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凉月满天 著

图书标签:

• 女性成长
• 励志
• 自我提升
• 人生规划
• 情感
• 幸福
• 女性力量
• 心灵鸡汤
• 正能量
• 人生感悟

店铺： 鸿图巨基专营店

出版社： 成都时代出版社

ISBN：9787546417011

商品编码：10712161021

开本：16

出版时间：2016-09-01

套装数量：1

字数：200

正文语种：中文

  

《悦己：女人一生自我探索与绽放的指南》 在这本书中，你将踏上一段深入自我、拥抱多元可能性的旅程。它并非关于简单的励志口号，也不是某个特定的人生模板，而是为你打开一扇扇门，邀请你去发现、去定义、去创造属于你自己的精彩人生。 第一部分：觉醒与认知——看见真实的自我 在纷繁复杂的世界中，我们常常被外界的声音和期待所裹挟，逐渐模糊了最初的模样。这本书将引领你回到内心，进行一场深刻的自我觉醒。 探寻内在的声音： 我们将一同练习倾听内心的声音，辨别那些真正属于你的渴望和需求，而非被社会潮流或他人评价所左右。通过一系列引导性的思考和练习，你将学会如何过滤掉噪音，找到内心的罗盘，指引你前行的方向。 认识情绪的语言： 情绪是我们最诚实的信使，了解它们、接纳它们，是通往内心和谐的关键。本书将深入探讨情绪的根源、表达方式以及如何与情绪共处，让你不再被负面情绪所困扰，而是将它们转化为成长的养分。你将学习识别愤怒、悲伤、焦虑背后的信息，并找到健康的疏导方式。 解构社会期待： 从童年时期开始，我们就无意识地接收着关于“好女孩”、“好女人”的定义。本书将帮助你理性地审视这些根深蒂固的社会期待，认识到它们是如何塑造了你的自我认知，并鼓励你挣脱束缚，打破刻板印象，去探索那些未被允许的可能性。 发掘独特价值： 每个人都拥有独一无二的闪光点。我们将一同深入挖掘你的天赋、才华、经验和个性，让你看到自己内在的丰富和力量。这本书会提供一些实用的工具和视角，帮助你发现那些你可能忽视了的美好，并学会欣赏自己的不完美。 建立健康的自我边界： 自我边界是保护内心空间、维护身心健康的重要屏障。你将学会如何清晰地表达自己的需求和界限，如何拒绝不合理的请求，以及如何在人际关系中保持独立和自主，而无需牺牲自己的感受。 第二部分：成长与赋能——塑造独立而丰盈的生命 认识了真实的自己，接下来的旅程是关于如何将这份认知转化为实际的成长和力量，从而拥有一个独立、自主且充满活力的生命。 经济独立的力量： 金钱是实现自由的重要工具，也是应对生活挑战的底气。本书将探讨女性在财务管理、职业发展、投资理财等方面的策略和观念，帮助你建立稳固的经济基础，拥有选择的自由，不再受制于人。这不仅仅是关于赚钱，更是关于如何让金钱为你服务，让你活得更有尊严和底气。 职业生涯的探索与突围： 无论你是职场新人，还是希望在现有领域有所突破，本书都将为你提供实用的建议。我们将探讨如何找到适合自己的职业方向，如何提升专业技能，如何应对职场挑战，以及如何在工作与生活之间找到平衡，让你在事业上实现自我价值。 深度人际关系的构建： 健康、和谐的人际关系是幸福感的源泉。本书将深入探讨如何建立和维护高质量的友谊、爱情和家庭关系。你将学习有效的沟通技巧，如何处理冲突，如何给予和接受爱，以及如何识别并远离有毒的关系，让你在爱与被爱中感受温暖和支持。 终身学习与持续进化： 世界在不断变化，我们也不能停止成长的脚步。本书将倡导终身学习的理念，鼓励你保持好奇心，不断吸收新知识、新技能，拓展认知边界。你将获得关于如何有效地学习、如何保持学习动力的方法，让你的人生始终保持新鲜感和活力。 身心健康的全面关照： 身体是革命的本钱，心灵的健康同样重要。本书将提供关于饮食、运动、睡眠、压力管理、正念练习等全方位的身心健康指导。你将学会如何倾听身体的信号，如何照顾好自己的情绪，如何建立规律的生活习惯，让你拥有充沛的能量去面对生活的挑战。 第三部分：绽放与超越——活出生命的广度和深度 当内在的力量逐渐汇聚，外在的世界也随之变得更加广阔。本书的最后一部分将引领你超越自我设限，活出生命的广度和深度，实现真正的自我绽放。 拥抱多元角色与可能性： 女性的人生并非只能单一的定型。你可以是职场女强人，也可以是温柔的母亲；你可以是独立的旅行者，也可以是热情的公益参与者。本书将鼓励你打破年龄、身份的限制，去尝试、去体验不同的角色，发掘你生命中更多的可能性，活出多姿多彩的自己。 培养创造力与灵感： 创造力是滋养生命、带来惊喜的源泉。我们将探索激发创造力的方法，无论是艺术、写作、设计，还是日常生活中的创新，都将让你体验到生命带来的乐趣和成就感。你将学会如何从日常生活中汲取灵感，并将其转化为独特的表达。 建立个人精神信仰或价值观体系： 在快速变化的世界中，拥有坚定的精神信仰或个人价值观，是内心安定的基石。本书将引导你思考生命的意义，构建属于自己的精神世界，让你在迷茫时找到方向，在困难时获得力量。 对世界产生积极影响： 当你拥有了内在的丰盈和力量，便能自然而然地将这份美好传递出去。本书将鼓励你关注社会，参与公益，用自己的方式为世界带来积极的改变，让你的人生更有价值和意义。 享受“此时此刻”的生活： 活在当下，是体验生命最深刻的方式。本书将教授你如何放下过去的遗憾和对未来的担忧，全然地投入到每一个“此时此刻”，去感受生命的美好，去享受属于你自己的精彩瞬间。 《悦己：女人一生自我探索与绽放的指南》是一本陪伴你成长的书，它不会给你标准答案，但会为你提供地图和工具，让你能够自信地踏上探索未知、创造属于自己人生传奇的道路。这是一场关于看见、关于接纳、关于成长、关于绽放的盛大邀请，等待着每一个渴望活出真我的你。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，就被它所散发出的淡淡的文艺气息所吸引。书中的语言，没有华丽的辞藻，却字字句句都直击人心，仿佛是作者用心灵最深处的泉水，缓缓流淌出来。我原本抱着一种平静的心态去阅读，却没想到，这本书的力量，如此温柔，却又如此磅礴。 书中对于“女性如何面对情感的波折”的解读，让我深受启发。我曾一度认为，在感情中，女性总是处于弱势地位，需要一味地付出和妥协。但这本书颠覆了我的认知，它强调了女性在情感中的主动性和自我价值，教导我们如何建立健康、平等的关系，如何在爱与被爱中，保持自己的独立和尊严。 我特别喜欢书中关于“女性如何与时间做朋友”的章节。它让我意识到，年龄的增长并非衰老的开始，而是成熟和智慧的积累。作者用一种非常豁达的态度，鼓励我们拥抱每一个人生阶段，去发现每个年龄段的独特魅力，去享受生命赋予我们的馈赠。 这本书并没有提供“标准答案”，它更多的是一种引导，一种启发。它鼓励你去思考，去探索，去发现属于你自己的生命轨迹。它像一面镜子，映照出你内心深处最真实的渴望，也帮助你找到实现这些渴望的路径。 读完这本书，我并没有觉得我已经“成功”了，但我感觉到内心多了一份安定和力量。我知道，人生的旅途还在继续，但我不再感到迷茫和恐惧。我相信，这本书能够帮助更多的女性，在人生的螺旋中，找到属于自己的节奏，活出属于自己的精彩，让每一个阶段，都成为生命中最美好的篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书如同一缕阳光，照进了我心底最柔软的角落。在忙碌而充满压力的生活中，我时常感到疲惫和迷失，好像一直在追逐着什么，却又不知道自己究竟在追逐什么。偶然翻到这本书，我被它温暖而富有诗意的标题所吸引。阅读的过程，与其说是在“读”一本书，不如说是在与一位知己进行一场深入的对话。 书中所描绘的女性形象，并非遥不可及的完美女神，而是真实、有血有肉的个体。她们经历过平凡的日常，也遭遇过生活的挑战，但她们始终保持着对生活的热情和对自我的探索。我特别喜欢书中关于“女性内在力量的觉醒”的篇章，它用细腻的笔触，讲述了女性如何在困境中发现自己的潜能，如何将每一次跌倒都化为一次成长的契机。 书中关于“如何与不完美的自己和解”的部分，更是让我醍醐灌顶。我们常常会因为自己的不足而感到自卑，但这本书告诉我们，正是这些“不完美”构成了我们独特的魅力。它鼓励我们拥抱真实的自己，接纳所有的情绪，并从中汲取力量。这种坦诚和温柔，让我倍感安慰，也让我开始重新认识和爱上那个曾经被我忽视和苛责的自己。 我发现，这本书不仅仅是在“激励”我们，更是在“唤醒”我们。它提醒我们，生命的意义不在于一味的向前冲，而在于细细品味过程中的点点滴滴。作者以一种非常艺术化的语言，描绘了女性生命中那些细微却又极其珍贵的瞬间——一个清晨的阳光，一次朋友的倾谈，一次与自己的静心对话。这些看似平凡的片段，却蕴含着巨大的能量，能够滋养我们的心灵，让我们感受到生命的丰盈。 读完这本书，我并没有觉得自己突然变得多么强大，但我感觉到内心多了一份宁静和坚定。我知道，未来的路依然会有起伏，但我不再害怕。这本书教会我，无论身处何种境遇，都可以保持一颗柔软而坚韧的心，去感受生活的美好，去创造属于自己的精彩。它让我明白，生命的螺旋，并非直线，而是一种由内而外的绽放，每一次的循环，都蕴含着新的可能和更深远的意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位经验丰富的导游，带领我探索女性生命中那些未知的风景。我一直认为，人生最宝贵的财富，莫过于不断学习和成长的过程。而这本书，恰恰提供了一个绝佳的学习平台，让我能够以更广阔的视野去审视自己的生活，去理解女性在社会中所扮演的多种角色。 书中关于“女性如何经营好自己的事业和家庭”的探讨，让我感到非常实用。它并没有提供“万能公式”，而是强调要根据个体情况，找到最适合自己的平衡点。我尤其喜欢书中关于“建立健康人际关系”的部分，它让我意识到，良好的人际支持系统，对于女性的幸福感至关重要。 作者在书中分享的一些个人经历，虽然简短，却饱含深情。她用真诚的笔触，讲述了自己在职业生涯中的起起伏伏，以及如何从中汲取经验，不断前行。这种坦诚的分享，让我感觉作者并不是高高在上的“导师”，而是一位和我一样，在人生旅途中不断摸索的同行者。 我发现，这本书能够帮助我更好地理解“女性力量”的真正含义。它不是那种强硬的、对抗式的力量，而是一种温柔而强大的韧性。它源于内心的自信，源于对生活的热爱，也源于对自我的不断肯定。这种力量，能够让我们在面对困难时，依然保持优雅和从容。 总体而言，这是一本能够激发女性潜能、提升自我价值的书籍。它用一种非常积极向上的态度，鼓励我们去追求梦想，去拥抱变化，去创造属于自己的辉煌。我相信，这本书会成为无数女性在人生道路上，一个可靠的精神支柱，指引我们的人生螺旋，向上延伸，绽放出更加绚丽的光芒。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在拿到这本书之前，我对市面上泛滥的“励志”书籍有些审美疲劳。总觉得它们要么过于空洞，要么流于俗套，难以真正触及内心。然而，这本书却让我眼前一亮，耳目一新。它的书名就带着一种独特的韵味，让我好奇这本书究竟会带给我怎样的惊喜。 阅读的过程中，我惊喜地发现，这本书并没有用那种高高在上的姿态来“教导”读者，而是以一种非常平等的姿态，与我们分享她对生命、对女性成长的深刻理解。书中一些关于“女性如何应对时代变迁的挑战”的论述，让我印象深刻。作者并没有简单地套用过时的观念，而是结合当下的社会现实，提出了许多富有洞察力的观点。 我特别欣赏书中对“女性独立思考能力”的强调。在这个信息爆炸的时代，我们很容易被各种观点所裹挟，而这本书则鼓励我们保持清醒的头脑，独立判断，形成自己的见解。它教会我们如何在纷繁复杂的社会环境中，找到属于自己的立足点，不盲从，不迷失。这种对独立精神的推崇，让我受益匪浅。 书中的一些章节，用非常生动的比喻来阐释复杂的道理。比如，将女性的一生比作一幅徐徐展开的画卷，每一个阶段都有其独特的色彩和意义。这种文学化的表达方式，让原本可能枯燥的理论变得引人入胜，也让我在阅读中获得了美的享受。我感觉自己不是在学习，而是在进行一场心灵的旅行。 总而言之，这本书是一本能够带来深刻启迪的书籍。它没有强求你立刻变得多么成功，而是引导你去思考生命的本质，去探索自己的内心。它像一位智者，用平和而充满智慧的语言，帮助我们拨开迷雾，看到前行的方向。我相信，任何一个认真阅读这本书的女性，都会从中获得属于自己的力量和启示，让自己的生命螺旋，在每一个阶段都绽放出独特的光彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我人生低谷时期的救命稻草！在经历了一段非常迷茫的时期，感觉自己被困住了，看不到前进的方向，每天都浑浑噩噩的。偶然间朋友推荐了这本书，我抱着试一试的心态翻开，没想到立刻就被吸引住了。它不像那些空洞的说教，而是用一种非常温暖、却又充满力量的方式，一点点地解开了我内心的枷锁。 书里的一些故事，特别是关于女性如何面对职业瓶颈、如何在家庭和事业之间找到平衡的章节，让我产生了强烈的共鸣。我发现自己曾经遇到的很多困惑，原来并不是我一个人才有的，作者用非常接地气的方式，分析了这些普遍存在的难题，并提出了切实可行的解决方案。更重要的是，它教会了我如何去审视自己的内心，如何发现隐藏在困境中的机遇，而不是一味地抱怨和消沉。 我尤其喜欢书中关于“自我认知”的部分，它引导我深入挖掘自己的优点和潜力，而不是总是盯着自己的不足。曾经，我总是习惯性地拿自己和别人比较，觉得自己不够好，不够优秀。但这本书告诉我，每个人都有自己独特的闪光点，关键在于如何去发现和培养。通过书中的练习和引导，我开始更清晰地认识自己，也更懂得欣赏自己的价值。这种内在的力量让我变得更加自信，也更有勇气去追求自己想要的生活。 这本书带给我的不仅仅是理论上的指导，更是一种精神上的鼓舞。它让我看到了女性生命中无限的可能性，即使在经历挫折和挑战后，依然可以绽放出耀眼的光芒。我看到了书中的主人公们，她们有的在事业上取得了巨大的成就，有的在家庭中找到了幸福，但她们都有一个共同点：那就是坚韧不拔的精神和对生活的热爱。这种精神的力量深深地感染了我，让我觉得我也能够像她们一样，活出精彩的人生。 读完这本书，我感觉自己像是经历了一次心灵的洗礼。曾经让我焦虑不安的事情，现在似乎变得不那么可怕了。我开始重新审视自己的生活目标，也更有动力去为之努力。它并没有承诺给你一个完美的结局，但它给了你一种面对未来的勇气和智慧。我相信，这本书会成为很多女性在成长道路上不可或缺的伙伴，它会陪伴你，在你迷茫时指引方向，在你失落时给予力量，让你相信，你的人生，永远都在谱写着属于自己的美妙螺旋。

评分☆☆☆☆☆

，。

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很好的书，封皮看着很舒服。喜欢

评分☆☆☆☆☆

¥26.00

评分☆☆☆☆☆

很喜欢这本书。

评分☆☆☆☆☆

据说网上的评价很不错，我不信买来看看，总体不错，贴近生活，可以看看！

评分☆☆☆☆☆

亲啊：我是来自西藏的藏族买家，在此非常非常非常特别特别特别的感谢卖家提供的宝贝试用机会，而且我还非常非常非常特别特别特别的荣幸被卖家抽取到了试用机会！不太会写试用报告，但很诚实客观的评价宝贝的话就是一句话：非常值得信赖的卖家和非常值得购买的宝贝和必须推荐给大家的五星好商品！

评分☆☆☆☆☆

满意满意，很好看的一本书

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好

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亲啊：我是来自西藏的藏族买家，在此非常非常非常特别特别特别的感谢卖家提供的宝贝试用机会，而且我还非常非常非常特别特别特别的荣幸被卖家抽取到了试用机会！不太会写试用报告，但很诚实客观的评价宝贝的话就是一句话：非常值得信赖的卖家和非常值得购买的宝贝和必须推荐给大家的五星好商品！