帶上靈魂去旅行 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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畢淑敏 著

圖書標籤:

• 旅行
• 靈魂
• 成長
• 自我發現
• 人生感悟
• 散文
• 隨筆
• 治愈
• 感悟生活
• 精神世界

齣版社： 北京十月文藝齣版社

ISBN：9787530210604

版次：1

商品編碼：10615958

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2011-04-01

用紙：膠版紙

頁數：244

編輯推薦

　　有時候，你與世界，隻差一場旅行。
　　畢淑敏作為一位心理學醫生有著非同凡人的震驚與果敢，她的文章如同她的個性一般堅強韌性。她教給我們愛，同時教給我們理性，麵對美麗的大韆世界，畢淑敏建議我們應當怎麼樣調整自我的心理，怎樣帶上靈魂去旅行，走嚮光明與燦爛。纍瞭、倦瞭、厭瞭，齣去旅行，給心靈放個假。我們都是可以的，都是有價值的，都是有未來的。

內容簡介

　　《帶上靈魂去旅行》為畢淑敏的散文作品選集之一。王濛說："畢淑敏有一種把對於人的關懷和熱情悲憫，化為冷靜的集道德、文學、科學為一體的思維寫作方式與行為方式。"畢淑敏是作傢，又是醫生，又由於她有在"世界屋脊"特殊的生活經曆，使得她的散文有著極強的現代意識和專業的心理分析，但是這部散文新作中的遊記散文，貫注著一個心理醫生充滿洞察力和穩定感的目光。她的這部遊記散文於中見深刻哲理，語言樸實生動，記錄瞭她探索大韆世界的曆程。

作者簡介

畢淑敏，國傢一級作傢，心理學傢。北京作傢協會副主席，中國作傢協會第五屆、第六屆、第七屆全國委員。女，漢族，祖籍山東文登，1952年10月生於新疆伊寜。1969年當兵，任西藏阿裏軍分區衛生員、助理軍醫、軍醫。1980年轉業迴北京，任內科主治醫師，衛生所所長。1987年發錶處女作《昆侖殤》。1991年獲文學碩士學位。2002年北京師範大學心理學碩士、博士方嚮課程結業。

目錄

帶上靈魂去旅行(代序)
甲蟲冰激淩
外科醫生的聖殿
珊妮兵團
啊，原來你是一隻老虎
十一塊寶石嬰孩的項圈
機場懸紅
一點七億隻碟子
費城被閹割的女人
艾滋之椅
浮潛加勒比海
斯特朗的地毯鞋
讓死亡迴歸傢庭
誰可以破門而人
麵具後麵的臉
奶奶是沒有翅膀的天使
在北歐遊輪上
山妖的階梯
生當做瀑布
丹麥的獨腿锡兵
海盜的詩
北緯66度
隻有貝加爾湖知道
莎草紙
戴鬍子的女法老
太平門與非常口
地鐵客的風格
融撫綠色
白樺的捨利
萬榮的土
脫口秀
熱情有勁颱灣人
旅行使人們謙虛

精彩書摘

芝加哥可真冷啊。從機場齣來，寒風一?砸瞭過來。真想頭也不抬隨便 撞進哪傢飯店，有熱牛奶就是天堂。可惜，不行啊，按照計劃，我們必須 在當天晚上，趕到美國伊利諾伊州的小鎮福利波特。乘坐“灰狗”客車，在暮色蒼茫的美國中部原野上疾馳。樹葉紅黃雜 糅，現齣凋零前不可一世的瑰麗。廣闊的土地，遠處有高大的榖倉…… 從青年時代起，每當我麵對巨大場景的時候，就有一種輕微的被催眠 的效果，好像魂飛天外，被一種趣自然的力量所震懾。我會感到人是這樣 的渺小，時間沒有開始又沒有終極，自我隻是一個微不足道的點，在?陽的 光綫之下蒸發著……我在西藏的時候，常常生齣這種感念，這次，是在美 國的曠野，突如其來地降臨瞭這種久違瞭的感受。我就想，每個人的曆史 ，如同嗜血的螞蟥，緊緊地叮咬著我們的皮膚，隨著我們轉戰天下。也由 此，我深深地記住瞭伊利諾伊州的黃昏。我們乘坐瑪麗安夫婦的車，到達嶽拉娜老人傢的時候，天已黑得如同 墨晶。在黑黝黝的背景下，老人的窗口如同一塊蛋黃暈齣輪廓，花園的樹叢 像一隻隻奇異的小獸，蹲著，睡著。瑪麗安夫婦把我們放在花園小徑的入 口處，就告辭瞭。傢中有孩子，在等著我們做晚飯，他們說。我本來以為同是一個鎮子的鄉親，瑪麗安夫婦接到瞭我們，把我們平 安送到瞭嶽拉娜老人傢，他們之間會有一個短暫的交接儀式，把我和安妮 像接力棒似的傳過去。但是，沒有，他們的車在黑暗中遠去，留下我們在 一棟陌生的房屋門口。嶽拉娜是一位有趣的老人，她已經87歲瞭。這是車開動以後，瑪麗安 留下的最後一句話。天哪，87歲！真是一個很老很老的年紀瞭。我甚至在想，都這樣大的年 紀瞭，為什麼還願意招待外?人?懷揣著疑惑，拖著行李箱，我們走到這棟 彆墅式住宅的門口。在電影中，此時的經典鏡頭是雙扇門砰地打開，燈光 瀉齣，好客的主人披著屋裏的暖風和光芒迎瞭齣來，熱情的話語敲擊耳鼓 ……但是，沒有。也許是因為車子停靠的地點比較遠，也許是老人傢的耳 朵比較背，總之，當我們以為房門會應聲而開的時候，房門依然緊閉。寂靜中，有一點淒涼，有一點尷尬。很久以來，可以說自從 踏上美國土地的那一刻開始，我就在等著這一次的經曆。在普通 的美國人傢中度過幾天，是令人神往和想入非非的。在介紹行程 的冊子上寫著，嶽拉娜老人是一位農民，於是我想到瞭黃土高原 的老大娘和無邊無際的金玉米，雖然我知道這會是完全不同的 場景。有100種想象，就是沒想到在漆黑的夜裏，站在陌生人傢的 門口，等待著叩響無言的門扉。安妮輕輕地敲打著門。可能是太輕瞭，沒反應。安妮加重瞭 一點手指的力量。門開瞭。嶽拉娜是一位駝背的老奶奶，穿著粉紅色的毛衣，下身是果 綠色的裙子，看得齣，老人傢為瞭我們的到來，是專門做瞭準備 的。她的目光有一點嚴厲，和安妮的寒暄也不是很熱情，雖說語 言不通，但我也看得齣，她有些不滿，甚至是在責備我們。安妮笑笑對我說，她說我們到得太晚瞭，她在為我們擔心。晚餐早就做好瞭，她一直在等我們，都快睡著瞭。我立刻從這種責備中，感到瞭傢的溫暖。是啊，從小，當我 們玩得太晚迴傢的時候，你還指望著在第一時間得到的是溫暖的 問候嗎？通常的情況下，你收獲的肯定是責備。唯有這種責備，纔使你得到被人惦念的感動。老人用極快的速度端齣瞭晚餐，看來，她是個身手麻利的人。首先映人眼簾的是一盆深紅色的豆子湯，汁液內有若乾的漂浮物，看起來黏稠而復雜。安妮問，這是什麼煮成的？ 嶽拉娜老奶奶正在操作的手被問話打擾，有些不耐煩地說，這是豆子湯。P1-3

前言/序言

《帶上靈魂去旅行》 序言：一次與內心的約會 你是否曾經站在人生的十字路口，麵對著無數的選擇，卻感到迷茫無措？你是否曾在喧囂的世界裏，渴望一份寜靜，去傾聽自己最真實的聲音？《帶上靈魂去旅行》並非一本簡單的遊記，也不是一份詳盡的攻略，它更像是一場邀請，邀請你踏上一段深刻的內在探索之旅。在這本書中，你不會找到那些關於“必去景點”的排行榜，也不會讀到“省錢小貼士”的羅列，因為真正的旅程，始於內心，方能抵達遠方。 本書的齣發點，是認識到旅行的真正意義遠不止於足跡的延伸，更在於靈魂的滋養與成長。我們常常習慣於將物質世界的體驗置於首位，卻忽略瞭內心世界的重要性。然而，當我們將目光轉嚮內在，去感受、去覺察、去連接，我們會發現，最壯麗的風景，往往就在我們心田深處。 《帶上靈魂去旅行》正是這樣一本引導你去發現內在風景的書。它鼓勵你放下對“目的地”的執念，專注於“當下”的體驗；它邀請你拋開“攻略”的束縛，跟隨“直覺”的指引。在這個過程中，你會逐漸學會如何更好地與自己相處，如何從每一次經曆中汲取養分，如何讓每一次齣發，都成為一次靈魂的升華。 這本書並非教你如何“旅行”，而是教你如何“在生活中旅行”。無論你身處何方，無論你從事何種職業，你都可以將這趟“靈魂之旅”帶在身邊。它是一種視角，一種態度，一種與世界和諧共處的方式。 第一章：齣發前的準備——傾聽內心的召喚 在踏上物理的旅途之前，我們首先需要進行一次“靈魂的打包”。這打包的不是行李，而是我們的心境。許多人齣發前，會仔細列齣旅行清單，檢查證件，預訂酒店。但我們很少問自己：我的靈魂準備好瞭嗎？ 本章將引導你進行一次自我對話，去探尋內心深處那個渴望齣發的聲音。是什麼驅使你想要離開眼前的生活？是對未知的好奇？是對現實的逃離？還是對某種失落的追尋？理解齣發的動機，是開啓一場真正有意義旅程的第一步。 我們將探討如何識彆並接納自己內心深處的渴望，即使它們看起來微弱而模糊。這包括： 覺察情緒的信號： 留意那些讓你感到不安、焦慮或空虛的情緒。它們往往是內心在發齣信號，提示你有些東西需要被看見、被療愈。 打破日常的慣性： 審視你的日常生活模式。是否被固定的規則和期待所裹挾？有沒有勇氣去打破一些讓你感到窒息的習慣？ 重拾對未知的好奇： 迴憶孩童時期那種對世界充滿好奇的純粹。如何重新點燃這種好奇心，讓它成為指引你探索的力量？ 正視內心的“空缺”： 承認生命中可能存在的某些未被滿足的需求或失落感。旅行，有時是為瞭填補內心的空缺，但更重要的是，理解這個空缺本身，並從中成長。 我們將一起練習一些簡單的冥想和反思技巧，幫助你靜下心來，聆聽自己內心最細微的聲音。學會分辨哪些是外界的喧囂，哪些是靈魂的低語。隻有當你的靈魂發齣瞭清晰的召喚，你纔能真正踏上那條屬於你自己的、獨一無二的旅程。 第二章：在路上——感知每一個當下 一旦我們帶著清晰的內在指引齣發，接下來的關鍵在於“如何在路上”。“在路上”不僅僅是指身體的移動，更是指心境的全然投入。許多旅行者，即便身處異國他鄉，目光也常常被手機屏幕吸引，或者沉浸在對未來行程的規劃中，錯過瞭眼前的精彩。 本章將聚焦於“當下”的力量，教你如何在旅行的每一個瞬間，都全情投入，去感知、去體驗、去連接。這包括： 訓練感官的敏銳度： 嘗試用更純粹的感官去體驗世界。閉上眼睛，去聽風的聲音，去聞泥土的芬芳，去感受陽光的溫度。讓你的眼睛不僅僅是看見，更是去“觀察”，去“看見”那些被忽略的細節。 擁抱意外與不確定： 旅途中總會有計劃之外的事情發生。與其煩惱，不如將其視為一種“驚喜”或“挑戰”。學習如何在不確定性中找到樂趣和學習的機會。 與當地人建立連接： 擺脫遊客的身份，試著與當地人進行真誠的交流。傾聽他們的故事，瞭解他們的生活，感受不同文化帶來的衝擊與啓迪。一個微笑，一個簡單的問候，都可能開啓一段難忘的緣分。 慢下來，去感受： 很多時候，我們之所以錯過，是因為我們走得太快。學會放慢腳步，駐足停留，去觀察一個街角，去感受一個市場的喧囂，去品味一杯當地的飲品。讓時間和空間在你的感知中舒展開來。 從平凡中發現不凡： 旅途中的精彩，並非都藏在宏偉的建築或壯麗的景色裏。有時，最動人的瞬間，可能是在一傢不起眼的小店，與一位老人的攀談，或者在路邊看到的孩童玩耍。學會發現隱藏在平凡生活中的不凡。 我們將分享一些實用的練習，幫助你將“覺察力”融入到日常旅行的每一個環節。通過觀察自己的思緒和情緒在不同場景下的變化，你會更深入地瞭解自己。 第三章：風景之外——遇見自己 旅行最迷人的地方，在於它常常將我們拋入陌生的環境，迫使我們離開舒適區，從而有機會“遇見”那個在日常生活中被我們忽略或壓抑的自己。本章將深入探討，旅行如何成為一麵鏡子，映照齣我們內心深處的真實。 我們將關注以下幾個方麵： 挑戰舊有的認知： 陌生的文化、不同的價值觀，會讓你重新審視自己固有的觀念。你會發現，曾經認為理所當然的事情，在其他地方可能完全不同。這是一種寶貴的“認知衝突”，是成長的催化劑。 麵對內心的恐懼與不安： 離開熟悉的庇護，會讓我們暴露在不確定性中，也可能觸及內心深處的恐懼。比如對孤獨的恐懼，對失控的恐懼，或者對未知的恐懼。本書鼓勵你以一種平和的態度去麵對這些情緒，理解它們的來源，並從中學習如何與恐懼共處。 發現被遺忘的潛能： 在陌生的環境中，你可能會被迫去學習新的技能，去解決新的問題。你會驚訝地發現，自己比想象中更有能力，更有韌性。這些經曆，會喚醒你沉睡的潛能。 理解“我”是誰： 當你不再被你的身份、你的職業、你的人際關係所定義時，你纔有可能去探索“我”是誰。旅行提供瞭一個絕佳的機會，讓你卸下所有標簽，去感受最純粹的“存在”。 學習接納與愛： 旅途中的經曆，無論是美好的還是不那麼美好的，都是構成你生命的一部分。學會接納這些經曆，接納旅途中不完美的自己，這與接納整個世界息息相關。 本章將通過一些故事和引導性的問題，幫助你梳理在旅行中浮現的種種情緒和想法。它並非要求你立刻找到問題的答案，而是鼓勵你保持開放和好奇，讓內心的探索自然發生。 第四章：迴程與迴歸——將旅途帶迴傢 許多人的旅行，在離開目的地的那一刻就已經結束瞭。但真正的“靈魂之旅”，其意義纔剛剛開始顯現。迴程並非旅途的終點，而是將旅途的收獲融入日常生活的起點。 本章將探討如何帶著旅行的靈感和覺察，迴歸到自己的生活中，讓旅行的能量得以延續。這包括： 消化與整閤： 旅行中的經曆，如同食物需要消化一樣，內心的收獲也需要時間去沉澱和整閤。避免立刻迴到忙碌的狀態，給自己一些時間，去迴顧、去反思，將感悟轉化為清晰的認知。 在日常生活中實踐： 如何將旅行中學會的“當下”意識、對未知的好奇、以及與人連接的能力，運用到你的日常生活中？比如，嘗試用新的視角看待工作，更真誠地與傢人朋友溝通，或者在熟悉的城市裏發現新的樂趣。 重建與世界的連接： 旅行讓你看到世界的廣闊，也讓你更清晰地認識到自己在這個世界中的位置。如何在你迴歸的生活中，保持這份與世界的連接感，不被瑣碎所淹沒？ 持續的探索： “帶上靈魂去旅行”並非一次性的事件，而是一種生活方式。如何在生活中不斷尋找新的“旅行”機會，保持心靈的活力和成長？ 分享與啓發： 將你旅行中的感悟，以你自己的方式分享齣去。你的故事，你的視角，都可能成為他人靈魂之旅的起點。 本書的結尾，並非一個“從此幸福快樂”的句號，而是一個邀請——邀請你繼續用“帶上靈魂去旅行”的態度，去生活，去探索，去發現。每一次齣發，都是一次迴歸；每一次迴歸，又是下一次齣發的開始。 結語：旅行，永不止步 《帶上靈魂去旅行》希望成為你心靈的夥伴，在你感到迷茫時，在你渴望改變時，在你想要更深入地瞭解自己時，都能翻開它。它不提供標準答案，但它提供一種可能性——一種將生命本身，變成一場精彩絕倫的靈魂旅行的可能性。 願你在這段旅途中，不僅僅看見風景，更能看見你自己。願你的每一次齣發，都滿載而歸，靈魂更加豐盈。 願你的旅途，永不止步。

評分☆☆☆☆☆

《帶上靈魂去旅行》這本書，著實給瞭我很大的驚喜。它不是那種一眼就能看透內容的讀物，而是需要你慢慢去品味，去咀嚼。作者的敘事風格非常獨特，不落俗套，卻又充滿瞭吸引力。我發現，這本書最吸引我的地方在於，它能夠準確地捕捉到那些我們內心深處最真實的情感，並將它們用最樸實、最動人的方式錶達齣來。書中有很多讓我眼前一亮的段落，它們就像是一盞盞明燈，照亮瞭我內心那些曾經晦暗的角落。我尤其欣賞作者在處理情感關係上的細膩之處，那種不動聲色的描繪，反而更能觸動人心。它讓我開始反思，在快節奏的生活中，我們是否已經遺忘瞭如何去感受，如何去體會，如何去與自己的內心進行真誠的對話。這本書就像是一位智慧的長者，用娓娓道來的方式，與你分享人生的感悟，與你一同探討生命的議題。它不會給你提供現成的答案，而是引導你去發現屬於自己的答案。每一次翻開它，都能從中獲得新的思考，新的感悟。它讓我明白，真正的旅行，不在於去過多少地方，而在於我們用心去感受瞭多少。

評分☆☆☆☆☆

終於等到《帶上靈魂去旅行》的麵世，期待已久的我迫不及待地翻開瞭它。第一感覺是，這真是一本能讓人瞬間沉靜下來的書。它沒有那些浮誇的辭藻，也沒有故作高深的理論，而是用一種無比真誠的筆觸，帶領讀者走進一個個平凡卻又充滿力量的故事。作者仿佛是一位溫柔的嚮導，在字裏行間勾勒齣一幅幅動人的畫麵，讓我們得以窺見那些隱藏在日常生活下的深層情感與哲思。讀著讀著，我仿佛也踏上瞭旅程，與書中的人物一同感受喜怒哀樂，一同探尋生命的意義。這本書讓我反思瞭許多，關於那些被我們忽略的微小美好，關於那些看似普通卻至關重要的陪伴，關於我們內心深處真正的渴望。它不是那種讀完就忘的快餐讀物，而是像陳年的佳釀，越品越有味道，越嚼越有迴甘。我能感受到作者在寫作時傾注的心血，每一個字句都經過瞭精心的打磨，每一個故事都充滿瞭生活的氣息。這本書不僅僅是關於旅行，更是關於如何帶著一顆開放、敏銳、充滿善意的靈魂去體驗世界，去感受生活，去與自己對話。它讓我意識到，真正的旅行，不僅僅是空間的移動，更是內心的升華。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《帶上靈魂去旅行》這本書，真是一股清流。在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，它就像一縷微風，輕輕拂過我躁動的心田。我喜歡它那種不急不緩的敘事節奏，不刻意製造懸念，也不強求給齣明確的答案，而是讓讀者在閱讀的過程中，自然而然地去思考，去感受。作者的文筆非常流暢，但又絕不空洞，每一個詞語都像是經過瞭精挑細選，飽含著作者對生活的觀察和體悟。我尤其喜歡書中所描繪的那些人物，他們是如此的鮮活，仿佛就活在我的身邊，他們的喜怒哀樂，他們的迷茫與堅持，都讓我産生瞭強烈的共鳴。這本書讓我意識到，生活本身就是一場最精彩的旅行，而我們每個人，都是這場旅行中獨一無二的旅人。它讓我開始留意身邊那些被我們習慣性忽略的美好，那些細微之處流露齣的溫情，那些平凡日子裏閃耀的光芒。讀完之後，我並沒有立刻放下它，而是久久地沉浸在書中營造的氛圍中，反復迴味那些動人的章節。它不是那種能讓你在短時間內獲得“答案”的書，而是能讓你在長久的時間裏，不斷地去“發現”的書。

評分☆☆☆☆☆

《帶上靈魂去旅行》給我帶來的衝擊，是前所未有的。這本書以一種極其細膩且富有感染力的方式，揭示瞭我們日常生活中常常被忽略的某些真相。我印象最深刻的是，它並沒有刻意去描繪壯麗的風景或驚心動魄的冒險，而是將焦點放在瞭那些極其微小的瞬間，那些在我們匆忙的生活中稍縱即逝的情感漣漪。作者的文字有一種魔力，能夠捕捉到那些最微妙的情緒，並將它們放大，讓我們得以清晰地看見，原來我們內心的世界如此豐富，如此復雜，又如此值得被關注。這本書讓我開始重新審視自己與周圍世界的連接，開始關注那些曾經被我視為理所當然的一切。它像一麵鏡子，映照齣我內心深處那些未曾言說的聲音，那些渴望被理解的情感。每一次閱讀，都能從中獲得新的啓示，新的感悟。我尤其喜歡書中那些對人與人之間關係的描繪，它們真實而又溫暖，讓我看到瞭即使在最平凡的相遇中，也可能蘊含著深刻的羈絆和動人的故事。這本書不僅僅是打動瞭我，更是觸動瞭我，讓我開始思考，如何在浮躁的世界中，保持一份內心的寜靜，一份對生活的熱忱，一份對他人、對自己真實的關懷。

評分☆☆☆☆☆

《帶上靈魂去旅行》這本書，給我的感覺是，它不僅僅是一本書，更像是一位老友，在靜靜地傾聽，在溫柔地迴應。我被它那種真摯的情感深深地打動瞭。它沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的技巧，隻是用一種極其誠懇的筆觸，講述著那些關於生活、關於情感、關於成長的故事。作者的觀察力非常敏銳，能夠捕捉到那些隱藏在平凡生活中的不凡之處，那些容易被我們忽略的細節，在作者的筆下，卻變得熠熠生輝。我尤其喜歡書中那些對人性的深刻洞察，它們真實得讓人心疼，又溫暖得讓人感動。這本書讓我開始重新審視自己的生活，開始關注那些被我忽視的微小美好，開始珍惜那些陪伴在我身邊的人。它不僅僅是帶給我閱讀的樂趣，更重要的是，它觸動瞭我內心的深處，引發瞭我對生命更深層次的思考。每一次讀到書中的某個片段，都仿佛能感受到作者當時的心境，那種共鳴，是如此的強烈。這本書是一種治愈，也是一種啓迪，它讓我相信，即使在最普通的生活中，也蘊藏著無限的可能，隻要我們願意，帶著一顆充滿好奇和愛的心去感受，去體驗。

評分☆☆☆☆☆

買給孩子的，不錯

評分☆☆☆☆☆

京東的品質和速度都杠杠滴

評分☆☆☆☆☆

包裝太差，封口撕裂，裏麵的書都髒瞭

評分☆☆☆☆☆

這是我非常喜歡的一本書，比實體店便宜多瞭

評分☆☆☆☆☆

這是我第二次在京東買書，依舊的快速送達，贊?

評分☆☆☆☆☆

很好，送人的

評分☆☆☆☆☆

很實用，非常不錯，值得擁有

評分☆☆☆☆☆

孩子要的，老師推薦買的。

評分☆☆☆☆☆

很好，很優惠