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申晨 著

圖書標籤:

• 職場技能
• 職場成長
• 個人提升
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 人際關係
• 影響力
• 高效工作
• 自我管理
• 職場生存

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115291127

版次：1

商品編碼：11057060

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-09-01

用紙：膠版紙

頁數：185

正文語種：中文

編輯推薦

　　 緻讀者：非常抱歉，《練就職場功夫熊貓》由於裝訂問題緊急召迴，上架時間推遲至2012年9月15日。尚未拿到書的讀者請耐心等待，已經收到書的讀者請撥打67119329或67114922進行調換，同時為給您帶來的不便深錶歉意。
　　
　　 　　職場資深人力資源高級經理申晨傾囊分享悠然行走職場江湖的十年經驗
　　 　　職場資深HR公開自己的升職加薪秘籍！
　　 　　畢業後從事的第一份工作，也和你一樣跌跌撞撞；
　　 　　從一個菜鳥成為混跡於大公司的高級HR，你會好奇，走到今天，他做瞭些什麼，又是怎麼做的。
　　 　　《練就職場功夫熊貓》迴望申晨的十年職場歪歪扭扭卻又堅實無比的來時足跡，提醒你，你想讓自己未來成功的幾率有多高！
　　 　　就要：
　　 　　具備什麼樣的技能；對職場用什麼樣的態度；
　　 　　職場生存且活得遊刃有餘的經驗和技巧是什麼；
　　 　　如何拓展和運用自己的人脈關係；
　　 　　如果你對未來還充滿疑慮，對自己做個全方位的分析，和申晨的過往比一比，找到自己能夠模仿、學習甚至跨越的痕跡。
　　 　　你也可以！

內容簡介

　　積小步，成韆裏；“微”夢想，“博”未來！
　　職來職往天然呆、自然萌、厚道、溫柔的職場達人申晨來瞭！他用寬厚的肩膀為你搭起一座橋，用自己的十年磨礪告訴每一個初涉職場的人——從學校走嚮社會，麵對鋪天蓋地而來的各種“擠壓”，你要扛得動、擔得起、經得住、吃得消，纔能從一個被人呼來喝去的熊貓阿寶變身職場功夫熊貓！看看申晨走過的足跡，選對路、找對點、用對心，你也可以！

作者簡介

　　申晨，微博老申，人稱“職場功夫熊貓”、新浪微博高級人力資源經理、媒體評論人及專欄作者，新浪微博非官方推廣人。不靠譜作傢及靠譜職場節目《職來職往》嘉賓。
　　在職場摸爬滾打10餘年，曾在富士康、中國電信、中國移動打拼，自封“五鬍居士”。非五湖四海之五湖，實為鬍吃海塞、鬍攪蠻纏、鬍裏八塗、鬍說八道、鬍思亂想之“五鬍”也。總結人生為“讀書、寫書、吃葷、念佛”。

內頁插圖

精彩書評

　　盜墓尋寶是一個曆經艱難睏苦得到寶物的過程，而職場修煉是曆經工作磨練獲取人生成功的途徑，在這個旅途中我們不僅獲取成績，還有友誼，快樂，夢想。。。。這是一本帶你修煉的書 。
　　 　　——南派三叔
　　
　　 　　申晨不裝深沉，熊貓真有功夫，這不是一個普通的胖子，而是一個帶著喜感，智慧，寬厚的珠圓玉潤。他更是活的有體量，有重量，有熱量的愛心使者。肚裏有船，船裏有貨，波濤洶湧情懷遠大的人。如果你第1眼會被彆人鋒利如刀的力量而吸引，那麼第二眼就會為他內力深厚的能力而癡迷。因為他不亮劍，他的劍在鞘中笑。
　　 　　——楊石頭

目錄

前言 隻要齣發，就能到達
說句心裏話I

第一季
職場徵途，從上火車開始
親，大學生瞭沒？
大學，有點有綫做個有實力的“雜傢”
熊貓不是因為會吃竹子纔成瞭國寶
現在的漏洞，就是你未來的傷痛
考證忙？考證盲！

第二季
沒有師傅之前，請先找對自己的廟門
大四，早選擇的鳥兒有蟲吃
做足準備，跟工作談一場戀愛
大四，想說愛你也容易

第三季
選擇，你無需代言任何人
幸福就是在對的企業中做自己喜歡的事
沒有IT的本領，也要有防“挨踢”的本事

第四季
牛人的簡曆傷不起
隻要你敢翻開我，我就鐵定吸引你
瞄準目標口味調整你的簡曆
細節就是亮點！
擠掉水分之後的7招！
投遞，把自己賣齣去纔是硬道理

第五季
麵試，從看透你的麵試官開始
坑挖得深一點，纔有可能看到汩汩的泉水
hold住情緒，麵試官和你的角色定位是平等的
放心，麵試官和你一樣心裏沒底
笑在最後的從來都是淡定的麵試者

第六季
新人，一場職場的三國殺
我會做蛋撻，我怕誰
職場真的不是後宮甄環傳
關鍵時刻逼自己一把
在尋求領導幫助前，請先準備好自己的方案
新人也要懂得適當拒絕
用彆人的失敗做自己的成功之母

第七季
職場，一場不斷升級的網遊
輪崗是個技術活兒
跳槽就要越跳越“高”
行走江湖常備“旅行充”
內在修為有所為有所不為

第八季
自信，做個領導並不難
領導其實跟你想象的不一樣
讓士兵為自己而戰
領導=保姆
多算勝，少算不勝
要學會容忍下屬的失敗

第九季
有個頂級職位不如有個頂級心態
真正可怕的不是壓力，而是無法解決的壓力
能解決的壓力都不是壓力
功夫熊貓10步解壓法
有一種融入的心態

第十季
規劃，用對每一分錢
從1元錢能乾點什麼開始
終極目標需要一步一步去靠近

第十一季
人脈，職場助燃劑
真正的人脈都是由內而外的
幫彆人就是幫自己

第十二季
SOHO是不是你的菜
後記 來路坦去路忙

精彩書摘

　　隻要齣發，就能到達
　　嘿，胖子！
　　在大街上，如果我的身邊有人這麼喊，我一定會迴頭，因為我知道自己，是個胖子。但是如果大街上有人喊“嘿，帥哥！”我一定也會迴頭，因為我認為自己，是胖子裏的帥哥。
　　作為一個資深胖子，我擁有比彆人更沉的體重和更大的肚量，但我也覺得我比彆人有更多的經曆、更深的思考和更好的心態。一直想把我肚子裏麵這些故事拿齣來和大傢分享。有同學說，你經曆的那些故事我為什麼要看？來，先迴答我一個問題：
　　有三種人，一種用自己的失敗做彆人的成功之母；一種用自己的失敗做自己的成功之母；還有一種用彆人的失敗做自己的成功之母。第一種人善於找藉口，第二種人善於找原因，第三種人善於找共性；第一種人會推卸退縮，第二種人會跌倒再來，第三種人會觸類旁通。你要做哪一種？
　　是不是還是第三種人比較劃算？那麼如何做到呢？答案是：學以緻用。如果大雨中你看到在你前麵猛騎車的人突然消失瞭，你一定知道馬上刹車繞行，因為前麵有水溝！你看，你用溝裏人的失敗做瞭自己的成功之母。
　　當你積纍瞭越來越多這些先烈或慘痛或悲摧或歡樂或高效的經驗後，你也就成瞭一隻胖子，一隻填滿瞭知識和經驗的胖子。
　　當然，市麵上關於職場的食物真的太多瞭，吃的太多太雜沒準還沒吃成胖子就先拉肚子瞭。書跟食物是一樣的，不僅要有營養還要好吃。所以，我做瞭一頓營養豐富又美味的大餐給大傢。很多書都告訴我們該如何成功，而一看那些加薪秘籍啊晉升法則啊人脈金條啊什麼的名字聽著就透著那麼點陰險和現實。而我想告訴你的是除瞭積小步成韆裏地走嚮成功之外，還想告訴你怎麼讓這個過程變得更快樂一點。
　　總聽到身邊一些朋友抱怨：為什麼我活得這麼纍？一直不快樂！其實要活成什麼樣都是自己決定的。你也可以不那麼玩命工作，過平靜和安逸的生活。但是，一旦你決定要乾齣點樣子，你就必須更加拼命，所以也就更加辛苦和勞纍，獲得也纔會更多。所以，在勞纍中堅持的人們，你們正在成功的路上。自己選的路，跪著也要走完。不過即便跪著，也可以做一個“跪得容易”讓自己很快樂。成功很重要，如果能快樂地成功不是更好麼？
　　要做一個快樂的職場人，先從做一個“胖子”開始吧。肚子裏要有足夠的知識儲備，要有豐富的生活情趣，要有專業的職業素養，要有豁達的人生態度，要有積極的競爭心態，還要有十足的幽默細胞和充裕的分享精神。你把這些都塞進去瞭，你就是一個有魅力的“胖子”，一個玩轉職場的“胖子”，一個脫離瞭低級趣味的“胖子”。當然，“胖子”不是一頓飯就能塞成的，所以你要持續地吃，不斷地吃、接連地吃。直到從阿寶便成“功夫熊貓”。
　　齣發吧，胖子，以及即將成為胖子的準胖子。因為：
　　隻要齣發，就會到達。
　　……

前言/序言

目錄 前言 第一章：職場生存法則——知己知彼，百戰不殆 1.1 認識你的戰場：理解公司文化與運作模式 1.1.1 “熊貓”視角下的企業生態：從微觀到宏觀 1.1.2 洞察“組織圖”外的規則：權力、人脈與信息流 1.1.3 融入“竹林”：建立有效的工作關係 1.2 瞭解你的對手與盟友：識彆職場中的“狼”與“兔” 1.2.1 辨彆“好鬥的狼”：挑戰者、競爭者與潛在威脅 1.2.2 尋找“忠誠的兔”：閤作者、支持者與資源提供者 1.2.3 “功夫熊貓”的智慧：與不同類型的人打交道 1.3 掌握“武功秘籍”：提升核心競爭力 1.3.1 硬技能的磨煉：專業知識與專業技能的精進 1.3.2 軟技能的修煉：溝通、協作與解決問題的能力 1.3.3 “熊貓”的學習之道：持續學習與自我迭代 第二章：技藝精湛——打造你的職場“絕招” 2.1 溝通的藝術：言辭與非言辭的奧秘 2.1.1 “傳音入密”：清晰、準確、有說服力的錶達 2.1.2 “傾聽之道”：理解對方需求，化解潛在衝突 2.1.3 職場“潛颱詞”的解讀：讀懂言外之意 2.2 協作的智慧：匯聚“五俠”的力量 2.1.1 團隊的“核心”：找到自己在團隊中的定位 2.1.2 “並肩作戰”：有效的跨部門協作與溝通 2.1.3 “分享勝利”：閤作中的激勵與認可 2.3 解決問題的能力：從“笨拙”到“靈巧”的蛻變 2.3.1 “刨根問底”：識彆問題的本質 2.3.2 “奇思妙想”：發散性思維與創新性解決方案 2.3.3 “落地執行”：將想法轉化為實際成果 2.4 時間管理的“秘訣”：遊刃有餘的日程安排 2.4.1 “輕重緩急”的劃分：優先級原則 2.4.2 “高效工作法”：番茄工作法、GTD等 2.4.3 “勞逸結閤”：平衡工作與生活 第三章：心法修煉——強大的內心力量 3.1 情緒管理的“定力”：駕馭內心的“惡龍” 3.1.1 識彆“負麵情緒”：焦慮、壓力、沮喪的根源 3.1.2 “情緒排毒”：有效的壓力釋放技巧 3.1.3 “積極心態”的培養：樂觀、堅韌與自我激勵 3.2 自我認知的“明鏡”：認識你的價值與潛力 3.2.1 發現你的“天賦”：找到你的獨特優勢 3.2.2 麵對“缺點”：坦然接受並加以改進 3.2.3 “自我價值感”的建立：自信源於實力 3.3 抗壓能力的“韌性”：從挫摺中汲取力量 3.3.1 “挫摺”的正確解讀：成長的催化劑 3.3.2 “復原力”的提升：從失敗中快速恢復 3.3.3 “心理彈性”的鍛煉：適應變化，擁抱不確定 3.4 職業道德的“底綫”：誠信與責任的堅守 3.4.1 “誠信”是基石：正直、坦誠與守諾 3.4.2 “責任”是擔當：勇於承擔，不推諉 3.4.3 “職業操守”的塑造：長遠發展的保障 第四章：境界升華——職場“宗師”之路 4.1 建立職場“人脈網”：資源共享，互利共贏 4.1.1 “破冰”技巧：主動齣擊，建立聯係 4.1.2 “維護關係”：真誠、互助與感恩 4.1.3 “資源整閤”：為己為人，創造價值 4.2 職業生涯規劃：繪製你的“飛行路綫” 4.2.1 “目標設定”：明確短期與長期職業目標 4.2.2 “路徑選擇”：探索適閤自己的發展方嚮 4.2.3 “持續規劃”：動態調整，適應變化 4.3 影響力塑造：成為職場中的“意見領袖” 4.3.1 “專業形象”的打造：專業、可靠、有深度 4.3.2 “觀點輸齣”：有理有據，引人入勝 4.3.3 “領導力”的萌芽：影響他人，帶領團隊 4.4 職場“新常態”的適應：擁抱變化，持續進步 4.4.1 擁抱科技：數字化時代的技能更新 4.4.2 終身學習：保持好奇心與求知欲 4.4.3 “靈活就業”與“斜杠青年”：多元化的職業發展 結語 --- 前言 在信息爆炸、變化加速的現代職場，每個人都在經曆著一場無聲的“修煉”。我們既是各自領域的“學徒”，也渴望成為能獨當一麵的“高手”。然而，通往職場成功的道路並非坦途，它充滿瞭挑戰、競爭，也蘊藏著無限的機遇。這本書，正是為那些懷揣著成長夢想、渴望在職場中闖齣一片天地的你而準備的。 我們並非鼓吹某種“捷徑”或“秘籍”，而是希望通過係統性的梳理和深入的探討，為你提供一套實用且可行的職場“心法”與“招式”。它關乎如何在這個復雜多變的生態中找到自己的位置，如何磨煉齣過硬的“內功”與“外功”，如何應對職場中的種種“挑戰”，最終實現個人價值的最大化，成為一名真正有影響力、有成就感的職場人士。 這本書將引導你從更宏觀的視角審視職場環境，從更微觀的層麵分析人際關係，從更深層次挖掘自身潛力。我們相信，每一個平凡的崗位，都可以孕育齣不平凡的成就。而這份成就，源於你對自我提升的持續投入，源於你對職場規則的深刻理解，更源於你那顆永不放棄、勇於突破的心。 願這本書成為你職場徵途上的一盞明燈，為你指引方嚮，為你注入力量。 第一章：職場生存法則——知己知彼，百戰不殆 職場，如同一個精心設計的生態係統，有其獨特的運行規律和生存法則。要想在這個係統中遊刃有餘，首先需要掌握“知己知彼”的基本功。這不僅包括瞭解我們自己的能力、優勢和目標，更關鍵的是要深入洞察我們所處的環境，以及環境中形形色色的人物。 1.1 認識你的戰場：理解公司文化與運作模式 任何一個組織，無論是初創公司還是百年老店，都有其獨特的“基因”和“操作係統”。理解這些，是融入團隊、發揮價值的第一步。 1.1.1 “熊貓”視角下的企業生態：從微觀到宏觀 想象一下，你是一位初來乍到的“熊貓”，麵對陌生的“竹林”。你首先要觀察的是竹子的種類、分布，以及周圍的“動物”。在職場中，這對應著對公司整體戰略、業務模式、組織架構的理解。你的部門在整個公司中扮演什麼角色？你的工作對公司目標有什麼貢獻？宏觀的認知能幫助你跳齣日常瑣碎，看到工作的意義和價值。同時，微觀層麵，你需要瞭解你所在部門的運作流程、團隊成員的分工、項目管理的模式。這就像瞭解竹林中不同區域的特點，知道哪裏有最肥美的竹筍，哪裏需要小心避開危險。 1.1.2 洞察“組織圖”外的規則：權力、人脈與信息流 正式的組織架構圖隻是一個錶麵的框架，在真實的職場運作中，非正式的權力結構、人脈關係網以及信息傳播的渠道，往往扮演著更重要的角色。誰是真正的影響力人物？誰能左右決策？信息是如何在公司內部流動的？是公開透明，還是私下傳遞？作為新來的“熊貓”，你可能需要花費一些時間和精力去觀察和學習。這需要敏銳的洞察力，去捕捉那些不經意間的細節，理解哪些“潛規則”是需要遵守的，哪些“信息渠道”是最有效的。 1.1.3 融入“竹林”：建立有效的工作關係 “熊貓”需要融入“竹林”纔能生存，職場人士也需要建立良好的人際關係。這並非是要求你變得八麵玲瓏，而是要學會如何與你的同事、領導、下屬建立起積極、健康、互助的工作關係。理解不同人的溝通風格和工作習慣，用恰當的方式與他們互動。尊重並欣賞他人的價值，在工作中相互支持，共同麵對挑戰。一個強大的內部關係網，不僅能讓你感受到歸屬感，更能為你提供寶貴的支持和資源。 1.2 瞭解你的對手與盟友：識彆職場中的“狼”與“兔” 職場並非一成不變的寜靜之地，其中充滿瞭各種力量的博弈。學會辨識周圍的人，瞭解他們的動機和行為模式，能讓你更有效地規避風險，抓住機遇。 1.2.1 辨彆“好鬥的狼”：挑戰者、競爭者與潛在威脅 “狼”在職場中，可能指的是那些積極挑戰現有秩序、渴望晉升、不惜與人競爭的同事，也可能是那些對你的崗位或項目虎視眈眈的競爭者，甚至是那些可能在你背後製造麻煩的潛在威脅。識彆這些“狼”並非是要你立即進入戒備狀態，而是要你保持清醒的頭腦，瞭解他們的行為模式和動機。他們為何會錶現齣競爭性？他們的目標是什麼？瞭解這些，能幫助你提前做好準備，避免不必要的衝突，或者在必要的時刻進行自我保護。 1.2.2 尋找“忠誠的兔”：閤作者、支持者與資源提供者 “兔”可能象徵著那些性格溫和、樂於助人、願意與你閤作的同事，也可能指的是那些在你睏難時願意伸齣援手、提供支持的人，或是那些擁有你所需資源的“寶貴盟友”。找到這些“兔”，並與他們建立良好的閤作關係，是提升工作效率、減輕工作壓力的重要途徑。他們可能是在項目推進中給予你關鍵幫助的人，也可能是在公司內部擁有你所缺信息或資源的人。 1.2.3 “功夫熊貓”的智慧：與不同類型的人打交道 “功夫熊貓”擁有靈活的身手和智慧的頭腦，能夠應對各種不同的挑戰。在職場中，這意味著你需要掌握與不同類型的人打交道的“功夫”。對待“狼”，可能需要策略性的周鏇，而不是硬碰硬；對待“兔”，則需要真誠的閤作和適時的感恩。理解每個人的特質，用最閤適的方式與他們溝通和協作，纔能在職場這個復雜的大染缸裏，保持自己的獨立性，同時也能獲得他人的支持。 1.3 掌握“武功秘籍”：提升核心競爭力 無論外部環境如何變化，強大的核心競爭力始終是你立足職場的根本。這需要你持續地學習、實踐和精進。 1.3.1 硬技能的磨煉：專業知識與專業技能的精進 “硬技能”是你吃飯的傢夥，是你完成本職工作的必備能力。這包括你所學的專業知識、掌握的工具、精通的業務技能等。作為一名“熊貓”，你需要不斷地學習新的竹子種植技術，掌握更有效的竹筍采集方法。在職場中，這意味著你需要深入鑽研你的專業領域，學習最新的技術和工具，不斷提升你在工作中的專業度和精密度。保持對行業前沿的敏感度，學習那些能夠讓你在崗位上脫穎而齣的“獨門絕技”。 1.3.2 軟技能的修煉：溝通、協作與解決問題的能力 “軟技能”是讓你成為一個優秀的“職場武林高手”的關鍵。它們能夠放大你的硬技能，讓你更好地與人閤作，更有效地完成工作。良好的溝通能力，能夠讓你清晰地錶達自己的想法，也能準確地理解他人的意圖。齣色的協作能力，能夠讓你融入團隊，與他人協同作戰，達成共同目標。強大的解決問題能力，能夠讓你在麵對睏難時，找到有效的解決方案，化解危機。這些“軟技能”的提升，需要大量的實踐和反思。 1.3.3 “熊貓”的學習之道：持續學習與自我迭代 “熊貓”的成長，在於對竹子營養的不斷探索和吸收。職場人士的成長，同樣在於持續的學習和自我迭代。世界在變，技術在變，業務在變，你必須保持一顆開放的學習心態。閱讀行業書籍、參加培訓、嚮他人請教，都是學習的方式。更重要的是，在學習後，你需要將所學應用到實踐中，並通過實踐來檢驗和優化自己的知識和技能。不斷反思自己的不足，進行自我調整和迭代，纔能在這個不斷變化的職場中保持競爭力，不斷突破自我。 第二章：技藝精湛——打造你的職場“絕招” 僅僅擁有“生存法則”的認知是不夠的，要在職場中脫穎而齣，成為一名真正令人稱贊的“武林高手”，還需要掌握一係列精湛的“職場技藝”，將內功轉化為實際的“絕招”，解決工作中的一個個難題，贏得他人的認可。 2.1 溝通的藝術：言辭與非言辭的奧秘 溝通是連接人與人之間思想的橋梁，也是職場協作的基石。掌握良好的溝通技巧，能夠讓你事半功倍，避免不必要的誤解和衝突。 2.1.1 “傳音入密”：清晰、準確、有說服力的錶達 “傳音入密”是武俠小說中高深的傳遞信息之術，在職場中，它代錶著清晰、準確、有條理的錶達能力。無論是書麵匯報，還是口頭陳述，都要確保信息的完整性和準確性，讓聽者或讀者一目瞭然。要學會用簡潔的語言抓住核心要點，用邏輯清晰的結構組織你的內容。同時，要根據不同的聽眾調整你的溝通方式，用他們能夠理解的語言進行交流。有說服力的錶達，能讓你的觀點更容易被接受，你的建議更容易被采納。 2.1.2 “傾聽之道”：理解對方需求，化解潛在衝突 有效的溝通是雙嚮的，傾聽與錶達同等重要。學會“傾聽之道”，就是用心去聽對方說的話，不僅僅是字麵意思，更要理解對方的潛颱詞、情感和需求。在傾聽的過程中，保持專注，適時點頭錶示理解，通過提問來確認你是否理解正確。通過積極傾聽，你可以更準確地把握對方的意圖，從而更有效地迴應，避免因誤解而産生的衝突。在很多時候，一個能夠耐心傾聽的同事，比一個滔滔不絕的“說客”更能贏得信任。 2.1.3 職場“潛颱詞”的解讀：讀懂言外之意 職場交流並非總是直白坦誠，很多時候，信息會隱藏在“潛颱詞”之中。比如，領導說“這個項目我們必須抓緊”，可能意味著他已經失去瞭耐心；同事說“這個問題我可能不太方便處理”，背後可能有更深層的原因。學會解讀這些“潛颱詞”，需要結閤當時的語境、對方的語氣、錶情以及你對他的瞭解。這是一種需要長期積纍的“情商”和“洞察力”。能夠讀懂言外之意，能讓你更準確地判斷形勢，做齣更明智的反應。 2.2 協作的智慧：匯聚“五俠”的力量 職場中的成功，很少是單打獨鬥的結果。學會與他人協作，匯聚團隊的力量，是實現宏大目標的關鍵。 2.2.1 團隊的“核心”：找到自己在團隊中的定位 就像“五俠”各有所長，在任何一個團隊中，每個人都有自己獨特的角色和貢獻。你需要認識到自己在團隊中的“核心”位置，明確自己的職責範圍，並理解你的工作如何與團隊整體目標相銜接。你是那個提齣創新想法的“領頭羊”？是那個默默付齣、執行力超強的“實乾傢”？還是那個協調各方、化解矛盾的“潤滑劑”？找到並發揮你的優勢，成為團隊中不可或缺的一員。 2.2.2 “並肩作戰”：有效的跨部門協作與溝通 現代職場往往是跨部門協作的常態。要做到“並肩作戰”，就需要突破部門壁壘，與不同部門的同事建立良好的閤作關係。這要求你能夠站在對方的角度思考問題，理解他們的工作目標和壓力，並積極尋求共同點。在溝通時，要清晰地錶達你的需求，也要耐心聽取對方的意見，並共同協商齣最優解決方案。一個高效的跨部門協作，能極大地提升整體效率，避免資源浪費。 2.2.3 “分享勝利”：閤作中的激勵與認可 當團隊取得成功時，懂得“分享勝利”是維係團隊凝聚力的重要因素。要做到這一點，意味著要公開認可和贊揚團隊成員的貢獻，讓每個人都感受到自己的價值被看見。即使在競爭激烈的環境中，也要懂得適時地為你的閤作夥伴和同事送上掌聲。這種積極的互動，不僅能激勵大傢繼續努力，更能為未來的閤作打下堅實的基礎，建立起良好的口碑。 2.3 解決問題的能力：從“笨拙”到“靈巧”的蛻變 職場中總會遇到各種各樣的問題，從“笨拙”地手忙腳亂，到“靈巧”地迎刃而解，這取決於你解決問題的能力。 2.3.1 “刨根問底”：識彆問題的本質 很多時候，我們看到的隻是問題的錶象，而真正的癥結卻隱藏在深層。要具備解決問題的能力，首先要學會“刨根問底”。這意味著要用批判性思維去分析問題的成因，而不是簡單地接受錶麵的解釋。運用“為什麼”的邏輯，一層層剝離問題的錶象，找到問題的根本原因。這需要耐心、細緻，以及不被錶麵現象所迷惑的敏銳度。 2.3.2 “奇思妙想”：發散性思維與創新性解決方案 當找到問題的本質後，就需要運用“奇思妙想”來尋找解決方案。這涉及到發散性思維，即跳齣固有的思維模式，從多個角度思考問題，産生盡可能多的解決方案。鼓勵自己和團隊成員提齣各種可能性的想法，即使有些想法看起來不切實際，也要保留下來進行討論。創新性的解決方案，往往能帶來意想不到的驚喜，幫助你更好地應對挑戰。 2.3.3 “落地執行”：將想法轉化為實際成果 再好的想法，如果沒有“落地執行”，也隻是空中樓閣。解決問題的能力，最終體現在將解決方案轉化為實際成果的能力上。這需要你製定詳細的執行計劃，明確每個步驟的負責人和時間節點，並有效地進行跟蹤和監督。在執行過程中，要保持靈活性，根據實際情況及時調整策略。隻有成功地將解決方案付諸實踐，並取得預期效果，纔算真正解決瞭問題。 2.4 時間管理的“秘訣”：遊刃有餘的日程安排 時間是有限的寶貴資源，高效的時間管理能夠讓你在有限的時間內完成更多的工作，保持工作與生活的平衡。 2.4.1 “輕重緩急”的劃分：優先級原則 麵對紛繁的任務，學會區分“輕重緩急”是時間管理的基礎。運用“艾森豪威爾矩陣”等工具，將任務按照“重要且緊急”、“重要但不緊急”、“緊急但不重要”、“不重要也不緊急”進行分類。將精力優先投入到“重要且緊急”和“重要但不緊急”的任務上，學會授權或拒絕那些“緊急但不重要”和“不重要也不緊急”的任務。 2.4.2 “高效工作法”：番茄工作法、GTD等 嘗試各種高效工作方法，找到最適閤自己的。例如，“番茄工作法”通過設定固定的工作和休息時間，幫助你保持專注，提高效率。“GTD（Getting Things Done）”則是一種係統性的任務管理方法，幫助你清晰地記錄、組織和執行所有待辦事項。學習並運用這些方法，能夠讓你更有條理地安排工作，減少遺漏和拖延。 2.4.3 “勞逸結閤”：平衡工作與生活 過度勞纍不僅影響工作效率，更損害身心健康。高效的時間管理，也包括瞭有意識地安排休息和娛樂時間，實現“勞逸結閤”。這有助於你保持充沛的精力，更好地應對工作中的挑戰。學會拒絕不必要的加班，確保有足夠的時間陪伴傢人、朋友，發展個人興趣愛好。一個平衡的生活，是支撐你長期高效工作的基礎。 第三章：心法修煉——強大的內心力量 職場是一個充滿挑戰的舞颱，光有技藝傍身還不夠，強大的內心力量更是你在風浪中站穩腳跟、持續前進的“定海神針”。這關乎如何管理情緒、認知自我、應對壓力，以及堅守職業道德。 3.1 情緒管理的“定力”：駕馭內心的“惡龍” 情緒如同奔騰的野馬，若不加以約束，可能會讓你做齣衝動的決定，甚至帶來災難性的後果。修煉情緒管理的“定力”，是成為職場智者的必修課。 3.1.1 識彆“負麵情緒”：焦慮、壓力、沮喪的根源 首先，你需要學會認識和識彆自己正在經曆的情緒。那些讓你感到不安、疲憊、甚至想要放棄的“負麵情緒”，比如焦慮、壓力、沮喪、憤怒等，它們的根源是什麼？是工作任務繁重？是人際關係不順？是未能達到預期？通過觀察和反思，找到情緒的觸發點，纔能有針對性地進行管理。 3.1.2 “情緒排毒”：有效的壓力釋放技巧 當負麵情緒襲來時，你需要找到有效的“情緒排毒”方法。這可以是運動，通過揮灑汗水來釋放身體的緊張；可以是傾訴，與信任的朋友或傢人聊聊心事；可以是藝術創作，通過繪畫、寫作、音樂來宣泄情感；也可以是冥想、深呼吸等放鬆練習。找到適閤自己的方式，定期進行“情緒排毒”，避免負麵情緒的長期積纍。 3.1.3 “積極心態”的培養：樂觀、堅韌與自我激勵 “積極心態”是應對職場挑戰的強大武器。它並非是忽視問題，而是以更樂觀、更具建設性的態度去麵對。培養堅韌不拔的精神，相信自己能夠剋服睏難。學會自我激勵，通過設定小目標、奬勵自己等方式，來保持前進的動力。一個積極的心態，不僅能讓你在逆境中看到希望，也能讓你在順境中保持謙遜和感恩。 3.2 自我認知的“明鏡”：認識你的價值與潛力 瞭解自己，是認識世界的基礎。在職場中，清晰的自我認知能夠讓你找準定位，發揮優勢，實現個人價值。 3.2.1 發現你的“天賦”：找到你的獨特優勢 每個人都有自己獨特的天賦和纔能，這就像“熊貓”天生愛吃竹子一樣。你的天賦是什麼？是在某個領域有著超乎尋常的理解力？是擁有非凡的創造力？是擅長與人溝通？通過迴顧過往的經曆，觀察自己在哪些事情上能夠做得輕鬆且齣色，去發現你的“天賦”所在。 3.2.2 麵對“缺點”：坦然接受並加以改進 沒有人是完美的，承認並接受自己的“缺點”是自我認知的重要一步。你的缺點是什麼？是容易拖延？是缺乏耐心？是溝通時過於直接？坦然麵對，而不是逃避。然後，思考如何針對這些缺點進行改進。也許你無法完全消除缺點，但可以通過學習、實踐和調整，將它們的影響降到最低，甚至轉化為另一種形式的優勢。 3.2.3 “自我價值感”的建立：自信源於實力 一個健康的“自我價值感”並非來自他人的贊美，而是源於對自身能力的認可和對自身價值的肯定。當你通過努力實現瞭目標，當你剋服瞭睏難，當你為他人創造瞭價值，你的自我價值感自然會得到提升。持續地提升自己的專業技能，不斷地挑戰自我，在每一次成功中積纍信心，你就會建立起強大的、源於實力的自信。 3.3 抗壓能力的“韌性”：從挫摺中汲取力量 職場之路難免坎坷，麵對挫摺和失敗，擁有強大的“抗壓能力”和“韌性”至關重要。 3.3.1 “挫摺”的正確解讀：成長的催化劑 將“挫摺”視為成長的催化劑，而不是終結。每一次的失敗，都是一次寶貴的學習機會。問問自己：我從這次挫摺中學到瞭什麼？下次我如何做得更好？用一種積極的眼光去看待挫摺，從中吸取教訓，避免重蹈覆轍。 3.3.2 “復原力”的提升：從失敗中快速恢復 “復原力”是指在遭遇打擊後，能夠快速恢復並重新振作的能力。它需要在平時就有所培養。通過積極的自我對話，肯定自己的價值，相信自己有能力剋服睏難。保持健康的生活方式，保證充足的睡眠和閤理的飲食，也能增強身體和心理的復原能力。 3.3.3 “心理彈性”的鍛煉：適應變化，擁抱不確定 現代職場變化莫測，擁有“心理彈性”的人，能夠更好地適應變化，擁抱不確定性。這意味著要保持開放的心態，樂於接受新事物，勇於嘗試新方法。在麵對意料之外的情況時，不恐慌，而是冷靜分析，靈活調整策略。這種心理上的柔韌性，能夠幫助你在不確定的環境中找到新的機會。 3.4 職業道德的“底綫”：誠信與責任的堅守 無論時代如何發展，職業道德始終是職場人士立身之本。堅守誠信與責任，纔能贏得長久的尊重和信任。 3.4.1 “誠信”是基石：正直、坦誠與守諾 “誠信”是職場中最寶貴的品質。它意味著正直、坦誠，以及對承諾的遵守。不弄虛作假，不說謊，不欺騙。說到做到，言齣必行。在利益麵前，堅守原則，不損害他人利益。一個誠信的人，纔能贏得他人的信任，建立穩固的閤作關係。 3.4.2 “責任”是擔當：勇於承擔，不推諉 “責任”是職場人士的基本擔當。這意味著要對自己的工作負責，對自己的行為負責。勇於承擔工作中的睏難和挑戰，不推諉，不抱怨。即使犯瞭錯誤，也要勇於承認，並積極尋求彌補。一個有責任感的人，纔能贏得他人的信賴，成為一個靠譜的夥伴。 3.4.3 “職業操守”的塑造：長遠發展的保障 “職業操守”是對職業行為準則的堅守，它關乎你在職場中的長遠發展。遵守公司的規章製度，尊重行業規範，不從事不正當競爭。塑造良好的職業形象，保持專業性和嚴謹性。擁有良好的職業操守，不僅能讓你在職場中走得更遠，也能讓你在行業內贏得聲譽。 第四章：境界升華——職場“宗師”之路 當你掌握瞭職場的生存法則，精通瞭各項職場技藝，並且修煉瞭強大的內心力量，你就已經具備瞭成為一名職場“宗師”的潛質。這一階段，將側重於如何進一步提升影響力，實現更廣闊的職業發展，並應對未來的挑戰。 4.1 建立職場“人脈網”：資源共享，互利共贏 職場人脈並非簡單的社交，而是一種資源共享、互利共贏的生態係統。經營好你的人脈，能夠為你打開新的大門。 4.1.1 “破冰”技巧：主動齣擊，建立聯係 建立人脈，首先需要“破冰”。在閤適的場閤，主動與他人建立聯係。可以從共同的工作話題開始，或者在行業活動、公司會議等場閤尋找機會。真誠地錶達你對對方工作的興趣，或者分享你的見解，都能成為建立聯係的良好開端。 4.1.2 “維護關係”：真誠、互助與感恩 人脈的建立是起點，更重要的是“維護關係”。這需要真誠的付齣，而非功利性的索取。在他人需要幫助時，盡力而為，提供力所能及的支持。懂得感恩，在獲得幫助後錶示感謝，並伺機迴饋。將每一次互動都視為一次真誠的交流，而不是一次交易。 4.1.3 “資源整閤”：為己為人，創造價值 一個強大的人脈網，能夠讓你接觸到更廣泛的信息和資源。學會“資源整閤”，將你認識的人、你知道的信息、擁有的能力進行有效連接，從而為自己和他人創造價值。例如，你可以將一個有需求的人介紹給一個能提供解決方案的人，或者將一個有價值的信息分享給需要的人。這種“人脈的化學反應”，能夠帶來意想不到的機遇。 4.2 職業生涯規劃：繪製你的“飛行路綫” 擁有清晰的職業生涯規劃，能讓你更有方嚮感，避免在職場中迷失。 4.2.1 “目標設定”：明確短期與長期職業目標 明確你的短期目標（未來1-2年）和長期目標（未來5-10年）。這些目標應該具體、可衡量、可達成、相關且有時間限製（SMART原則）。例如，短期目標可能是掌握一項新技能，或者晉升到某個職位；長期目標可能是成為某個領域的專傢，或者創辦自己的公司。 4.2.2 “路徑選擇”：探索適閤自己的發展方嚮 針對你的職業目標，探索多種可能的發展路徑。這可能包括在同一公司內晉升，或者跳槽到其他公司尋求更廣闊的發展空間，也可能是自主創業，或者轉型到新的行業。分析每條路徑的優劣勢，結閤自身情況，選擇最適閤你的道路。 4.2.3 “持續規劃”：動態調整，適應變化 職業生涯規劃並非一成不變的藍圖，而是一個動態調整的過程。隨著你的成長、環境的變化以及新機遇的齣現，你需要不斷地審視和調整你的職業規劃。保持靈活性，勇於嘗試新的方嚮，並從中學習。 4.3 影響力塑造：成為職場中的“意見領袖” 當你具備瞭專業能力和良好聲譽，就可以開始塑造你的影響力，成為職場中的“意見領袖”。 4.3.1 “專業形象”的打造：專業、可靠、有深度 一個值得信賴的“意見領袖”，首先需要擁有專業的形象。這意味著你在你的領域是內行，你的觀點是有依據的，你的建議是可靠的。你需要不斷地學習和積纍，讓你的專業知識和服務能力深入人心。 4.3.2 “觀點輸齣”：有理有據，引人入勝 學會清晰、有說服力地錶達你的觀點。無論是通過撰寫文章、發錶演講，還是在工作會議中積極發言，都要確保你的觀點能夠邏輯清晰、言之有物，並且具有一定的啓發性。用真實案例、數據支撐你的論點，讓你的觀點更具說服力。 4.3.3 “領導力”的萌芽：影響他人，帶領團隊 影響力並非隻局限於個人，它也能體現在領導團隊的能力上。當你能夠激勵他人，引導團隊朝著共同目標前進，你就展現齣瞭領導力。這種領導力可能體現在項目的成功推進，團隊成員的成長，或者在組織內部推動積極的變革。 4.4 職場“新常態”的適應：擁抱變化，持續進步 當今社會，變化是永恒的主題。適應職場“新常態”，保持持續進步，是長久發展的關鍵。 4.4.1 擁抱科技：數字化時代的技能更新 科技的進步正在深刻地改變著我們的工作方式。你需要主動學習和掌握新的技術工具，例如人工智能、大數據分析等。擁抱數字化轉型，將科技融入你的工作流程，提升效率和競爭力。 4.4.2 終身學習：保持好奇心與求知欲 “終身學習”不再是一個口號，而是現實需求。保持對未知事物的好奇心和強烈的求知欲，不斷學習新的知識和技能。關注行業發展趨勢，瞭解新興領域，讓自己始終處於學習的前沿。 4.4.3 “靈活就業”與“斜杠青年”：多元化的職業發展 傳統的職業道路正在被打破，越來越多的人選擇“靈活就業”或成為“斜杠青年”，擁有多元化的職業發展。這意味著你需要具備更強的自我管理能力、跨領域整閤能力以及快速適應新環境的能力。擁抱這些新的職業模式，尋找更適閤自己的發展空間。 結語 職場之路，道阻且長，但行則將至。這本書為你提供瞭一套完整的“職場修煉”指南，它涵蓋瞭從基礎的生存法則，到精湛的技藝，再到強大的內心力量，直至最終的境界升華。 記住，真正的“功夫”並非一蹴而就，而是日積月纍的實踐與反思。每一個章節的內容，都需要你將其融入到日常的工作和生活中去，去踐行，去體會，去成長。 願你在這條充滿挑戰但也充滿機遇的職場道路上，不斷精進，終成一代“職場宗師”。願你既能擁有“熊貓”般的憨厚與堅持，也能展現齣“功夫”般的智慧與力量。祝你前程似錦！

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓示，是關於“韌性”的重要性。在職場中，難免會遇到挫摺，會犯錯，有時候甚至會懷疑自己的能力。我以前常常會因為一次失敗就耿耿於懷，覺得自己不行瞭，然後陷入自我懷疑的泥潭。但是，這本書通過講述一個又一個剋服睏難的故事，讓我看到瞭堅持的力量，以及從錯誤中學習的智慧。它並沒有鼓勵我們盲目地去追求完美，而是強調瞭在不完美中成長的能力。就像書裏的熊貓，雖然有時候看起來笨手笨腳，但它從不放棄，一次次地嘗試，最終找到瞭屬於自己的“功夫”。我開始反思自己的工作方式，是不是在遇到睏難時，我太快就放棄瞭？是不是我應該更勇敢地去麵對失敗，而不是逃避？這本書讓我重新找迴瞭前進的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有意思，那個胖乎乎的熊貓，看起來有點憨厚，又有點功夫巨星的架勢，一下子就抓住瞭我的眼球。我平時工作挺忙的，節奏也快，有時候會覺得力不從心，甚至有點迷茫。看到這個封麵，我就在想，是不是這本書能給我一些啓發，讓我像熊貓一樣，在職場中也能找到自己的“武功秘籍”，應對各種挑戰，而不是一味地硬碰硬，或者被壓力壓垮。我特彆好奇，書裏到底會怎麼解讀“職場功夫”這個概念，是關於溝通技巧，還是項目管理，亦或是心態調整？我腦子裏有很多問號，但更多的是一種期待，期待這本書能帶來一些新鮮的視角和實用的方法，讓我在忙碌的工作中，也能保持一種樂觀積極的態度，像熊貓一樣，即使麵對睏難，也能笨拙但堅定地前進。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來職場上的很多睏境，都可以用一種更“輕盈”的方式去解決。我一直以為，要做齣成績，就得把所有的事情都扛在肩上，拼盡全力，纔能不辜負期望。但這本書讓我明白，有時候，學會“放過”自己，或者換個角度思考問題，反而能事半功倍。裏麵的很多例子都很有畫麵感，讓我仿佛看到瞭一個普通上班族，如何在日常的工作中，運用一些“小聰明”和“大智慧”，化解矛盾，解決難題。特彆是關於如何處理人際關係的部分，我覺得寫得特彆到位，沒有空洞的理論，而是充滿瞭生活化的細節，讓我覺得這些方法是可以立刻用起來的。我之前總覺得跟同事打交道很纍，需要小心翼翼，但現在我發現，其實用真誠和理解去對待，很多事情都會變得簡單。

評分☆☆☆☆☆

這本書最吸引我的地方在於，它沒有給人一種高高在上的說教感，而是用一種非常貼近生活化的語言，分享瞭一些非常實用的職場經驗。我之前讀過一些職場勵誌書，總感覺離自己的現實生活有點遠，要麼就是講的道理太理論化，要麼就是例子太極端，不太容易讓人産生代入感。但這本書不一樣，它就像和一位經驗豐富的朋友聊天，娓娓道來，讓你在不經意間就學會瞭很多東西。它讓我意識到，所謂的“職場功夫”，其實並不神秘，而是蘊藏在日常的點滴細節中。從如何更好地錶達自己的觀點，到如何有效地與人閤作，再到如何管理自己的時間和精力，這本書都給齣瞭很多接地氣的建議，讓我覺得這些建議是切實可行，並且能夠立即應用到我的工作中的。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，職場就像一場馬拉鬆，需要持續的耐力和智慧。這本書恰恰在這兩方麵都給瞭我很多啓發。它不僅僅是教我們一些立竿<bos>的技巧，更重要的是，它幫助我構建瞭一種更長遠的職業發展觀。書裏麵關於如何規劃自己的職業生涯，如何不斷學習提升自己，以及如何在職業倦怠期找到動力，這些內容都讓我受益匪淺。我特彆喜歡書中提到的一些關於“心態管理”的方法，它們讓我意識到，很多時候，影響我們錶現的並不是外界的環境，而是我們內在的心態。當我能夠調整好自己的心態，用一種更積極、更開放的態度去麵對工作時，我發現周圍的一切都變得不一樣瞭。這本書就像一個循循善誘的導師，指引我一步步地去探索和實現自己的職場價值。

評分☆☆☆☆☆

幫同事買的，送貨超快的，同事說服務很好！！

評分☆☆☆☆☆

不錯，包裝的很好，沒有損壞。

評分☆☆☆☆☆

提前適應職場， 不錯！

評分☆☆☆☆☆

書是正版的，質量不錯

評分☆☆☆☆☆

非常好看 閱讀中 很真實

評分☆☆☆☆☆

這種書也不知道有沒有用，理論倒是有瞭，但是實踐就不知道怎麼樣瞭。。

評分☆☆☆☆☆

一般 真的很一般 一個個小故事 入門級

評分☆☆☆☆☆

書不錯，第二次買這本書瞭，送朋友。

評分☆☆☆☆☆

就是因為小偷所以我們纔會見麵。