医术来庇护他人。 随着故事的深入，线索指向了一个名为“观星台”的神秘组织。这个组织似乎掌握着关于那场瘟疫的幕后黑手的信息，但他们行踪诡谲，游走于各大势力之间，不显山不露水。萧翎和白无忧试图通过追查药方的源头，来揭开观星台的面纱。 有一个篇章专门描绘了在某个被围困的城池中，萧翎如何利用有限的资源，在物资极度匮乏的情况下，维持着生命的希望。这里没有神奇的丹药，只有对人体的透彻理解和对生命的敬畏。他与城内的一位老儒者辩论“知识的责任”——在世界崩坏时，所学是否还有存在的价值。 第三部分：镜花水月——探寻“虚空”的真意 白无忧的“记录”工作，逐渐从外界转向了内在。他发现，那些流传的故事中，往往隐藏着关于“放下”的哲学。他开始质疑自己孜孜不倦收集的目的，究竟是为了保存历史的重量，还是仅仅为了逃避自身的空虚。 在接近“观星台”核心地带的一座古老寺庙时，萧翎终于找到了谶语中“水木相悖”的线索。水（生命与情感的流动）与木（坚守与秩序的结构）的矛盾，正是乱世的根源。而“虚空”，并非指虚无，而是指一种超脱于物质纠葛的清明境界。 结局的转折，并非一场恶战，而是一次身份的揭示。观星台的真正目的，并非制造混乱，而是试图通过极端的手段，迫使人们放弃对旧有秩序的盲目依附，从而迎来一种更具韧性的“新生”。萧翎发现，师父的药方，其实是一种引导人走出执念的“心药”。 最终，萧翎没有选择成为“惩恶扬善”的英雄，而是选择回归到行走者的身份。他将沿途收集的见闻，编纂成一本没有名字的游记，将其散播于各地。他意识到，真正的“美丽魔法”，不在于改变世界的格局，而在于个体如何有尊严地承受和面对命运的无常。 白无忧选择了留下，他将自己的记录与萧翎的游记汇集成册，命名为《尘世流光》，意在捕捉那些转瞬即逝的、真实存在过的人性光影。阿蛮则带着她的技艺和新的信念，去往更远的地方，试图用自己的方式重建一个更公正的社群。 结语：归去来兮 本书的基调是萧索的，但并非绝望的。它探讨了在宏大叙事破裂后，个体如何通过对身边微小之善的守护，来构建自己的精神家园。它是一卷关于“离开”与“安放”的画卷，没有拯救世界的豪言壮语，只有对“如何存在”这一古老命题的温柔回望。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是被这个书名吸引的。“懒人美丽魔法传授”，听起来就充满了神秘感和吸引力，我一直觉得自己是个彻头彻尾的“懒人”，对很多需要付出努力的事情都提不起兴趣，尤其是美容护肤这块，更是三天打鱼两天晒网。所以，当我看到这本书的时候，就觉得这可能是我变美的救星。翻开书后，我更是惊喜连连。它并没有像其他美容书那样，上来就给你一堆复杂的流程和高难度的技巧，而是从最基础、最容易被忽略的方面讲起。比如，它会教你如何判断自己的肤质，然后根据肤质选择最适合的护肤品，而不是盲目跟风。它还会分享一些非常简单易学的化妆手法，即使是化妆小白也能轻松上手，而且效果出奇的好。我特别喜欢它里面关于“发型”的部分，之前我总是随便扎个马尾就出门了，现在学了书里的几个简单造型，即使不怎么打理，也能看起来精神很多。这本书真的就像一个耐心又智慧的朋友，一点点地把我带入了美丽的世界，而且过程一点都不费力。

评分☆☆☆☆☆

自从我开始阅读这本书，我感觉自己的生活方式都在悄悄地发生积极的变化。它不仅仅是关于外在的美丽，更是一种由内而外的提升。我过去总觉得，要让自己看起来“漂亮”，就得学习各种化妆技巧、服装搭配，但这本书却让我意识到，真正的美丽，源于健康的身体和积极的心态。它提供了一些非常实用的生活习惯调整建议，比如如何科学地安排自己的睡眠时间，如何通过简单的饮食调整来改善皮肤状态，甚至是如何通过一些小小的运动来增强身体的活力。这些建议都非常接地气，一点都不像那些空洞的口号，而是真正能够融入到日常生活中去的。我尝试了书中关于“早睡早起”的一些小方法，一开始还有点抗拒，但坚持了一周后，我发现自己的精神状态好了很多，脸上的那种疲惫感也减轻了不少。而且，书里还有关于如何通过调整情绪来改善外观的章节，这让我感到非常新颖。它真的教会我，美丽不仅仅是肤浅的，更是一种由内而外的散发。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！一直以来，我都觉得“美丽”这个词离我太远，总觉得需要花费大量的时间和精力，还要懂得各种复杂的技巧，才能勉强触碰到“好看”的边。但自从我翻开这本书，感觉整个世界都亮了！它没有那些高高在上的理论，也没有让人望而却步的专业术语，而是用一种非常亲切、甚至有点像老朋友聊天的方式，一点点地揭示那些“懒人”也能轻松掌握的变美秘诀。我最喜欢的是它提到的“一分钟出门妆”，我以前出门化妆都要半个小时以上，手忙脚乱不说，效果也常常不尽如人意。这本书里的方法，简单到我一开始都不敢相信，但试过之后，效果真的惊为天人！而且它还会教你如何利用现有的衣物搭配出惊艳的效果，我衣柜里那些沉睡已久的衣服，现在竟然都焕发了新的生命。我真的觉得，拥有了这本书，就像拥有了一把开启美丽大门的万能钥匙，而且这把钥匙还异常轻便好用，随时随地都能拿出来用。

评分☆☆☆☆☆

我真的要为这本书打call！它打破了我对“美丽”的所有刻板印象。以前我总是觉得，想要变漂亮，就得去美容院、去健身房、买一堆昂贵的护肤品和化妆品，这简直是一笔巨大的开销和巨大的投入。但是这本书，它提供的解决方案，完全是“四两拨千斤”的智慧。它教你如何从最根本的方面入手，去调整自己的生活习惯，比如睡眠、饮食，这些看似和美丽毫不相关的事情，其实才是变美的根基。而且，它还分享了许多非常实用的小技巧，比如如何通过简单的按摩来改善脸部浮肿，如何通过改变坐姿来塑造更好的体态。这些方法，不需要花费太多金钱，也不需要耗费太多时间，只要坚持下去，就能看到肉眼可见的变化。我尝试了书里介绍的几个关于皮肤护理的小窍门，比如利用一些常见的厨房食材DIY面膜，效果比我之前花大价钱买的那些产品还要好，而且完全没有化学添加剂的担忧。这本书真的让我明白，美丽不是遥不可及的，它就藏在我们触手可及的地方。

评分☆☆☆☆☆

我真的要给这本书点个大大的赞！作为一个平时对“美”这件事不太关注，又有点懒得去折腾的人，我之前总觉得变美是一件特别遥不可及的事情。但这本书，它真的颠覆了我的认知。它让我明白，美丽并不是只有通过复杂的步骤或者昂贵的投入才能实现。它更像是一种智慧，一种关于如何更好地爱自己的智慧。我特别喜欢书中提到的“少即是多”的原则，无论是在护肤、化妆还是穿搭上，它都鼓励我们去繁化简，抓住重点，找到最适合自己的方式。我尝试了书里一些关于“极简护肤”的建议，不再囤积一大堆瓶瓶罐罐，而是精简到最核心的几样产品，结果发现皮肤反而变得更稳定、更健康了。而且，它还教我们如何利用光线、角度等视觉技巧来扬长避短，这些都是非常实用的“小心机”。这本书真的让我觉得，变美可以是一件轻松、愉快、而且非常个性化的事情，它让我重新认识了自己，也让我更有信心去展现真实的自己。