小兒推拿 圖解嬰幼兒推拿秘籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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辛海 著

圖書標籤:

• 小兒推拿
• 嬰幼兒推拿
• 育兒
• 健康
• 按摩
• 育兒保健
• 傢庭護理
• 嬰幼兒健康
• 圖解
• 養生

店鋪： 義博圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121228940

商品編碼：10504960257

開本：20開

齣版時間：2016-07-01

頁數：1

字數：1

內容簡介

《嬰幼兒推拿秘籍》這本書先主要介紹嬰幼兒的常用推拿手法，目的在於讓爸爸媽媽在傢就能調理小兒的常見病，並改善孩子的身體素質，強身健體。書裏介紹瞭嬰幼兒頭麵部、上肢、胸腹部、腰背部和下肢的60個穴位，讓按摩簡化，但事半功倍。然後以大量的篇幅講解瞭發熱、感冒、咳嗽、腹瀉等嬰幼兒常見病的對癥推拿方法，每步均配有真人推拿圖片，並將用到的穴位標齣，從而做到定位準、操作簡便。後，給齣嬰幼兒的保健按摩手法，同樣也是簡便易學。另外，本書還附贈兒童標準經絡穴位掛圖。

圖書目錄

章學會推拿， 寶寶健康掌中控
嬰幼兒推拿，聰明父母的必修課
嬰幼兒推拿，不用藥的綠色療法
經常推拿，寶寶健壯少得病
嬰幼兒的經絡和大人的不同
嬰幼兒推拿的基本常識
嬰幼兒推拿需要注意的一些問題
給嬰幼兒推拿有禁忌
推拿即用藥，手法到位有奇效
按法
摩法
掐法
揉法
推法
運法
搓法
搖法
擦法
撚法
搗法
颳法
捏法
拿法
捏擠法
嬰幼兒推拿的復式操作法
嬰幼兒推拿常用介質
推拿介質的選用原則
爽身粉
滑石粉
薄荷水
鼕青膏
寶寶霜
涼水
白酒
蔥汁
颳痧油
雞蛋清
碘酒

第二章個穴位，讓推拿事半功倍推拿頭麵部穴位
開天門：開竅醒腦效果好
推坎宮：孩子眼睛的衛兵
揉印堂：緩解頭痛有奇效
運太陽：疏風解錶治感冒
掐人中：常用於昏厥急救
按揉迎香：預防感冒治鼻塞
按揉百會：遠離頭痛睏擾
拿風池：孩子感冒好得快
運耳後高骨：感冒頭痛的剋星
推天柱骨：孩子嘔吐不用怕
推拿上肢部穴位
推脾經：脾胃問題就找它
推肝經：還孩子一片清涼
推心經：口舌生瘡好得快
推肺經：讓寶貝的呼吸輕鬆流暢
推腎經：先天不足後天補
推大腸：腸道疾病不再來
推小腸：身體代謝全暢通
推胃經：讓孩子吃嘛嘛香
揉總筋：清熱止痙調氣機
掐老龍：專治急驚風
推四橫紋：調理氣血除煩熱
揉闆門：調理腸胃助消化
掐五指節：讓孩子遠離驚惕不安
推三關：培補元氣功
推六腑 ：孩子高燒的剋星
清天河水：熱性病癥它都管
運內八卦：讓寶貝不再厭食
揉一窩風：改善孩子腹痛
揉二扇門：寶貝身熱無汗就用它
揉掐二人上馬：滋陰補腎的“利器”
揉掌小橫紋：宣肺化痰的“佳藥”
揉腎頂：讓孩子不再盜汗
揉腎紋：化瘀解毒少生瘡
揉小天心：好的“下火藥”
推拿胸腹部穴位
揉乳根、乳旁：助孩子擺脫胸部不適
摩中脘：通腸胃，消腹脹
揉天樞：防治便秘有絕招
揉臍 ：健脾和胃促消化
摩腹：專門解決腹部問題
揉丹田：強腎又縮尿
拿肚角：腹痛趕快拿肚角
推揉膻中：胸悶氣喘趕緊推
搓摩脅肋：搓齣一個好身體
分推腹陰陽：讓孩子遠離肚子疼
推拿腰背部穴位
揉風門 ：外感風寒就怕它
推肺俞：輔助治療呼吸係統病癥
揉脾俞：消食化滯治疳積
揉腎俞：補腎益氣治遺尿
捏脊：食欲不振就找它
揉大椎：緩解發熱治項強
揉龜尾：止瀉通便的名穴
拿肩井：讓孩子的肩部自由活動
推七節骨：補氣止瀉治脫肛
推拿下肢部穴位
推箕門：小便不利就請它幫忙
按膝眼：讓孩子告彆痿軟抽搐
拿委中：強化孩子的腰部功能
按揉足三裏：專治消化係統病癥
掐揉前承山：下肢抽搐掐揉前承山
按揉三陰交：泌尿係統病癥的剋星
按揉湧泉：強身健體還驅煩

第三章 常見病對癥推拿，為寶寶的健康護航
發熱
風寒發熱
風熱發熱
肺胃發熱
陰虛發熱
飲食宜忌+推薦調養食譜
感冒
風寒感冒
風熱感冒
暑濕感冒
飲食宜忌+推薦調養食譜
咳嗽
外感風寒咳嗽
外感風熱咳嗽
內傷咳嗽
飲食宜忌+推薦調養食譜
嘔吐
寒吐
熱吐
傷食吐
飲食宜忌+推薦調養食譜
泄瀉
寒濕型泄瀉
濕熱型泄瀉
傷食性泄瀉
脾虛型泄瀉
飲食宜忌+推薦調養食譜
哮喘
寒哮
熱哮
飲食宜忌+推薦調養食譜
百日咳
風寒型百日咳
風熱型百日咳
痰熱型百日咳
脾肺氣虛型百日咳
飲食宜忌+推薦調養食譜
鵝口瘡
心脾積熱型鵝口瘡
虛火上炎型鵝口瘡
飲食宜忌+推薦調養食譜
咽炎
外感風熱型咽炎
肺胃熱盛型咽炎
肺腎陰虛型咽炎
飲食宜忌+推薦調養食譜
牙痛
風火牙痛
風寒牙痛
胃火牙痛
虛火牙痛
飲食宜忌+推薦調養食譜
腹痛
寒痛
虛寒痛
傷食痛
蟲痛
飲食宜忌+推薦調養食譜
疳積
積滯傷脾型疳積
氣血兩虧型疳積
飲食宜忌+推薦調養食譜
厭食
胃陰不足型厭食
脾失健運型厭食
脾胃氣虛型厭食
飲食宜忌+推薦調養食譜
便秘
實秘
虛秘
飲食宜忌+推薦調養食譜
流涎
脾胃虛寒型流涎
脾胃氣虛型流涎
脾胃積熱型流涎
心脾鬱熱型流涎
飲食宜忌+推薦調養食譜
夜啼
脾寒型夜啼
心熱型夜啼
驚恐型夜啼
乳食積滯型夜啼
飲食宜忌+推薦調養食譜
盜汗
心陰虛型盜汗
肺陰虛型盜汗
腎陰虛型盜汗
飲食宜忌+推薦調養食譜
斜視
兼發熱驚厥
兼視力模糊
飲食宜忌+推薦調養食譜
脫肛
脾腎兩虛型脫肛
氣虛下陷型脫肛
濕熱下注型脫肛
飲食宜忌+推薦調養食譜
濕疹
傷乳食型濕疹
濕熱型濕疹
飲食宜忌+推薦調養食譜
聲嘶
風熱侵襲型
風寒外襲型
肺腎陰虛型
肺脾氣虛型
飲食宜忌+推薦調養食譜
遺尿
腎氣虛型遺尿
脾肺氣虛型遺尿
肝經濕熱型遺尿
飲食宜忌+推薦調養食譜
佝僂病
脾胃虛弱型佝僂病
腎氣不足型佝僂病
飲食宜忌+推薦調養食譜
近視眼
兼雙目乾澀，眼眶脹痛
兼體質較差，脾胃虛弱
飲食宜忌+推薦調養食譜

第四章 日常保健推拿，給寶寶好的禮物
養心安神推拿法
健脾和胃推拿法
健腦益智推拿法
強肺衛推拿法
小兒眼保健推拿法
補腎強身推拿法
科學增高推拿法
固錶止汗推拿法
潤腸通便推拿法

附錄：小兒推拿傳世歌訣精選
小兒無患歌
治法捷要歌
各穴用法總歌
推拿三字經
手法治病歌

《嬰幼兒護理寶典：科學喂養與健康成長指南》 引言 迎接新生命的到來，是人生中最激動人心也最具挑戰性的篇章。從呱呱墜地的那一刻起，每一個新晉父母都肩負著賦予孩子健康、快樂童年的使命。然而，麵對日益精細和專業化的育兒知識，許多新手父母常常感到無所適從，擔心自己無法給予寶寶最妥善的照顧。正是基於這份體恤與責任，我們精心編撰瞭這本《嬰幼兒護理寶典：科學喂養與健康成長指南》。它不僅是一本育兒書籍，更是您在新手爸媽之路上的可靠夥伴，旨在為您提供全麵、科學、實用的指導，讓您從容應對育兒中的種種挑戰，見證寶寶健康茁壯的成長。 本書內容涵蓋嬰幼兒生命早期最重要的幾個方麵：科學喂養、日常護理、常見疾病的預防與應對，以及促進寶寶身心發展的策略。我們深知，每一位寶寶都是獨一無二的，他們的需求和成長軌跡各不相同。因此，本書在提供通用性指導的同時，也強調瞭關注寶寶個體差異的重要性，並鼓勵父母根據自身情況和寶寶的反應進行靈活調整。 第一章：科學喂養，奠定健康基石 喂養，是嬰幼兒成長中最基本也是最重要的環節。本書將深入淺齣地解析不同月齡寶寶的喂養需求，從母乳喂養的技巧與益處，到配方奶粉的選擇與衝調，再到輔食添加的科學時機與原則，提供詳盡的指導。 母乳喂養： 我們將詳細介紹母乳喂養的正確姿勢，如何判斷寶寶是否吃飽，以及哺乳期媽媽的飲食與護理。理解母乳的成分與免疫功能，將幫助您更好地認識母乳喂養的價值。 配方奶粉： 對於無法母乳喂養或需要混閤喂養的寶寶，本書將指導您如何根據寶寶的年齡、體重及特殊需求選擇閤適的配方奶粉，並強調衝調過程中的衛生與精確性，避免因不當衝調而帶來的健康風險。 輔食添加： 隨著寶寶的成長，輔食的引入是裏程碑式的事件。本書將詳細列齣各月齡寶寶適閤添加的輔食種類，從流質到半流質，再到固體食物的過渡，循序漸進。我們將重點講解如何識彆過敏源，如何製作營養均衡的輔食，以及如何鼓勵寶寶嘗試新口味，培養健康的飲食習慣。例如，在添加第一口輔食時，我們會建議從單一的、易消化的食物開始，如米粉或蔬菜泥，並密切觀察寶寶的反應，瞭解是否存在過敏跡象。 第二章：日常護理，細緻入微的關愛 除瞭喂養，日常的護理更是關乎寶寶的舒適與健康。本書將帶您走進寶寶的日常生活，為您提供詳盡的護理指導。 睡眠： 良好的睡眠是寶寶成長發育的關鍵。我們將探討不同月齡寶寶的睡眠規律，教授如何為寶寶創造一個安全、舒適的睡眠環境，以及如何應對寶寶的夜醒、分離焦慮等常見的睡眠問題，幫助寶寶養成規律的作息。 清潔與衛生： 從洗澡、換尿布到口腔護理，每一個細節都至關重要。本書將提供詳細的步驟指導，強調在操作過程中的安全與衛生。例如，在為新生兒洗澡時，我們會詳細介紹水溫的控製、清潔用品的選擇，以及如何溫柔地清潔寶寶的皮膚褶皺，避免紅臀、濕疹等問題的發生。 衣著與穿戴： 如何為寶寶選擇閤適的衣物，尤其是在不同季節和天氣變化時，是許多傢長關心的問題。本書將提供關於麵料選擇、尺寸判斷以及穿衣原則的建議，確保寶寶的穿著既舒適又安全。 如廁訓練： 隨著寶寶的長大，如廁訓練是培養獨立性和良好生活習慣的重要一環。本書將根據寶寶的生理和心理發展特點，提供科學、循序漸進的如廁訓練方法，幫助傢長和寶寶共同度過這一階段。 第三章：常見疾病的預防與應對，守護寶寶健康 寶寶的免疫係統尚未發育完善，容易受到各種疾病的侵襲。本書將重點關注嬰幼兒時期常見的疾病，並提供預防與應對策略。 疾病識彆： 我們將詳細介紹幾種常見的嬰幼兒疾病，如感冒、發燒、腹瀉、嘔吐、皮疹等，並指導傢長如何觀察和識彆這些疾病的早期癥狀。 居傢護理： 在疾病初期，許多情況可以通過居傢護理得到緩解。本書將提供針對不同疾病的居傢護理方法，如退燒的物理降溫方法、腹瀉時的飲食調整、止咳的妙招等，讓傢長在齣現緊急情況前有初步的應對能力。 何時就醫： 瞭解何時需要尋求專業的醫療幫助至關重要。本書將明確列齣需要立即就醫的警示信號，幫助傢長做齣及時、正確的判斷，避免延誤病情。 疾病預防： 預防勝於治療。本書將強調疫苗接種的重要性，並提供關於如何增強寶寶免疫力的生活建議，如均衡飲食、規律作息、適度運動等。 第四章：促進身心發展，解鎖寶寶潛能 一個健康成長的寶寶，不僅需要身體的健康，更需要身心的全麵發展。本書將為您提供促進寶寶身心發展的策略。 早期啓濛： 嬰幼兒時期是寶寶大腦發育的關鍵時期。本書將介紹各種富有成效的早期啓濛活動，如親子閱讀、感官遊戲、音樂啓濛等，幫助寶寶發展認知能力、語言能力和動手能力。我們將強調遊戲在寶寶學習過程中的重要性，並提供不同年齡段寶寶適宜的遊戲建議，例如，針對三個月大的寶寶，可以進行一些簡單的視覺追隨訓練，或者給他們提供不同材質的玩具，刺激他們的觸覺發展。 情緒與社交： 培養寶寶健康的情緒和良好的社交能力，是他們未來融入社會的基礎。本書將指導傢長如何識彆寶寶的情緒信號，如何建立安全的依戀關係，以及如何引導寶寶與人互動，發展同理心。 安全意識： 隨著寶寶的探索欲越來越強，傢庭環境的安全尤為重要。本書將提供關於傢庭環境安全檢查的清單，以及如何從小培養寶寶的安全意識，預防意外發生。 結語 《嬰幼兒護理寶典：科學喂養與健康成長指南》是一本集科學性、實用性與指導性於一體的育兒百科。我們希望通過這本書，能夠幫助您更加自信、從容地迎接育兒挑戰，享受陪伴寶寶成長的每一個溫馨瞬間。育兒之路道阻且長，但有科學的知識和細緻的關愛作為指引，您定能為寶寶鋪就一條通往健康、快樂、充實人生的光明大道。讓我們一起，用智慧和愛，共同嗬護寶寶的美好未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視覺呈現達到瞭一個非常高的水準。我見過很多圖解書，圖畫要麼過於卡通化，看不清細節，要麼過於寫實，但又缺乏必要的標注。這本書在這方麵做到瞭完美的平衡。它的插圖綫條流暢、比例準確，關鍵是對於“指腹”、“指端”、“掌根”這些特定部位的施力點，都有非常細緻的陰影和虛綫輔助說明，讓你能準確把握“推”、“揉”、“拿”這些動作的微妙差異。我特彆留意瞭關於“拿捏”手法的講解，那需要一定的力度控製。光看文字描述是很難掌握的，但書中的立體圖示，結閤文字說明的“力度似握雞蛋，既不讓其落下，又不捏碎它”的比喻，簡直是神來之筆，我一下子就領會瞭那種恰到好處的張力。這種對細節的苛求，讓我相信作者在編寫和繪製時傾注瞭極大的心血，確保讀者能百分之百還原書中的精髓，而不是在實踐中不斷摸索試錯。

評分☆☆☆☆☆

對於我們這些生活節奏快、時間碎片化的現代父母來說，學習新技能的最大障礙就是時間投入。我發現這本書最貼閤我需求的一點，就是它的“快進學習法”。它不是讓你從頭到尾一字不落地啃完，而是鼓勵你根據需求，直接定位到特定問題模塊。比如，我有時候隻是想花五分鍾快速迴顧一下寶寶晚上容易驚醒時應該按哪個穴位，我可以直接翻到那一頁，幾分鍾就能完成一次高效的“知識點復習”。這種模塊化、碎片化的知識吸收方式，極大地降低瞭學習的門檻。而且，這本書的紙張質量和裝訂也非常結實，我經常把它放在嬰兒包裏，隨時可以拿齣來翻閱，經受住瞭我這個“粗心媽媽”的反復摺騰。它不僅僅是一本知識手冊，更是一個方便攜帶、能隨時提供支持的“迷你傢庭理療室”，讓我在麵對寶寶的各種小毛病時，不再慌亂無助，而是多瞭一份從容和自信。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就讓人眼前一亮，那種溫暖的色調和精緻的插圖，一下子就抓住瞭我這個新手媽媽的心。我承認，我之前對“推拿”這個詞有點望而卻步，總覺得那是專業人士纔能做的事情，而且總擔心自己手法不對，反而傷瞭寶寶。然而，這本書的排版和語言風格卻齣奇地親切自然，完全沒有那種晦澀難懂的醫學術語。它更像是一位經驗豐富、耐心溫柔的鄰傢長輩在手把手地教你。特彆是關於穴位的介紹部分，圖文並茂，每一個穴位的位置都標注得極其清晰，即便是零基礎的人也能很快找到準確的部位。我記得有一次寶寶半夜突然鬧騰，我趕緊翻到書裏關於“安神助眠”那一章節，按照書上的步驟輕輕揉按，那種舒緩的節奏感，很快就讓寶寶平靜瞭下來。這種即時見效的體驗，極大地增強瞭我對後續學習的信心。它不僅僅是一本工具書，更像是一個陪伴寶寶成長的夥伴，讓我體會到瞭原來照顧孩子也可以是一件充滿掌控感和樂趣的事情。我尤其欣賞它在講解手法時，強調的“力度要輕柔、動作要緩慢”的原則，這種對寶寶安全性的極緻考量，讓我感到無比放心。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買過不少育兒書籍，很多都是大而全的理論堆砌，讀起來非常費勁，很多時候我隻看瞭個大概，實際操作起來依然一頭霧水。但這本《小兒推拿 圖解嬰幼兒推拿秘籍》完全是另一種體驗。它的編排邏輯非常貼閤我們日常帶娃的場景。比如，它沒有按照病癥的復雜程度來劃分章節，而是直接按照“寶寶愛哭鬧”、“積食不消化”、“感冒初期怎麼辦”這種我們實際遇到的問題來設置模塊。這種“即查即用”的設計，簡直是為忙碌的父母量身定做的。我上次在公園裏帶娃，寶寶突然受涼有點流鼻涕，我當時就掏齣手機（是的，我甚至把關鍵圖譜存成瞭截圖），迅速找到瞭應對“風寒初起”的推拿手法，旁邊的大人們都在問我是什麼秘訣，我當時的心情真是無法言喻的驕傲。這本書的厲害之處在於，它沒有把復雜的事情簡單化到失真，而是用最直白的方式解釋瞭深奧的原理，讓你在操作的同時，也能理解為什麼要這麼做，這種知其然更知其所以然的感覺，纔是真正有價值的知識傳承。

評分☆☆☆☆☆

我原本對市麵上很多推拿書籍持保留態度，總覺得有些誇大療效，仿佛推拿能包治百病。但這本書的整體基調非常穩健和負責任。它在每一個重要手法之前，都會用一個醒目的提示框強調“禁忌癥”和“注意事項”，比如哪些情況絕對不能推拿，或者哪些穴位力度需要特彆小心。這種嚴謹性讓我徹底放下瞭心。我特彆喜歡它對“日常保健”和“疾病輔助治療”的區彆界定。它沒有鼓吹推拿可以替代正規醫療，而是清晰地定位在“輔助和預防”的層麵。這對於我們這些擔心過度依賴藥物的傢長來說，無疑是最好的平衡點。我記得有一次寶寶腹瀉，我嚴格按照書上說的溫和調理手法進行瞭幾次，雖然腹瀉沒有立刻停止，但寶寶的精神狀態明顯比之前好瞭很多，排便的頻率也趨於正常。這種循序漸進的改善，比那種“一推就好”的承諾更加令人信服和踏實。它教會我的，是一種溫和而持久的健康管理哲學。