家庭营养师·家庭服务业协会推荐就业培训指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

万梦萍 编

图书标签:

• 家庭营养
• 营养师
• 家庭服务
• 就业培训
• 职业技能
• 健康饮食
• 膳食营养
• 食谱
• 家政服务
• 健康管理

出版社： 中国劳动社会保障出版社

ISBN：9787504592590

版次：1

商品编码：10869758

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-09-01

用纸：胶版纸

页数：177

编辑推荐

《家庭服务业规范化服务就业培训指南·家政服务工程适用教材：家庭营养师 》从家庭营养师如何就业、稳定从业出发，对即将进入家庭营养师岗位的人员进行从心理到技能的全方位培训，全书分为六章，主要内容包括：家庭营养师的岗位认知，营养基础常识，菜品采购，烹饪技巧，不同人群的饮食搭配，不同人群营养餐的制作。

内容简介

《家庭服务业规范化服务就业培训指南·家政服务工程适用教材：家庭营养师 》从家庭营养师如何就业、稳定从业出发，对即将进入家庭营养师岗位的人员进行从心理到技能的全方位培训，全书分为六章，主要内容包括：家庭营养师的岗位认知，营养基础常识，菜品采购，烹饪技巧，不同人群的饮食搭配，不同人群营养餐的制作。《家庭服务业规范化服务就业培训指南·家政服务工程适用教材：家庭营养师 》处处体现着作者万梦萍经年从事家庭服务行业管理实践的实战经验，是一本源于实践、指导实践的实务指南。
《家庭服务业规范化服务就业培训指南·家政服务工程适用教材：家庭营养师 》是家庭营养师就业前规范化培训用书，也可供家庭服务业相关人员参加岗位培训使用。

作者简介

万梦萍，深圳市佳居乐家政服务连锁管理有限公司董事长，深圳市好普婴幼儿教育发展有限公司董事长，英国好普婴幼儿家庭陪伴式教育机构中国区域总裁。中国家庭服务业协会副秘书长，常务理事；广东省家庭服务业协会副会长；深圳市家庭服务业协会副会长；陕西省家庭服务业协会副会长；中国时代十大杰出企业家。先后编写出版了《怎样做家政》《家庭服务员初级教程》及零起点就业直通车的《育婴员》《月嫂》《家政员》《老人护理员》等。

目录

第一章 家庭营养师的岗位认知
第一节 家庭营养师的任职要求
一、家庭营养师的概念
二、家庭营养师的任职条件
三、家庭营养师的产生原因和职业前景
第二节 家庭营养师的工作内容和岗位职责
一、家庭营养师的工作内容
二、家庭营养师的岗位职责
第三节 家庭营养师的基本素养
一、家庭营养师的个人素养
二、家庭营养师的知识素养
三、家庭营养师的礼仪素养

第二章 营养基础知识
第一节 各类食物的营养功效
一、谷类食物的营养成分及其营养功效
二、畜、禽肉及鱼类的营养成分及其营养功效
三、奶类（奶制品）的营养成分及其营养功效
四、蛋类（蛋制品）的营养成分及其营养功效
五、豆类（豆制品）的营养成分及其营养功效
六、蔬菜、水果、菌类的营养成分及其营养功效
相关链接：十大健康水果
七、坚果和油脂类的营养成分及其营养功效
第二节 婴幼儿、儿童、青少年的营养需求
一、婴幼儿的营养需求
二、儿童的营养需求
三、青少年的营养需求
第三节 孕妇、产妇的营养需求
一、孕妇的营养需求
相关链接：孕妇营养不良或过剩的影响
二、产妇的营养需求
相关链接：早产儿及剖腹产产妇的营养需求
第四节 成年人及中、老年人的营养需求
一、成年人的营养需求
二、中年人的营养需求
三、老年人的营养需求
第五节 食品安全卫生常识
一、饮食卫生常识
相关链接：常见的饮食卫生误区
二、烹饪的卫生要求
相关链接：清除厨房害虫的方法
三、如何预防食物中毒
相关链接：冰箱食物中毒
相关链接：食物中毒的家庭急救方法

第三章 菜品采购
第一节 植物性食品的选购
一、谷类的选购
二、豆制品的选购
相关链接：如何鉴别劣质豆制品
三、植物油脂的选购
四、蔬菜的选购
五、水果的选购
相关链接：水果的保存和清洗方式
六、干果的选购
第二节 动物性食品的选购
一、畜、禽肉及其制品的选购
二、水产品的选购
三、蛋类的选购
四、奶及其制品的选购
五、常用调味品的选购

第四章 烹调技巧
第一节 烹调对营养的影响
一、烹调的概念
二、烹调的方法
三、烹调方法对营养的影响
第二节 烹调不使营养流失的技巧
一、烹调谷类食物的技巧
二、烹调蔬菜的技巧
三、烹调肉类的技巧
四、烹调其他食品的技巧
相关链接：豆腐的烹调技巧

第五章 不同人群的饮食搭配
第一节 婴幼儿的饮食搭配
一、0～6月婴儿的饮食搭配
二、6～12月婴儿的饮食搭配
三、1～3岁幼儿的饮食搭配
（范例1）1～3岁幼儿一周饮食搭配参考
相关链接：生病孩子的饮食计划
第二节 儿童、青少年的饮食搭配
一、4～6岁儿童的饮食搭配
（范例2）4～6岁儿童饮食搭配示例
二、7～12岁儿童的饮食搭配
（范例3）7～12岁儿童饮食搭配示例
三、青少年的饮食搭配
[范例4]青少年饮食搭配示例
第三节 孕妇、产妇的饮食搭配
一、孕妇期的饮食搭配
二、产妇的饮食搭配
（范例5）月子餐的搭配参考
[范例6）剖腹产产妇的饮食搭配
第四节 中、老年人的饮食搭配
一、中年人的饮食搭配
二、老年人的饮食搭配
（范例7]老年人饮食搭配参考
第五节 病人的饮食搭配
一、生病婴幼儿的饮食搭配
二、生病孕妇、产妇的饮食搭配
三、更年期的饮食搭配
相关链接：女性更年期综合征的食疗方法
四、老年人生病时的饮食搭配

第六章 不同人群营养餐的制作
第一节 婴幼儿营养餐的制作
一、常见泥糊状营养餐的制作
二、常见固体营养餐的制作
第二节 儿童、青少年营养餐的制作
一、儿童四季营养餐的制作
二、青少年营养餐的制作
第三节 孕妇、产妇营养餐的制作
一、孕早期、中期、晚期营养餐的制作
二、产妇营养餐的制作
第四节 中老年人营养餐的制作
一、中年人营养餐的制作
二、老年人四季营养餐的制作

前言/序言

《家庭营养师·家庭服务业协会推荐就业培训指南》 内容简介 本书是家庭服务业协会重点推荐的就业培训实用指南，专为有意投身家庭营养服务领域、寻求职业发展机遇的学员而精心编撰。内容涵盖家庭营养师的职业素养、专业技能、实践操作以及就业指导等全方位内容，旨在帮助读者系统掌握家庭营养膳食指导的核心知识与方法，顺利获得上岗资格，并在竞争激烈的家政服务市场中脱颖而出。 一、 家庭营养师职业概览与定位 行业背景与发展趋势： 详细分析当前家庭服务业，特别是营养健康服务领域的发展现状与未来前景。随着人们健康意识的普遍提升，对专业、个性化家庭营养指导的需求日益增长，家庭营养师正成为一个潜力巨大的新兴职业。 职业角色与职责： 清晰界定家庭营养师的职业定位，明确其在家庭健康管理中的核心作用。本书将从科学的营养学理论出发，讲解家庭营养师如何为不同年龄段、不同健康状况的家庭成员提供科学、合理、个性化的膳食建议和营养指导，包括但不限于： 健康评估与需求分析： 如何通过问卷、访谈、基础体格测量等方式，全面了解服务对象的身体状况、生活习惯、饮食偏好、过敏史及特殊需求（如孕期、哺乳期、儿童、老年人、慢性病患者等）。 膳食方案设计： 基于评估结果，设计符合国家膳食指南和健康标准的个性化膳食计划，包括食材选择、烹饪方法、食谱搭配、营养素摄入量估算等。 营养知识普及与健康教育： 向家庭成员传达科学的营养知识，纠正不良饮食习惯，指导健康生活方式。 常见健康问题的膳食干预： 针对肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、消化不良、儿童挑食厌食等常见健康问题，提供相应的膳食调整和改善建议。 特殊人群营养指导： 深入讲解婴幼儿辅食添加、孕产妇营养、老年人营养、运动员营养等特定人群的膳食要点。 职业道德与行为规范： 强调家庭营养师应具备的职业操守，如责任心、耐心、保密性、专业性、客观公正等，以及如何与服务对象建立良好、信任的合作关系。 二、 核心专业知识体系 基础营养学： 宏量营养素： 碳水化合物、蛋白质、脂肪的种类、生理功能、食物来源、推荐摄入量及代谢过程。 微量营养素： 维生素（脂溶性与水溶性）、矿物质（常量与微量）的种类、生理功能、食物来源、缺乏与过量的危害。 水与膳食纤维： 其在人体健康中的重要作用。 能量代谢： 基础代谢率、食物热效应、体力活动对能量消耗的影响，以及能量平衡的概念。 食物学与膳食指南： 食物分类与特性： 各类食物（谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类、油脂类）的营养成分特点及在膳食中的作用。 烹饪与营养： 不同烹饪方法对食物营养价值的影响，以及如何通过合理烹饪最大程度保留营养。 中国居民膳食指南解读： 详细解读国家发布的最新膳食指南，并指导如何将其应用于家庭膳食规划。 生理与病理营养： 生命不同周期（婴幼儿、儿童青少年、成年人、老年人）的营养需求特点。 孕期与哺乳期妇女的营养补充与管理。 常见疾病（如心血管疾病、糖尿病、消化系统疾病、肾脏疾病、免疫系统疾病等）的营养学管理原则与膳食禁忌。 食品安全与营养： 食物中毒的预防、常见食品添加剂的认识、安全选购与储存食物的知识。 三、 实践操作技能与案例分析 营养评估工具与方法： 膳食调查方法： 食物称重法、24小时回顾法、食物频率问卷等。 体格测量与解读： 身高、体重、腰围、BMI的测量与评估。 生物电阻抗分析仪（BIA）等辅助评估工具的初步了解与应用。 营养处方与食谱编制： 根据营养评估结果，量化每日、每周的宏量与微量营养素需求。 提供不同风格、不同季节的营养食谱范例，并附详细的制作步骤和营养成分分析。 指导学员如何根据家庭成员的口味偏好、经济承受能力及烹饪条件调整食谱。 沟通技巧与咨询辅导： 倾听与提问技巧： 如何有效获取信息，理解服务对象的真实需求。 解释与说服技巧： 如何用通俗易懂的语言解释复杂的营养概念，并引导服务对象接受和执行建议。 处理异议与建立信任： 应对服务对象的疑虑和挑战，维护专业形象。 经典案例深度解析： 本书精选了大量贴近实际的家庭营养服务案例，涵盖不同年龄、不同健康状况、不同生活方式的服务对象。 通过案例分析，指导学员如何将理论知识应用于实际问题解决，分析案例中的关键点，提供个性化的解决方案，并反思整个服务过程。 四、 就业指导与职业发展 就业渠道与形式： 居家服务： 为家庭提供一对一的营养指导、食谱定制、家庭烹饪教学等。 月嫂/育儿嫂进阶： 成为具备专业营养知识的月嫂或育儿嫂，提升服务价值。 健康管理机构： 在健康管理中心、体检中心、高端会所等机构从事营养咨询工作。 社区服务： 参与社区健康教育项目，开展营养讲座。 线上服务： 通过直播、短视频、线上课程等方式提供营养指导。 求职准备与面试技巧： 简历撰写： 如何突出专业技能和实践经验。 面试常见问题与应对策略。 了解用人单位需求，展现个人优势。 持续学习与职业晋升： 关注行业前沿动态，推荐相关专业书籍、期刊、学术会议。 引导学员参加更高级别的营养培训与认证，拓展职业发展空间（如注册营养师、公共营养师等）。 分享如何在工作中积累经验、建立口碑，最终成为备受认可的家庭营养专家。 本书特色： 权威性： 由家庭服务业协会推荐，内容经过专业审定，符合行业标准。 实用性： 紧密结合实际工作需求，提供大量操作性强的技能指导和案例分析。 系统性： 覆盖家庭营养师所需的全部知识体系和技能要求。 前瞻性： 关注行业发展趋势，为学员的职业规划提供指导。 易读性： 语言通俗易懂，结构清晰，图文并茂，方便学习理解。 《家庭营养师·家庭服务业协会推荐就业培训指南》将是您踏入家庭营养服务领域、开启健康事业的理想起点，也是您提升专业技能、实现职业腾飞的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，现代社会生活节奏快，很多人都忽略了“家”的重要性，特别是对于家庭的健康饮食，往往是能省事就省事。而《家庭营养师·家庭服务业协会推荐就业培训指南》这本书，却把“家庭”和“营养”紧密地结合起来，让我看到了在家中也能拥有专业营养指导的可能性。我特别欣赏书中关于“厨房营养管理”的章节。它不仅教我如何选择健康的食材，如何储存食材，更重要的是，它教会我如何优化我的厨房环境，让它成为一个健康的“营养空间”。比如，它会建议我如何摆放冰箱里的食物，如何避免食物交叉污染，如何利用好家里的各种烹饪工具来保留食物的营养。这些看似微小的细节，却能对家庭的整体健康产生巨大的影响。我感觉这本书不仅仅是在教我“吃”，更是在教我如何“生活”。它让我意识到，健康饮食并非遥不可及，而是可以融入到我们日常生活的点点滴滴之中。而且，这本书还强调了“全家参与”的重要性，鼓励家庭成员共同学习和实践，这让我觉得，它不仅仅是一本工具书，更是一本能够促进家庭和谐，提升家庭幸福感的“生活指南”。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买这本书的时候，并没有抱太大的期望，毕竟市面上这样的书籍实在太多了，内容同质化严重，要么就是照搬一些国外的营养标准，对于国内的饮食习惯和食材并不适用。但当我真正开始阅读《家庭营养师·家庭服务业协会推荐就业培训指南》后，我才发现我的顾虑是多余的。这本书的内容编排非常科学合理，从最基础的营养学原理讲起，深入浅出，即使是没有专业背景的读者也能轻松理解。我尤其喜欢它关于“膳食均衡”的讲解，不再是枯燥的数字和名词，而是通过生动的图表和生活化的例子，让我明白了每一种宏量和微量营养素在我们身体里扮演的角色，以及如何通过日常饮食来获取。更让我惊喜的是，这本书针对不同年龄段、不同生理状况（比如孕妇、哺乳期妇女、老年人、儿童等）的营养需求都做了详细的阐述，并且提供了非常具体的膳食建议和食谱。我作为一个家里的主要“煮妇”，经常会为家人的饮食健康操心，尤其是孩子正处于生长发育的关键时期，我总想给他最好的。这本书就像一位经验丰富的营养师，为我量身定制了一份份“营养菜单”，让我不再为“今天该吃什么”而烦恼。而且，它还强调了食物的“烹饪方法”对营养价值的影响，这一点很多同类书籍都会忽略。比如，它会告诉我哪些维生素在高温下容易流失，哪些烹饪方式更能保留食物的营养，这对于我们日常家庭烹饪来说，简直是太实用了！我感觉自己就像拥有了一个私人营养顾问，随时随地都能获得最专业、最贴心的指导。

评分☆☆☆☆☆

作为一名刚刚步入社会的年轻人，我一直对未来充满憧憬，但也伴随着迷茫。我希望自己能够拥有一技之长，能够在社会上立足，并且能够为家人带来更好的生活。在一次偶然的机会中，我听朋友提到了《家庭营养师·家庭服务业协会推荐就业培训指南》这本书。朋友说，这本书不仅仅是一本关于家庭营养的书，它还是一本能够帮助我们学习专业技能，甚至找到好工作的“指南”。抱着试一试的心态，我购买了这本书。当我翻开这本书的时候，我被它的内容深深吸引了。它不仅仅是在讲授营养学的知识，更是在教导我们如何将这些知识应用于实际生活中，如何成为一名合格的“家庭营养师”。我特别喜欢书中关于“营养咨询技巧”和“客户沟通”的部分，这让我看到了将营养学知识转化为服务，并从中获得成就感的可能性。这本书不仅教我“吃什么”，还教我“怎么说”、“怎么做”，让我觉得它不仅仅是停留在理论层面，而是具有很强的实践性和操作性。书中还提供了一些关于“就业前景”和“职业发展”的分析，让我对未来充满了信心。我一直认为，学习是一件循序渐进的事情，而这本书正好满足了我这种需求。它就像一座桥梁，连接了我对营养学的兴趣和对未来职业的规划。我希望通过学习这本书，能够掌握一门过硬的技能，能够为他人提供专业的营养指导，能够在这个充满机遇的时代，找到属于自己的一片天地。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期在外工作的白领，我每天的生活都像一场“战斗”，节奏快，压力大，吃饭也经常是草草了事。我深知这样下去对身体的危害，但又常常力不从心，不知道该如何科学地管理自己的饮食。当我看到《家庭营养师·家庭服务业协会推荐就业培训指南》这本书的时候，我眼前一亮。它的标题就非常吸引我——“家庭营养师”，这让我觉得，即便我不是专业人士，也能在家中扮演起“营养师”的角色，为自己和家人提供科学的饮食指导。我特别欣赏这本书在“压力与饮食”这个章节的讲解。它不仅分析了压力对我们身体的影响，更重要的是，它提供了非常实用的饮食建议，帮助我们通过调整饮食来缓解压力，提升免疫力。比如，它会推荐一些富含镁元素的食物，告诉我如何通过食物来改善睡眠质量。这些建议都非常贴合我作为白领的实际生活，让我觉得这本书是真正站在读者的角度去思考问题，去解决问题的。此外，书中关于“健康零食”的推荐也让我受益匪浅。我常常会在下午犯困时，选择一些高糖分、不健康的零食，而这本书则提供了一些健康的替代方案，让我既能满足口腹之欲，又能避免对身体造成负担。我感觉这本书就像我的“健康管家”，为我提供了全方位的饮食解决方案，让我在忙碌的生活中，也能找到平衡和健康。

评分☆☆☆☆☆

我是一名退休多年的老人，年轻的时候忙于工作，对饮食健康并没有太多的关注。现在年纪大了，身体也出现了一些小毛病，才开始意识到健康的重要性。我一直想找一本能够帮助我调理身体、改善饮食的书，但很多书都写得太复杂，我看了半天也记不住。偶然看到《家庭营养师·家庭服务业协会推荐就业培训指南》这本书，它的名字听起来很接地气，而且“家庭服务业协会推荐”几个字也让我觉得比较靠谱。我买回来后，细细地翻阅了一下，发现这本书的内容果然和其他书不一样。它没有那些复杂的专业术语，而是用很通俗易懂的语言，讲解了许多关于老年人饮食的知识。比如，它会告诉我老年人为什么容易缺钙，缺钙会有哪些危害，以及如何通过食物来补充钙质。还比如，它会教我如何根据自己的身体状况，来选择合适的食材，如何搭配出既营养又美味的菜肴。我最喜欢的是书里的一些“食疗方”，有些方子简单易学，而且食材也很常见，我试着做了几次，感觉身体确实有了些改善。这本书就像一位贴心的“老朋友”，默默地关心着我的健康，用最简单的方式，给了我最大的帮助。它让我觉得，即使是上了年纪，也依然可以拥有健康和活力，依然可以享受美食带来的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对美食有着执着追求的爱好者，我一直相信，美味与健康是可以兼得的。但很多时候，追求美味往往会忽略健康，而一味强调健康，又会牺牲掉很多口感。这让我一直感到困扰。直到我读了《家庭营养师·家庭服务业协会推荐就业培训指南》这本书，我才找到了完美的平衡点。这本书不仅提供了科学的营养学知识，更重要的是，它提供了大量的“创意食谱”和“烹饪技巧”，让我能够做出既美味又健康的食物。我尤其喜欢书中关于“食材搭配”的讲解。它不仅仅是简单地告诉你哪些食材可以搭配，而是深入分析了不同食材搭配时产生的营养协同效应，以及如何通过巧妙的搭配，来提升食物的口感和风味。这本书就像一位充满艺术感的“美食营养师”，让我能够在享受烹饪乐趣的同时，也能为家人提供一份份健康美味的“营养大餐”。它鼓励我去尝试，去创新，去发掘食物的无限可能。我感觉，拥有了这本书，我不仅能成为一个懂营养的“家庭营养师”，更能成为一个会烹饪的“健康美食家”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对“家庭营养师”这个概念并没有太多的概念，总觉得这是专业人士才需要考虑的事情。但当我阅读了《家庭营养师·家庭服务业协会推荐就业培训指南》这本书后，我彻底改变了我的看法。这本书让我明白，即使是普通的家庭成员，也能通过学习，成为家人的“营养师”，为家庭的健康保驾护航。我特别欣赏这本书的“实操性”很强。它不仅仅是理论的讲解，而是提供了大量的“案例分析”和“问题解答”，让我能够将学到的知识，直接应用到解决家庭实际的饮食问题中。比如，当家人出现消化不良的时候，我不再束手无策，而是能够从书中找到相应的饮食调理方案。而且，这本书的内容覆盖面非常广，从婴幼儿到老年人，从日常饮食到特殊情况（如疾病康复期），都有详细的指导。这让我觉得，这本书就像一本“万能的营养百科全书”，能够满足我们家庭在不同时期、不同阶段的营养需求。我最看重的是，这本书并没有把“营养师”这个职业神化，而是以一种“人人皆可为”的态度，鼓励大家学习和实践。这让我觉得，掌握一定的营养知识，并不是一件遥不可及的事情，反而能为我们的生活带来实实在在的改变。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，身体健康是革命的本钱，而营养是身体健康的基础。我一直对健康饮食有着浓厚的兴趣，也阅读过不少相关的书籍，但很多都过于零散，缺乏系统性。当我偶然了解到《家庭营养师·家庭服务业协会推荐就业培训指南》这本书的时候，我感到非常惊喜。这本书的结构非常清晰，从基础的营养学概念，到具体的饮食实践，层层递进，让我能够逐步掌握相关的知识。我尤其喜欢它关于“食物营养成分表”的解读。我之前看到食物包装上的营养成分表，总是看得云里雾里，而这本书则用非常简洁易懂的方式，教会我如何看懂这些信息，如何根据这些信息来选择更健康的食物。这对于我这样一个注重健康饮食的人来说，简直是如获至宝。而且，这本书还提供了许多“常见食物的营养价值分析”，让我对我们日常食用的各种食物有了更深入的了解。它会告诉我，哪些食物富含蛋白质，哪些食物富含维生素，哪些食物应该适量食用，哪些食物应该尽量避免。这些信息都非常实用，能够帮助我做出更明智的饮食选择。我感觉这本书就像一位严谨的“营养学教授”，用科学的知识，为我构建了一个完整的营养学知识体系。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，科学的饮食教育应该从小抓起，但很多家长对于如何给孩子提供营养均衡的饮食，都感到束手无策。我作为两个孩子的妈妈，也常常为此苦恼。当我拿到《家庭营养师·家庭服务业协会推荐就业培训指南》这本书时，我看到了希望。这本书有一个非常大的亮点，就是它非常注重“儿童营养”的讲解。它不仅详细介绍了不同年龄段儿童的营养需求，还针对性地提供了各种“辅食制作”和“儿童食谱”，让我在给孩子做饭时，不再感到茫然。我特别喜欢书中关于“如何培养孩子健康的饮食习惯”的章节。它不仅仅是停留在“吃什么”的层面，更是从“如何引导”、“如何预防挑食”等更深层次的角度，提供了非常有效的建议。比如，它会教我如何将蔬菜巧妙地融入到孩子喜欢的食物中，如何通过游戏化的方式，让孩子爱上吃饭。这些方法都非常实用，而且我在尝试之后，确实看到了明显的效果。孩子不再那么排斥蔬菜了，吃饭也变得更香了。这本书就像一位充满爱心的“育儿营养师”，不仅教会了我如何科学地喂养孩子，更教会了我如何与孩子建立良好的饮食关系。我感到非常欣慰，因为我知道，我正在为孩子的健康成长打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

作为一个刚为人母的职场女性，我一直都在寻找一个能够真正帮我解决家庭营养问题的工具。市面上关于营养的书籍琳琅满目，但很多都过于专业，晦涩难懂，要么就是营养食谱千篇一律，缺乏实际操作性。就在我感到迷茫的时候，我发现了这本书——《家庭营养师·家庭服务业协会推荐就业培训指南》。从拿到这本书的那一刻起，我就被它所吸引。它的封面设计简洁大方，标题直击我的痛点，让我觉得这可能就是我一直在寻找的答案。翻开扉页，我看到了家庭服务业协会的推荐，这无疑给我增添了一份信任感。我特别看重的是“家庭服务业协会推荐”这几个字，这意味着这本书的内容是经过专业机构认可的，是具有一定权威性和实用性的，而不是市面上一些“野路子”的科普读物。而且，“就业培训指南”这几个字也让我眼前一亮，这是否意味着这本书不仅能指导我的家庭营养，还能为我开启新的职业道路？我一直对营养学有着浓厚的兴趣，总觉得如果能把这份兴趣转化为一种技能，甚至是一种职业，那将是多么美妙的事情。这本书的出现，让我看到了这个可能性。它不仅仅是一本关于吃什么、怎么吃的书，它似乎还蕴含着更深层次的价值，能够帮助我提升自我，甚至改变生活。我迫不及待地想深入阅读，去探索它到底能带给我怎样的惊喜和帮助。我希望它能成为我家庭健康的守护者，也希望它能在我追寻职业梦想的道路上，点亮一盏明灯。

评分☆☆☆☆☆

还行吧，实用性有待考究！

评分☆☆☆☆☆

书质量内容都非常不错。

评分☆☆☆☆☆

不出差出差吃吃吃吃吃吃

评分☆☆☆☆☆

适用好好好用啊哈哈！

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

没想到书那么薄，我想象的关于营养的知识应该很多

评分☆☆☆☆☆

还没有看

评分☆☆☆☆☆

己到不错

评分☆☆☆☆☆

这样一本书，真的没必要买，写的太笼统了