肥胖症咨询 [Counselling for Obesity Person-centred Dialogues] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 杰弗瑞斯 著，陈书引，李佩玲 译

图书标签:

• 肥胖症
• 心理咨询
• 人本主义
• 对话
• 健康
• 体重管理
• 行为改变
• 自我关怀
• 支持性治疗
• 饮食行为

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040212495

版次：1

商品编码：10742846

包装：平装

丛书名： 以人为中心的对话系列

外文名称：Counselling for Obesity Person-centred Dialogues

开本：16开

出版时间：2008-04-01

用纸：胶版纸

页数：174

字数：

编辑推荐

《肥胖症咨询》旨在展示咨询师以人为中心的咨询实践。全书由来访者和咨询师以及咨询师和督导之间的虚构对话组成。通过两个咨询案例，《肥胖症咨询》深入浅出地介绍了肥胖症咨询的基本过程，探讨了肥胖症背后重要的心理因素，同时还揭示了咨询师本人接受督导、不断反思的成长历程。
《肥胖症咨询》不仅适用于经验丰富的咨询师，同样适用于咨询实习生以及刚开始学习咨询的人。

内容简介

《肥胖症咨询》通过对话的形式力图向读者展现肥胖症患者丰富的内心世界以及咨询师以人为中心的咨询技巧和方法。通过两个咨询案例，《肥胖症咨询》深入浅出地介绍了肥胖症咨询的基本过程，探讨了肥胖症背后重要的心理因素，同时还揭示了咨询师本人接受督导、不断反思的成长历程。肥胖症是现代社会面临的最大挑战之一。
《肥胖症咨询》风格独特、内容迷人、理论严谨，不仅适合心理咨询专业人士，同样也会促进一般读者对肥胖症问题的认识和理解。

目录

中文版序
序言
前言
关于作者
致谢
导言
肥胖症
以人为中心的方法

第一部分 史蒂夫遇到肥胖问题
第1章
咨询面谈1：形成治疗关系

第2章
咨询面谈2：愤怒，接纳，计划着改变
咨询面谈3：暴露过去

第3章
目前进展
咨询面谈7：悲伤，遭遇“空洞感”

第4章
督导
咨询面谈8：探索“空洞感”

第5章
最新进展
咨询面谈16：回顾，展望，认同责任
督导：探索咨询背景内外以人为中心的含义

第6章
咨询面谈17：假期准备，探索“饮食梦”
反恩

第二部分 茱莉亚抹不掉的记忆
第7章
咨询背景
咨询面谈lO：来访者拥有情感联结，但无法说出来

第8章
咨询面谈11：充满痛苦和悲伤的暴露
咨询面谈12：开始形成改变的想法

第9章
督导：对肥胖症的态度和非指导性原则
咨询面谈13：回顾取得的进步；来访者感受到压力

第10章
最新进展
咨询面谈18：过去的抗争，澄清的浮现

第11章
回顾
咨询面谈27：探索茱莉亚对约会和关系的反应
反思
结语

附录1
罗杰斯建设性人格改变的七个阶段
附录2
“变化周期”模型
附录3
控制饮食
参考文献

精彩书摘

史蒂夫坐在接待室里，看着墙上的贴图。椅子很小，这让他很容易意识到自己的体型。不管在哪里，他都会“溢出”座位，并感到其他人的嘲笑。他的态度总是“去他们的”，但是隐藏在背后的是一种不适，不过他很少让其他人看到这一点。
自从他记事开始，他就很胖。这原本很好，是可以接受的。但是最近，关于肥胖症和肥胖患者的大惊小怪开始成为一项给卫生服务领域带来额外负担的事业时，他才意识到这个问题。史蒂夫的医生这些年来一直谈到他的体重，但是史蒂夫选择忽视它。有时候这也会让他思考，让他在打算吃东西时有所犹豫，但一般情况下他会置之不理。他的态度是，他吃什么不关其他人的事。
然而，现在史蒂夫的血压的确升高了，并且医生也给予了严肃的关注。史蒂夫还有哮喘，有时候这让他感到头晕、搞不清方向。他正在接受严密的监视，并且要选择进行减肥咨询或者接受药物治疗。然而，他不喜欢药片。他喜欢感觉到自己是可控的，而且史蒂夫认为药片可能对哮喘一点帮助也没有，这才是他最关心的。还有些切实的事情会让他停下来思考——年龄35岁啦，就有哮喘。他不能这样继续下去，他不喜欢被自己的身材左右着。他要进行反抗。
当他坐在接待室等待咨询师时，眼睛盯着写着“肥胖症影响健康”的贴语。几年前他看不到墙上的这些东西。但是这种谴责人们肥胖的方式似乎非常苛刻。好的，他决定锻炼身体，但是他的胃口总是很大——他妈妈经常这样说——嗯，他把大量的时间花在吃东西上。他喜欢吃。
约翰坐在咨询室里，他当咨询师已经很多年。在当地的医院，约翰现在每周有两次咨询面谈。最近他对治疗有体重问题的人很感兴趣，这是一个正处于发展中的、让他激动不已的新领域。尽管他意识到一个人饮食习惯和肥胖背后的许多问题都是他以前咨询中遇到过的，像性虐待、受欺凌以及抑郁症等问题。
约翰看了看时间，走出去见新来访者——史蒂夫。约翰总是留意自己的方法。一般来说，在来访者认出他之前，他已经知道来访者是谁——因为来访者的体型让他们很显眼。约翰仍然想把事情正常化，如果等候室有很多人，他会叫出来访者的名字，但不会把眼睛特别盯着看起来很可能就是来访者的那个人。这并不是对或错的问题，只是他发展出的一种方式。
他走进等候室，叫来访者的名字。这时，史蒂夫抬起头，他听到自己的名字，看着约翰说：“我就是。”
“你好，能来一下吗？”他总是很小心地不把自己称为“咨询师”。来访者可能遇到他们认识的人，但不想让这些人知道他们为什么来这里。
史蒂夫跟着约翰穿过走廊来到咨询室。他首先注意到椅子很大、很舒适。“我应该坐在哪里呢？”
“哪里都可以，你自己决定。”
史蒂夫坐在他进门时对着的椅子上。
“嗯，你的医生把你介绍到我这。在开始谈论保密性之前，我需要说些事情。当然我也知道我们已经给了你一份传单，上面描述了保密性的意义以及咨询提供的帮助。”
“是的。”
约翰告诉史蒂夫保密的性质和局限，并确认史蒂夫是否明白他刚提供的信息。
史蒂夫说他已经知道了。
“好的，我必须提到所有这些事情，并且必须确定你同意治疗。”约翰刹那问想到他没有把咨询当作治疗这个事实，但在健康服务领域，会使用“治疗”这样的语言表达。作为以人为中心的咨询师，他明白自己提供的是一种接触和关系，他相信这可以鼓励来访者有更准确的、更真实的自我意识。对他来说，和有饮食问题的人们一起开展工作经常要回顾他们以前的生活经历。这些人由于各种原因养成了特定的饮食习惯，这种饮食习惯有着特定的意义，并和他们的肥胖问题有关。约翰坚信，如果人们能够解决心理问题，那么饮食模式就能改变，更重要的是，这种改变是可持续的。
“当然，这很好。”虽然史蒂夫意识到自己有些紧张和不确定——相当不确定接下来会发生什么，但他感到很舒服。
“嗯，你想从哪里开始呢？你最近怎么啦？”
史蒂夫深深地吸了口气。“呃，我不知道我有什么问题，但是医生认为我有。”史蒂夫不想公开承认问题，或承认是他的饮食正在造成问题。他不想让别人认为他“不健康”。他认为很多人就是这样看待肥胖问题的。
“嗯，医生认为你有问题，但是你不确定。”
“我的意思是，自从记事起，我就很胖，呃，我不喜欢别人说我有什么问题——让我觉得，我不知道，自己突然有了问题。”
“所以你不喜欢别人说你有什么问题，你不喜欢觉得突然有了问题，是吗？”
史蒂夫点头道，“是这样的。我不喜欢这样，我也不能忍受它。”
“人们说你有问题，嗯，你不打算接受。”
“是的，我不打算。”虽然史蒂夫说话时感到相当紧张，自己也强烈地感觉到这点，但是他也在慢慢放松进入到咨询中，进入到和约翰的对话中。“我的意思是，好的，这样看来，是的，这样看来我身体很大，但是我一直这么大，这又怎么样呢？因此我有一些健康问题。好的，但是我不想人们因为这个开始责备我。”
“是的，我想我理解，你感到有人责备你，我认为——这是我现在想到的词——你感到别人在‘评判你’。”约翰使用“评判”这个词，不是因为这是此类情况下来访者的共同感受，而是因为史蒂夫的话语和说话方式强烈地唤醒了他的这种感受。
“我不喜欢被评判。我不是胖，我是身体大。”
“从记事起你的身体就一直很大。你没有感到胖，你不想被评判。看起来我已经相当清楚这些。”
史蒂夫点头，心中想至少他愿意把这些事情弄清楚。他想弄明白它们。他要确定约翰这个家伙是否知道他在和谁谈话、在说什么。
史蒂夫陷入沉默，约翰尊重这种沉默，并与之共处。他感觉也许史蒂夫会说出此刻他需要什么，说他感到被倾听，所以约翰知道现在不需要再说，但是不知道接下来要说什么。事实上，的确如此。史蒂夫确实感到被倾听，这对他而言是非常新鲜的体验，至少这种体验来自和他身材不一样大的人。他的一些朋友身材都很大，他们理解他的感受，他们经常也会有这样的感受。但那些不是他这个体型的人，他经常感觉他们不能真正倾听和理解他。这些年来，他变得对人们的反应很敏感，他可以从他们的眼中看出评判。“评判”就写在他们脸上——让他滚开。
史蒂夫想到了自己的医生。他认为医生也是评判的，看起来总是告诉他该做什么，该怎样生活。嗯，他按照医生说的来见这个咨询师，现在他想知道下一步做什么。他告诉这个咨询师自己是如何感受的，他认为这个咨询师完全理解。嗯，就是这样。现在做什么呢？
约翰感到要对这种沉默做出反应，给史蒂夫提供机会说出发生在他身上的事情。约翰经常不愿意打断沉默，但他也知道在咨询关系的早期沉默中，在这种情境下，如果来访者看上去说着他们的事情，然后戛然而止，那么他觉得做出反应对认识到正在发生的事情是有帮助的。“史蒂夫，我希望我能听到你接下来要说的事情，也许你在考虑下面说什么？”
“我猜沉默经常会发生？”史蒂夫认为约翰正在做出一些标准的反应。
“是的。有时这需要点时间。沉默出现，这让人们有机会思考他们正在体验的事情。”
“我想有人给我一些想法，你知道的，但不是告诉我做什么。我想自己做一些决定。”
“当然，感觉你是可以控制自己的，你决定你想做的事情。”
“是的，这很重要。我猜对很多人来说都是这样。”
“人是类似的，但每个人也是非常不同的。”
“我猜你见过各种各样的人，你一定见过相当糟糕的人吧？”
约翰承认自己需要转换焦点和内容。史蒂夫现在正在问他问题。
“各种各样的人，各种各样的需要。”
史蒂夫感到自己想继续提问。他想知道更多有关这个家伙的事情。好的，他已经看了宣传单，但是约翰自己并不胖。约翰真的对肥胖症了解那么多吗？他真的了解吗？接下来，他要问咨询师为什么会思考这些事情。不管怎样，他在这里，他已经做了医生要求他做的事情。现在轮到咨询师来解决他的问题。“但是你见过有关饮食问题的人——很多人吧？”
“是的，我见过很多。”

前言/序言

得知十三本以人为中心的对话系列丛书已被高等教育出版社译成中文，我感到很惊讶也很高兴。由于一开始创作时我并没有预料到这些，所以有些惊讶。我之所以高兴是因为得知书中的想法可以与更多读者一起分享。得此殊荣，我很荣幸又有些受宠若惊。
尤其令我感到高兴的是，这套丛书能够在中国面世，在中国历史上驻足，这对我而言具有特殊意义。中华民族有着悠久而光荣的历史，它留给世人的财富也源远流长。如今我们看到，中国再次以经济强国的身份屹立于世界舞台，这无疑会带来多方面的压力，既有对每个公民的压力，也有对整个社会的压力。要做出改变和重大调整尚需要一段时间。任何一个国家的富强不仅取决于它的人民，还取决于将他们紧密联系在一起的人与人之间的关系。这套丛书的写作目的正源于此，它告诉我们如何帮助那些精神上、情感上和心理上有问题的人，并教会我们在这一过程中哪些人际品质和态度是最有益的。
出于个体对情感和心理支持的需要，心理咨询在很多方面已经不断完善。危机期间，常常需要心理咨询的介入。很多时候个体确实存在有关自我感的危机，但有些时候这也是个体成长、治愈以及全人类不断进步的良机。在我看来，将个人危机转化为成长良机最重要的因素就是协调人与人之间的关系。没错，有些人际关系确实会给人带来伤害，但好的人际关系却似一副良药，能够帮助人们走出困境。当人们深受人际问题的煎熬和困扰而必须解决时，我相信本书以及以人为中心的对话系列的其他书目都会有所帮助，它们能使读者领会到如何才能最有效地帮助那些面临人际挑战的人。
我真诚并由衷地希望，我在书中试图表达的治疗关系的本质能触动每一位读者的心灵。

《肥胖症咨询：以人为本的对话实践》 导言 肥胖症，一个日益严峻的全球健康挑战，其影响远不止于体重秤上的数字。它深刻地触及个体的生理、心理、社会和情感层面，对生活质量、自尊心以及人际关系造成了显著的困扰。面对这一复杂议题，传统的医学干预虽然重要，但往往难以触及肥胖症背后深层的个体化动因和心理障碍。正是在这样的背景下，《肥胖症咨询：以人为本的对话实践》应运而生。本书并非一本关于饮食指南或运动计划的“速效”手册，而是致力于探索一种更深层次、更具人文关怀的咨询方法，通过细腻的对话，帮助个体理解并应对肥胖症带来的挑战。 本书的核心理念在于“以人为本”。这意味着我们不再将肥胖症仅仅视为一个需要“修复”的医学问题，而是将其看作个体生命经历、情感状态、文化背景以及社会环境相互作用的产物。咨询的核心将不再是咨询师单方面的“指导”或“建议”，而是与来访者共同建立一种信任、尊重的伙伴关系。在这个关系中，来访者被视为自身经历的专家，咨询师的角色是引导者、倾听者和赋能者，协助来访者发掘内在的潜能，找到适合自己的解决方案。 核心理念与方法论 《肥胖症咨询：以人为本的对话实践》深入剖析了以人为本咨询（Person-Centred Counselling）在肥胖症领域的应用。这种咨询模式植根于卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）的理论，强调三个核心条件：真诚（Congruence）、无条件积极关注（Unconditional Positive Regard）和同理心理解（Empathic Understanding）。 真诚：咨询师自身真实的感受和体验，在咨询关系中表现出真诚的态度，而非扮演一个冰冷的专业角色。这有助于建立信任，让来访者感到安全，从而更愿意敞开心扉。在咨询肥胖症个体时，这意味着咨询师需要坦诚地面对自己的偏见和假设，并以开放的态度与来访者互动。 无条件积极关注：不带评判地接纳来访者的全部，包括他们的想法、感受、行为以及他们的生活经历，无论这些内容多么令人不适或与咨询师的价值观相悖。对于肥胖症个体而言，他们常常因为体型而承受着社会污名和自我否定，无条件积极关注是帮助他们重建自尊和自我价值的关键。咨询师需要看到个体超越体重的独特价值和潜力。 同理心理解：努力从来访者的角度去理解他们的内在世界，去感受他们的喜怒哀乐，并将这种理解传达给他们。这并非简单的“感同身受”，而是深入到对方的情感和意义层面。在肥胖症咨询中，同理心理解尤其重要，它可以帮助来访者感到被看见、被理解，减轻他们的孤独感和无助感。例如，深入理解来访者因为肥胖而经历的社交回避、情感性进食或对身体形象的焦虑，并恰当地回应。 本书将这些核心原则具体化为一系列可操作的对话技巧和实践策略。它强调： 积极倾听：不仅仅是听到对方说的话，更是理解话语背后的情感、需求和动机。这包括非语言线索的捕捉，如语气、语速、肢体语言等。 开放式提问：鼓励来访者深入探索自己的想法和感受，而非简单的“是”或“否”的回答。例如，询问“当您提到这一点时，您内心有什么感觉？”而非“您感到不开心吗？” 反思性回应：将来访者的陈述用自己的话语复述，以确认理解并鼓励对方进一步阐述。例如，“所以，您是在说，当您感到压力时，您会倾向于通过食物来寻求安慰，对吗？” 沉默的运用：在咨询中，恰当的沉默并非尴尬，而是给来访者空间去思考、去整合信息、去深入自己的内心。 聚焦当下：将对话的焦点放在来访者当下此刻的体验上，帮助他们连接自己的感受和行为。 肥胖症议题的多维度探索 《肥胖症咨询：以人为本的对话实践》并非将咨询仅仅局限于体重管理，而是深入探索肥胖症背后多层面的挑战： 身体形象与自尊：肥胖症常常伴随着负面的身体形象和低自尊。本书将探讨如何通过咨询帮助个体接纳自己的身体，摆脱社会强加的审美标准，重建健康的自我评价。这包括探索个体对美的定义，以及如何区分媒体宣传和社会期望与自身真实感受。 情感性进食与情绪调节：许多肥胖症个体存在情感性进食的现象，即以食物作为应对负面情绪（如压力、焦虑、悲伤、无聊）的方式。本书将深入分析情感性进食的根源，并提供策略帮助来访者发展更健康的应对情绪的机制，例如通过正念练习、放松技巧、或建立健康的社交支持系统。 饮食失调的边缘与误解：虽然肥胖症并非直接等同于饮食失调，但其与某些饮食失调症状（如暴食症）之间可能存在复杂关联。本书将探讨如何在咨询中识别和区分这些情况，并提供恰当的应对方法，同时避免将任何一种饮食模式简单地标签化。 社会污名与歧视：肥胖症个体常常面临来自社会、家庭甚至医疗系统的污名化和歧视。本书将探讨这种社会压力如何影响来访者的心理健康，以及如何增强他们的心理韧性，帮助他们应对和挑战这些负面经历。 生活方式与习惯的重塑：健康的体重管理需要长期的生活方式改变，而不仅仅是短期的“节食”或“运动”。本书将侧重于如何通过以人为本的对话，激发来访者的内在动机，帮助他们制定可持续的、个性化的健康生活方式计划，并应对改变过程中可能遇到的阻力。 家庭与关系的影响：家庭环境、家庭成员的支持或阻碍，以及伴侣关系，都可能对肥胖症的形成和管理产生重要影响。本书将引导咨询师探索这些关系动态，并帮助来访者在家庭和人际关系中寻求积极的支持。 内在信念与认知偏差：个体对自身、对食物、对体重、对成功的信念，往往是影响行为的关键。本书将强调如何识别和挑战那些可能阻碍来访者实现健康目标的消极或不合理的信念。 对话实践的深度解析 本书的核心价值在于其对“对话实践”的细致描绘。它不是抽象的理论堆砌，而是通过大量的案例、对话片段和场景模拟，将以人为本的咨询原则转化为具体的咨询语言和互动模式。 初次会谈的建立：如何创造一个安全、温暖的初次会谈环境，如何从一开始就建立信任，以及如何引导来访者开始讲述他们的故事。 探索内心世界的对话：如何通过提问和回应，引导来访者深入探索自己的情感、冲突、欲望和恐惧。 处理阻抗与挑战：在咨询过程中，来访者可能会表现出阻抗或回避。本书将提供策略，如何以非对抗的方式理解和处理这些情况。 促进自我觉察与洞察：如何通过对话，帮助来访者获得对自身行为模式、情感驱动和内在需求的更深层觉察。 赋能与行动计划的制定：咨询的最终目的是赋能来访者，让他们能够做出积极的改变。本书将阐述如何与来访者共同制定符合其个人情况的行动计划，并提供支持以应对执行过程中的困难。 关系中的挑战与成长：咨询关系本身也是一个不断发展的过程。本书将探讨如何在咨询关系中处理可能出现的挑战，并将其转化为双方共同成长的机会。 本书的意义与价值 《肥胖症咨询：以人为本的对话实践》旨在为心理咨询师、健康教练、营养师、医护人员以及任何与肥胖症个体打交道的人提供一套强大而富有人文关怀的工具。它不仅仅是关于“如何咨询”，更是关于“如何以尊重和理解的态度去陪伴”一个人走过生命的特殊旅程。 本书的价值体现在： 提供一套实用的咨询框架：将抽象的心理学理论转化为可操作的对话技巧和实践策略。 深化对肥胖症的理解：超越医学模型，从更全面的视角看待肥胖症的成因和影响。 促进以人为本的咨询文化：倡导将个体置于咨询的中心，尊重其自主性和独特性。 增强咨询师的专业能力：提升咨询师在处理复杂心理议题，特别是与身体形象、饮食行为和情绪调节相关的能力。 为肥胖症个体带来真正的改变：通过赋能和支持，帮助他们重拾健康、自信和对生命的热情。 结语 肥胖症的挑战是真实的，但应对之道同样充满希望。通过《肥胖症咨询：以人为本的对话实践》，我们期待能为所有在肥胖症的道路上感到迷茫或挣扎的人们，提供一束理解与支持的光芒。这本书相信，真正的改变始于被看见、被倾听，始于一段真诚而充满同理心的对话。它鼓励我们放下评判，用耐心和尊重去倾听，用智慧和关怀去陪伴，共同开启一段通往内在健康与外在活力的旅程。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的书名，我脑海中立刻浮现出无数关于人生选择与社会压力的画面。肥胖症，这是一个如此普遍却又充满个体差异的话题，其背后往往交织着复杂的家庭环境、童年经历、社会观念以及个人情绪。而“咨询”与“以人为本的对话”这两个词汇，则为我描绘了一个充满希望的图景——在一个安全、接纳的空间里，通过真诚的交流，去触碰那些深藏的痛楚，去发掘那些被遗忘的潜力。“Person-centred Dialogues”更是强调了对话的核心在于“人”，而不是仅仅聚焦于“问题”本身。这本书的出现，仿佛是一束光，照亮了那些在与体重搏斗过程中可能感到孤立无援的人们，让我对它充满了期待，渴望从中学习到如何更好地理解和支持他人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常引人注目，配色沉稳而不失活力，传递出一种专业而温暖的信号。书名“肥胖症咨询 [Counselling for Obesity Person-centred Dialogues]”本身就具有很强的引导性，让我立刻联想到许多关于健康、生活方式改变以及心理支持的探讨。作为一名对健康议题充满好奇心的普通读者，我一直关注着肥胖症的复杂性，它不仅仅是体重数字的问题，更是涉及生理、心理、社会等多个层面的挑战。这本书的书名似乎预示着它将深入探讨如何通过有针对性的对话来理解和支持那些正面临肥胖困扰的人们。我特别期待它能呈现一些真实的咨询场景或案例，让我能够更直观地感受到咨询师与咨询者之间的互动，以及如何在个人化的对话中找到突破点。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的题目时，我的第一反应是它与我最近正在思考的一些关于沟通模式的课题息息相关。在许多自助类书籍中，我们常常会看到各种各样的方法论和技巧，但往往忽略了最根本的东西——人与人之间的连接。肥胖症作为一个涉及广泛的健康问题，其背后隐藏的不仅仅是生理上的变化，更多的是情感上的困扰，比如羞耻感、自卑感、挫败感等等。因此，一个真正“以人为本”的对话模式，其重要性不言而喻。我希望这本书能够提供一些独特的视角，揭示咨询师是如何通过细致入微的观察和富有智慧的提问，构建一个能够让个体感到安全和被尊重的环境，从而促进积极的改变。

评分☆☆☆☆☆

《肥胖症咨询 [Counselling for Obesity Person-centred Dialogues]》这个书名，对我而言，就像是一扇通往理解人类内心复杂性的窗户。肥胖症，这个词汇本身就承载着太多刻板印象和社会标签，而“以人为本的对话”则巧妙地提供了一种全新的视角——将焦点从疾病转移到个体身上，强调了倾听、共情和赋能。我一直相信，真正的改变源于内在的觉醒，而有效的沟通是点燃这种觉醒的火种。这本书的标题暗示着它将不仅仅是一本关于治疗的书，更是一本关于人际理解、关于如何建立信任、关于如何帮助他人找回自我价值的书。我热切地期待能够从中汲取知识和灵感，去更好地理解那些在生活中努力挣扎的人们。

评分☆☆☆☆☆

我最近偶然翻阅到这本书，虽然我本人并未受到肥胖症的直接困扰，但“以人为本的对话”这个副标题立刻抓住了我的注意力。在现代社会，人与人之间的沟通变得越来越便捷，但真正深入、富有同情心和建设性的对话却变得稀缺。特别是当涉及到一些敏感或带有标签性的话题时，如肥胖症，我常常觉得，很多时候人们需要的不是评判或指导，而是被倾听、被理解。这本书的书名暗示了一种更加温和、更注重个体体验的咨询方式，这让我对它产生了浓厚的兴趣。我希望这本书能够带领我走进那些可能被忽视的内心世界，了解咨询师是如何通过有效的沟通，帮助个体认识自我，找到内在的力量去面对生活中的挑战。