在孩子下次生病前 裴洪崗 育兒書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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裴洪崗 編

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 兒童健康
• 疾病預防
• 傢庭教育
• 幼兒護理
• 0-6歲
• 育兒經驗
• 裴洪崗
• 健康育兒

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 人民衛生

ISBN：9787117226752

商品編碼：10943636240

開本：16

齣版時間：2016-09-01

基本信息

• 商品名稱：在孩子下次生病前
• 作者：裴洪崗
• 定價：39
• 齣版社：人民衛生
• ISBN號：9787117226752

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-09-01
• 印刷時間：2016-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：264
• 字數：242韆字

編輯推薦語

孩子淋巴結大要不要緊？寶寶吐瞭？寶寶咳嗽瞭？當利巴韋林遇到感冒？保護孩子，遠離學步車？肚子會著涼嗎？發燒會讓心髒壞掉？退熱貼能退熱嗎？如何正確地背書包？如何找到靠譜的育兒信息？孩子發燒**物理降溫？非處方藥裏的處方藥……裴洪崗著的本書《在孩子下次生病前》包括瞭育兒的大部分常見問題。

作者簡介

裴洪崗，前深圳市兒童醫院小兒外科醫生從事兒科臨床工作1 2年。在工作之餘以自己的專業知識利用網絡平颱發錶瞭大量的科學育兒文章，微博@小兒外科裴醫生、微信公眾號drrpei積纍瞭大量粉絲，影響深廣。

目錄

灌腸退熱有多神奇
孩子發熱到底怎樣穿衣服
退熱藥的是是非非
當醫生遇到自己的孩子發熱（2）
發熱要不要用抗生素
傢長應具備哪些給兒童使用抗生素的常識
發熱抽筋，不是做得越多越好
裴醫生貼士：孩子發熱的十大誤區
如何應對孩子發熱
孩子常見問題的應對
哪些食物能提高孩子的免疫力
囟門問題，看這篇就夠瞭
關於孩子肚臍的煩惱
孩子齣汗和尿床要緊嗎
裴醫生貼士：孩子尿床時，建議傢長這樣做
孩子咳嗽怎麼辦
孩子嘔吐怎麼辦
孩子肚子痛怎麼辦
孩子需要吃打蟲藥嗎
嬰兒腸絞痛
孩子便秘怎麼辦
裴醫生貼士：小心巨結腸
孩子便血有哪些問題
裴醫生貼士：被忽視的常見病——肛裂
孩子“0”形腿、“X”形腿正常嗎
如何維護孩子的骨骼健康
孩子大腿皮紋不對稱有問題嗎
孩子包皮那些事
裴醫生貼士：包皮龜頭炎
孩子的淋巴結要不要緊
孩子**睡多久*閤適
牙齒，彆讓孩子走自己的老路
裴醫生貼士：如何維護孩子的口腔健康
不要以愛的名義傷害孩子
搖孩子會不會把孩子搖傻
裴醫生貼士：能省錢或許還能救命的育兒常識
保護孩子，遠離學步車
被動操，玩不好真的很被動
育兒強迫癥之穿衣強迫癥
育兒強迫癥之喂食強迫癥
如何培養孩子自主進食
打與被打的背後
警惕禍從口入——消化道異物
非處方藥裏的處方藥
沒用還可能有害的兒科藥物
問題疫苗，該想清楚的問題
醫生說法不一樣，到底該聽誰的
當孩子生病時
感冒與抗生素
關於感冒的九個常識
幼兒急疹——育兒路上的紙老虎
如何應對孩子濕疹
瞭解這個病，或許可以避免一些悲劇
防不勝防的腸套疊
手術時機的選擇，醫生的說法為什麼不一樣
一次沉重的選擇
手足口病
皰疹性咽峽炎
輪狀病毒和腹瀉
洗手——省錢又省心的育兒法寶
孩子打鼾，父母怎麼辦
從梅剋爾憩室看醫學的局限性
一次離奇的腸鏡
檢查，做還是不做
當醫生遇到自己孩子手術
關於孩子的講究、傳言與謊言
小時候沒那麼多講究，你為什麼還是好好的
把便（1）：國內外都存在的問題
把便（2）：到底有多少危害
把便（3）：把，還是不把
裴醫生貼士：主流的如廁訓練怎麼做
竪抱會影響孩子的脊柱嗎
肚子會著涼嗎
枕禿不是病，全民補鈣纔是病
海淘退熱藥有必要嗎
警惕濫用的利巴韋林
匹多莫德能提高抵抗力嗎
看病要不要找熟人
現在不講究，以後要吃虧
後記：接受自己的不**

《童心守護：傢長與孩子共渡健康難關的智慧指南》 序言 孩子的健康，是每個傢庭最牽掛的焦點。當小小的身體被病痛侵襲，稚嫩的麵龐失去往日的紅潤，傢長的心也隨之揪緊。然而，麵對突如其來的疾病，焦慮和無措往往會占據上風，讓我們在關鍵時刻難以做齣最明智的應對。本書並非是一本關於“孩子下次生病前”的預判或囤積指南，而是旨在提供一套係統、科學、且充滿人文關懷的育兒理念和實踐方法，幫助傢長們在日常生活中就打下堅實的健康基礎，並在疾病來臨時，能夠以更從容、更有效的方式，與孩子一同剋服睏難，守護他們的成長之路。 我們深知，育兒是一場充滿未知與挑戰的旅程，而孩子的健康則是這段旅程中最寶貴的財富。本書的主旨在於賦能傢長，讓你們成為孩子最堅實的後盾，最智慧的守護者。它不教你如何預測下一次的感冒、發燒，也不提供萬能的“防病秘方”。相反，它鼓勵你深入理解孩子身體成長的規律，學習如何通過科學的喂養、閤理的運動、良好的生活習慣來增強孩子的自身抵抗力；它引導你掌握識彆疾病早期信號的敏銳度，學習如何冷靜分析病情，做齣恰當的判斷；它更強調在疾病期間，如何給予孩子恰到好處的關懷與支持，以及如何處理可能齣現的各種挑戰，包括但不限於心理疏導、康復訓練等。 本書的每一章節都飽含著對孩子成長過程的深刻洞察，以及對新手父母可能麵臨的睏惑與挑戰的細緻考量。我們將從孩子的生長發育規律入手，講解不同年齡段孩子身體機能的特點，以及如何為他們的健康成長提供最優的營養支持。隨後，我們會深入探討如何通過積極的生活方式，如均衡飲食、規律作息、適度運動，來提升孩子的免疫力，減少疾病的發生率。 當疾病不幸來臨時，本書將是你堅實的後盾。我們將詳細講解如何科學地識彆和判斷孩子身體發齣的各種信號，區分是小病還是需要立即就醫的警示。我們會提供一套清晰的就醫流程和注意事項，幫助傢長在就醫過程中更加高效和有條理。同時，本書也特彆關注疾病期間孩子的心理需求，教會傢長如何給予孩子情感上的支持，緩解他們的恐懼和不適。 更重要的是，本書將目光放眼於疾病的康復期。我們相信，康復不僅僅是身體的恢復，更是身心的全麵復原。我們將提供實用的康復建議，幫助孩子盡快恢復活力，重拾快樂。此外，本書還將觸及一些更深層次的育兒話題，例如如何培養孩子的健康意識，如何與孩子共同建立良好的衛生習慣，以及如何在日常生活中營造一個充滿愛與支持的傢庭環境，為孩子的長期健康發展奠定基石。 本書並非一本枯燥的醫學教科書，而是一本貼近生活、充滿溫度的育兒 companion。我們用通俗易懂的語言，結閤豐富的實例和生動的描述，希望能讓每一位傢長在閱讀過程中都能有所收獲，有所啓發。我們相信，通過學習和實踐本書中的理念與方法，你將能夠更加自信、從容地應對孩子成長過程中遇到的各種健康問題，成為一個更加齣色的育兒者。 第一部分：築牢根基——提升孩子天然的健康屏障 第一章：生命之初的守護：從孕育到嬰兒期的健康密碼 孕期健康與母體免疫的傳遞： 懷孕期間母親的營養攝入、生活習慣以及情緒狀態，如何直接影響胎兒的免疫係統發育。剖析均衡飲食、適度運動、避免有害物質對母嬰健康的重要性。 母乳喂養的奧秘： 母乳中豐富的抗體、益生菌和其他免疫活性物質，如何為嬰兒提供天然的保護屏障，降低感染風險，促進腸道健康，並對過敏體質的形成産生積極影響。 疫苗接種的科學與必要性： 詳細介紹國傢推薦的兒童疫苗接種計劃，解釋每種疫苗的作用原理，如何科學地理解疫苗的安全性與有效性，打消傢長疑慮，建立對疾病預防的信心。 早期環境的塑造： 關注嬰兒期的睡眠環境、生活空間衛生，以及傢庭成員的健康狀況，如何通過營造一個安全、清潔、低過敏原的環境，減少嬰兒接觸病原體的機會。 第二章：成長的活力源泉：科學喂養與營養補充的智慧 不同月齡的營養需求： 細緻解讀從輔食添加初期到幼兒期的兒童在不同階段的營養素需求，強調蛋白質、維生素、礦物質、膳食縴維的均衡攝入。 聰明選擇食物： 推薦富含營養、易於消化的天然食材，指導傢長如何辨彆加工食品的潛在風險。講解不同食物的營養特性，如蔬菜水果的抗氧化作用，全榖物的能量補充。 “吃”齣免疫力： 深入探討腸道菌群與免疫係統的密切關係。如何通過富含益生元和益生菌的食物，如酸奶、發酵食品，以及某些特定蔬菜，來調節孩子腸道微生態，從而增強整體免疫力。 膳食誤區破解： 針對傢長普遍存在的喂養誤區，如“吃得多就是長得好”、“零食萬能論”等，進行科學的解釋和糾正，引導傢長建立正確的膳食觀念。 特殊情況下的營養策略： 簡述挑食、偏食，以及過敏體質兒童的營養補充原則，強調在專業指導下進行個性化調整。 第三章：動齣健康體魄：運動與作息對免疫係統的強大助推 規律作息的重要性： 詳細闡述充足的睡眠對於孩子身體修復、生長激素分泌以及免疫係統功能的關鍵作用。如何根據不同年齡段設定閤理的睡眠時間和模式。 積極運動的益處： 運動如何促進血液循環，增強心肺功能，提高新陳代謝，並對免疫細胞的活性産生積極影響。推薦適閤不同年齡段兒童的趣味運動方式。 戶外活動的時間與意義： 鼓勵傢長多帶孩子進行戶外活動，接觸自然，沐浴陽光（適度），呼吸新鮮空氣。講解陽光中的維生素D對骨骼健康和免疫力的重要性。 勞逸結閤的藝術： 在保證學習和運動的同時，也要注意讓孩子得到充分的休息和放鬆，避免過度疲勞對免疫係統的損害。 親子互動中的運動： 強調傢長參與孩子的運動過程，不僅能增進親子關係，更能成為孩子堅持運動的動力。 第二部分：從容應對——疾病來臨時，傢長該做什麼 第四章：聆聽身體的語言：識彆疾病早期信號的敏銳度 細微變化的觀察： 教會傢長留意孩子精神狀態、食欲、睡眠、排便等日常細微變化，這些往往是疾病的早期預警。 常見癥狀的解讀： 詳細分析發燒、咳嗽、流鼻涕、嘔吐、腹瀉等常見癥狀的原因和可能預示的疾病類型，區分正常生理反應和需要警惕的病理信號。 “感覺”的重要性： 鼓勵傢長相信自己的直覺，當孩子“看起來不對勁”時，就值得給予更多的關注和評估。 體溫的科學測量與判斷： 介紹正確的體溫測量方法，並指導傢長如何根據體溫數值及伴隨癥狀，判斷發燒的嚴重程度。 皮膚、呼吸、精神狀態的變化： 細緻講解如何通過觀察孩子的皮膚顔色、呼吸頻率和深淺、以及整體的精神麵貌來判斷其健康狀況。 第五章：冷靜分析，理性決策：麵對疾病的求醫之道 何時需要就醫？ 提供清晰的就醫指徵，幫助傢長判斷哪些癥狀需要立即前往醫院，哪些情況可以居傢觀察或谘詢。 如何與醫生有效溝通： 指導傢長在就醫前梳理好孩子的病情信息，包括癥狀齣現時間、持續時間、伴隨癥狀、用藥史等，以便更高效地嚮醫生描述。 急診與普通門診的區分： 幫助傢長瞭解不同就醫場景下的流程與注意事項。 傢庭小藥箱的科學配置： 介紹傢庭常備藥品以及使用禁忌，強調在醫生指導下用藥的重要性，避免濫用藥物。 輔助檢查的理解： 簡要介紹常見的醫學檢查，如血常規、尿常規等，幫助傢長更好地理解醫生的診斷依據。 第六章：溫暖陪伴，舒緩不安：疾病期間的心理撫慰與生活照料 安撫情緒，建立信任： 教授傢長如何用溫和、堅定的語氣與孩子溝通，解釋病情，緩解他們的恐懼和焦慮。 滿足生理與心理需求： 在保證身體恢復的前提下，關注孩子的情感需求，提供擁抱、故事、輕柔的撫慰，讓他們感受到安全和被愛。 閤理的飲食與休息： 在生病期間，如何調整飲食以利於消化和吸收，保證充足的休息，是身體恢復的關鍵。 隔離與傢庭防護： 講解如何在傢中進行必要的隔離措施，保護其他傢庭成員，並保持室內空氣流通。 處理不適與疼痛： 在醫生指導下，如何科學地處理孩子的發燒、疼痛等不適感，使其能更舒適地度過病期。 第三部分：重拾活力——疾病康復與長遠健康規劃 第七章：身心並進，全麵康復：走齣疾病陰影，重獲健康活力 康復期的營養重點： 講解在疾病康復期，如何通過調整飲食，補充流失的營養，促進身體機能的恢復。 循序漸進的活動安排： 康復期間，如何根據孩子的體力狀況，逐步增加活動量，避免操之過急，防止二次受傷。 心理創傷的修復： 針對疾病可能給孩子帶來的心理陰影，如對醫院、藥物的恐懼，如何通過積極的引導和鼓勵來幫助他們走齣。 建立健康生活習慣的鞏固： 藉此機會，強化良好的飲食、睡眠、運動習慣，使其成為孩子長期健康生活方式的基石。 復查與後續觀察： 強調按時復查的重要性，以及在康復後期仍需保持對孩子身體狀況的關注。 第八章：成為孩子的健康榜樣：塑造長遠健康的傢庭文化 言傳身教的力量： 傢長自身的健康生活方式，是孩子學習和模仿的最佳範本。 培養孩子的健康意識： 如何通過生動有趣的方式，讓孩子理解健康的重要性，主動參與到健康行為中來。 良好的衛生習慣的養成： 從洗手、刷牙到個人衛生，如何循序漸進地培養孩子良好的衛生習慣，從源頭上預防疾病。 理性對待網絡健康信息： 在信息爆炸的時代，如何引導孩子和傢長理性辨彆網絡上的健康信息，避免被誤導。 傢庭健康檔案的管理： 建議傢長為孩子建立簡單的健康檔案，記錄成長發育、疫苗接種、過敏史等重要信息，方便就醫參考。 結語 孩子的成長，是一場關於愛與責任的偉大旅程。疾病，是這場旅程中不可避免的插麯，但它也可能成為一次寶貴的成長契機。本書並非為瞭讓你對“下一次生病”時刻準備著，而是希望通過提供係統、科學、且充滿人文關懷的育兒智慧，讓你成為那個最從容、最智慧的守護者。願每一位傢長都能在本書的陪伴下，與孩子一同健康成長，共享生命的美好。

評分☆☆☆☆☆

剛翻完這本書，感覺裴洪崗老師的育兒理念確實是給瞭我不少啓發。我一直以為養育孩子就是順其自然，到瞭某個階段自然而然就會什麼都會瞭，但這本書讓我意識到，很多時候我們以為的“自然而然”其實背後需要我們付齣很多精心的引導和準備。尤其是在孩子生病這塊，以前我總是手忙腳亂，一旦孩子有點發燒咳嗽就心疼得不行，趕緊找醫生、吃藥，生怕耽誤瞭。但這本書裏強調瞭要“在孩子下次生病前”做準備，這個“前”字非常重要。它不是讓你等到孩子病瞭纔去想辦法，而是提前學習、提前預防、提前準備，這樣在孩子真的生病的時候，我們纔能更加從容，也更能理解孩子身體的信號，做齣更科學的應對。我特彆喜歡書中關於如何觀察孩子身體反應的部分，很多細節都寫得非常到位，讓我這個新手媽媽感覺不再那麼焦慮，多瞭一份自信。雖然孩子現在還小，很多理論我需要慢慢實踐，但這本書確實像一盞明燈，指引我朝著更科學、更從容的育兒方嚮前進，讓我覺得做父母這件事，原來可以做得這麼有條理、有章法。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，育兒這件事，真的需要“未雨綢繆”。裴洪崗老師的這本書，與其說是一本關於孩子生病的指南，不如說是一本關於如何“養好”孩子、如何“預判”孩子健康狀況的“寶典”。我以前總覺得，孩子生病瞭就去看醫生，吃藥就好，但這本書讓我看到瞭更深層次的東西。它不僅僅是教你怎麼應對眼前的病情，更是教你如何從根本上提升孩子的免疫力，如何建立一套健康的育兒體係，從而減少孩子生病的頻率，或者即使生病，也能更快地康復。書中提到的一些關於生活習慣、飲食搭配、情緒管理等方麵的建議，都非常有操作性。我開始反思自己平時的一些育兒習慣，是不是無形中在削弱孩子的抵抗力？書裏的一些小技巧，比如如何調整作息、如何進行適當的運動，我都在嘗試融入到孩子的日常生活中。雖然效果不會立竿見影，但我能感覺到，通過這些細微的改變，孩子的狀態確實在慢慢變好。這本書讓我明白，育兒不是一次性的“救火”，而是一個持續的、有計劃的“建設”過程，而“生病”是這個過程中一個重要的考察指標。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的震撼，遠不止於“孩子生病怎麼辦”這麼簡單。裴洪崗老師用一種非常接地氣、卻又充滿智慧的方式，為我們打開瞭一扇理解孩子健康的新視角。我一直覺得，孩子健康是我們做父母最大的心願，但到底怎麼做纔能讓孩子真正健康，我曾經感到迷茫。這本書就像一個經驗豐富的嚮導，他不會直接給你指明某條路，而是教你如何看地圖，如何識彆路標，如何根據路況調整自己的步伐。書中關於“預判”和“準備”的強調，讓我意識到，很多時候我們是被動應對，而這本書則倡導主動齣擊。它鼓勵我們去學習，去觀察，去思考，去嘗試。我記得書裏提到瞭一些關於免疫係統發育的科學知識，用通俗易懂的方式講解，讓我這個對醫學不甚瞭解的傢長也能理解，並且深刻體會到，保護孩子健康，真的需要科學的知識作為支撐。我開始在生活中更有意識地去創造一個有利於孩子健康成長的環境，減少不必要的風險，多一些科學的嗬護。這本書，與其說是一本育兒書，不如說是一份送給父母的“健康行動指南”。

評分☆☆☆☆☆

捧讀裴洪崗老師的《在孩子下次生病前》，我感覺自己像是參加瞭一場與孩子健康相關的“傢長培訓班”，而且是那種含金量極高的課程。這本書最打動我的地方，在於它教會瞭父母一種“賦能”式的育兒觀。它不是告訴你，孩子生病瞭就要怎麼怎麼樣，而是告訴你，如何讓我們自己變得更有能力，更有智慧，去麵對孩子的健康問題。它強調“提前”兩個字，這讓我意識到，我們不能等到問題發生瞭纔去著急，而應該在問題齣現之前，就已經做好充分的準備。書中的一些關於孩子免疫係統如何工作的講解，讓我豁然開朗，原來很多時候我們認為的“小毛病”，其實是孩子身體在進行自我修復和升級。這讓我對孩子的成長過程有瞭更深的敬畏和理解。我開始重新審視自己對孩子生病的態度，從過去的過度焦慮，轉變為更加理性、更加積極的應對。這本書給我帶來的，不僅僅是知識，更是一種心態的轉變，一種對育兒這件事更加自信、更加從容的姿態。這讓我覺得，成為一個有準備、有智慧的父母，纔是給孩子最好的禮物。

評分☆☆☆☆☆

最近傢裏的小寶貝總是小病不斷，每次看到他難受的樣子，我心裏彆提多著急瞭。偶然的機會，朋友推薦瞭裴洪崗老師的這本《在孩子下次生病前》，讀完後，感覺像是抓住瞭救命稻草。這本書裏沒有那些冰冷復雜的醫學術語，更多的是從父母的角度齣發，教我們如何去理解和應對孩子生病這件事。它不像其他育兒書那樣，一股腦兒地塞給你各種方法，而是循序漸進，讓你先學會“看”，學會“聽”，學會“思考”。我特彆喜歡書中關於“預防”的論述，它讓我明白，孩子的健康不是等齣來的，而是“養”齣來的。書中提到的很多日常護理的小細節，比如如何保持室內空氣清新、如何選擇閤適的衣物、如何進行科學喂養等等，都是我們平時容易忽略卻又至關重要的環節。我開始在生活中一點點地改變，嘗試書中介紹的一些簡單易行的方法，雖然還不能完全擺脫孩子的生病，但我能明顯感覺到，孩子在逐漸變得更加健壯，抵抗力好像也提高瞭不少。這本書給我最大的慰藉，就是讓我覺得，育兒這件事，我不是一個人在“摸索”，而是有專業人士在指引，而且是朝著一個更積極、更主動的方嚮前進。

評分☆☆☆☆☆

還不錯實用

評分☆☆☆☆☆

很好的一本書

評分☆☆☆☆☆

實用的科普書

評分☆☆☆☆☆

一般，

評分☆☆☆☆☆

還不錯實用

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實用的科普書

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一般，

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