具体描述
内容简介
《汽车运输调度员（中级·高级）》为交通专业人员资格评价中心（交通部职业技能鉴定指导中心）组织编写的全国交通行业职业技能鉴定培训教材之一。内容涵盖了汽车运输调度员（中级）和汽车运输调度员（高级）两个等级所要求的全部知识，共五篇十八个单元。《汽车运输调度员（中级·高级）》主要用作汽车运输调度员（中级）和汽车运输调度员（高级）技能鉴定的辅导用书，也可作为交通类职业院校相关专业的教学参考书，还可供汽车运输调度员从业人员继续教育和自学使用。
目录
第一部分 汽车运输调度员（中级）第一篇 汽车运输调度员基本要求
单元一 职业道德
课题一 职业道德基本知识
模块一 道德
模块二 职业道德
模块三 道德与职业道德
课题二 汽车运输调度员的职业道德及职业守则
模块一 汽车运输调度员职业道德
模块二 汽车运输调度员的职业守则
思考题
单元二 基础知识
课题一 汽车运输基本知识
模块一 运输的概念
模块二 客流的概念
模块三 货流的概念
模块四 流向、流量、距离、时间和类别的概念
模块五 客运量、客运周转量、货运量、货运周转量和平均运距的概念
模块六 客运量与客运周转量、货运量与货运周转量的统计计算方法
模块七 车辆运行作业计划的定义和种类
模块八 车辆运行调度的原则和内容
课题二 汽车运输市场的基本知识
模块一 市场调查的概念、种类、步骤
模块二 汽车运输市场调查
模块三 运输供求的基本类型和影响因素
课题三 汽车运输车辆的基本知识
模块一 汽车载质量的概念
模块二 营运客车类型划分及等级评定
模块三 道路车辆的外廓尺寸、轴荷及质量限值
模块四 汽车的运行条件
模块五 汽车的运行工况
课题四 道路的基本知识
模块一 道路等级的概念
模块二 高速公路的概念
模块三 一级公路、二级公路、三级公路的概念
课题五 货物的基本知识
模块一 货物的概念和分类
模块二 包装的概念、作用和分类
模块三 包装的代号和代码
课题六 汽车运输调度作业的基本知识
模块一 信息资料的收集、整理、保管的基本知识
模块二 统计数据、调度单证的填报、识读的基本知识
模块三 调度现场作业的基本知识
模块四 作业计划执行检查
模块五 车辆动态和技术情况核实
模块六 运行作业计划的调整或修改
模块七 车辆运行控制
课题七 相关法律、法规知识
模块一 《中华人民共和国劳动法》的相关知识
模块二 《中华人民共和国劳动合同法》的相关知识
模块三 《中华人民共和国合同法》的相关知识
模块四 《中华人民共和国公路法》的相关知识
模块五 《中华人民共和国道路交通安全法》的相关知识
思考题
第二篇 汽车客运调度
单元三 编制运行计划
课题一 收集信息
模块一 根据审批线路确定班次
模块二 根据车辆自报运营情况确定班次
课题二 编制计划
模块一 安排客运班次
模块二 调整客运班次
思考题
单元四 实施运行计划
课题一 车辆调度
模块一 根据客运计划调度车辆
模块二 根据临时变化调整车辆
课题二 现场指挥
模块一 指挥车辆
……
第三篇 汽车货运调度
第二部分 汽车运输调度员（高级）
第一篇 汽车客运调度
第二篇 汽车货运调度
参考文献
前言/序言
用户评价
这本《汽车运输调度员（中级·高级）》真是一本让我相见恨晚的好书！我从事汽车运输调度工作已经有五年多的时间了，期间虽然也学习了不少东西，但总感觉自己在理论深度和实践指导性上存在不足。尤其是在面对一些复杂的大型项目，或者需要跨区域、跨部门协同的调度任务时，我常常会感到力不从心。这本书的内容，特别是关于“复杂运输网络优化”和“大规模车队管理”的章节，为我打开了一扇新的大门。它系统地阐述了如何构建和优化一个复杂的运输网络，如何进行资源的合理分配和调度，以及如何在大规模的车队中实现高效的管理和协同。我最喜欢的是它在“数据驱动的调度决策”方面的讲解。它不仅仅是罗列了一些数据指标，而是详细地介绍了如何收集、整理、分析运输过程中产生的海量数据，并如何利用这些数据来指导调度决策，从而实现精细化管理。例如，它讲解了如何通过历史运输数据来预测未来的需求趋势，如何根据车辆的实际运行数据来评估和优化运输路线，以及如何利用这些数据来考核司机的绩效。这些方法论让我感到非常实用，也让我意识到，未来的调度工作将越来越依赖于数据的力量。书中的“客户关系管理与沟通技巧”部分也写得非常出色。作为调度员，与客户保持良好的沟通至D关键。这本书详细讲解了如何与不同类型的客户建立良好的关系，如何有效地处理客户的投诉和反馈，以及如何通过专业的沟通技巧来提升客户满意度。它还提到了如何与客户共同制定运输计划，如何提前预警可能出现的延误，以及如何向客户提供专业的运输咨询服务。这些内容对于提升我的软技能非常有帮助，也让我意识到，一名优秀的调度员，不仅仅要懂技术，更要懂沟通和人际关系。我尝试着在与客户沟通时，运用书中介绍的一些沟通技巧，效果显著，很多客户都反馈说，我们的沟通更加顺畅，合作也更加愉快。
评分说实话，我当初拿到这本《汽车运输调度员（中级·高级）》的时候，并没有抱太大的期望。我之前接触过一些行业内的书籍，很多都写得枯燥乏味，要么是理论堆砌，要么是泛泛而谈，很少有能够真正解决实际问题的。但是，当我翻开这本书，却被它严谨的逻辑和丰富的实操性深深打动了。这本书的内容，从基础理论到高级应用，都写得非常扎实。它没有回避任何复杂的环节，而是深入剖析了汽车运输调度中的每一个细节。我尤其喜欢它关于“信息系统在调度中的应用”这一章节。在当今这个信息化的时代，高效的信息系统是调度工作的生命线。这本书详细介绍了各种主流的调度管理系统，包括它们的功能、优势以及如何将其最大化地应用于实际调度工作中。它不仅讲解了如何操作这些系统，更重要的是，它引导读者思考如何通过系统优化流程，提高数据分析能力，从而做出更明智的调度决策。比如，它提到了如何利用GPS定位技术实时监控车辆位置，如何通过数据分析来预测交通拥堵，以及如何通过系统自动生成最优的运输路线。这些内容对于我这个长期在信息系统辅助下工作的调度员来说，非常有指导意义。书中的“风险管理与应急预案”部分也写得非常到位。在汽车运输过程中，各种突发状况层出不穷，例如恶劣天气、交通事故、车辆故障、甚至是政策法规的临时变动。这本书详细列举了各种可能出现的风险，并提供了详细的应对策略和预案。它不仅仅是告诉你“如果发生了怎么办”，更是教会你“如何预防风险的发生”，以及“如何将风险造成的损失降到最低”。这种前瞻性的指导，让我非常有安全感，也让我能够更从容地应对工作中的各种挑战。我尝试着将书中的一些应急预案应用到实际工作中，例如，我们公司经常会接到一些临时性的紧急订单，在书本的指导下，我学会了如何快速评估订单的时效要求，并结合当前的运力情况，制定一个可行的应急调度方案，这大大提高了我们的响应速度和客户满意度。
评分我一直认为，优秀的调度员不仅需要扎实的专业知识，更需要敏锐的洞察力和灵活的应变能力。这本《汽车运输调度员（中级·高级）》恰恰在这些方面给予了我巨大的启发。它不仅仅是一本教科书，更是一本实用指南，能够帮助我将理论知识转化为实际操作，并将经验转化为能力。我尤其喜欢它在“异常情况下的决策与执行”这一章节中的内容。在实际工作中，我们常常会遇到各种突发状况，比如客户突然改变需求，天气骤变导致交通拥堵，或者车辆出现意料之外的故障。这本书详细分析了这些异常情况的发生原因，并提供了系统化的应对策略。它不仅仅是告诉你“该怎么做”，更是教会你“如何分析情况，如何做出最优决策，以及如何高效地执行”。它提到了很多关于“情景模拟”和“预案演练”的方法，让我能够提前做好准备，以应对各种未知的挑战。我尝试着在团队内部进行一些书中的情景模拟演练，这大大提升了我们团队在面对突发事件时的协作能力和应变速度。书中关于“数据分析在调度绩效评估中的应用”也写得非常到位。它不仅仅关注任务的完成，更重要的是如何通过数据来评估调度的效率和质量，并如何利用这些数据来改进工作流程，提升整体绩效。它提供了一系列量化的指标和分析工具，例如如何计算和评估运输成本、准时率、客户满意度等，并给出了具体的改进建议。这让我意识到，过去的很多评价方式可能不够科学，需要引入更多的数据驱动的评估方法。
评分这本书《汽车运输调度员（中级·高级）》的出现，对于我这样希望在汽车运输调度领域不断深耕的从业者来说，无疑是及时雨。我一直觉得，要想在复杂的物流环境中取得成功，就必须具备系统性的思维和前瞻性的视野。这本书在这两方面都做得非常出色。它不仅仅是提供了大量的技术知识和操作技巧，更重要的是，它引领我思考更深层次的问题，比如如何构建一个可持续发展的物流体系，如何利用技术创新来提升行业效率，以及如何平衡成本、效率和服务质量之间的关系。我尤其欣赏它在“供应链协同与信息共享”方面的论述。在现代物流中，仅仅做好自身环节的调度是不够的，还需要与供应商、客户以及其他合作伙伴进行有效的协同。这本书详细介绍了如何通过建立信息共享平台，实现供应链上下游的信息互通，从而提高整体的运作效率。它讲解了如何利用数据集成技术，打破信息孤岛，实现数据的实时共享，并如何利用这些共享信息来优化调度决策。这让我意识到，未来的物流竞争，将是供应链的竞争，而信息共享和协同，是构建高效供应链的关键。它不仅仅是理论的阐述，更是提供了许多关于如何实践供应链协同的案例和方法，让我对未来的工作有了更清晰的方向。我开始思考，如何在我们公司内部，打破部门之间的壁垒，促进信息在不同部门之间的流通，为更高效的调度提供基础。
评分我当初选择购买这本《汽车运输调度员（中级·高级）》，很大程度上是因为它涵盖了从基础到进阶的丰富内容，而且看起来非常系统化。在我多年的调度工作中，虽然积累了一些经验，但总觉得有些知识点不够牢固，或者在某些复杂情况下，会觉得自己的知识储备不足。这本书恰好弥补了我的这些不足。它不仅仅是知识的堆砌，更是将理论与实践紧密结合，通过大量的案例分析，让我能够更直观地理解各种调度策略和方法的应用。我特别喜欢它关于“成本效益分析与优化”的章节。在汽车运输调度中，成本控制是至关重要的一个环节。这本书详细讲解了如何识别和分析运输过程中的各项成本，比如燃油成本、人工成本、车辆维护成本、以及隐性的机会成本等，并提供了多种优化策略，旨在最大限度地降低运输成本，提高经济效益。它不仅仅是教你如何“省钱”，更是教你如何在保证服务质量的前提下，实现成本效益的最大化。它提到了很多关于“路线优化”、“装载优化”、“车队优化”等具体方法，并给出了量化的计算模型和分析工具，让我能够更科学地评估和改进我的调度方案。我尝试着将书中介绍的一些成本分析方法应用到我负责的几条重点线路上，通过优化车辆的调度和装载，确实在一定程度上降低了运输成本，而且没有影响到原有的时效和服务质量。
评分这本书《汽车运输调度员（中级·高级）》的出现，对于像我这样处于职业生涯发展关键期的调度员来说，无疑是一笔宝贵的财富。我已经在调度领域摸爬滚打了几年，虽然积累了一些经验，但总感觉自己的认知水平和解决问题的能力遇到了瓶颈，进步缓慢。很多时候，我只能依赖经验去处理问题，一旦遇到一些我从未遇到过的新情况，就显得束手无策。这本书的内容，特别是其中关于“高级调度策略”和“突发事件应急处理”的部分，简直是为我量身定做的。它系统地梳理了各种复杂的调度场景，并提供了行之有效的解决方案。我特别欣赏它在“动态调度优化”方面的阐述，它不仅仅停留在理论层面，而是结合了大量实际案例，详细讲解了如何在瞬息万变的运输环境中，通过运用先进的调度算法和模型，实现资源的最佳配置。比如，它讲解了如何考虑天气、路况、节假日等外部因素对运输效率的影响，并如何在计划中提前预设应对策略。书中关于“多式联运调度”的章节也让我受益匪浅，虽然我目前主要负责公路运输，但了解和掌握多式联运的调度方法，能够为公司拓展业务提供思路，也为我个人的职业发展拓宽了道路。更让我印象深刻的是，书中还深入探讨了“成本控制与利润最大化”的调度艺术。它不仅仅关注如何把货物安全准时地送到，更重要的是如何在保证服务质量的前提下，通过精细化的调度管理，降低运输成本，提高整体的盈利能力。它提供了一系列量化的指标和分析方法，比如如何计算和评估车辆的空驶率、运输周期、燃油消耗等，并给出了具体的改进建议。这让我意识到，一名优秀的高级调度员，不仅仅是信息的传递者，更是成本的管理者和利润的创造者。书中的许多案例都非常贴近实际，读起来很有代入感。我甚至在书中找到了自己曾经遇到过但当时不知如何解决的问题的答案，那种豁然开朗的感觉，真是难以言表。这本书让我看到了调度工作的深度和广度，也让我对自己的职业有了更清晰的认识和更高的追求。
评分这本《汽车运输调度员（中级·高级）》简直就是我的救星！作为一名刚刚入行不久的调度员，我常常觉得自己像个无头苍蝇，面对堆积如山的订单、错综复杂的路线、以及时不时冒出来的突发状况，脑子里总是乱成一锅粥。很多时候，即使我尽了最大的努力，也无法做到最优化，导致车辆空驶率高，客户满意度下降，甚至有时还会因为调度失误而惹来客户的投诉，那时候真是委屈又无力。我尝试过翻阅一些网上的零散资料，看了不少教学视频，但总感觉不成体系，很多东西都是零敲碎打，难以融会贯通。直到我偶然间发现了这本《汽车运输调度员（中级·高级）》，我仿佛看到了希望的曙光。我迫不及待地翻开它，从第一页开始，就深深地被吸引住了。书中的内容深入浅出，对于我这个初学者来说，简直是及时雨。它没有上来就讲那些高深的理论，而是从最基础的概念讲起，比如什么是调度，调度在整个物流链条中扮演着怎样的角色，以及作为一名调度员需要具备哪些最基本的能力。接着，它循序渐进地引入了更复杂的概念，比如如何进行订单的接收、录入、分类以及初步分析，如何根据车辆类型、载重、时效要求等因素进行初步的车辆匹配。我尤其喜欢它关于“问题诊断”的部分，它列举了很多实际操作中可能遇到的典型问题，并且详细分析了这些问题的根源，以及初步的解决思路。比如，当客户突然要求加急发货时，我该如何快速反应，在不影响现有排程的情况下，找到最优的解决方案；或者当车辆在途中发生故障时，我该如何迅速协调，安排备用车辆，最大限度地减少延误。这些都是我工作中常常会遇到的困境，而这本书提供的解决方案，既有理论指导，又有实际操作的技巧，让我觉得非常受用。它不仅仅是告诉你“怎么做”，更是告诉你“为什么这么做”，让我能够从根本上理解调度的逻辑，而不是死记硬背。这本书的结构也非常清晰，每个章节都围绕着一个核心主题展开，逻辑性很强，让我在阅读过程中不会感到迷失。我还会时不时地在工作中实践书中的一些小技巧，比如如何更有效地利用通讯工具与司机保持沟通，如何提前预测可能出现的拥堵路段并预设绕行方案。这些点点滴滴的改变，让我逐渐感受到自己专业能力的提升。
评分这本《汽车运输调度员（中级·高级）》是我在学习和工作中遇到的为数不多的，能够真正做到“接地气”的专业书籍。我是一名基层调度员，每天面对的都是最直接、最实际的问题，而这本书的内容，正是围绕着这些实际问题展开的。它不仅仅是理论的讲解，更是包含了大量实操性的技巧和解决方案。我尤其欣赏它在“客户服务与满意度提升”这一章节中的内容。在汽车运输行业，客户的满意度直接关系到企业的生存和发展。这本书详细分析了影响客户满意度的各种因素，并提供了一系列提升客户服务质量的方法，例如如何建立有效的客户沟通机制，如何及时响应客户的需求和投诉，以及如何通过专业的服务来赢得客户的信任。它还提到了很多关于“建立长期客户关系”的策略，比如如何通过个性化的服务方案来满足不同客户的需求，如何定期收集客户的反馈并进行改进，以及如何通过透明、及时的信息沟通来增强客户的信任感。我尝试着将书中提到的一些客户沟通技巧应用到我的日常工作中，比如更加主动地与客户保持联系，及时向客户汇报货物状态，以及在出现问题时，第一时间与客户进行坦诚的沟通。这些努力，让我与一些客户的关系更加融洽，也收到了不少积极的反馈。它让我意识到，一名优秀的调度员，不仅要关注车辆的运行，更要关注客户的需求和感受。
评分坦白说，我之所以会购买这本《汽车运输调度员（中级·高级）》，是因为我看到它在读者评价中被多次提及，而且口碑都很好。我本身是一名经验丰富的调度员，在工作中遇到过各种各样的问题，也积累了不少心得体会。但随着行业的发展，我感觉自己需要系统地学习和提升，以跟上时代的步伐。这本书的内容，恰好满足了我的需求。它不仅仅是内容的深度，更是其广度和前瞻性让我印象深刻。它涵盖了从传统的调度模式到现代化的智能调度系统，从单一的运输任务到复杂的综合物流解决方案，几乎无所不包。我尤其喜欢书中关于“智能化调度技术”的探讨。它详细介绍了人工智能、大数据、物联网等前沿技术在汽车运输调度中的应用，例如如何利用AI算法进行最优路线规划，如何利用传感器实时监测货物状态，以及如何通过物联网技术实现车辆的远程诊断和维护。这些内容让我看到了调度行业的未来发展方向，也让我对接下来的工作充满了期待。它不仅仅是技术上的介绍，更是对这些技术如何落地应用，如何为企业创造价值进行了深入的分析。书中的“绿色物流与可持续发展”章节也让我耳目一新。在如今强调环保的时代，如何实现节能减排，减少碳排放，已经成为运输行业的重要课题。这本书为我们提供了许多关于如何通过优化调度来降低能耗，如何选择环保型的运输方式，以及如何制定更加可持续的运输策略的建议。这让我意识到，作为调度员，我们的责任不仅仅是完成运输任务，更要为环境保护贡献力量。我开始在工作中尝试一些书中提出的绿色调度方案，比如优化装载率，减少不必要的空驶，这些微小的改变，让我感觉自己也在为可持续发展尽一份力。
评分这本《汽车运输调度员（中级·高级）》给我的感觉是，它不仅仅是一本书，更像是一位经验丰富的导师，为我指点迷津，让我茅塞顿开。我已经在调度岗位上工作了很长时间，自认为对这个领域已经相当熟悉。但当我深入阅读这本书后，我才发现，原来我所了解的，只是冰山一角。书中的很多理念和方法，都颠覆了我以往的认知，也让我看到了许多之前从未考虑过的可能性。我特别欣赏它在“运力协同与平台化调度”方面的论述。在当前的物流环境下，传统的单打独斗已经难以满足日益增长的运输需求。这本书详细介绍了如何通过构建运力协同平台，整合社会化运力资源，实现资源的共享和优化配置。它讲解了平台如何吸引和管理司机，如何通过技术手段进行运力匹配和调度，以及如何构建一个公平、高效的平台生态系统。这让我看到了未来物流行业的发展趋势，也让我对如何利用平台化工具来提升调度效率有了更深的认识。它不仅仅是概念的介绍，更是提供了具体的平台搭建和运营思路，让我受益匪浅。书中关于“跨区域与国际运输调度”的章节也让我大开眼界。虽然我目前主要负责国内运输，但了解跨区域和国际运输的调度特点，能够为公司未来的发展提供战略性参考。它详细讲解了不同国家和地区的运输法规、市场特点、以及如何进行有效的跨境运输调度。这让我意识到，物流的边界是无限的，而我们的学习和提升也应该是永无止境的。我开始思考，如何将书中关于跨区域调度的理念，应用到我们国内的大区域运输中，来提升整体的运输效率。
评分很好的一本教材，实用便宜
评分找了很久，这里比书店改便宜，关键是有货
评分不错！！！！！！！！！
评分书很好.质量不错 今天家里没有牛奶了，我和妈妈晚上便去门口的苏果便利买了一箱牛奶和一点饮料。刚好，苏果便利有一台电脑坏了，于是便开启了另外一台电脑。因为开电脑和调试的时间，队伍越排越长。过了5,6分钟，有一个阿姨突然提出把键盘换了，这样就能刷卡了。我妈妈就在旁边讲了一句：“键盘不能热插拔，必须要重启。”那个阿姨好像没听见，还在坚持已见。我提出：“妈妈，我们不要在这家店卖了吧！又不是在其他地方买不到。”妈妈看了看队伍，同意了。我们把东西一放，就去了另一家百货。我提出要换另一家店不是只因为这队伍太长，还有店员素质之差。你布置了两台电脑，那你随时都要准备好换一台电脑呀，你现在让人的感觉就是你只有一台电脑能用，那一台就好像是摆设，没有一点用。我气愤不过跟妈妈说“我们去网上买吧”这样就来京东了，看到了这本书就顺便买了。书是正版的，之前有过担心滴。内容还行吧，尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的，书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的，第二天就收到了。书还是不错的，精装外壳，发货速度真心的快，评价晚了，书不错，应该再早点看的。推荐看，只是粗浅认识了一下，已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书，受益匪浅，如果不好好研究一下此书，绝对是人生一大遗憾。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。
评分书很好.质量不错 今天家里没有牛奶了，我和妈妈晚上便去门口的苏果便利买了一箱牛奶和一点饮料。刚好，苏果便利有一台电脑坏了，于是便开启了另外一台电脑。因为开电脑和调试的时间，队伍越排越长。过了5,6分钟，有一个阿姨突然提出把键盘换了，这样就能刷卡了。我妈妈就在旁边讲了一句：“键盘不能热插拔，必须要重启。”那个阿姨好像没听见，还在坚持已见。我提出：“妈妈，我们不要在这家店卖了吧！又不是在其他地方买不到。”妈妈看了看队伍，同意了。我们把东西一放，就去了另一家百货。我提出要换另一家店不是只因为这队伍太长，还有店员素质之差。你布置了两台电脑，那你随时都要准备好换一台电脑呀，你现在让人的感觉就是你只有一台电脑能用，那一台就好像是摆设，没有一点用。我气愤不过跟妈妈说“我们去网上买吧”这样就来京东了，看到了这本书就顺便买了。书是正版的，之前有过担心滴。内容还行吧，尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的，书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的，第二天就收到了。书还是不错的，精装外壳，发货速度真心的快，评价晚了，书不错，应该再早点看的。推荐看，只是粗浅认识了一下，已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书，受益匪浅，如果不好好研究一下此书，绝对是人生一大遗憾。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。
评分找了很久，这里比书店改便宜，关键是有货
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