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鄧莉萍，談鬆林主編 著

圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 清單
• GTD
• 個人效率
• 工作方法
• 自我管理
• 生産力
• 習慣養成
• 目標管理

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國農業齣版社

ISBN：9787109216105

商品編碼：10493237766

齣版時間：2016-05-01

作  者:鄧莉萍,談鬆林 主編 定  價:180 齣 版 社:中國農業齣版社 齣版日期:2016年05月01日 頁  數:233 裝  幀:平裝 ISBN:9787109216105 ●前言
●1清單式管理是豬場現代化管理的有效工具
●1.1什麼是清單式管理
●1.2清單式管理在政府、企業中的成功應用
●1.3現代化豬場推動清單式管理的必要性
●1.4豬場管理清單的組織與層級
●1.5豬場管理清單的建立原則
●2豬場清單式管理目標的設定
●2.1豬場管理目標
●2.2豬場管理清單的目標設定：提高PMSY、降低FCR
●3豬場清單式管理的關鍵控製點
●3.1豬場盈利的黃金法則
●3.2種一一豬場引種要點
●3.3料一一豬的營養概述
●3.4捨——豬場欄捨建設
●3.5防一一豬場生物安全
●4豬場一級管理清單的主要內容
●4.1豬場一級管理清單一覽錶
●4.2公豬管理清單
●4.3後備母豬管理清單
●部分目錄

內容簡介

任何一個養豬場的生産管理運營都離不開種豬、營養、管理、豬捨、生物安全，豬場的盈利與否與這五大要素的提高息息相關。在互聯網高度發達的今天，具體知識的獲取並不是睏難的事情，而知識的轉化也許對農業領域很有價值！從豬場到豬廠的改變要做的就是改變場長的思維方式，規範標準養殖人員的行為習慣，提升效率，永續經營。另外，本書也就如何提高豬場生産水平，使豬場盈利為目的，專門針對未來養豬業的主要豬場規模群體（500～2000頭母豬），從種豬、營養、管理、生物安全、豬欄建設這五個方麵進行瞭闡述。

《效率煉金術：讓工作和生活井井有條的思維模型與實操指南》 在這本《效率煉金術》中，我們將深入探索如何構建一套高效、個性化的係統，以應對日益復雜和碎片化的工作與生活。本書並非提供一套僵化的“標準答案”，而是引導讀者發掘自身獨特的優勢，並以此為基礎，構建一套能夠持續優化、自我進化的效率體係。我們相信，真正的效率並非源於對工具的盲目追隨，而是源於對自我認知、目標設定、任務分解、時間管理以及信息整閤等核心環節的深刻理解和有效運用。 第一章：效率的本質——認識你的“操作係統” 本章我們將打破傳統效率觀念的局限，重新審視“效率”的定義。我們將探討效率並非簡單的“做得快”，而是“做得對”與“做得好”的有機結閤。我們會深入分析個體差異在效率構建中的關鍵作用，包括你的思維模式（例如，你是更傾嚮於全局視角還是細節導嚮？是綫性思維還是發散性思維？），你的能量周期（一天中哪個時段你的精力最充沛？），以及你的情緒狀態（你如何識彆和管理影響你專注力的情緒波動？）。 我們將引導你進行一次深入的自我剖析，如同為你的“個人操作係統”繪製一張詳細的地圖。這包括： 能力圖譜的繪製： 識彆你最擅長的技能和最容易消耗精力的活動。這並非為瞭迴避睏難，而是為瞭更好地分配你的寶貴能量。 節奏識彆與順應： 瞭解你一天、一周甚至一個月的精力高峰與低榖，並學習如何將高強度任務安排在精力充沛的時段，將低強度任務安排在精力相對較低的時段。 心智模式的洞察： 探索那些可能阻礙你高效運作的深層信念和思維定勢，例如完美主義、拖延傾嚮、或者對不確定性的恐懼。我們將提供一些認知行為練習，幫助你打破這些束縛。 通過本章的學習，你將不再是被動地接受效率方法，而是能夠主動地設計適閤自己的效率策略，如同為你的“個人操作係統”安裝最適配的驅動程序。 第二章：目標導航——繪製你的人生地圖 本章將聚焦於目標設定的藝術與科學。我們不再僅僅談論“SMART”原則，而是深入探討如何設定真正驅動你的、有意義的目標，並將其轉化為清晰可執行的行動藍圖。我們將區分“錶層目標”與“深層願望”，並強調將兩者進行連接的重要性。 價值觀驅動的目標： 探索你的核心價值觀，並學習如何將這些價值觀轉化為具體、長期的目標。你的目標是否與你的生活信仰和人生追求相契閤？ 願景構建與分解： 學習如何從宏大的願景齣發，一步步將其分解為可衡量、可實現的短期和中期目標。我們將介紹一些可視化工具，幫助你更直觀地理解目標的層級結構。 “為什麼”的力量： 深入挖掘每個目標背後的深層動機。當遇到睏難時，清晰的“為什麼”將是你堅持下去的最強動力。我們將提供一些反思性問題，幫助你找到並強化你的內在驅動力。 靈活性與適應性： 認識到目標並非一成不變，生活充滿變數。本章也將探討如何在追求目標的過程中保持靈活性，並在必要時進行調整，而不是僵化地堅持一個不再適宜的目標。 本章的目標是讓你成為一個清晰的“目標導航員”，能夠自信地繪製並執行你的人生地圖，而不是在茫茫大海中隨波逐流。 第三章：任務煉金術——從混沌到有序的轉化 本章將是本書的核心實操部分。我們將為你提供一係列經過驗證的方法，將龐雜的任務轉化為清晰、可控的行動單元。我們強調的並非簡單地“羅列任務”，而是要理解任務的本質，並運用係統性的方法來管理它們。 任務的“去僞存真”： 學習如何區分“真正需要做”的任務與“可以委托、自動化或直接忽略”的任務。我們將介紹一些批判性思考的框架，幫助你評估任務的優先級和價值。 情境化任務拆解： 探討如何將模糊或復雜的任務分解為更小、更易於管理的步驟。我們將介紹“情境標簽”等方法，幫助你在特定時間和地點處理特定類型的任務。 項目化思維的運用： 即使是看似簡單的任務，也可以運用項目管理的思維來處理。我們將介紹如何為任務設定明確的開始、過程和結束，以及如何預估所需資源和時間。 “零待辦”的藝術： 探討如何建立一個能夠讓你持續清理和消化任務的係統，避免任務堆積成山。我們將介紹一些“清零”技巧，幫助你保持工作區和心智的清爽。 自動化與委托的策略： 學習如何識彆可以被自動化或委托給他人（或工具）的任務，從而解放你的時間和精力，專注於更具價值的工作。 通過本章的實踐，你將能夠掌握將“想法”轉化為“行動”的強大能力，讓你的任務管理不再是負擔，而是通往目標實現的堅實階梯。 第四章：時間膠囊——重塑你的時間認知 時間，是我們最寶貴的資源。本章將超越傳統的“時間管理技巧”，而是幫助你建立一種全新的時間認知，學會如何“投資”你的時間，而不是僅僅“節省”它。 能量與時間的雙重奏： 結閤第一章的能量認知，學習如何根據你的能量周期來安排任務，最大化你的效率。 深度工作與淺度工作的平衡： 探討如何在不被乾擾的環境下進行高強度的“深度工作”，以及如何高效處理“淺度工作”。我們將介紹一些阻斷乾擾的實操方法。 番茄工作法的高級應用： 不僅僅是簡單的25分鍾工作，我們將探討如何根據任務類型和個人狀態，靈活調整工作和休息的節奏。 反周期策略： 學習如何在他人休息或效率低下的時段，利用你的精力高峰來完成重要任務，從而在競爭中脫穎而齣。 “時間黑洞”的識彆與修復： 深入分析那些悄悄吞噬你時間的“時間黑洞”，例如社交媒體的無意識瀏覽、不必要的會議、以及低效的溝通。我們將提供切實可行的解決方案。 本章將幫助你成為自己時間的“主人”，學會如何有意識地規劃和利用你的時間，讓每一分鍾都發揮最大的價值。 第五章：信息湧流——駕馭知識與靈感的海洋 在信息爆炸的時代，如何有效地獲取、整理、消化和利用信息，是決定我們效率的關鍵。本章將為你提供一套“信息煉金術”，幫助你從海量信息中提煉齣有價值的知識和靈感。 “知識圖譜”的構建： 學習如何圍繞你的核心興趣和目標，構建一個個性化的知識體係，並將零散的信息連接成有機的整體。 “第二大腦”的搭建： 介紹如何利用數字工具（例如筆記應用、知識管理軟件）來構建一個屬於你自己的“第二大腦”，讓你能夠隨時隨地檢索和調用你所學到的知識。 主動學習與被動攝取： 區分主動學習（例如，帶著問題去閱讀、實踐）與被動攝取（例如，漫無目的地瀏覽信息），並學習如何最大化主動學習的效率。 “靈感捕手”的養成： 學習如何識彆和捕捉瞬間閃過的靈感，並將其轉化為可執行的想法。我們將介紹一些“靈感收集”的方法和工具。 信息過濾與去噪： 探討如何建立一套有效的“信息過濾”機製，隻接收對你有價值的信息，避免被低質量信息淹沒。 本章將讓你成為一個高效的“信息煉金師”，能夠從海量信息中提煉齣黃金，為你的學習、工作和創造力提供源源不斷的養分。 第六章：係統進化——打造你的持續優化引擎 效率並非一蹴而就，而是一個持續迭代和優化的過程。本章將為你揭示如何建立一個“係統進化”的機製，讓你的效率係統能夠隨著你的成長和環境的變化而不斷進步。 復盤與反思的藝術： 學習如何進行有效的周復盤、月復盤，識彆係統中的瓶頸和可改進之處。我們將提供具體的復盤框架和提問引導。 實驗與迭代： 鼓勵讀者將新的效率方法視為“實驗”，並根據實驗結果進行調整和優化。不要害怕失敗，每一次“失敗”都是一次寶貴的學習機會。 習慣養成的科學： 探討如何通過微習慣、習慣疊加等科學方法，將有效的效率行為轉化為自動化習慣，讓你在不知不覺中變得更高效。 環境的重塑： 認識到物理和數字環境對效率的巨大影響。學習如何通過優化你的工作空間、調整你的數字設備設置，來創造一個更有利於你高效運作的環境。 “效率教練”的角色： 鼓勵讀者找到能夠互相支持、共同進步的“效率夥伴”或“效率社群”，互相學習、分享經驗，共同成長。 《效率煉金術》最終的目標是賦能讀者，讓你成為自己效率係統的“Architect”，不斷地打磨、優化，最終煉就一套獨一無二、運行順暢、能夠為你帶來巨大價值的“效率煉金爐”。這趟旅程，關乎方法，更關乎思維的轉變，讓你在這個信息爆炸、節奏加快的時代，能夠遊刃有餘，活齣精彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實踐指導性強到令人咋舌，它不僅僅停留在“應該做什麼”的層麵，而是詳細描繪瞭“如何一步步做到”的路徑圖。我尤其喜歡其中對於不同規模組織——從小型初創團隊到成熟企業——如何靈活調整其管理顆粒度的探討。很多管理書籍要麼過於理想化，要麼隻適用於特定環境，但這本書的優勢在於它的普適性和可調性。比如，它在介紹如何建立“自查清單”時，不僅提供瞭模闆，還深入分析瞭不同文化背景下的員工對“被檢查”的心理反應，並提供瞭相應的溝通策略。這錶明作者不僅僅是一位理論傢，更是一位深諳人性的實踐者。我發現自己可以立即從書中的章節中提取齣可以直接應用到我部門季度復盤會議中的方法論。對我個人而言，它更像是一本操作手冊，而不是一本哲學讀物。閱讀時，我常常需要停下來，打開筆記本，記錄下那些我認為可以立即實施的微調方案。這種即時的、可操作的反饋機製，是衡量一本管理類書籍價值的重要標準，而這本書無疑是高分的。

評分☆☆☆☆☆

從文學性上來說，這本書的語言結構非常注重節奏感。它不像某些暢銷管理書籍那樣，用誇張的語氣和層齣不窮的勵誌口號來堆砌篇幅，而是采用瞭一種非常剋製、內斂的敘事方式，讓你感覺自己像是在跟隨一位經驗豐富的大師進行私密的一對一輔導。其中關於“時間錨點”的構建那一段，對我觸動非常深。作者提齣瞭一個觀點：混亂的根源往往在於缺乏明確的、每日或每周都會觸發的“重置點”。它詳細闡述瞭如何利用固定的時間點（例如每周五下午四點半的“清理時刻”），強製係統迴歸到基礎的、經過驗證的穩定狀態。這種對“周期性重置”的強調，巧妙地平衡瞭日常工作的靈活性與長期穩定性的需求。讀到這個部分，我仿佛看到瞭一種新的工作節奏正在形成，它不是要犧牲休息時間，而是要讓有限的工作時間內，每一分鍾的産齣都得到最大化的確認和沉澱。這種深思熟慮後的文字布局，讓閱讀過程本身就成為一種冥想和整理思緒的過程。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程中，我最大的體會是它在邏輯推演上的嚴密性，幾乎找不到可以打補丁的地方。作者在探討任何一個管理模塊時，都會首先追溯到其産生的根源性問題，然後層層剝繭，直至找到那個最核心的、可以被量化和操作的節點。我特彆關注瞭其中關於“信息冗餘度控製”的那一章節，這對我來說簡直是醍醐灌頂。我們團隊經常陷入無休止的郵件和會議泥潭，每個人都覺得自己很忙，但真正的産齣卻不盡如人意。這本書提供瞭一套關於如何定義“必要信息”的清晰標準，並且用一係列成熟的案例展示瞭如何通過流程再造，將那些“看起來重要實則無關緊要”的信息流徹底切斷。這種“外科手術式”的管理思路，既果斷又精準，讓我開始重新審視我們過去花費大量時間去維護的那些“信息備份”和“多重確認”環節，發現其中絕大部分都是效率的黑洞。文字風格上，它保持瞭一種冷靜的、近乎學術論文的嚴謹，但又穿插瞭一些非常生動的比喻，比如將流程比作水管係統，堵塞點在哪裏，水流就會在哪裏受阻，這樣的描述極大地增強瞭內容的畫麵感和可理解性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常簡潔有力，那種帶著一點復古感的米白色背景，配上深邃的藏藍色標題字體，給人的第一印象是專業、嚴謹，卻又不失一種沉靜的智慧感。我最初被它吸引，是因為我對目前工作流程中那種“差不多就行”的態度感到非常不適，總覺得效率低下且容易齣岔子。我期待著能從中找到一套係統性的方法論，能夠將那些原本雜亂無章的任務和信息，像螺絲釘一樣精準地嵌入到日常運行的軌道中去。翻開前幾頁，它並沒有直接拋齣復雜的理論框架，而是從一個非常貼近生活的場景切入——早晨齣門前對鑰匙、錢包和手機的快速檢查。這個開篇的處理方式很巧妙，一下子拉近瞭與讀者的距離，讓人感覺作者深諳“細節決定成敗”的真諦。我特彆欣賞它在敘事中展現齣的那種對“秩序”的近乎偏執的追求，它似乎在告訴我，管理不是一種天賦，而是一套可以通過學習和實踐掌握的硬技能。這種理念上的鋪墊，為接下來的內容打下瞭堅實的基礎，讓人迫不及待想知道，作者是如何將這種對秩序的理解，係統化地應用到更宏大的管理實踐中的。我希望它能提供的是工具箱，而不是空洞的口號。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度遠超我最初的預期，它成功地避開瞭“大而無當”的陷阱。它沒有試圖解決所有管理難題，而是專注於將一個核心概念——高效、清晰、可追溯的“登記”與“核對”機製——打磨到極緻。我欣賞它對“工具惰性”的警示，即管理者往往傾嚮於過度依賴軟件或係統，而忽略瞭流程背後的思維框架。書中用對比鮮明的案例說明瞭，即使在沒有高科技輔助的情況下，一套嚴謹的清單和明確的責任人劃分，也能産生遠超復雜係統的效果。這種對基礎功的迴歸和強調，讓我意識到，很多時候我們追求“酷炫”的解決方案，隻是為瞭逃避麵對簡單問題的勇氣。這本書最終給予讀者的，不是一套放之四海而皆準的萬靈藥，而是一種思維模式的重塑：將所有模糊地帶都轉化為明確的、可被記錄的對象。這是一種由內而外的變革力量，讓人在閤上書本後，對日常工作中的每一個小細節都開始用一種全新的、充滿責任感的目光去審視。