健康生活小百科·家庭用药 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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罗凤基 编

图书标签:

• 家庭用药
• 健康生活
• 医学科普
• 家庭健康
• 常用药品
• 急救知识
• 疾病预防
• 养生保健
• 健康指南
• 用药安全

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117143837

版次：1

商品编码：10813346

包装：平装

丛书名： 健康生活小百科系列丛书

开本：16开

出版时间：2011-07-01

页数：134

正文语种：中文

内容简介

《健康生活小百科：家庭用药》健康生活小百科系列丛书按照六个主题解释大众日常生活中关心和容易忽视的健康问题，采用与内容相关的小插图增加相关链接、小贴士等，提高其可读性。主要目的是要唤起全社会的注意，让公众知道什么是不卫生、不文明、不健康的生活方式和行为，并积极行动起来，和愚昧、落后、封建迷信、陈规陋俗、不良生活习惯作斗争。在全民中树立起健康、科学、文明的良好生活方式和道德行为规范。通过宣传推广健康的生活方式，来实现走出保健防病误区，提高全民健康素质、减少疾病、延长寿命的目标。

作者简介

罗凤基，研究员，中国协和医科大学公共卫生专业硕士。1996-2001年全国爱卫办世行贷款中国农村供水与环境卫生项目办公室国家项目办综合财务处副处长。1995-1996年在日本新泻大学医学部公共卫生教研室进修流行病学（客座研究员）。2001-2003年在北京生物制品研究所流行病学研究室从事疫苗研究工作。现任北京市朝阳区疾病预防控制中心主任。2009年起主持科技部、国家发改委和财政部联合组织的“十一五”北京市朝阳区艾滋病和病毒性肝炎等重大传染病综合防治示范区建设研究科技重大专项。在各类国家级刊物发表论文30余篇。

内页插图

目录

疾病用药篇
1.选降压药要有据可依
2.如何正确治疗高血压
3.高血压患者要合理用药
4.为什么降血压最好重拾复方药
5.降压药没有耐药性
6.为什么降压药搭配使用最合理
7.高血压用药目前存在哪些问题
8.为什么B受体阻滞剂降压退居了二线
9.高血压用药处方案例分析
10.为什么高血压患者同时降脂治疗获益大
11.高血压伴痛风时要慎重选择降压药
12.为什么50岁以上高血压患者应使用阿司匹林
13.为什么高血压患者不宜长期服用阿司匹林
14.为什么服降压药四季有别
15.为什么夏季须调整降压药量
16.按摩可以降血压
17.高脂血症要采取药物治疗
18.为什么高血脂治疗不要听信广告“神药
19.血脂异常不一定都需要服药
20.他汀类药物可降低患白内障风险
21.冠心病患者要懂得如何用药
22.阿司匹林是老话题但要新认识
23.口服降糖药“元老”二甲双胍
24.肝源性糖尿病建议用药
25.验血糖当天如何使用胰岛素和降糖药
26.中西医治疗糖尿病视网膜病变
27.糖尿病会诱发会阴瘙痒
28.科学自我用药治疗吃出来的病
29.益气散聚复方治疗肥胖症
30.贫血要会吃铁
31.失眠还是要用安眠药解决
32.为什么慢性疼痛要用抗抑郁药
33.为什么便秘与腹泻按摩同一个部位
34.什么单方治流感
35.什么单方治习惯性便秘
36.什么单方祛雀斑
37.中药可止化疗呕吐

保健用药篇
1.药以治病为务食以养生为主
……
药物不良反应篇
用药不当篇

精彩书摘

滥用补药的危害
有害健康，危及生命服用人参过量可引起中毒，如全身玫瑰疹、发热、头疼、烦躁不安、失眠、胸闷、气急出血等。前苏联报刊报道，某人因服用500毫升人参酊中毒而亡；美国科学家调查发现，为美容连续进补人参一个月以上，大多数人出现失眠、神经衰弱、焦虑，反而使面容憔悴衰老。
服用鹿茸不当，可引起腹胀纳呆、鼻出血、烦热不安等。清朝潮州青年沈赤文聪颖好学，到了20岁家人准备给他完婚，为增强体质特给他与同窗的四个青年配了一副全鹿丸分给4人服用，结果弄巧成拙，沈某服后全身作痛、腹痛加剧，饮食不进、日渐消瘦，名医看遍回天乏力而亡。另外三人，一患喉痹、一患肛门毒、一咳嗽吐血，都死于非命。
体内代谢紊乱。引发肝肾损害滥用氨基酸当补药，稍有些疲乏、小病就要补一下身子，岂不知蛋白代谢需要通过肝脏分解，将有毒的氨代谢合成尿素，再随尿排出体外。若体内氨基酸数量过多，氨的生成也增多，过多的氨会损害肝脏，导致肝性脑病，同时尿素的生成增多又迫使肾脏加快排泄，可能危害肾脏诱发肾功能不全。
滥用葡萄糖当补药，不论遇到什么病、有病没病都要口服或大量注射葡萄糖，有的肝炎患者也过分强调“保肝”而大量应用葡萄糖，反而由于糖多过度利尿，导致低钠脱水，严重时可发生高渗性非酮性昏迷或低血容量休克等。临床证明，患肝炎时不论急性慢性、有无黄疸都会出现肝细胞损伤，损伤肝细胞难以正常摄取葡萄糖。同时肝病变时，胰腺也受病毒侵害，使体内糖耐量发生改变，如此时再由体外给予大量糖，将造成大量糖积存血中，容易并发糖尿病与脂肪肝，使肝炎患者治疗复杂化，为了保肝反伤肝。
……

前言/序言

健康生活小百科·家庭常备药：守护您的健康，从“药”出发 在这个快节奏的时代，健康已成为人们最宝贵的财富。我们关注饮食均衡，重视体育锻炼，努力远离疾病的侵扰。然而，即便如此，生活中难免会遇到一些小病小痛，如感冒发烧、咳嗽咽痛、跌打损伤、消化不良等。当这些不适悄然来临时，一个懂得如何正确选用和使用家庭常备药的家庭，无疑拥有了抵御病痛的第一道防线。 《健康生活小百科·家庭常备药》正是这样一本致力于为家庭健康保驾护航的实用指南。它并非高深的医学理论专著，也不是复杂难懂的药理学教程，而是以普通家庭成员的需求为出发点，用通俗易懂的语言，系统性地讲解了家庭药箱的构建、各类常用药物的知识，以及在不同健康场景下的合理用药指导。本书旨在帮助您成为自己和家人的健康管家，在面对常见疾病时，能够从容不迫，做出明智的用药选择，科学有效地缓解症状，加速康复，并最大限度地避免不必要的风险。 一、 构建科学合理的家庭药箱：未雨绸缪，防患于未“病” 一个井井有条、种类齐全的家庭药箱，是家庭健康管理的基础。本书的首篇将带您深入了解如何科学地构建和管理您的家庭药箱。我们将详细介绍： 药箱的选择与摆放： 什么样的药箱最适合家庭使用？如何选择一个安全、便捷、易于识别的存放地点？我们将提供具体的建议，确保药物的储存环境安全，远离潮湿、高温和儿童可及。 必备药品清单： 针对不同年龄段、不同健康状况的家庭成员，我们将列出详细的必备药品清单，涵盖解热镇痛类、抗过敏类、消化系统类、外用药物类、外伤处理类等。每一种药物的选用都会附带其主要功能、适应症以及需要注意的禁忌症。 非药品类应急用品： 除了药物，一些辅助性的医疗用品同样不可或缺。体温计、消毒用品、创可贴、纱布、绷带、酒精棉球等，这些看似简单的物品，在关键时刻能发挥意想不到的作用。本书将指导您如何准备和使用这些物品。 药品有效期管理： 药物并非“放着不用就不会过期”。我们将教授您如何定期检查药品有效期，及时 R 替换过期药物，确保用药安全有效。同时，也会介绍如何正确 R 弃过期药物，避免对环境造成污染。 二、 深入了解常用家庭药品：知“药”知“症”，用药更安心 了解您正在使用的药物，是安全用药的关键。本书的第二部分将聚焦于家庭中最常见的几类药物，为您逐一揭秘： 感冒发烧的克星——解热镇痛药与抗病毒药： 面对突如其来的感冒症状，您是否还在为选择泰诺还是布洛芬而纠结？本书将详细解读对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等常见解热镇痛药的药理作用、适应症、用法用量、副作用及禁忌症。同时，也将介绍一些常用的抗病毒药物，帮助您区分病毒性感冒和细菌性感冒，选择更具针对性的治疗方案。 咳嗽痰多的应对——止咳化痰药： 剧烈干咳影响睡眠，痰多粘稠难以咳出，这些困扰在秋冬季节尤为常见。本书将为您讲解不同类型的止咳药（如镇咳药、祛痰药）和它们的适用范围。例如，您将了解到哪些止咳药适合抑制咳嗽反射，哪些化痰药能帮助稀释痰液，便于咳出。 消化不良的救星——助消化药与止泻药： 暴饮暴食、饮食不洁，常常导致腹胀、腹泻、胃酸过多等消化道不适。本书将详细介绍各类助消化酶类药物、益生菌、以及用于缓解腹泻的药物，帮助您快速恢复消化系统健康。您还将了解如何区分不同的腹泻类型，从而选择最合适的止泻方法。 过敏症状的克星——抗过敏药： 季节性过敏、食物过敏、药物过敏，给许多人带来了困扰。本书将为您介绍第一代、第二代抗组胺药物，讲解它们的镇静作用、作用机制以及在使用中需要注意的事项。您将学会如何根据过敏症状的轻重缓急，选择合适的抗过敏药物。 皮肤红肿痒痛——外用药物的科学使用： 跌打损伤、蚊虫叮咬、皮肤瘙痒、轻微烧烫伤，这些常见的皮肤问题，都可以通过合理使用外用药物得到缓解。本书将详细介绍消毒剂（如酒精、碘伏）、消炎止痛药膏、抗过敏药膏、以及用于治疗烧烫伤和冻伤的药膏，并指导您正确涂抹和使用。 儿童用药的特别关注： 儿童是家庭的未来，他们的健康尤为重要。本书将专门辟出章节，详细讲解儿童常见病的用药原则，强调剂量精准、剂型选择的重要性，并列举一些儿童禁用或慎用的药物，帮助年轻的父母们更安全地为孩子选择药物。 老年人常见病用药指导： 随着年龄的增长，老年人更容易出现慢性疾病，用药也需要特别谨慎。本书将针对老年人常见的疾病，如高血压、糖尿病、骨质疏松等，提供用药的基本原则和注意事项，提醒您警惕药物相互作用，并鼓励您与医生充分沟通。 三、 常见健康问题的居家应对：“小病”不误，“大病”早知 除了药物知识，更重要的是如何在具体的健康场景下，将这些知识转化为实际行动。本书的第三部分将聚焦于家庭中常见的健康问题，提供详细的居家应对策略： 感冒发烧怎么办？ 当家人生病，体温升高时，您将学会如何测量体温，如何判断发烧的严重程度，何时需要就医，以及如何在家中通过物理降温和药物治疗来缓解症状。 咳嗽久咳不愈，痰多难咳，该如何处理？ 本书将指导您区分干咳与湿咳，以及不同性质的痰液，并据此选择合适的止咳化痰方法。您还将了解到一些有效的居家疗法，如蒸气吸入、蜂蜜柠檬水等。 肠胃不适，腹泻呕吐，如何快速缓解？ 当消化系统出现问题时，您将学会如何通过饮食调整、补充水分和电解质，以及选择合适的药物来帮助身体恢复。同时，也会提醒您注意观察腹泻的频率、性质和伴随症状，以便及时就医。 轻微外伤，如何快速处理？ 厨房里的意外割伤、孩子玩耍时的擦破皮，这些小伤口的处理不当，可能导致感染。本书将指导您如何清洁伤口、消毒、包扎，以及何时需要寻求专业的医疗帮助。 蚊虫叮咬、皮肤瘙痒，如何有效止痒？ 炎热的夏季，蚊虫叮咬不期而遇。您将学会如何选择合适的止痒药物，以及一些天然的止痒方法。 轻微烧烫伤，如何在家中进行初步处理？ 意外烫到手，烧到脸，这些紧急情况下的正确处理至关重要。本书将为您提供详细的烧烫伤急救步骤，包括冲、脱、泡、盖、送的原则。 失眠、焦虑，如何选择非处方药物和非药物疗法？ 现代生活压力大，失眠和焦虑困扰着许多人。本书将介绍一些温和的助眠药物和缓解焦虑的方法，并强调在必要时寻求专业心理咨询的重要性。 四、 安全用药的误区与禁忌：规避风险，守护健康 俗话说“是药三分毒”。即使是家庭常备药，如果使用不当，也可能带来健康风险。本书的最后一篇，将致力于揭示家庭用药中常见的误区，并强调用药的禁忌： “老药新用”的陷阱： 很多家庭会习惯性地使用一些“老药”，但随着医学的发展，一些药物的安全性或有效性可能已经不再是首选。我们将提醒您及时更新家庭药箱，并咨询医生或药师的意见。 “病急乱投医”的危险： 面对身体不适，很多患者容易自行诊断，随意用药。本书将强调“对症下药”的重要性，并指导您如何识别需要立即就医的“危险信号”。 药物相互作用不容忽视： 如果您同时服用多种药物，药物之间的相互作用可能导致药效减弱，甚至产生毒副作用。我们将为您提供一些关于常见药物相互作用的警示。 儿童、孕妇、哺乳期妇女用药特别提醒： 这些特殊人群的用药需要格外谨慎。本书将详细列举一些对儿童、孕妇和哺乳期妇女禁忌的药物，并强调咨询专业医生或药师的重要性。 “是药三分毒”的正确理解： 任何药物都有其副作用，了解并权衡利弊是安全用药的关键。我们将教您如何阅读药品说明书，识别潜在的副作用，并在出现不良反应时如何应对。 《健康生活小百科·家庭常备药》是一本集实用性、科学性和易读性于一体的家庭健康指南。它不仅仅是一本关于药物的书，更是关于如何科学管理家庭健康、如何成为一个更加负责任的家庭健康守护者的实用工具。我们希望通过这本书，能帮助您和您的家人，在享受美好生活的同时，拥有一个更健康、更安心的未来。让家庭药箱成为您家中一道坚实的健康屏障，让科学用药成为您守护家人的温暖方式。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我平时很少关注健康类书籍，总觉得离我比较远。但是，这本书的标题“健康生活小百科”还是吸引了我。我平时生活节奏比较快，经常熬夜，饮食也不太规律，所以身体总是有这样那样的小毛病。这本书没有给我一种“被教训”的感觉，而是以一种非常温和的方式，引导我认识到健康的重要性。我最喜欢的部分是关于“生活方式病”的探讨，它让我意识到，很多看似是小习惯的问题，其实都在悄悄地损害着我的健康。书里提供了一些简单易行的改善方法，比如如何调整作息，如何在工作间隙进行放松练习，如何选择更健康的食物等等。这些建议并没有要求我做出巨大的改变，而是循序渐进，让我觉得更容易坚持。读完这本书，我感觉自己对健康有了一个全新的认识，也更有动力去做出一些积极的改变了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装设计就非常吸引人，封面色彩柔和，图片也很温馨，一看就是一本能让人安心的书。我拿到书的时候，就迫不及待地翻开了。虽然我还没有完全读完，但里面的一些章节已经让我受益匪浅。例如，它关于如何科学地储存药品的部分，让我意识到自己以前在这方面有很多误区，比如把某些药物放在冰箱里，或者直接暴露在阳光下，现在才知道这些做法不仅会影响药效，甚至可能带来安全隐患。书中列举了不同类型药物的储存要求，并配有图示，非常直观易懂。另外，关于如何识别药品过期和变质的章节也写得非常详细，让我能够更好地保护自己和家人的健康。这本书的语言风格也很亲切，不像一些专业书籍那样晦涩难懂，而是用通俗易懂的语言讲解复杂的健康知识，让普通读者也能轻松理解。我非常期待能继续深入阅读这本书，相信它会成为我家庭健康的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

我是一名宝妈，平时最关心的就是孩子的健康问题。这本书里关于儿童用药的章节，简直就是为我量身定做的。它详细介绍了儿童常见的疾病，比如感冒、发烧、腹泻等，以及如何正确地识别症状，选择合适的药物，并且给出了用药剂量的详细指导。我特别喜欢书里关于如何给孩子喂药的技巧，比如如何让孩子不那么抗拒吃药，如何避免呛咳等等，这些都是我在日常带娃过程中经常遇到的难题。此外，书中还强调了儿童用药的注意事项，比如避免滥用抗生素，如何预防药物过敏等，这些知识让我觉得非常安心。这本书不仅仅是关于药物，更是一种育儿的智慧，它让我能够更自信、更从容地应对孩子成长过程中可能出现的各种健康状况。我真的觉得这本书是所有新手父母必备的育儿宝典。

评分☆☆☆☆☆

我是一名即将退休的老年人，身体的健康状况是我现在最关注的。这本书中的老年人健康护理部分，让我看到了很多我之前没有注意到的细节。比如，书中关于老年人常见疾病的预防和管理，比如高血压、糖尿病、骨质疏松等，都写得非常详细，而且提供了很多实操性的建议。我尤其对书中关于如何正确使用降压药和降糖药的介绍很感兴趣，它不仅告诉了我应该吃什么药，更重要的是教会了我如何观察用药后的反应，如何调整饮食和运动来配合药物治疗。另外，书中关于老年人心理健康的关注也让我觉得很温暖，它提醒我们老年人也要保持积极乐观的心态，如何排解孤独感，如何融入社会生活。这本书让我觉得，即使到了老年，我们依然可以拥有高质量的生活，依然可以掌握自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医养生颇感兴趣，所以当我在书店看到这本书时，立刻就被吸引住了。虽然它名叫“家庭用药”，但我发现书中不仅仅局限于介绍药物的使用，更包含了很多与日常健康息息相关的内容。特别是关于季节性养生和食疗的部分，写得非常实用。例如，书中根据不同季节的气候特点，提出了相应的养生建议，比如春季如何调养肝脏，夏季如何祛湿防暑，秋季如何润肺止咳，冬季如何温补养肾等等。而且，书中还提供了很多简单的食疗方，用常见的食材就能做出既美味又健康的养生餐，这对我这样的厨房新手来说简直是福音。我尝试做了其中的几道食谱，家人都赞不绝口。这本书让我深刻体会到，健康不仅仅是依靠药物，更需要通过良好的生活习惯和饮食来维持。它教会了我如何从根本上调理身体，而不是头痛医头，脚痛医脚。